Treningowe rowery eliptyczne

Rower eliptyczny, czyli orbitrek, trenażer eliptyczny, eliptyk albo crosstrainer należy do najchętniej wybieranych urządzeń do ćwiczeń cardio. Będąc połączeniem bieżni, steppera i rowerka stacjonarnego angażują aż 80% górnych i dolnych partii mięśniowych człowieka. Są niezwykle skutecznym sposobem na wzmocnienie lub budowę kondycji, wymodelowanie i wyszczuplenie swojej sylwetki. Cieszą się niesłabnącą popularnością w klubach fitness, siłowniach i coraz częściej także w domach.

Ogromną zaletą treningu na rowerze eliptycznym jest to, że nie obciąża stawów. To szczególnie ważne dla osób początkujących, które dotąd nie prowadziły zbyt aktywnego trybu życia. Dzięki temu ćwiczenia na rowerze eliptycznym minimalizują ryzyko powstawania kontuzji.

Ze względu na system oporu rowery eliptyczne dzielą się na trzy rodzaje: mechaniczne, magnetyczne i elektromagnetyczne. Mechaniczne działają na zasadzie paska, który zwiększa lub zmniejsza tarcie koła zamachowego. Obciążeniem w magnetycznych rowerach eliptycznych zarządza się pokrętłem albo elektronicznie, z poziomu komputera. Regulują poziom oporu wytwarzając pole magnetyczne wokół koła zamachowego. Orbitreki z napędem elektromagnetycznym hamują za pomocą emitowanego pola elektromagnetycznego o różnej mocy. Takie urządzenia wyróżnia niezwykle płynna i cicha praca i szeroki zakres oporu; zawsze ich obciążeniem steruje się na panelu komputera.

Rowery eliptyczne wyposażone są w kierownicę i uchwyty, które pozwalają stosować różne chwyty w zależności od tego, które mięśnie chce się angażować bardziej. Dzięki temu można prowadzić zróżnicowane ćwiczenia z naciskiem na różne partie mięśniowe. Komputer na wyświetlaczu informuje o danych treningowych. Wskazuje czas ćwiczeń, przebyty dystans, spalone kalorie i wysokość pulsu, który rejestrują najczęściej dotykowe sensory umieszczone na kierownicy. Dodatkowo komputery rowerów eliptycznych posiadają zainstalowane programy treningowe, które motywują do ćwiczeń, ułatwiają osiąganie założonych celów i coraz lepszych wyników.

Rowery eliptyczne

Ilość znalezionych towarów: 110
« 1234
 
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij