Stacjonarne rowerki treningowe mechaniczne

Rower treningowy to sprzęt, który dobrze znamy zarówno z siłowni, jak i z domowego studia ćwiczeń. Dziś profesjonalne rozwiązania służące kształtowaniu sylwetki i poprawie kondycji dostępne są na wyciągnięcie ręki dla każdego – wystarczy trochę dyscypliny i samozaparcia, by zapewnić sobie chwilę efektywnego treningu na co dzień. Rower stacjonarny – najprostszy sposób na codzienną aktywność Ogromnym atutem posiadania domowego sprzętu do ćwiczeń jest wyjątkowy komfort i elastyczność treningów – możesz ćwiczyć wtedy, kiedy akurat masz na to ochotę, o każdej porze dnia czy nawet nocy, słuchając przy tym muzyki, oglądając telewizję lub rozmawiając przez telefon z słuchawką Bluetooth. Codzienny, choćby kilkunastominutowy trening na rowerku mechanicznym możesz traktować jako niezbędne minimum aktywności fizycznej lub jako uzupełnienie innych ćwiczeń: biegów, pływania czy fitnessu. Rower stacjonarny to jeden z najlepszych sposobów na trening aerobowy – w przeciwieństwie do standardowej jazdy na rowerze w terenie, pozwala utrzymać stałe tempo i stały poziom tętna, angażując mięśnie bez ich nadmiernego przeciążania. Systematyczna jazda na rowerze mechanicznym wzmacnia i kształtuje mięśnie czworogłowe i dwugłowe ud, mięśnie łydek, pośladków oraz brzucha, wzmacnia serce, poprawia krążenie, a także – dzięki temu, że to wyjątkowo przyjemny i spokojny, ale wyzwalający endorfiny rodzaj wysiłku – działa antydepresyjnie i relaksująco.

Jaki rower stacjonarny wybrać?

Jeśli szukasz rowerka stacjonarnego, który będzie dobrze spełniał swoją funkcję i posłuży Ci wiele lat, oferta PRESTO jest dla Ciebie. Znajdziesz tu rowery treningowe sygnowane przez cenionych producentów sprzętu sportowego, dostępne w zróżnicowanych wariantach konstrukcyjnych. W zależności od potrzeb i celów treningowych, możesz wybrać rower mechaniczny, magnetyczny lub – najbardziej zaawansowany – elektromagnetyczny. Jeśli chcesz spalić trochę kalorii, rozbudować mięśnie i poprawić kondycję, ale nie zamierzasz bić kolarskich rekordów, rowerek mechaniczny w pełni zaspokoi Twoje oczekiwania. To urządzenie, w którym regulacja oporu opiera się na fizycznym zwiększaniu tarcia koła w sposób płynny lub stopniowy. Jego zaletą jest prostota konstrukcji, łatwa naprawa w przypadku ewentualnej awarii oraz niska cena, przy czym dziś nie musimy obawiać się nadmiernie głośnej pracy czy krótkiej żywotności tego typu sprzętu – nowoczesne rowery mechaniczne dostępne w PRESTO to urządzenia wysokiej klasy, odporne na uszkodzenia, a przy tym wyjątkowo estetyczne.

Rower mechaniczny na miarę potrzeb

Nawet prostsze rowery mechaniczne, takie jak dostępny w PRESTO model HS-010H Rio marki Hop Sport, to nowoczesny, ergonomiczny sprzęt do ćwiczeń wyposażony w wygodne regulowane siodełko, płynną ręczną regulację oporu oraz licznik mierzący pokonany dystans, czas treningu, prędkość i spalone kalorie. Kierownica jest pokryta miękką, przyjemną w dotyku pianką zapobiegającą ślizganiu się dłoni, a paski przy pedałach stabilizują stopy. W bardziej zaawansowanych modelach mechanicznych rowerów treningowych, na przykład w linii Vintage marki Sapphire z płynną regulacją oporu znajdziesz komputer z wyświetlaczem LCD i umieszczone na kierownicy sensory mierzące wartość pulsu, a także neoprenowy pas wyszczuplający zwiększający temperaturę osłoniętego fragmentu ciała podczas treningu i w rezultacie wspomagający spalanie tkanki tłuszczowej. To świetne rozwiązanie dla osób, które trenują przede wszystkim po to, aby zrzucić zbędne kilogramy. Zwolenników precyzyjnych pomiarów i pełnej kontroli osiągów zainteresuje natomiast funkcja Scan w rowerze marki Body Style, monitorująca wszystkie mierzone wartości w trybie ciągłym i wyświetlająca je po kolei na monitorze co kilka sekund.

Trening w wersji mini

Jeśli lubisz nowoczesne, niestandardowe rozwiązania, a przy tym chcesz zaoszczędzić miejsce w mieszkaniu, dobrą opcją dla Ciebie może okazać się mini rower treningowy. To lekkie urządzenie o niewielkich gabarytach pozwala nie tylko na standardowy trening dolnych partii ciała, ale również na ćwiczenie mięśni rąk – w obu przypadkach możesz ćwiczyć w najdogodniejszej dla siebie pozycji, na przykład siedzącej czy leżącej, dlatego jest to model odpowiedni również dla osób otyłych oraz cierpiących na choroby kręgosłupa.

Jak wybrać rower mechaniczny dla siebie?

Rowerki mechaniczne mogą różnić się między sobą kilkoma istotnymi czynnikami. Zwróć na nie uwagę, wybierając sprzęt dla siebie – zależeć będzie od nich komfort i efektywność Twoich ćwiczeń. Przede wszystkim weź pod uwagę masę ciała Twoją oraz innych osób, które będą korzystać z urządzenia – producenci wyznaczają konkretne limity wagowe, których należy przestrzegać, by nie zrobić sobie krzywdy i nie uszkodzić konstrukcji. Do warunków fizycznych użytkownika należy dostosować także zakres regulacji siodełka – optymalna jego wysokość to taka, przy której podczas ćwiczeń noga leżąca na pedale znajdującym się w najniższej pozycji jest wyprostowana. Niebagatelne znaczenie mogą mieć też gabaryty i waga samego urządzenia. To nie tylko kwestia transportu i mobilności sprzętu – często zależy od nich także komfort wykonywanych ćwiczeń. Dotyczy to przede wszystkim rowerów pionowych, których waga powyżej 10 kg będzie gwarancją większej stabilności sprzętu. Na koniec zastanów się, czego oczekujesz po swoich treningach – jeśli Twoim celem jest znaczne zwiększenie intensywności i tempa jazdy wraz z upływem czasu, zdecyduj się na rower z szerokim zakresem regulacji obciążenia, który pozwoli Ci na czynienie dużych postępów w zakresie osiągów. Jeżeli kupujesz rower mechaniczny głównie z myślą o spokojnych treningach o stałym poziomie tempa i obciążenia lub z przeznaczeniem do ćwiczeń o charakterze rehabilitacyjnym, wystarczy Ci tylko kilka stopni oporu.

Zaczynamy treningi – dodatkowe wyposażenie do ćwiczeń na rowerze stacjonarnym

Co, oprócz dobrej jakości sprzętu, przyda Ci się do domowych ćwiczeń na rowerze stacjonarnym? Przede wszystkim chęci i motywacja, ale warto zadbać też o odpowiedni strój. Najlepiej zaopatrzyć się w wygodne, przylegające do ciała spodnie oraz w koszulkę z materiału odprowadzającego pot na zewnętrz tkaniny – komfort i swoboda ruchów jest bardzo ważna nawet podczas mało dynamicznych ćwiczeń w domowym zaciszu. By treningi były jeszcze bardziej przyjemne i efektywne, możemy kupić specjalne rękawiczki, niekiedy dołączane przez producenta do roweru stacjonarnego – zapobiegną poceniu się rąk i zapewnią odpowiedni poziom higieny. Dla przełamania monotonii treningu można zastanowić się nad dokupieniem specjalnej podpórki na książkę czy gazetę, choć większości osób wystarcza żywiołowa muzyka, która jest najlepszym towarzyszem sportowych zmagań.

Domowa siłownia w dobrym stylu

Dziś rowerek treningowy nie jest już sprzętem, który wstydliwie chowamy, gdy przychodzą goście. Często stanowi atrakcyjny element współczesnego wnętrza – nowoczesne urządzenia charakteryzują się ciekawym i zróżnicowanym designem, który możemy wybierać zależnie od preferencji. Przekonaj się, że domowe studio ćwiczeń lub przestrzeń rekreacji utrzymana w żywych, wesołych kolorach lub w stylu szlachetnego minimalizmu może być prawdziwą ozdobą domu. Rower mechaniczny to źródło satysfakcji na długie lata – jazda na nim, choć pozornie dość jednostajna i nużąca, w rzeczywistości szybko staje się jednym z najprzyjemniejszych nawyków, a szybko zauważalne efekty w postaci smuklejszej sylwetki, mocniejszych mięśni i poprawy kondycji zachęcają do regularnych i jeszcze bardziej intensywnych ćwiczeń. Treningi w swojskich, domowych warunkach, praktycznie bez ryzyka kontuzji oraz bez troski o szukanie odpowiednich ścieżek i tras rowerowych, o omijanie przeszkód, o warunki atmosferyczne, o problemy sprzętowe czy o widoczność na drodze to komfortowy sposób na poprawę samopoczucia i wyglądu dla osób w każdym wieku, niezależnie od aktualnej kondycji i stanu zdrowia.

Rowery stacjonarne mechaniczne

Ilość znalezionych towarów: 13
 
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij