Podczas planowania swojej aktywności ruchowej bierzemy pod uwagę różne scenariusze, takie jak zapisanie się na siłownię czy basen, joga, pilates – opcji jest naprawdę wiele. Kiedy jesteśmy bardzo zajęci i ciężko nam jest wygospodarować czas na dodatkowe zajęcia, możemy sami sobie zorganizować ćwiczenia, zaopatrując się w drobny sprzęt fitness, taki jak hantle lub obciążniki. Zaletą popularnych w treningu fitness hantli i obciążników jest to, że angażują one dużą liczbę mięśni – jedno i to samo ćwiczenie można wykonywać pod różnym kątem i na wiele sposobów. Służą do treningów zarówno kończyn górnych, jak i dolnych. Odwiedź sklep internetowy PRESTO, gdzie znajdziesz szeroki wybór hantli i obciążników do ćwiczeń.

Hantle – sklep internetowy PRESTO pomoże Ci w doborze odpowiednich dla Ciebie ciężarków fitness

Trening z ciężarkami to angażowanie tych mięśni ciała, które rzadko są wzmacniane podczas innych ćwiczeń. Dzięki ćwiczeniom z hantlami możesz rozwinąć swoją siłę, moc i wytrzymałość. Poprawianie swojej sylwetki, wydolności oraz równowagi, a jednocześnie koordynacji ruchowej całego ciała – to wszystko można osiągnąć pracując z tym jednym, prostym przyrządem, jakim jest hantel. W PRESTO znajdziesz hantle takich producentów, jak York Fitness czy Reebok Fitness.

Hantle do ćwiczeń – skuteczne kształtowanie swojej sylwetki

Wśród pojedynczych hantli możemy wyróżnić hantlę KettleBell marki York Fitness, dostępną w różnych wersjach wagowych - 2,3, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18 i 20 kg. Jest to ergonomiczna hantla wykonana z wysokiej jakości winylu, zapobiegającego ślizganiu się w dłoni. Hantla Kettlebell York Fitness posiada komfortowy uchwyt gwarantujący bezpieczeństwo treningu oraz specjalnie zaprojektowaną bazę z gumowymi stopkami chroniącymi podłogę, a także zapewniającymi stabilność podczas przechowywania. Ten pozornie prosty przyrząd treningowy zapewnia wszechstronny, wielofunkcyjny trening - rozwija siłę, moc, wytrzymałość, poprawia napięcie mięśniowe, wydolność oraz równowagę.

W PRESTO można również nabyć podwójne hantle. Przykładowo hantle regulowane 8 kg marki Reebok, w kolorze biało-niebieskim, to właśnie para hantelek z możliwością regulowania ich wagi w przedziale od 1 do 4 kg. Zestaw idealny do wykorzystania przy aerobiku lub ćwiczeniach fitness. Podstawową zaletą ćwiczeń z wolnymi ciężarkami jest fakt, że angażują one większą liczbę mięśni, aniżeli analogiczne ćwiczenia na maszynach z wyznaczoną trajektorią ruchu. Poza trenowaną grupą mięśni ćwiczą się bowiem mięśnie stabilizujące, a jedno i to samo ćwiczenie można wykonywać pod różnym kątem i na kilka sposobów. Wszystko to czyni trening pełniejszym i bardziej wartościowym.

Obciążniki do ćwiczeń, doskonałe do treningu w domu, klubie, do biegania lub rehabilitacji

Rozróżniamy obciążniki na nadgarstki i na nogi lub takie, które można założyć i na kończyny dolne, i górne. I tak na przykład obciążniki na nadgarstki Com-Form III 2x1,5kg firmy Spokey to obciążenia na nadgarstki z regulowanym zapięciem dla łatwiejszego dopasowania. Doskonale sprawdzają się do zróżnicowanych ćwiczeń w klubie, na siłowni oraz w domu. Miękki neopren nie wywołuje podrażnień, a wygodny profil z anatomicznym wycięciem na kciuki zapewnia stabilizację. Obciążniki na nogi 2x1 kg Yellow firmy Reebok to obciążenia z regulacją obwodu na rzep w rozmiarze uniwersalnym. Zakłada się je na kostki – służą do treningu zarówno w domu, jak i na siłowni. Wykorzystywane są również do ćwiczeń rehabilitacyjnych. Podnoszą skuteczność ćwiczeń i pozwalają wyciągnąć z nich maksimum efektów. Z tej samej serii dostępne są również obciążniki na nadgarstki – oba zestawy w żółto- różowym kolorze.

Inne przyrządy treningowe

Oprócz hantli i obciążników do przyrządów treningowych możemy również zaliczyć torby lub worki treningowe. Za przykład niech posłuży Sandbag 15kg firmy Flexifit - torba treningowa o wszechstronnym zastosowaniu w treningu siłowym i fitness, ponieważ angażuje do wysiłku mięśnie całego ciała, w tym mięśnie głębokie. Doskonała do treningu wydolnościowego, wytrzymałościowego i CrossFit'u. Torba wyposażona jest w mocne uchwyty oraz dwa worki do napełnienia piaskiem lub żwirem - umożliwiają regulowanie obciążenia, maksymalnie do 15 kg.

Wśród worków do ćwiczeń możemy wyróżnić worek bułgarski skóra naturalna 8kg firmy Bushido. Jest to uniwersalny przyrząd do ćwiczeń wykorzystywany w treningu obwodowym i wytrzymałościowym. Ćwiczenia z workiem bułgarskim aktywują mięśnie całego ciała, dlatego również są chętnie wykorzystywane przez instruktorów CrossFit'u. Worek bułgarski Bushido wykonany jest z wysokiej jakości skóry naturalnej. Wytrzymałe uchwyty zapewniają komfort treningu, worek jest profesjonalnie wypełniony bawełną i specjalnymi wkładkami z piachem.

Dobierz sprzęt do ćwiczeń siłowych – wzmocnij swoje ciało

W PRESTO znajdziesz bogatą ofertę w zakresie sprzętu do ćwiczeń siłowych – hantle, obciążniki, torby czy worki treningowe. Są to przyrządy, które pomagają we wszechstronnym treningu dla naszego ciała – pobudzają do pracy ogromną ilość różnych mięśni. Dlatego odwiedź sklep internetowy PRESTO i wybierz sprzęt do ćwiczeń, odpowiadający Twoim wymaganiom.

Hantle i obciążniki

Ilość znalezionych towarów: 118
« 1234
 
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij