Ściskacze (28)

Ściskacze

(28)
Czas realizacji zamówienia
Wybierz
Towar dostępny na magazynie
Wysyłka natychmiastowa Złóż zamówienie do 16:00, a towar wyślemy tego samego dnia roboczego!
Wysyłka w ciągu 1 dnia roboczego
Towar dostępny na magazynie dostawcy
Wysyłka w ciągu 2 dni roboczych
Wysyłka w ciągu 3 dni roboczych i dłużej
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
 Spokey Ściskacz z regulacją Cramp II 20-40kg czarno-biały

Spokey Ściskacz z regulacją Cramp II 20-40kg czarno-biały

ID produktu: 1670109
CECHY PRODUKTU
Materiał: Pianka,Stal
Opór [kg]: 20-40
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
-27%
29,99 zł
21,99 zł
 Antares Ściskacz do rąk Ant sprężynowy 118
 HMS Ściskacz z regulacją obciążenia czarno-pomarańczowy (SC20)

HMS Ściskacz z regulacją obciążenia czarno-pomarańczowy (SC20)

ID produktu: 1123841
CECHY PRODUKTU
Materiał: Tworzywo sztuczne,ABS
Opór [kg]: 10-40
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
 F-Hawk Ściskacz dłoni HKGR 104 uniwersalny
 SMJ sport Ściskacze dłoni  GB-S 10103 - 5658

SMJ sport Ściskacze dłoni GB-S 10103 - 5658

ID produktu: 1357434
CECHY PRODUKTU
Materiał: Tworzywo sztuczne
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
9 zł
Sprzedaje Fulsport
5/5
(1 ocena)
 F-Hawk Ściskacz dłoni piankowy HKGR 6016 uniwersalny
 Antares Ściskacz do rąk z licznikiem

Antares Ściskacz do rąk z licznikiem

ID produktu: 1667960
CECHY PRODUKTU
Materiał: Tworzywo sztuczne,Stal
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
 Axer Miękkie (A2573)
 PROfit Espanderis plaštakai PROFIT GRIP, 2vnt
 Spokey Ściskacze Intense II czarne

Spokey Ściskacze Intense II czarne

ID produktu: 1670105
CECHY PRODUKTU
Materiał: Pianka,Stal
Opór [kg]: Brak regulacji
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
 Sapphire Ściskacze SG-017 niebieskie

Sapphire Ściskacze SG-017 niebieskie

ID produktu: 4722349
CECHY PRODUKTU
Materiał: Pianka,Stal
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
 Victoria Sport Ściskacz do rąk z regulacją

Victoria Sport Ściskacz do rąk z regulacją

ID produktu: 1442292
CECHY PRODUKTU
Materiał: Stal
Opór [kg]: 5-20
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
 SMJ sport Ściskacze dłoni  GB-S 10105 - 8551

SMJ sport Ściskacze dłoni GB-S 10105 - 8551

ID produktu: 1357423
CECHY PRODUKTU
Materiał: Tworzywo sztuczne
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
6 zł
Sprzedaje Fulsport
5/5
(1 ocena)
 F-Hawk Ściskacz dłoni regulowany HKGR 1261 Uniwersalny
 SMJ sport Ściskacze dłoni HG008 czarne (9371)

SMJ sport Ściskacze dłoni HG008 czarne (9371)

ID produktu: 1686516
CECHY PRODUKTU
Materiał: Stal
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
7 zł
Sprzedaje Fulsport
5/5
(1 ocena)
 Body Sculpture Ściski miękkie do dłoni BB 912 -10716-uniw

Body Sculpture Ściski miękkie do dłoni BB 912 -10716-uniw

ID produktu: 1424631
CECHY PRODUKTU
Materiał: Guma
Opór [kg]: Brak regulacji
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
 Victoria Sport Ściskacz żelowy Heavy niebieski
 Victoria Sport Ściskacz żelowy Light żółty
 Victoria Sport Ściskacz żelowy Medium różowy
 Body Sculpture Regulowane ściski do dłoni BB 911 - 26137-uniw

Body Sculpture Regulowane ściski do dłoni BB 911 - 26137-uniw

ID produktu: 1424669
CECHY PRODUKTU
Materiał: Tworzywo sztuczne
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
 HMS Ściskacz Twardy SC13 srebrno-czarny

HMS Ściskacz Twardy SC13 srebrno-czarny

ID produktu: 1470483
CECHY PRODUKTU
Materiał: Stal,Aluminium
Opór [kg]: 45
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
 Spokey Ściskacze Hand Power 3 szt.

Spokey Ściskacze Hand Power 3 szt.

ID produktu: 6362743
CECHY PRODUKTU
Materiał: Guma
Rodzaj: Gumowy
Pokaż więcej
-41%
54,99 zł
32,99 zł
 Body Sculpture Ścisk regulowany BB 918 niebiesko-czarny (10522-uniw)

Body Sculpture Ścisk regulowany BB 918 niebiesko-czarny (10522-uniw)

ID produktu: 1424623
CECHY PRODUKTU
Materiał: Tworzywo sztuczne
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
 Reebok Ściskacze sprężynowe do rąk Reebok Fitness  roz. uniw (11035CY)
 Reebok Ścisk do dłoni RAWT-11035 - 26121-uniw
 Adidas Ściskacze Training czarno-czerwony (11400)
 Spokey CRAMP COUNTER - Ściskacz reg.z licznikiem  (920965)

Spokey CRAMP COUNTER - Ściskacz reg.z licznikiem (920965)

ID produktu: 1670108
CECHY PRODUKTU
Materiał: Guma
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
47,77 zł
Sprzedaje Kemer
5/5
(2 oceny)

Jak wybrać najlepszy ściskacz? Na co zwrócić uwagę?

Popularne ściskacze do rąk pełnią kilka funkcji. Często stosowane są jako przyrządy antystresowe – pomagają rozładować nerwy, wykorzystywane są także do treningu i rehabilitacji. Ich budowa i niewielka waga sprawiają, że można je z łatwością schować do szuflady – nie zajmują wiele miejsca, są lekkie i poręczne.

Ściskacz do rąk – rodzaje i zastosowanie

Dostępne w sprzedaży ściskacze mają kształt niewielkiej piłeczki antystresowej, gumowych krążków, żelowych poduszek, a także klasycznych ściskaczy sprężynowych. Klasyczny ściskacz do nadgarstków wykonany jest z metalu – stali lub aluminium, a jego rączki pokryte są tworzywem sztucznym – gumą lub pianką. Jest to narzędzie wykorzystywane podczas treningu do wzmacniania mięśni dłoni oraz przedramion. Tego typu akcesoria oferowane są często w zestawach po kilka sztuk, w których każdy przyrząd posiada inne parametry oporu. Na uwagę zasługują również nowoczesne ściskacze do rąk z regulacją siły – można je dostosować do potrzeb ćwiczącego. Ściskacze żelowe wyróżnia nieco inny kształt – modele te mają postać niewielkiej poduszki, która dobrze leży w dłoni. Najczęściej stosuje się je jako akcesoria rehabilitacyjne i antystresowe. Za ich pomocą można ćwiczyć całą dłoń lub jedynie palce.

Jaki ściskacz wybrać?

Oferowane przez producentów ściskacze na przedramię i dłoń różnią się zarówno materiałem użytym do produkcji, kształtem, kolorem, wymiarami, jak i oporem. Kupując tego typu akcesoria, warto sięgnąć po sprzęt sprawdzonych marek. W naszym sklepie można nabyć przyrządy takich producentów jak Victoria Sport, Body Sculpture, HMS, ściaskacze Spokey, Antares, Meteor, ściskacze Adidas, Hammer i innych. Dostępne są zarówno klasyczne, żelowe, regulowane, jak i gumowe ściskacze – o wymiarach 9x4x7 cm, 9 cm, 13.5x8.6x2.7 cm. Jednym z podstawowych kryteriów wyboru ściskaczy do rąk powinien być opór, jaki stawiają. Parametr ten należy dostosować do potrzeb użytkownika – osoby początkujące powinny wybierać akcesoria o nieco mniejszym oporze i stopniowo go zwiększać. W tym przypadku niezastąpione są ściskacze o zmiennej sile oporu, zakres regulacji to najczęściej 5-20 kg, 10-40 kg oraz 20-40 kg. W sprzedaży dostępne są również akcesoria o oporze np. 20, 45, 50, 60, a nawet 160 kg. Przyrządy o sile oporu 20 kg idealnie sprawdzą się w przypadku osób początkujących, użytkownicy średnio zaawansowani powinni zainteresować się ściskaczem do rąk 50 kg, z kolei profesjonalni sportowcy – akcesorium 115 kg. Urządzeniem najatrakcyjniejszym dla atletów będzie niewątpliwie ściskacz do rąk 160 kg.

Ściskacze do rąk – czy warto?

Ściskacze do rąk mogą być stosowane przez każdego – niezależnie od budowy ciała i kondycji. Wybierając konkretne rozwiązanie, należy zapoznać się z jego przeznaczeniem. Do treningu najlepsze są ściskacze klasyczne, z kolei jako akcesoria antystresowe doskonale sprawdzają się ściskacze żelowe oraz gumowe piłeczki. Skuteczność stosowania ściskaczy do rąk uzależniona jest od wielu czynników, przede wszystkim od regularnego treningu oraz zakupu odpowiednich urządzeń. Stopniowe zwiększanie siły oporu jest kluczowym elementem dla osiągnięcia zamierzonego celu – wyrzeźbienia mięśni przedramion. Im większa siła oporu ściskacza, tym mięśnie będą pracowały intensywniej, co z kolei przekłada się na ich wzmocnienie i ukształtowanie.