Ściskacze (24)

Ściskacze

(24)
Czas realizacji zamówienia
Wybierz
Towar dostępny na magazynie
Wysyłka natychmiastowa Złóż zamówienie do 16:00, a towar wyślemy tego samego dnia roboczego!
Wysyłka w ciągu 1 dnia roboczego
Towar dostępny na magazynie dostawcy
Wysyłka w ciągu 2 dni roboczych
Wysyłka w ciągu 3 dni roboczych i dłużej
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
 Spokey Ściskacz z regulacją Cramp II (20-40kg) czarno-biały
Producent poleca
Ściskacz z regulacją Spokey CRAMP II przygotowany został z myślą o osobach chcących urozmaicić swój trening. Dzięki regulacji obciążenia może być wykorzystywany zarówno do mniej, jak i bardziej intensywnych ćwiczeń.

Spokey Ściskacz z regulacją Cramp II (20-40kg) czarno-biały Bestseller

CECHY PRODUKTU
Materiał: Pianka,Stal
Opór [kg]: 20-40
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
34,92 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 HMS Ściskacz z regulacją obciążenia czarno-pomarańczowy (SC20)

HMS Ściskacz z regulacją obciążenia czarno-pomarańczowy (SC20)

CECHY PRODUKTU
Materiał: Tworzywo sztuczne,ABS
Opór [kg]: 10-40
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
20,99 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 Antares Ściskacz do rąk Ant sprężynowy 118
2,71 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 Zipro Ściskacz do dłoni zielony

Zipro Ściskacz do dłoni zielony Bestseller

CECHY PRODUKTU
Materiał: Stal,Aluminium
Opór [kg]: 45
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
-35%
29 zł
18,90 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 Victoria Sport Ściskacz do rąk z regulacją

Victoria Sport Ściskacz do rąk z regulacją

CECHY PRODUKTU
Materiał: Stal
Opór [kg]: 5-20
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
18,96 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 SMJ sport Ściskacze dłoni  GB-S 10105 - 8551

SMJ sport Ściskacze dłoni GB-S 10105 - 8551

CECHY PRODUKTU
Materiał: Tworzywo sztuczne
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
7 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

Sprzedaje Fulsport
5/5
(45 ocen)
 F-Hawk Ściskacz dłoni HKGR 104

F-Hawk Ściskacz dłoni HKGR 104

CECHY PRODUKTU
Materiał: Stal
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
8 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(126 ocen)
 Spokey Zestaw ściskaczy Atlan II czarny

Spokey Zestaw ściskaczy Atlan II czarny

Zapytaj społeczności
Kupiło 14 osób
CECHY PRODUKTU
Materiał: Tworzywo sztuczne,Stal
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
-5%
9,74 zł
9,32 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 Victoria Sport Ściskacz żelowy Medium różowy
-27%
20,38 zł
14,99 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 ISO Ściskacz dłoni rąk regulowany opór (10-40kg) uniwersalny
14,99 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

Sprzedaje TOMITO
5/5
(8 ocen)
 F-Hawk Ściskacz dłoni piankowy HKGR 6016
16 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(126 ocen)
 Victoria Sport Ściskacz żelowy Heavy niebieski
-19%
20,38 zł
16,69 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 Victoria Sport Ściskacz żelowy Light żółty
-19%
20,38 zł
16,69 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 Thorn Ścisk Do Rąk Z Licznikiem 2 Szt

Thorn Ścisk Do Rąk Z Licznikiem 2 Szt

CECHY PRODUKTU
Materiał: Tworzywo sztuczne
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
16,69 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 Dynamic Ściskacz Ako-scz07 pro

Dynamic Ściskacz Ako-scz07 pro

CECHY PRODUKTU
Materiał: Stal,ABS
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
16,99 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 Spokey Ściskacze Intense II czarne

Spokey Ściskacze Intense II czarne

CECHY PRODUKTU
Materiał: Pianka,Stal
Opór [kg]: Brak regulacji
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
18,13 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 Sapphire Ściskacze SG-017 niebieskie

Sapphire Ściskacze SG-017 niebieskie

CECHY PRODUKTU
Materiał: Pianka,Stal
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
18,52 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 VIVO Ściskacz regulowany FA031 czarny

VIVO Ściskacz regulowany FA031 czarny

CECHY PRODUKTU
Materiał: Tworzywo sztuczne
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
20 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(126 ocen)
 VIVO Ściskacze z licznikiem FA030 żółty

VIVO Ściskacze z licznikiem FA030 żółty

CECHY PRODUKTU
Materiał: Tworzywo sztuczne
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
20 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(126 ocen)
 HMS Ściskacz Twardy SC13 srebrno-czarny

HMS Ściskacz Twardy SC13 srebrno-czarny

CECHY PRODUKTU
Materiał: Stal,Aluminium
Opór [kg]: 45
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
29 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 Body Sculpture Regulowane ściski do dłoni BB 911 - 26137-uniw
34,24 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 IQ Przyrząd do ściskania Kanaq czarny

IQ Przyrząd do ściskania Kanaq czarny

CECHY PRODUKTU
Materiał: Tworzywo sztuczne,Metal,ABS
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
41,78 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 Reebok Ścisk do dłoni RAWT-11035 - 26121-uniw
59 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 Adidas Ściskacze Training czarno-czerwony (11400)
59 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

Jak wybrać najlepszy ściskacz? Na co zwrócić uwagę?

Popularne ściskacze do rąk pełnią kilka funkcji. Często stosowane są jako przyrządy antystresowe – pomagają rozładować nerwy, wykorzystywane są także do treningu i rehabilitacji. Ich budowa i niewielka waga sprawiają, że można je z łatwością schować do szuflady – nie zajmują wiele miejsca, są lekkie i poręczne.

Ściskacz do rąk – rodzaje i zastosowanie

Dostępne w sprzedaży ściskacze mają kształt niewielkiej piłeczki antystresowej, gumowych krążków, żelowych poduszek, a także klasycznych ściskaczy sprężynowych. Klasyczny ściskacz do nadgarstków wykonany jest z metalu – stali lub aluminium, a jego rączki pokryte są tworzywem sztucznym – gumą lub pianką. Jest to narzędzie wykorzystywane podczas treningu do wzmacniania mięśni dłoni oraz przedramion. Tego typu akcesoria oferowane są często w zestawach po kilka sztuk, w których każdy przyrząd posiada inne parametry oporu. Na uwagę zasługują również nowoczesne ściskacze do rąk z regulacją siły – można je dostosować do potrzeb ćwiczącego. Ściskacze żelowe wyróżnia nieco inny kształt – modele te mają postać niewielkiej poduszki, która dobrze leży w dłoni. Najczęściej stosuje się je jako akcesoria rehabilitacyjne i antystresowe. Za ich pomocą można ćwiczyć całą dłoń lub jedynie palce.

Jaki ściskacz wybrać?

Oferowane przez producentów ściskacze na przedramię i dłoń różnią się zarówno materiałem użytym do produkcji, kształtem, kolorem, wymiarami, jak i oporem. Kupując tego typu akcesoria, warto sięgnąć po sprzęt sprawdzonych marek. W naszym sklepie można nabyć przyrządy takich producentów jak Victoria Sport, Body Sculpture, HMS, ściaskacze Spokey, Antares, Meteor, ściskacze Adidas, Hammer i innych. Dostępne są zarówno klasyczne, żelowe, regulowane, jak i gumowe ściskacze – o wymiarach 9x4x7 cm, 9 cm, 13.5x8.6x2.7 cm. Jednym z podstawowych kryteriów wyboru ściskaczy do rąk powinien być opór, jaki stawiają. Parametr ten należy dostosować do potrzeb użytkownika – osoby początkujące powinny wybierać akcesoria o nieco mniejszym oporze i stopniowo go zwiększać. W tym przypadku niezastąpione są ściskacze o zmiennej sile oporu, zakres regulacji to najczęściej 5-20 kg, 10-40 kg oraz 20-40 kg. W sprzedaży dostępne są również akcesoria o oporze np. 20, 45, 50, 60, a nawet 160 kg. Przyrządy o sile oporu 20 kg idealnie sprawdzą się w przypadku osób początkujących, użytkownicy średnio zaawansowani powinni zainteresować się ściskaczem do rąk 50 kg, z kolei profesjonalni sportowcy – akcesorium 115 kg. Urządzeniem najatrakcyjniejszym dla atletów będzie niewątpliwie ściskacz do rąk 160 kg.

Ściskacze do rąk – czy warto?

Ściskacze do rąk mogą być stosowane przez każdego – niezależnie od budowy ciała i kondycji. Wybierając konkretne rozwiązanie, należy zapoznać się z jego przeznaczeniem. Do treningu najlepsze są ściskacze klasyczne, z kolei jako akcesoria antystresowe doskonale sprawdzają się ściskacze żelowe oraz gumowe piłeczki. Skuteczność stosowania ściskaczy do rąk uzależniona jest od wielu czynników, przede wszystkim od regularnego treningu oraz zakupu odpowiednich urządzeń. Stopniowe zwiększanie siły oporu jest kluczowym elementem dla osiągnięcia zamierzonego celu – wyrzeźbienia mięśni przedramion. Im większa siła oporu ściskacza, tym mięśnie będą pracowały intensywniej, co z kolei przekłada się na ich wzmocnienie i ukształtowanie.