HMB (2)

HMB

(2)
Czas realizacji zamówienia
Wybierz
Towar dostępny na magazynie
Wysyłka natychmiastowa Złóż zamówienie do 16:00, a towar wyślemy tego samego dnia roboczego!
Wysyłka w ciągu 1 dnia roboczego
Towar dostępny na zamówienie
Wysyłka w ciągu 2 dni roboczych
Wysyłka w ciągu 3 dni roboczych i dłużej
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
 Olimp Odżywka HMB 1250 Mega Caps 30 kapsułek blister

Olimp Odżywka HMB 1250 Mega Caps 30 kapsułek blister

ID produktu: 1659156
CECHY PRODUKTU
Forma: Kapsułki
Ilość kapsułek: 30
Rodzaj: HMB
Smak: Naturalny
Pokaż więcej
 Olimp HMB 1250 mg MegaCaps 120 kaps.

Olimp HMB 1250 mg MegaCaps 120 kaps.

ID produktu: 1600073
CECHY PRODUKTU
Forma: Kapsułki
Ilość kapsułek: 120
Rodzaj: HMB
Smak: Naturalny
Pokaż więcej

HMB – czym jest i jak działa?

Rozmaite suplementy diety mają przede wszystkim wpływać na przyrost tkanki mięśniowej, sprzyjać odchudzaniu, poprawiać też wytrzymałość. Na ich stosowanie decydują się przede wszystkim entuzjaści treningu siłowego. Jednym z preparatów, który wspomaga zarówno wzrost masy mięśniowej, jak i redukcję tkanki tłuszczowej jest HMB. Jego działanie nie ogranicza się jedynie do wymienionych korzyści – HMB przyspiesza regenerację mięśni, a podczas ćwiczeń zapobiega ich rozpadowi (wykazuje działanie antykataboliczne).

Czym jest HMB?

Suplementy HMB, czyli hydroksymetylomaślany (kwasy beta-hydroksy-beta-metylomasłowe) są pochodną leucytyny – aminokwasu rozgałęzionego BCAA. Obecnie stanowią jeden z częściej stosowanych suplementów diety, wybierane są przede wszystkim przez osoby specjalizujące się w sportach siłowych. HMB wspomaga syntezę białek, chroniąc mięśnie przed rozpadem. Ponadto wykazuje również działanie anaboliczne, odpowiada za przyrost beztłuszczowej masy ciała. Suplementy HMB często nazywane są spalaczami tłuszczu, ze względu na właściwości wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej. Czy HMB jest dobre? Niewątpliwie nie jest to suplement dla osób pragnących szybko osiągnąć zamierzone efekty. Stosowanie HMB przynosi trwałe rezultaty, jednak potrzebne jest na to nieco więcej czasu. Jak wykazały przeprowadzone badania naukowe, optymalna dawka HMB dla mężczyzn to 3 gramy dziennie, powinna być ona jednak podzielona na 3 porcje (1 gram na porcję). Kobiety nie powinny stosować więcej niż 2 gramy HMB w ciągu dnia. W jakich porach przyjmować HMB? Pierwszą dawkę suplementu należy stosować 20 minut przed śniadaniem, drugą 30 minut przed treningiem lub zaraz po nim i trzecią – przed snem.

Jak wybrać HMB?

Suplementy HMB polecane są przede wszystkim osobom, którym zależy na przyroście masy mięśniowej i trwałych efektach. O stosowaniu tego rodzaju preparatów powinny pomyśleć również osoby realizujące intensywne plany treningowe oraz sportowcy uprawiający dyscypliny, w których ważnym elementem jest kontrola wagi. Najlepsze efekty stosowania HMB zaobserwowano u osób początkujących lub powracających do aktywności fizycznej po długiej przerwie – przede wszystkim do treningów siłowych. Badania przeprowadzone na grupach osób początkujących wykazały znaczny przyrost masy mięśniowej oraz siły mięśni. Decydując się na suplementację HMB, warto zaopatrzyć się w preparaty producentów cenionych wśród sportowców, trenerów i osób aktywnych fizycznie. W sklepie Presto oferujemy produkty takie jak HMB OLIMP oraz HMB Hi-tec. Suplement dostępny jest w formie kapsułek i posiada naturalny smak.

HMB – ile kosztuje?

HMB nie należy do suplementów drogich, jego cena uzależniona jest przede wszystkim od producenta i wielkości opakowania – 30 kapsułek z zawartością 1 grama HMB można nabyć już za niecałe 20 zł. Podczas zakupu warto zwrócić uwagę na rzeczywistą zawartość kwasu w kapsułce, u większości producentów jest to wspomniany 1 gram, niekiedy mogą zdarzyć się jednak mniejsze lub większe dawki. Warto wspomnieć jeszcze, że w sprzedaży dostępny jest również suplement HMB w płynie.