Odżywki białkowe ALLNUTRITION (238)

Odżywki białkowe ALLNUTRITION

(238)
Producenci:
ALLNUTRITION
AKTYWNE FILTRY
Dostępność w Netpunkcie/Czas wysyłki
Wybierz
Odbierz teraz w Netpunkcie
Kraków, Aleja Pokoju 78
Warszawa-Ursynów, Aleja KEN 83/U7
Warszawa-Białołęka, Modlińska 176
Łódź-Bałuty, Żurawia 3/5
Warszawa-Centrum, Aleje Jerozolimske 56
Kraków-Presto, Mogilska 97
Kraków, Wadowicka 6/9 Buma
Wysyłka
natychmiastowa
w 1 dzień roboczy
do 2 dni roboczych
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
 ALLNUTRITION Whey Protein Truskawska 908g

ALLNUTRITION Whey Protein Truskawska 908g

ID produktu: 1663277
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Koncentrat białka
Smak: Truskawka
Pokaż więcej
 ALLNUTRITION Whey Protein Ciastko 2270g

ALLNUTRITION Whey Protein Ciastko 2270g

ID produktu: 1663345
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Koncentrat białka
Smak: Ciastko
Pokaż więcej
 ALLNUTRITION Whey Protein Truskawka

ALLNUTRITION Whey Protein Truskawka

ID produktu: 1663354
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Koncentrat białka
Smak: Truskawka
Pokaż więcej
 ALLNUTRITION Whey Ultra banan 2270g

ALLNUTRITION Whey Ultra banan 2270g

ID produktu: 4599629
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Białka wieloskładnikowe
Smak: Banan
Pokaż więcej
 ALLNUTRITION Odżywka białkowa Isolate 2000g Vanilla

ALLNUTRITION Odżywka białkowa Isolate 2000g Vanilla

ID produktu: 1663425
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Izolat białka
Smak: Wanilia
Pokaż więcej

ALLNUTRITION Whey Protein carmel 30g

ID produktu: 1663323
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Koncentrat białka
Smak: Karmel
Pokaż więcej
 ALLNUTRITION Whey Protein Double Chocolate 30g

ALLNUTRITION Whey Protein Double Chocolate 30g

ID produktu: 1663324
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Koncentrat białka
Smak: Podwójna czekolada
Pokaż więcej
 ALLNUTRITION  Whey Protein Chocolate Mint 30g

ALLNUTRITION Whey Protein Chocolate Mint 30g

ID produktu: 1664192
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Koncentrat białka
Smak: Czekolada-mięta
Pokaż więcej
 ALLNUTRITION  Whey Protein Vanilla 30g

ALLNUTRITION Whey Protein Vanilla 30g

ID produktu: 1806371
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Koncentrat białka
Smak: Wanilia
Pokaż więcej
 ALLNUTRITION Whey Protein Cookies 30g

ALLNUTRITION Whey Protein Cookies 30g

ID produktu: 1806372
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Koncentrat białka
Smak: Ciastko
Pokaż więcej
 ALLNUTRITION Whey Protein Blueberry 30g

ALLNUTRITION Whey Protein Blueberry 30g

ID produktu: 1806378
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Koncentrat białka
Smak: Jagoda
Pokaż więcej

ALLNUTRITION Whey Protein White chocolate 30g

ID produktu: 4599626
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Koncentrat białka
Smak: Biała czekolada
Pokaż więcej
 ALLNUTRITION Isolate truskawka 30g

ALLNUTRITION Isolate truskawka 30g

ID produktu: 1753433
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Izolat białka
Smak: Truskawka
Pokaż więcej
 ALLNUTRITION Isolate  Chocolate Cookies 30g

ALLNUTRITION Isolate Chocolate Cookies 30g

ID produktu: 1761924
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Izolat białka
Smak: Czekolada
Pokaż więcej
 ALLNUTRITION ActiveAll Truskawka 300g

ALLNUTRITION ActiveAll Truskawka 300g

ID produktu: 1663857
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Koncentrat białka
Smak: Truskawka
Pokaż więcej
 ALLNUTRITION ActiveAll Vanilla 300g

ALLNUTRITION ActiveAll Vanilla 300g

ID produktu: 1674566
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Koncentrat białka
Smak: Wanilia
Pokaż więcej
 ALLNUTRITION ALLNUTRITION Adapto Coleus Forskohlii 90kap
 ALLNUTRITION Whey Protein Truskawska banan 908g

ALLNUTRITION Whey Protein Truskawska banan 908g

ID produktu: 1663266
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Koncentrat białka
Smak: Truskawka-banan
Pokaż więcej
 ALLNUTRITION Whey Protein Masło orzechowe 908g

ALLNUTRITION Whey Protein Masło orzechowe 908g

ID produktu: 1663267
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Koncentrat białka
Smak: Masło orzechowe
Pokaż więcej
 ALLNUTRITION Whey Protein Ciastko 908g

ALLNUTRITION Whey Protein Ciastko 908g

ID produktu: 1663268
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Koncentrat białka
Smak: Ciastko
Pokaż więcej
 ALLNUTRITION Whey Protein Migdał 908g

ALLNUTRITION Whey Protein Migdał 908g

ID produktu: 1663269
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Koncentrat białka
Smak: Migdał
Pokaż więcej
 ALLNUTRITION Whey Protein Biała czekolada truskawka 908g

ALLNUTRITION Whey Protein Biała czekolada truskawka 908g

ID produktu: 1663270
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Koncentrat białka
Smak: Biała czekolada-truskawka
Pokaż więcej
 ALLNUTRITION Whey Protein White Chocolate Raspberry 908g

ALLNUTRITION Whey Protein White Chocolate Raspberry 908g

ID produktu: 1663271
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Koncentrat białka
Smak: Biała czekolada-malina
Pokaż więcej
 ALLNUTRITION Whey Protein Biała czekolada wiśnia 908g

ALLNUTRITION Whey Protein Biała czekolada wiśnia 908g

ID produktu: 1663272
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Koncentrat białka
Smak: Biała czekolada-wiśnia
Pokaż więcej
 ALLNUTRITION  Whey Protein  Vanilla 908g

ALLNUTRITION Whey Protein Vanilla 908g

ID produktu: 1663275
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Koncentrat białka
Smak: Wanilia
Pokaż więcej
 ALLNUTRITION Whey Protein Tiramisu 908g

ALLNUTRITION Whey Protein Tiramisu 908g

ID produktu: 1663276
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Koncentrat białka
Smak: Tiramisu
Pokaż więcej
 ALLNUTRITION Whey Protein Solona pistacja 908g

ALLNUTRITION Whey Protein Solona pistacja 908g

ID produktu: 1663278
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Koncentrat białka
Smak: Solona pistacja
Pokaż więcej
 ALLNUTRITION  Whey Protein Solone masło orzechowe 908g

ALLNUTRITION Whey Protein Solone masło orzechowe 908g

ID produktu: 1663279
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Koncentrat białka
Smak: Solone masło orzechowe
Pokaż więcej
 ALLNUTRITION Whey Protein Solony karmel 908g

ALLNUTRITION Whey Protein Solony karmel 908g

ID produktu: 1663280
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Koncentrat białka
Smak: Solony karmel
Pokaż więcej
Odżywki białkowe to bardzo popularne suplementy diety stosowane przez osoby uprawiające sport. Szczególne znaczenie mają dla trenujących na siłowni oraz kulturystów, ponieważ białko jest podstawowym budulcem mięśni. Przy budowaniu masy dostarczenie organizmowi wystarczającej ilości białka jest kluczowe. Oczywiście, jak w przypadku każdej odżywki, żeby przyjmowanie białka działało na przyrost masy, niezbędny jest regularny trening. Bez spełnienia tego warunku nie zadziała nawet najlepsza i najdroższa odżywka. Z odżywek białkowych korzystają również osoby na diecie redukcyjnej. W ich przypadku odżywki te mają za zadanie zapobiec zbytniej utracie tkanki mięśniowej, a w niektórych przypadkach mogą zastąpić posiłek. Przyjmowanie białka zamiast jedzenia jest jednak ostatecznością, kiedy naprawdę nie ma szans na przygotowanie i zjedzenie pełnowartościowego posiłku.

Białko w odżywce może być pochodzenia roślinnego, serwatkowego lub zwierzęcego. Białka roślinne uzyskiwane są z ziaren zbóż – kukurydzy, soi, ryżu, pszenicy, owsa.

Białka serwatkowe

...pozyskiwane są z serwatek mleka. Białka zwierzęce niemleczne pochodzą z jajek (albumina) oraz kolagenu. Odżywki białkowe dzielą się na trzy kategorie:
  • koncentraty białkowe – zawierają najmniej przetworzone białko o najniższym tempie wchłaniania
  • izolaty białkowe – mają zwiększoną ilość białka w porównaniu do koncentratów, a dodatkowo, jeżeli pozyskiwane są z serwatki, nie zawierają tłuszczu i laktozy
  • hydrolizaty białkowe – mają wysoką zawartość białka, które zostało poddane hydrolizie. Proces ten poprawia wchłanialność białka
Przy regularnym uprawianiu sportu dawkowanie odżywek białkowych jest kwestią bardzo indywidualną i zależy przede wszystkim od stosowanej na co dzień diety. Ćwiczenia siłowe powodują zwiększone zapotrzebowanie na białko, a dostarczenie go we właściwej ilości warunkuje osiąganie dobrych rezultatów w budowaniu masy i zwiększaniu siły mięśniowej. Istnieje wiele różnych badań określających minimalną dawkę białka dla osoby trenującej sporty siłowe. Można przyjąć, że minimalna (a zarazem bezpieczna dawka) to od ok. 1,5 g do ok. 2 g białka na kilogram masy ciała. Ten wskaźnik należy odnosić do ilości białka dostarczanego wraz z pożywieniem.

Uzupełnianie diety o białko

Odżywka białkowa powinna uzupełnić niedobory, a w przypadku gdy takie nie występują, jej stosowanie nie przyspieszy procesu budowy masy. Jednak najczęściej suplementowanie białka jest niezbędne. Przy najlepiej zbilansowanej diecie zdarzają się dni, w których nie będzie możliwości dostarczenia odpowiedniej ilości białka. W takim przypadku odżywka to jest po prostu najwygodniejsza. Często zapotrzebowanie na białko jest tak duże, że nie sposób zrealizować go jedynie przez posiłki – trudno jeść 20 jajek lub kilogram filetów z kurczaka dziennie. Odżywka białkowa jest wtedy idealnym rozwiązaniem. Nie da się tu również pominąć kwestii finansowych, regularne stosowanie dobrych odżywek – przy zwiększonym zapotrzebowaniu na białko – jest o wiele tańsze niż próby dostarczenia wystarczającej ilości białka w pożywieniu.

Ustalenie ile białka zawierają codzienne posiłki jest kluczowe dla właściwej suplementacji. Obecnie, dzięki licznym aplikacjom np. Lifesum, liczenie mikro i makro składników w pokarmach nie jest trudne. O tym, w jakich porach przyjmować odżywkę białkową krąży wiele opinii dlatego trzeba to traktować jako rzecz wyboru i własnego przekonania do danego sposobu. Niektórzy zalecają porcję odżywki rano i wieczorem, żeby przyspieszyć regenerację mięśni. Inni sugerują stosowanie odżywki białkowej bezpośrednio po treningu, a następnie przed snem. O wiele ważniejsze do sposobu przyjmowania wydaje się stosowanie wyłącznie dobrej jakości odżywek. Izolaty i hydrolity białka są o wiele skuteczniejsze niż koncentraty, ponieważ zawierają więcej białka i szybciej się wchłaniają. Odżywki z białkiem pochodzenia roślinnego wchłaniają się najwolniej, dlatego największą popularnością cieszą się odżywki serwatkowe o dużo wyższej wchłanialności białka.

Oferta odżywek białkowych w sklepie Presto obejmuje produkty marek takich jak: Olimp, Ostrovit, 4+ Nutrition, Iron Horse, DNA Your Supps. Duży wybór różnorodnych smaków pozwoli na wybranie odżywki nie tylko skutecznej, ale również bardzo smacznej.