Odżywki węglowodanowe (105)

Odżywki węglowodanowe

(105)
Czas realizacji zamówienia
Wybierz
Towar dostępny na magazynie
Wysyłka natychmiastowa Złóż zamówienie do 16:00, a towar wyślemy tego samego dnia roboczego!
Wysyłka w ciągu 1 dnia roboczego
Towar dostępny na magazynie dostawcy
Wysyłka w ciągu 2 dni roboczych
Wysyłka w ciągu 3 dni roboczych i dłużej
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
 Olimp Carbonox 1000g truskawka roz. uniw
Producent poleca
Carbonox może być z powodzeniem stosowany zarówno po treningu, jak i w jego trakcie, stanowiąc nieprzerwane dodatkowe źródło energii!

Olimp Carbonox 1000g truskawka roz. uniw

ID produktu: 1592091
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Gramy: 1000
Rodzaj: Carbo
Smak: Truskawka
Pokaż więcej
 Activlab CarboMax Energy Power Czarna porzeczka 1kg

Activlab CarboMax Energy Power Czarna porzeczka 1kg

ID produktu: 1508704
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Gramy: 1000
Rodzaj: Carbo
Smak: Czarna porzeczka
Pokaż więcej
 Activlab HOT izotonik 3kg Grapefruit

Activlab HOT izotonik 3kg Grapefruit

ID produktu: 4145022
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Gramy: 3000
Rodzaj: Izotoniki
Smak: Grejpfrut
Pokaż więcej
 Olimp Carbonox 3500g truskawka roz. uniw

Olimp Carbonox 3500g truskawka roz. uniw

ID produktu: 1592104
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Gramy: 3500
Rodzaj: Carbo
Smak: Truskawka
Pokaż więcej
-10%
87,99 zł
79,99 zł
 Sport Definition Carbonic Malina-mięta 1kg

Sport Definition Carbonic Malina-mięta 1kg

ID produktu: 1524793
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Gramy: 1000
Rodzaj: Carbo
Smak: Malina-mięta
Pokaż więcej
 Activlab Isoactive  pomarańcz 630g

Activlab Isoactive pomarańcz 630g

ID produktu: 1572697
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Gramy: 630
Rodzaj: Izotoniki
Smak: Pomarańcza
Pokaż więcej
 Activlab Isoactive [sasz] pomarańcz 31,5g

Activlab Isoactive [sasz] pomarańcz 31,5g

ID produktu: 1533526
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Izotoniki
Smak: Pomarańcza
Pokaż więcej
 Activlab  Isoactive [sasz] wiśnia 31,5g

Activlab Isoactive [sasz] wiśnia 31,5g

ID produktu: 1533527
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Izotoniki
Smak: Wiśnia
Pokaż więcej
 Activlab Isoactive [sasz]  grejpfrut 31,5g

Activlab Isoactive [sasz] grejpfrut 31,5g

ID produktu: 1533525
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Izotoniki
Smak: Grejpfrut
Pokaż więcej
 Isostar Napój izotoniczny smak grejpfrutowy 750ml

Isostar Napój izotoniczny smak grejpfrutowy 750ml

ID produktu: 4782285
CECHY PRODUKTU
Forma: Płyn
Mililitry: 750
Rodzaj: Izotoniki
Smak: Grejpfrut
Pokaż więcej
 Activlab Run & Bike Energy Gel pomarańcza 40g

Activlab Run & Bike Energy Gel pomarańcza 40g

ID produktu: 4719157
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Maltodekstryna
Smak: Pomarańcza
Pokaż więcej
 Activlab Run & Bike Endurance Gel melon 40 g

Activlab Run & Bike Endurance Gel melon 40 g

ID produktu: 4595880
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Maltodekstryna
Smak: Melon
Pokaż więcej
 Isostar Żel fruit & carbs Energy Apple 90g

Isostar Żel fruit & carbs Energy Apple 90g

ID produktu: 1665268
CECHY PRODUKTU
Forma: Płyn
Gramy: 90
Rodzaj: Carbo
Smak: Jabłko
Pokaż więcej
 Vitargo Carboloader Pomarańcza 1 sasz.

Vitargo Carboloader Pomarańcza 1 sasz.

ID produktu: 1516312
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Gramy: 75
Rodzaj: Carbo
Smak: Pomarańcza
Pokaż więcej
 Vitargo Elektrolyte Cytryna 1 sasz.

Vitargo Elektrolyte Cytryna 1 sasz.

ID produktu: 1516316
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Gramy: 75
Rodzaj: Vitargo
Smak: Cytryna
Pokaż więcej
 Isostar Isostar TABLETKA  Lemon - 52986
 Sport Definition Carbonic Watermelon Chery 1kg

Sport Definition Carbonic Watermelon Chery 1kg

ID produktu: 1511802
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Gramy: 1000
Rodzaj: Carbo
Smak: Arbuz-wiśnia
Pokaż więcej
-5%
20,40 zł
19,40 zł
 Sport Definition Carbonic Truskawka-mango 1kg

Sport Definition Carbonic Truskawka-mango 1kg

ID produktu: 1524794
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Gramy: 1000
Rodzaj: Carbo
Smak: Truskawka-mango
Pokaż więcej
-8%
21 zł
19,40 zł
 Sport Definition Carbonic Apple Kiwi 1kg

Sport Definition Carbonic Apple Kiwi 1kg

ID produktu: 1511803
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Gramy: 1000
Rodzaj: Carbo
Smak: Jabłko-kiwi
Pokaż więcej
 Sport Definition Carbonic Tropical Fruit 1kg

Sport Definition Carbonic Tropical Fruit 1kg

ID produktu: 1511804
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Gramy: 1000
Rodzaj: Carbo
Smak: Owoce tropikalne
Pokaż więcej
 Sport Definition Carbonic Grejpfrut-winogrono 1kg

Sport Definition Carbonic Grejpfrut-winogrono 1kg

ID produktu: 1524795
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Gramy: 1000
Rodzaj: Carbo
Smak: Grejpfrut-winogrono
Pokaż więcej
 Sport Definition Carbonic Owoce leśne 1kg

Sport Definition Carbonic Owoce leśne 1kg

ID produktu: 1524796
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Gramy: 1000
Rodzaj: Carbo
Smak: Owoc leśny
Pokaż więcej
 Sport Definition Carbonic Cytryna-limonka 1kg

Sport Definition Carbonic Cytryna-limonka 1kg

ID produktu: 1524797
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Gramy: 1000
Rodzaj: Carbo
Smak: Cytryna-limonka
Pokaż więcej
 Activlab CarboMax Energy Power Pomarańcza 1kg

Activlab CarboMax Energy Power Pomarańcza 1kg

ID produktu: 1508707
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Gramy: 1000
Rodzaj: Carbo
Smak: Pomarańcza
Pokaż więcej
 Activlab CarboMax Energy Power grejp 1kg

Activlab CarboMax Energy Power grejp 1kg

ID produktu: 1508706
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Gramy: 1000
Rodzaj: Carbo
Smak: Grejpfrut
Pokaż więcej
 Activlab CarboMax Energy Power Kiwi 1kg

Activlab CarboMax Energy Power Kiwi 1kg

ID produktu: 1508728
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Gramy: 1000
Rodzaj: Carbo
Smak: Kiwi
Pokaż więcej
 Activlab CarboMax Energy Power Czarna porzeczka 1kg

Activlab CarboMax Energy Power Czarna porzeczka 1kg

ID produktu: 1508730
CECHY PRODUKTU
Forma: Płyn
Gramy: 1000
Rodzaj: Carbo
Smak: Czarna porzeczka
Pokaż więcej
 Activlab CarboMax Energy Power Cytryna 1kg

Activlab CarboMax Energy Power Cytryna 1kg

ID produktu: 1508731
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Gramy: 1000
Rodzaj: Carbo
Smak: Cytryna
Pokaż więcej
 Activlab Isoactive Wiśnia 630g

Activlab Isoactive Wiśnia 630g

ID produktu: 1508686
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Gramy: 630
Rodzaj: Izotoniki
Smak: Wiśnia
Pokaż więcej

Odżywki węglowodanowe – czy warto? Jak stosować?

Węglowodany stanowią podstawowe źródło energii ludzkiego organizmu. Wykorzystywane są przez pracujące mięśnie szkieletowe, zarówno w czasie treningów tlenowych, jak i beztlenowych. Przyjmowane przed ćwiczeniami, zwiększają możliwości wysiłkowe, pozwalają wydłużyć czas trwania treningu, przyspieszają również resyntezę glikogenu oraz wspomagają potreningową regenerację. Odżywki węglowodanowe zawierają przede wszystkim cukry takie jak dekstroza, maltodekstryna czy skrobia kukurydziana woskowa.

Odżywka carbo – co to jest?

Odżywki węglowodanowe pozwalają uzupełnić niedobór węglowodanów spowodowany intensywnym wysiłkiem fizycznym. Można je podzielić na trzy główne grupy: carbo, dekstroza oraz vitargo. Preparaty typu carbo to najtańsze i jedne z najczęściej stosowanych odżywek węglowodanowych. Związki w nich zawarte są szybko uwalniane i najlepiej przyjmować je po treningu (maksymalnie do godziny) w celu uzupełnienia zużytej energii. Odżywki węglowodanowe z grupy dekstrozy szybko uzupełniają glikogen w mięśniach, są łatwo przyswajalne. Jedną z ich podstawowych funkcji jest transport kreatyny, działają też pobudzająco. Przyjmowane mogą być zarówno podczas, jak i po wysiłku. Ostatnią z wymienionych grup odżywek węglowodanowych są preparaty typu vitargo, uważane za najlepsze źródło węglowodanów. Pozyskuje się je z kukurydzy woskowej, wpływają na szybkie opróżnianie żołądka oraz odbudowę zasobów glikogenu w mięśniach.

Odżywki węglowodanowe – co dają?

Zastrzyk energii oraz uzupełnienie niedoboru glikogenu to niejedyne pozytywne aspekty suplementacji odżywek węglowodanowych. Zwiększona koncentracja, zdolność skupiania uwagi, dynamika wysiłku, w tym nagłe zmiany kierunku ruchu to tylko niektóre korzyści wynikające z przyjmowania węglowodanów. Związki te odgrywają istotną rolę w organizmie człowieka, przede wszystkim wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej, a ich odpowiednia ilość w diecie sprzyja przyswajaniu składników mineralnych, głównie wapnia, są także odpowiedzialne na za regulację poziomu insuliny w organizmie. Węglowodany wiążą wodę, chronią też białka przed rozpadem. Suplementy węglowodanowe mogą pełnić funkcję odżywek przedtreningowych, a także odżywek potreningowych. Ilość przyjmowanego preparatu należy obliczyć poprzez oszacowanie zapotrzebowania energetycznego, które następnie powinno zostać podzielone na makroskładniki. W ten sposób można wyliczyć odpowiednią liczbę gramów odżywek węglowodanowych, które należy przyjąć, aby nie uzyskać efektów odwrotnych od zamierzonych.

Jakie odżywki węglowodanowe?

Suplementy węglowodanowe występują w formie tabletek, płynów oraz proszku. Decydując się na zakup i przyjmowanie tego typu preparatów, najlepiej wybierać z oferty cenionych producentów, do których należą m.in. Nutrend, Activlab, OLIMP, SPONSER, Hi-tec czy OstroVit. Oferowane suplementy różnią się nie tylko rodzajem – izotoniki, carbo, dekstroza, vitargo, czy oxygenic, ale także smakiem – cytryna, pomarańcza, grejpfrut, truskawka, ananas, wiśnia i inne. Istotnym elementem jest również pojemność opakowań, które w przypadku proszku i tabletek mogą wynosić np. 400, 700, 840, 1000, 1400 czy 3000 g, a w postaci płynów 500 czy 1000 ml.