Gainery

(67)
(67)
Czas realizacji zamówienia
Wybierz

Towar dostępny na magazynie

Wysyłka natychmiastowa Złóż zamówienie do 16:00, a towar wyślemy tego samego dnia roboczego!
Wysyłka w ciągu 1 dnia roboczego

Towar dostępny na magazynie dostawcy

Wysyłka w ciągu 2 dni roboczych
Wysyłka w ciągu 3 dni roboczych i dłużej
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
 Olimp Gain Bolic 6000 wanilia 1000g

Olimp Gain Bolic 6000 wanilia 1000g

CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: 10-19% białka
Smak: Wanilia
Pokaż więcej
 Olimp Gainer Profi Mass 1000g Tiramisu Olimp Tiramisu roz. uniw
 PVL Mutant Mass Czekolada 2,27kg

PVL Mutant Mass Czekolada 2,27kg

CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: 20-29% białka
Smak: Czekolada
Pokaż więcej
88,88 zł
Sprzedaje OSA Sport
5/5
(7 ocen)
 Activlab Mass UP Wanilia 1200g

Activlab Mass UP Wanilia 1200g

CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: 10-19% białka
Smak: Wanilia
Pokaż więcej
-8%
19,72 zł
18,15 zł
 TREC Trec M-ct 400 ml
 Sport Definition Mass Definition Masło-orzechowe 1kg

Sport Definition Mass Definition Masło-orzechowe 1kg

CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: 30-39% białka
Smak: Masło orzechowe
Pokaż więcej
34,99 zł
Sprzedaje OSA Sport
5/5
(7 ocen)
 Olimp Gain Bolic 6000 1000g truskawka Olimp truskawkowy
 Olimp Gain Bolic 6000 1kg czekolada

Olimp Gain Bolic 6000 1kg czekolada

CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: 10-19% białka
Smak: Czekolada
Pokaż więcej
 OstroVit Mass Bulk Truskawka-banan 1000g

OstroVit Mass Bulk Truskawka-banan 1000g

CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Bulk 50:50
Smak: Truskawka-banan
Pokaż więcej
33,48 zł
Sprzedaje OSA Sport
5/5
(7 ocen)
 OstroVit Mass Bulk Pistacja 1000g

OstroVit Mass Bulk Pistacja 1000g

CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Bulk 50:50
Smak: Pistacja
Pokaż więcej
33,48 zł
Sprzedaje OSA Sport
5/5
(7 ocen)
 OstroVit Mass Bulk Czekolada biała 1000g

OstroVit Mass Bulk Czekolada biała 1000g

CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Bulk 50:50
Smak: Czekolada biała
Pokaż więcej
33,48 zł
Sprzedaje OSA Sport
5/5
(7 ocen)
 OstroVit Mass Bulk Szarlotka 1000g

OstroVit Mass Bulk Szarlotka 1000g

CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Bulk 50:50
Smak: Szarlotka
Pokaż więcej
33,48 zł
Sprzedaje OSA Sport
5/5
(7 ocen)
 OstroVit Mass Bulk Wanilia 1000g

OstroVit Mass Bulk Wanilia 1000g

CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: Bulk 50:50
Smak: Wanilia
Pokaż więcej
33,48 zł
Sprzedaje OSA Sport
5/5
(7 ocen)
 Evolite Nutrition Evolite IsoGainz 1000g : Smak - wanilia
 HI-TEC Whey Mass Builder Wanilia 1500g

HI-TEC Whey Mass Builder Wanilia 1500g

CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: 20-29% białka
Smak: Wanilia
Pokaż więcej
-9%
38,99 zł
35,83 zł
 Olimp Gainer Profi Mass 1000g Strawberry Olimp truskawkowy roz. uniw
 Olimp Gainer Profi Mass 1000g Banana Olimp bananowy roz. uniw
 Olimp Gainer Profi Mass 1000g Chocolate Olimp czekoladowy roz. uniw
 Olimp Gainer Profi Mass 1000g Vanilia Olimp waniliowy roz. uniw

Olimp Gainer Profi Mass 1000g Vanilia Olimp waniliowy roz. uniw

Zapytaj społeczności
Kupiło 7 osób
CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: 40-49% białka
Smak: Wanilia
Pokaż więcej
 TREC Trec Multi pack 240caps.
 Activlab Mass UP Wanilia 5000g

Activlab Mass UP Wanilia 5000g

CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: 10-19% białka
Smak: Wanilia
Pokaż więcej
66,88 zł
Sprzedaje OSA Sport
5/5
(7 ocen)
 Activlab Activlab Mass Up 5000g : Smak - ciasteczko
 PVL Mutant Mass Ciastko z kremem 2,27kg

PVL Mutant Mass Ciastko z kremem 2,27kg

CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: 20-29% białka
Smak: Ciastko z kremem
Pokaż więcej
88,88 zł
Sprzedaje OSA Sport
5/5
(7 ocen)
 PVL Mutant Mass Wanilia 2,27kg

PVL Mutant Mass Wanilia 2,27kg

CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: 20-29% białka
Smak: Wanilia
Pokaż więcej
88,88 zł
Sprzedaje OSA Sport
5/5
(7 ocen)
 PVL Mutant Mass Fudge Browne 2270g

PVL Mutant Mass Fudge Browne 2270g

CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: 40-49% białka
Smak: Brownie
Pokaż więcej
88,88 zł
Sprzedaje OSA Sport
5/5
(7 ocen)
 Olimp Gain Bolic 6000 3,5 kg czekolada

Olimp Gain Bolic 6000 3,5 kg czekolada

CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: 10-19% białka
Smak: Czekolada
Pokaż więcej
 Olimp Gain Bolic 6000 3,5 kg wanilia

Olimp Gain Bolic 6000 3,5 kg wanilia

CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: 10-19% białka
Smak: Wanilia
Pokaż więcej
 Trec Nutrition MASS XXL Chocolate 3000g

Trec Nutrition MASS XXL Chocolate 3000g

CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: 10-19% białka
Smak: Czekolada
Pokaż więcej
 Weider Mega Mass 2000 Czekolada 1,5kg

Weider Mega Mass 2000 Czekolada 1,5kg

CECHY PRODUKTU
Forma: Proszek
Rodzaj: 30-39% białka
Smak: Czekolada
Pokaż więcej

Gainery – co dają? Czy warto je stosować?

Odżywki typu gainer stosuje się w celu zwiększania masy mięśniowej i regeneracji po intensywnym treningu. Tego rodzaju suplementy są odpowiednie dla osób szczupłych (ektomorfików), nie sprawdzą się w przypadku sportowców i osób aktywnych mających tendencję do tycia (endomorfików), ponieważ mogą powodować odkładanie się tłuszczu. Najlepsze dla endomorfików są różnego rodzaju odżywki białkowe. Gainery zawierają niewiele białka, bogate są jednak w węglowodany, zawierają też nieduże ilości substancji wspomagających.

Gainery – co to?

Najprościej ujmując, gainer to suplement diety – odżywka węglowodanowo-białkowa, której głównym zadaniem jest pomoc w uzupełnieniu zapotrzebowania na mikroskładniki. Gainery mogą zawierać również takie substancje jak tłuszcze, minerały, witaminy, BCAA, glutaminę, kreatynę i wiele innych. Skuteczność gainerów zależy przede wszystkim od pory, w której zostaną dostarczone do organizmu. Przyjmowane przed treningiem, zwiększają energię, opóźniają też pojawienie się uczucia zmęczenia podczas aktywności. Gainery spożywane po treningu odbudowują zapasy glikogenu w mięśniach oraz wspomagają przyrost tkanki mięśniowej, a więc pozwalają zwiększyć masę ciała. Należy pamiętać, iż regularne przyjmowanie gainerów powoduje wzrost poziomu tkanki tłuszczowej, głównie ze względu na występujące w ich składzie węglowodany. W związku ze skutkami ubocznymi gainery najlepiej sprawdzają się w przypadku ćwiczących, wyróżniających się niską wagą ciała. Osoby, którym zależy jedynie na przyroście masy mięśniowej, powinny zrezygnować z gainerów i zdecydować się na przyjmowanie białka serwatkowego.

Gainery – jak stosować?

Suplementacja gainerów może zostać oparta o wskazania znajdujące się na opakowaniu konkretnego preparatu. Producenci zamieszczają informacje o dziennej dawce suplementu, należy jednak pamiętać, iż są to wskazówki ogólne i nie odzwierciedlają indywidualnych potrzeb. Zapotrzebowanie na składniki odżywcze można oszacować samodzielnie, uwzględniając spożywane posiłki i dostarczane wraz z nimi węglowodany oraz białka. Kiedy przyjmować odżywkę węglowodanowo-białkową? Przede wszystkim tuż po ćwiczeniach, jako odżywkę potreningową, w wyjątkowych sytuacjach można stosować ją również jako pełnowartościowy posiłek w ciągu dnia (jako zamiennik obiadu). Ektomorficy mogą przyjmować gainery w większych ilościach i częściej. W tym przypadku najlepiej podać pierwszą dawkę rano, a kolejną około 1-2 godziny przed treningiem, trzecią – po treningu.

Gainery – sklep internetowy

W sklepie Presto nabyć można gainery w proszku pochodzące z oferty cenionych producentów suplementów diety m.in. gainery Activlab, gainery ProActive, gainery OLIMP, gainery OstroVIT, gainery PVL czy też gainery Hi-tec. Oferowane produkty dostępne są w opakowaniach o pojemności 50-7000 gramów oraz w rozmaitych wersjach smakowych np. wanilia, truskawka, czekolada, banan, ciasto z kremem, kokos. Kupując gainery, należy zwrócić szczególną uwagę na ich skład, w tym stosunek ilości białka do węglowodanów oraz zawartość pozostałych składników. Odżywki zawierać mogą przykładowo: 10-19% białka, 20-29% białka, 30-39% białka, 40-49% białka, 50% białka (często oznaczane jako bulk 50:50), a także 60-69% białka.

Zwykły zakup
Od 39,99 zł do 199 zł
Kurier 24h
0 zł
od 19,99 zł
Kurier Poczta Polska 48h
0 zł
od 15,99 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
od 9,99 zł
Punkty Odbioru
0 zł
od 9,99 zł
Od 199 zł
Kurier 24h
0 zł
od 19,99 zł
Kurier Poczta Polska 48h
0 zł
0 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
0 zł
Punkty Odbioru
0 zł
0 zł
CZAS NA ZWROT PRODUKTU*
Morele
30 dni
14 dni
Inni Sprzedawcy
14 dni
14 dni