Kije nordic walking (178)

Kije nordic walking

(178)
Dostępność w Netpunkcie/Czas wysyłki
Wybierz
Odbierz teraz w Netpunkcie
Kraków, Aleja Pokoju 78
Warszawa-Ursynów, Aleja KEN 83/U7
Warszawa-Białołęka, Modlińska 176
Łódź-Bałuty, Żurawia 3/5
Warszawa-Centrum, Aleje Jerozolimske 56
Kraków-Presto, Mogilska 97
Kraków, Wadowicka 6/9 Buma
Wysyłka
natychmiastowa
w 1 dzień roboczy
do 2 dni roboczych
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
 NILS Extreme Kije Nordic Walking NW602
Rekomendacja eksperta
Teleskopowa konstrukcja ułatwia dobranie odpowiedniej do wzrostu długości kija. Komfortowa rękojeść z rękawiczką na rzep ułatwia stosowanie poprawnej techniki Nordic Walking.

NILS Extreme Kije Nordic Walking NW602 Bestseller

480
ID produktu: 1139239
Kupiło 21 osób
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
49,90 zł
 NILS Extreme Kije nordic walking NW608 66-135 cm

NILS Extreme Kije nordic walking NW608 66-135 cm Bestseller

ID produktu: 1123075
(4)
Kupiło 25 osób
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 135
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-6%
55,01 zł
52 zł
 Viking Kije nordic walking Kivet 85 - 135 cm  (650/15/1518/08/UNI)

Viking Kije nordic walking Kivet 85 - 135 cm (650/15/1518/08/UNI)

ID produktu: 1520727
(1)
Kupiło 10 osób
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 135
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Spokey Kije Nordic Walking Cube 105-140 cm (831619)

Spokey Kije Nordic Walking Cube 105-140 cm (831619)

ID produktu: 1286095
(1)
Kupiło 10 osób
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-34%
101,99 zł
68,12 zł
 Spokey Kije Nordic Walking Fastwalk 130 cm

Spokey Kije Nordic Walking Fastwalk 130 cm

240
ID produktu: 1335683
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 130
Liczba segmentów: 1
Materiał: Włókno szklane
Pokaż więcej
-7%
107,09 zł
99,99 zł
 Spokey Kije Nordic Walking Route II 130 cm (839546)

Spokey Kije Nordic Walking Route II 130 cm (839546)

ID produktu: 1279568
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 130
Liczba segmentów: 1
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Bjorn Kijki Nordic Walking Pacer niebieskie (K5470)

Bjorn Kijki Nordic Walking Pacer niebieskie (K5470)

ID produktu: 4576731
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 135
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Spokey Kije Nordic Walking Route II 125 cm (839546)

Spokey Kije Nordic Walking Route II 125 cm (839546)

ID produktu: 1279567
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 125
Liczba segmentów: 1
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 NILS Extreme Kije Nordic Walking NW802 140 cm

NILS Extreme Kije Nordic Walking NW802 140 cm

576
ID produktu: 1123081
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-4%
59 zł
56,84 zł
 Viking Kije nordic walking Varit 125 cm

Viking Kije nordic walking Varit 125 cm

190
ID produktu: 1282986
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 125
Liczba segmentów: 1
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Spokey Kije Nordic Walking Route 125 cm (837218)

Spokey Kije Nordic Walking Route 125 cm (837218)

ID produktu: 1601629
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 125
Liczba segmentów: 1
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-26%
85,35 zł
63,63 zł
 Spokey Kije Nordic Walking Foog 105-140 cm (837219)

Spokey Kije Nordic Walking Foog 105-140 cm (837219)

ID produktu: 1379374
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-34%
104,99 zł
69,39 zł
 Fjord Nansen Kije Nordic Walking Nordic Pro II

Fjord Nansen Kije Nordic Walking Nordic Pro II

ID produktu: 1600088
Kupiło 11 osób
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 147
Liczba segmentów: 2
Materiał: Duraluminium
Pokaż więcej
-24%
129,90 zł
99 zł
 Gabel Kije nordic walking Cilaos Lite Lime 64-144 cm

Gabel Kije nordic walking Cilaos Lite Lime 64-144 cm

ID produktu: 4125970
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 144
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-33%
149 zł
99,90 zł
 Gabel Kije trekkingowe Transalp Lite 130 cm

Gabel Kije trekkingowe Transalp Lite 130 cm

ID produktu: 4125995
Kupiło 5 osób
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 130
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-30%
149 zł
104,37 zł
 Spokey Kije Nordic Walking Fastwalk 125 cm

Spokey Kije Nordic Walking Fastwalk 125 cm

240
ID produktu: 1335682
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 125
Liczba segmentów: 1
Materiał: Włókno szklane
Pokaż więcej
 Gabel Kije Mont Blanc Lite 66-144 cm

Gabel Kije Mont Blanc Lite 66-144 cm

ID produktu: 4125999
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 144
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Gabel Kije Nordic walking Vario S 130 cm

Gabel Kije Nordic walking Vario S 130 cm

ID produktu: 4125978
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 130
Liczba segmentów: Brak danych
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-12%
169 zł
149 zł
 LEKI Kije Nordic Walking Elite Carbon 125 cm (6402524125)

LEKI Kije Nordic Walking Elite Carbon 125 cm (6402524125)

ID produktu: 1796565
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 125
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-21%
309 zł
246,46 zł
 LEKI Kije Nordic Walking Instructor Lite 100-125 cm (6362634)

LEKI Kije Nordic Walking Instructor Lite 100-125 cm (6362634)

ID produktu: 1547666
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 125
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-13%
439 zł
385,40 zł
Darmowa dostawa.
 Gabel Kije nordic walking Stride Vario S 9.6 130 cm

Gabel Kije nordic walking Stride Vario S 9.6 130 cm

ID produktu: 4125979
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 130
Liczba segmentów: Brak danych
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Gabel Kije Nordic Pro XT 77-130 cm

Gabel Kije Nordic Pro XT 77-130 cm

ID produktu: 4968148
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 130
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Spokey Kije Nordic Walking Route II 120 cm (839546)

Spokey Kije Nordic Walking Route II 120 cm (839546)

ID produktu: 1279566
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 120
Liczba segmentów: 1
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-1%
44,99 zł
44,69 zł
 VIVO Kije Nordic Walking NW204 czerwone (4575804)

VIVO Kije Nordic Walking NW204 czerwone (4575804)

ID produktu: 4775243
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 135
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Axer Sport Nordic Walking Poles Speed Black-Green

Axer Sport Nordic Walking Poles Speed Black-Green

ID produktu: 4776972
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 135
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Axer Sport Nordic Walking Poles Speed Black-Red

Axer Sport Nordic Walking Poles Speed Black-Red

ID produktu: 4776971
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 135
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Axer Sport Nordic Walking Poles Speed Blue

Axer Sport Nordic Walking Poles Speed Blue

ID produktu: 4776973
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 135
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 VIVO Kije trekkingowe NW206 czarne (4575806)

VIVO Kije trekkingowe NW206 czarne (4575806)

ID produktu: 4775242
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 135
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Spokey Kije Nordic Walking Fuego 105-135 cm  (923972)

Spokey Kije Nordic Walking Fuego 105-135 cm (923972)

ID produktu: 4005485
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 135
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-24%
74,99 zł
57,09 zł
 Spokey Kije Nordic Walking Zigzag Anti-Shock 105-140 cm (837212)

Spokey Kije Nordic Walking Zigzag Anti-Shock 105-140 cm (837212)

ID produktu: 1279579
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-36%
89,99 zł
58,49 zł

Kijki Nordic Walking

Nordic Walking z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością. Lista zalet uprawiania tego sportu wzrasta proporcjonalnie do powiększającej się grupy miłośników chodzenia z kijkami. Nordic walking to specjalny sposób chodu. Technika zaczerpnięta została od fińskich biegaczy narciarskich w latach 20. XX wieku. Stanowi dostępną dla każdego formę rekreacji ruchowej, a technika chodzenia nordic walking stanowi połączenie chodu sportowego z narciarstwem biegowym. Specjalne kijki do chodzenia pozwalają dołożyć do klasycznego marszu ruch w obrębie obręczy barkowej i wspomagają odbicie od podłoża.

Kijki do nordic walking zdominowały zwyczajne spacery. Nordic walking angażuje dużo więcej partii mięśniowych niż inne tradycyjne sporty takie jak na przykład bieganie. Kije nordic walking rozwijają górne partie ciała, poprawiając wytrzymałość ramion. Zaletą nordic walkingu jest odciążenie stawów oraz zniwelowanie nacisku na kolana – docenią osoby starsze oraz borykające się z problemem nadwagi.
Kijki nordic walking to doskonały sposób na utrzymanie szczupłej i zdrowo wyglądającej sylwetki. Podczas chodzenia z kijkami spala się dużo więcej kalorii, niż w czasie zwykłego marszu. Kijki do nordic walking zapewnią nie tylko wzmocnienie mięśni, ale ogólną poprawę samopoczucia po treningu.

Kije do Nordic Walking - charakterystyka

Kije nordic walking to kijki do chodzenia po stosunkowo płaskim podłożu z wykorzystaniem techniki nordic walking. Nie używa się ich do chodzenia po terenach trudnych i nierównych, czyli po skalistych, wysokogórskich trasach i na podmokłych łąkach. Posiadają specjalnie wyprofilowaną obłą rękojeść i rękawiczkę umożliwiającą stosowanie techniki nordic walking, bez konieczności trzymania kijków za pomocą siły mięśni dłoni. Zarówno odbicie od podłoża, jak i ruch, który wykonują kije nordic walking odbywa się dzięki rękawiczce z dziurką na kciuk pozwalającą na swobodne wypuszczanie kija z dłoni i jego wracanie. Największe znaczenie ma tu dopasowanie rękawiczki do dłoni i odpowiednia jakość materiału.

Kijki Nordic Walking - jaki rozmiar?

Długość kijów nordic walking dobiera się zgodnie z prostym wzorem: wzrost x 0.66 (a w przypadku osób wysportowanych: wzrost x 0.68). Wynik mnożenia oznacza długość kijków odpowiednich do wzrostu danej osoby. Wybierając kije nordic walking, należy też przymierzyć rękawiczki w celu sprawdzenia czy dobrze dopasowują się do dłoni. Nordic walking to trening bezpieczny, przeznaczony dla każdego, ponieważ cechuje się naturalną formą ruchu. Dużą zaletą takiej aktywności fizycznej jest możliwość dopasowania intensywności ćwiczeń do stanu kondycji oraz nieskomplikowany sprzęt w postaci kijków nordic walking, które znajdziesz pośród wielu modeli dostępnych sklepie PRESTO.