http://www.sklep-presto.pl/wiadomosc/jaki-shaker-wybrac-ktory-bedzie-najlepszy-na-silownie/4517/ 2018-04-19 12:48:38.000000

Jaki shaker wybrać? Który będzie najlepszy na siłownię?

Treningi na siłowni wymagają regularnego uzupełniania płynów. Wiele osób przy okazji sięga po różnego typu odżywki i suplementy, które poprawiają efektywność ćwiczeń i uzupełniają elektrolity, stąd też coraz większa popularność shakerów na siłowni. Jak wybrać shaker do takiego zastosowania? Który będzie najlepszy i na co zwrócić uwagę?

Co to jest shaker? Do czego służy? Wbrew pozorom, shaker to nie tylko domena barmanów, którzy przyrządzają dzięki niemu świetne drinki. To także rodzaj akcesoriów dla sportowców, który przydaje się zarówno na siłowni, jak również podczas innego typu treningów.

Shakery dla sportowców to niewielkie naczynia umożliwiające odmierzanie i mieszanie różnego typu odżywek. Swoją budową przypominają słoik lub niewielki bidon. Są szczelne więc można zabrać je ze sobą na trening.

Rodzaje shakerów na siłownię

Shakery dla sportowców są dostępne w wielu wzorach, pojemnościach i kolorach. Jednak akcesoria te różnią się nie tylko wyglądem czy wielkością, ale także kwestią zasadniczą – typem budowy, który wpływa na komfort użytkowania shakera. W sklepach można znaleźć:

Shakery o kształcie słoika

Najtańszy i najbardziej podstawowy wariant. Shakery tego typu umożliwiają przyrządzenie dowolnej odżywki. Są szczelne, niedrogie i łatwe w czyszczeniu, ale mają też swoje mankamenty. Jakie są wady i zalety shakera w kształcie słoika?

Zalety i wady shakera typu słoik

ZALETY

  • Prosta budowa ułatwiająca czyszczenie.
  • Najtańsze rozwiązanie.
  • Dostępny w wielu rozmiarach i kolorach.

WADY

  • Brak ustnika czy rurki, które ułatwiałyby picie.
  • Podczas picia z shakera o tym kształcie łatwo się oblać.
  • Mało praktyczny, najczęściej użytkownicy takich shakerów używają ich tylko do mieszania odżywek, które następnie przelewają do butelki.

Shakery w kształcie bidonów

Bardzo popularne rozwiązanie. Shakery tego typu są dostępne w wielu rozmiarach, wzorach i kolorach. Nie kosztują wiele, a są znacznie bardziej funkcjonalne od najtańszych shakerów o kształcie słoika.

Zalety i wady shakera typu bidon

ZALETY

  • Można przyrządzić w nim większość odżywek.
  • Można zabrać go ze sobą wszędzie – jest szczelny.
  • Wygodnie się z niego pije z uwagi na ustnik czy rurkę.
  • Podczas picia z takiego shakera nie oblejemy się.
  • Dostępny w wielu rozmiarach, wzorach i kolorach.

WADY

  • Wyższa cena niż w przypadku najprostszych shakerów.
  • Trudniej się go czyści.

Shakery automatyczne

Shakery automatyczne to, po prostu, shakery elektryczne (z mikserem), które zdecydowanie ułatwiają przyrządzenie mieszanki. Ich zaletą jest zdolność do błyskawicznego wymieszania składników napoju, przez co jest gotowy do spożycia niemal od razu. Odżywka przygotowywana w shakerze z silnikiem jest znacznie lepiej wymieszana, co zapewnia jej jednolitą konsystencję, odpowiedni smak i właściwości.

Zalety i wady shakera automatycznego

ZALETY

  • Działa błyskawicznie i niemal bezobsługowo.
  • Doskonale miesza odżywki.

WADY

  • Trudniej się go czyści.
  • Jest droższy od modeli bez silnika.

Polecane shakery w Presto

Na co zwrócić uwagę przy wyborze shakera na trening?

Zakup shakera na siłownię wiąże się z wydatkiem minimum kilkunastu, a zazwyczaj kilkudziesięciu złotych (chyba, że decydujemy się na droższy, automatyczny model). Nie są to duże pieniądze, dlatego wiele osób sięga po pierwszy lepszy shaker. To błąd. Źle wybrany model może nie sprawdzić się w przypadku konkretnych odżywek, może być również uciążliwy w użytkowaniu i czyszczeniu i trzeba go będzie zmienić na inny. Zamiast uczyć się na własnych błędach, lepiej zwrócić uwagę na poniższe parametry shakera i wybrać od razu taki egzemplarz, który sprawdzi się w naszym przypadku. Najważniejsze parametry, na które należy zwrócić uwagę to:

  • Pojemność shakera – nie ma jednej, uniwersalnej pojemności, która będzie idealna dla każdego użytkownika. Warto przypomnieć sobie, ile zazwyczaj zużywamy napojów podczas treningu – czy jest to 300 ml czy może 500. Pojemność shakera należy dobrać właśnie do porcji, jaką chcemy zabierać ze sobą na trening.
  • Sposoby zamykania – może to być zakrętka (jak w shakerze słoiku) albo zakręcana zatyczka z ustnikiem, który jest dodatkowo zabezpieczany zamykaną klapką. Warto zwrócić uwagę, czy shaker posiada jakąś blokadę, która uniemożliwi otwarcie się przez przypadek (na przykład w torbie treningowej).
  • Kształt shakera – większość shakerów ma kształt zbliżony do słoika lub butelki. Niektóre modele są proste, inne profilowane. Najwygodniejszy podczas mieszania i użytkowania będzie model zbliżony do kształtu bidonu o niezbyt szerokiej średnicy (ważne, by wygodnie się go trzymało podczas mieszania oraz podczas picia).
  • Szczelność – warto ją przetestować przed zabraniem shakera na siłownię. Większość modeli jest pod tym względem bez zarzutu, ale to kwestia, którą należy co jakiś czas sprawdzać.
  • Uniwersalność – ważne, by wybrany shaker nadawał się do przyrządzania każdego typu odżywek, jakie stosujemy. Wygodne są nie tylko shakery z podziałką, ale także modele z kulką, która miesza napój wewnątrz naczynia i ułatwia przyrządzanie odżywek, które trudno się rozpuszczają.
  • Jakość wykonania – ma kluczowe znacznie dla wygody użytkowania i często decyduje o tym, jak długo posłuży nam shaker. Najtańsze modele są zazwyczaj wykonane ze słabszych materiałów i przez to szybciej się niszczą.
  • Marka – warto sięgnąć po shaker producenta specjalizującego się w produkcji akcesoriów dla sportowców. Dlaczego? Shakery dobrej firmy są zazwyczaj znacznie lepszej jakości – są szczelne, komfortowe, wykonane z dobrych materiałów i wyróżniają się estetycznym designem. Przykładem shakerów, które można polecić w ciemno są shakery marki Contigo.
  • Cena – miewa kluczowe znaczenie podczas zakupów, ale shaker to przedmiot, który może nam posłużyć przez lata, o ile wybierzemy dobry model i będziemy o niego dbać. Od tych najtańszych w podejrzanie niskich cenach lepiej się trzymać z daleka.
  • Dodatkowe funkcje – czy shaker może mieć jakieś dodatkowe udogodnienia? Okazuje się, że tak. Warto wybrać model wyposażony w karabińczyk. Dzięki temu można będzie przypiąć shaker do torby treningowej lub plecaka i mieć pewność, że nie wyleci z bagażu.

Dobry shaker to wybór na długi czas. Może posłużyć nam na siłowni, na rowerze, w trakcie zróżnicowanych treningów. Jeśli któregoś dnia przestawimy się z odżywek sportowych na izotoniki lub picie krystalicznej wody, będziemy mogli użytkować shaker w roli bidonu – także wybór dobrego, solidnie wykonanego modelu się po prostu opłaca.

Co to jest shaker? Do czego służy? Wbrew pozorom, shaker to nie tylko domena barmanów, którzy przyrządzają dzięki niemu świetne drinki. To także rodzaj akcesoriów dla sportowców, który przydaje się zarówno na siłowni, jak również podczas innego typu treningów.

Shakery dla sportowców to niewielkie naczynia umożliwiające odmierzanie i mieszanie różnego typu odżywek. Swoją budową przypominają słoik lub niewielki bidon. Są szczelne więc można zabrać je ze sobą na trening.

Rodzaje shakerów na siłownię

Shakery dla sportowców są dostępne w wielu wzorach, pojemnościach i kolorach. Jednak akcesoria te różnią się nie tylko wyglądem czy wielkością, ale także kwestią zasadniczą – typem budowy, który wpływa na komfort użytkowania shakera. W sklepach można znaleźć:

Shakery o kształcie słoika

Najtańszy i najbardziej podstawowy wariant. Shakery tego typu umożliwiają przyrządzenie dowolnej odżywki. Są szczelne, niedrogie i łatwe w czyszczeniu, ale mają też swoje mankamenty. Jakie są wady i zalety shakera w kształcie słoika?

Zalety i wady shakera typu słoik

ZALETY

  • Prosta budowa ułatwiająca czyszczenie.
  • Najtańsze rozwiązanie.
  • Dostępny w wielu rozmiarach i kolorach.

WADY

  • Brak ustnika czy rurki, które ułatwiałyby picie.
  • Podczas picia z shakera o tym kształcie łatwo się oblać.
  • Mało praktyczny, najczęściej użytkownicy takich shakerów używają ich tylko do mieszania odżywek, które następnie przelewają do butelki.

Shakery w kształcie bidonów

Bardzo popularne rozwiązanie. Shakery tego typu są dostępne w wielu rozmiarach, wzorach i kolorach. Nie kosztują wiele, a są znacznie bardziej funkcjonalne od najtańszych shakerów o kształcie słoika.

Zalety i wady shakera typu bidon

ZALETY

  • Można przyrządzić w nim większość odżywek.
  • Można zabrać go ze sobą wszędzie – jest szczelny.
  • Wygodnie się z niego pije z uwagi na ustnik czy rurkę.
  • Podczas picia z takiego shakera nie oblejemy się.
  • Dostępny w wielu rozmiarach, wzorach i kolorach.

WADY

  • Wyższa cena niż w przypadku najprostszych shakerów.
  • Trudniej się go czyści.

Shakery automatyczne

Shakery automatyczne to, po prostu, shakery elektryczne (z mikserem), które zdecydowanie ułatwiają przyrządzenie mieszanki. Ich zaletą jest zdolność do błyskawicznego wymieszania składników napoju, przez co jest gotowy do spożycia niemal od razu. Odżywka przygotowywana w shakerze z silnikiem jest znacznie lepiej wymieszana, co zapewnia jej jednolitą konsystencję, odpowiedni smak i właściwości.

Zalety i wady shakera automatycznego

ZALETY

  • Działa błyskawicznie i niemal bezobsługowo.
  • Doskonale miesza odżywki.

WADY

  • Trudniej się go czyści.
  • Jest droższy od modeli bez silnika.

Polecane shakery w Presto

Na co zwrócić uwagę przy wyborze shakera na trening?

Zakup shakera na siłownię wiąże się z wydatkiem minimum kilkunastu, a zazwyczaj kilkudziesięciu złotych (chyba, że decydujemy się na droższy, automatyczny model). Nie są to duże pieniądze, dlatego wiele osób sięga po pierwszy lepszy shaker. To błąd. Źle wybrany model może nie sprawdzić się w przypadku konkretnych odżywek, może być również uciążliwy w użytkowaniu i czyszczeniu i trzeba go będzie zmienić na inny. Zamiast uczyć się na własnych błędach, lepiej zwrócić uwagę na poniższe parametry shakera i wybrać od razu taki egzemplarz, który sprawdzi się w naszym przypadku. Najważniejsze parametry, na które należy zwrócić uwagę to:

  • Pojemność shakera – nie ma jednej, uniwersalnej pojemności, która będzie idealna dla każdego użytkownika. Warto przypomnieć sobie, ile zazwyczaj zużywamy napojów podczas treningu – czy jest to 300 ml czy może 500. Pojemność shakera należy dobrać właśnie do porcji, jaką chcemy zabierać ze sobą na trening.
  • Sposoby zamykania – może to być zakrętka (jak w shakerze słoiku) albo zakręcana zatyczka z ustnikiem, który jest dodatkowo zabezpieczany zamykaną klapką. Warto zwrócić uwagę, czy shaker posiada jakąś blokadę, która uniemożliwi otwarcie się przez przypadek (na przykład w torbie treningowej).
  • Kształt shakera – większość shakerów ma kształt zbliżony do słoika lub butelki. Niektóre modele są proste, inne profilowane. Najwygodniejszy podczas mieszania i użytkowania będzie model zbliżony do kształtu bidonu o niezbyt szerokiej średnicy (ważne, by wygodnie się go trzymało podczas mieszania oraz podczas picia).
  • Szczelność – warto ją przetestować przed zabraniem shakera na siłownię. Większość modeli jest pod tym względem bez zarzutu, ale to kwestia, którą należy co jakiś czas sprawdzać.
  • Uniwersalność – ważne, by wybrany shaker nadawał się do przyrządzania każdego typu odżywek, jakie stosujemy. Wygodne są nie tylko shakery z podziałką, ale także modele z kulką, która miesza napój wewnątrz naczynia i ułatwia przyrządzanie odżywek, które trudno się rozpuszczają.
  • Jakość wykonania – ma kluczowe znacznie dla wygody użytkowania i często decyduje o tym, jak długo posłuży nam shaker. Najtańsze modele są zazwyczaj wykonane ze słabszych materiałów i przez to szybciej się niszczą.
  • Marka – warto sięgnąć po shaker producenta specjalizującego się w produkcji akcesoriów dla sportowców. Dlaczego? Shakery dobrej firmy są zazwyczaj znacznie lepszej jakości – są szczelne, komfortowe, wykonane z dobrych materiałów i wyróżniają się estetycznym designem. Przykładem shakerów, które można polecić w ciemno są shakery marki Contigo.
  • Cena – miewa kluczowe znaczenie podczas zakupów, ale shaker to przedmiot, który może nam posłużyć przez lata, o ile wybierzemy dobry model i będziemy o niego dbać. Od tych najtańszych w podejrzanie niskich cenach lepiej się trzymać z daleka.
  • Dodatkowe funkcje – czy shaker może mieć jakieś dodatkowe udogodnienia? Okazuje się, że tak. Warto wybrać model wyposażony w karabińczyk. Dzięki temu można będzie przypiąć shaker do torby treningowej lub plecaka i mieć pewność, że nie wyleci z bagażu.

Dobry shaker to wybór na długi czas. Może posłużyć nam na siłowni, na rowerze, w trakcie zróżnicowanych treningów. Jeśli któregoś dnia przestawimy się z odżywek sportowych na izotoniki lub picie krystalicznej wody, będziemy mogli użytkować shaker w roli bidonu – także wybór dobrego, solidnie wykonanego modelu się po prostu opłaca.

Kategoria: Poradniki
Data: 17.10.2017
Social
5,0
6 ocen
Moja ocena
Lista komentarzy jest pusta.