https://www.sklep-presto.pl/wiadomosc/jaki-wybrac-stabilizator-ktory-bedzie-najlepszy/4693/ 2018-05-20 08:31:06.000000

Jaki wybrać stabilizator? Który będzie najlepszy?

Kontuzje mogą przytrafić się każdemu, nie tylko sportowcom i osobom trenującym profesjonalnie. Poważniejsze urazy mogą wymagać specjalistycznego leczenia, a często także operacji i rehabilitacji. Te lżejsze skłaniają kontuzjowanego do wypoczynku i regeneracji, ale nawet one bywają dotkliwe i bolesne. Pomocnymi akcesoriami na wypadek kontuzji oraz w profilaktyce są różnego rodzaju stabilizatory. Jak działają? Co to takiego i jak wybrać odpowiedni model dla siebie?

Co to jest stabilizator? Wiele osób, słysząc po raz pierwszy o stabilizatorze, niezbyt dobrze wie, do czego służy ten typ akcesoriów. Czym, wobec tego, jest ów stabilizator i jak działa?

  • Stabilizator to rodzaj opaski, ściągacza lub ortezy, które służą do zabezpieczania miejsc, które uległy kontuzji. Niektóre typy stabilizatorów (na przykład opaski elastyczne) można stosować profilaktycznie.
  • Stabilizator działa poprzez lekki ucisk, a często także poprzez usztywnienie i utrzymanie odpowiedniej pozycji – dopasowuje się do ciała, odciąża stawy i mięśnie, chroni wybrane obszary (na przykład kolana) przed urazem.

Stabilizatory – jakie są ich rodzaje?

Przed zakupem stabilizatora, warto zapoznać się z dostępnymi typami tych akcesoriów, a jest w czym wybierać. Stabilizatory można podzielić ze względu na część ciała, na którą się je zakłada oraz ze względu na budowę. W sklepach można znaleźć:

  • Stabilizatory na kolana – jedne z najpopularniejszych i najbardziej potrzebnych. Kolana to newralgiczne punkty, które stosunkowo łatwo mogą ulec kontuzji podczas różnego typu ćwiczeń i aktywności. Stąd tak duże zapotrzebowanie na stabilizatory na tę część ciała. Stabilizator kolana może mieć postać elastycznej opaski lub znacznie bardziej usztywnianej i zaawansowanej ortezy. Może być stosowany profilaktycznie jako zabezpieczenie przed urazem lub wówczas, gdy już do kontuzji doszło.

Ranking ściągaczy na kolano 2017

1.

HMS Stabilizator stawu kolanowego One Size (KO1785)
HMS Stabilizator stawu kolanowego One Size (KO1785)
HMS Stabilizator stawu kolanowego One Size (KO1785)
2.

HMS Stabilizator na kolano Rozm.XL (KO1883)
HMS Stabilizator na kolano Rozm.XL (KO1883)
HMS Stabilizator na kolano Rozm.XL (KO1883)
3.

HMS Ściągacz na Kolano Rozm.S (KO5161)
HMS Ściągacz na Kolano Rozm.S (KO5161)
HMS Ściągacz na Kolano Rozm.S (KO5161)
  • Stabilizatory stawu skokowego – kolejny typ stabilizatora, który jest najczęściej kupowany. Wynika to, oczywiście, z częstotliwości urazów, jakie dotyczą stawu skokowego – łatwo o nie zarówno podczas intensywnych treningów, jak również podczas codziennych czynności. Stabilizator stawu skokowego może mieć postać elastycznej opaski lub sztywniejszej konstrukcji.
  • Stabilizatory nadgarstka – akcesoria przydatne po urazach oraz profilaktycznie przy uprawianiu sportu, jeśli mamy skłonność do nabywania kontuzji tego rodzaju.
  • Stabilizatory barku – przydatne w przypadku dolegliwości bólowych barku oraz obojczyka. Stabilizator barku może mieć postać elastyczną, wówczas świetnie sprawdza się podczas ćwiczeń rehabilitujących. Sztywniejsze ortezy stabilizujące poprawiają postawę i ograniczają ruch tych partii ciała, przez co łagodzone są dolegliwości bólowe.
  • Stabilizatory biodra – mogą obejmować oba biodra lub biodra z udem. Stabilizator biodra ogrzewa ten fragment ciała, stabilizuje postawę i chroni przed urazami.
  • Stabilizatory dłoni – mogą mieć postać rękawicy bez palców, która obejmuje głównie dłoń albo postać stabilizatora na dłoń i przedramię. To akcesoria, które bywają stosowane przy kontuzjach i urazach oraz przy różnego typu dolegliwościach bólowych i chorobowych – na przykład przy zespole cieśni nadgarstka.
  • Stabilizatory kciuka – najczęściej to nieco większe stabilizatory dłoni (z elementem na kciuk) albo niewielkie stabilizatory na sam kciuk, które obejmują jeszcze sam nadgarstek. Są stosowane w przypadku urazów i dolegliwości bólowych.
  • Stabilizatory kręgosłupa – to zarówno akcesoria na górny odcinek, jak również na odcinek krzyżowy. Zadaniem stabilizatora kręgosłupa jest delikatne usztywnienie i poprawa sylwetki. Stabilizator tego typu przydaje się przy okazji leczenia schorzeń kręgosłupa oraz u osób, które cierpią na częste dolegliwości bólowe. Stabilizator poprawia postawę, zapobiega przybieraniu póz, które nadmiernie obciążają kręgosłup.
  • Stabilizatory karku – można wyróżnić stabilizatory typowo sportowe na kark oraz stabilizatory karku o charakterze leczniczym i rehabilitacyjnym. Pierwsze z nich są stosowane przez motocyklistów, a drugie mogą posłużyć do usztywniania karku i odciążenia go przy kontuzjach i urazach.
  • Stabilizatory łokcia – mogą obejmować sam łokieć i fragment ramienia oraz przedramienia, są również większe konstrukcje, które obejmują także bark i część klatki piersiowej. Dobór odpowiedniego modelu zależy od rodzaju urazu i potrzeb użytkownika. Stabilizator łokcia bywa stosowany także przez sportowców (na przykład tenisistów) w ramach profilaktycznego zabezpieczenia przed kontuzją.

Ranking ściągaczy łokcia 2017

1.

HMS BA730 ŚCIĄGACZ BANDAŻOWY (17-7-017)
HMS BA730 ŚCIĄGACZ BANDAŻOWY (17-7-017)
HMS BA730 ŚCIĄGACZ BANDAŻOWY (17-7-017)
2.

HMS Ściągacz na Łokieć Rozm.S (LO1883)
HMS Ściągacz na Łokieć Rozm.S (LO1883)
HMS Ściągacz na Łokieć Rozm.S (LO1883)
3.

HMS Ściągacz na łokieć Rozm.L (LO1821)
HMS Ściągacz na łokieć Rozm.L (LO1821)
HMS Ściągacz na łokieć Rozm.L (LO1821)

Stabilizatory można podzielić nie tylko ze względu na to, na jaką część ciała pasują, ale także z uwagi na ich budowę. Do najpopularniejszych rodzajów stabilizatorów należą:

  • Opaski bezszwowe – najlżejszy rodzaj stabilizatora. Opaski elastyczne są niezwykle popularne w roli ochraniaczy – zakłada się je wówczas typowo profilaktycznie, ponieważ pozwalają na swobodne poruszanie się, a jednocześnie chronią przed urazami z zewnątrz. Nie oddziałują na stawy tam mocno, by stabilizować postawę. Ich zaletą jest za to niska cena i ogólna dostępność.
  • Ściągacze – popularne są szczególnie ściągacze na kolana. Ściągacze są lekkimi, a jednocześnie skutecznymi stabilizatorami. Wykonane są z elastycznej tkaniny, ale posiadają dodatkowy element ściągający. Dzięki temu stabilizują staw i odciążają go. Mogą być stosowane profilaktycznie podczas uprawiania sportu oraz w przypadku lżejszych kontuzji.
  • Stabilizatory siatkowe – bardziej profesjonalny typ stabilizatorów. Stosuje się je w przypadku silniejszych dolegliwości bólowych oraz przy obrzękach. Ich budowa zapewnia doskonałą wentylację ciała (perforowana siateczka).
  • Stabilizatory noprenowe – mocniej zabudowany stabilizator, który delikatnie ogrzewa ciało, ale pozostaje przewiewny (większość modeli ma fragmenty wykonane z siatki). Doskonale sprawdza się przy mocniejszych kontuzjach i w trakcie rehabilitacji po przebytym urazie. Zabezpiecza stawy przed przeciążeniem i ułatwia powrót do sprawności.

Jak rozpoznać dobry stabilizator?

Stabilizator może być pomocny w profilaktyce oraz w leczeniu kontuzji i dolegliwości bólowych, ale będzie tak tylko wówczas, gdy sięgniemy po dobry model. Jakie są cechy idealnego stabilizatora?

  • Wysoka jakość materiału – stabilizatory bywają wykonane z siateczki, neoprenu lub elastycznej dzianiny. Dobór odpowiedniego rodzaju materiału zależy od typu ewentualnej kontuzji. Za najsolidniejsze są uważane stabilizatory neoprenowe, ale w profilaktyce sprawdzi się doskonale także elastyczny ściągacz.
  • Elementy, które zapobiegają otarciom i podrażnieniom skóry – najlepsze pod tym względem są stabilizatory bezszwowe albo modele mające od wewnętrznej strony podszycie, które zasłania ewentualne szwy i elementy wzmacniające, które mogłyby podrażniać skórę.
  • Rozciągliwość, elastyczność i odpowiednie stabilizowanie stawów – to jeden z najważniejszych parametrów. Stabilizator musi być na tyle elastyczny, by wygodnie się go zakładało i by umożliwiał wykonywanie ruchów, ale musi być też na tyle usztywniający, by stabilizować wybrane stawy i obszary ciała.
  • Łatwe zakładanie i zdejmowanie – do wyboru są stabilizatory rozciągliwe, które przeciąga się w odpowiednie miejsce (na przykład stabilizator kolana można założyć przez stopę) oraz stabilizatory zapinane na rzepy.
  • Przewiewność, a jednocześnie zdolność do ogrzewania ciała – skóra pod stabilizatorem nie powinna się pocić. Jeśli wybieramy model neoprenowy, warto postawić na ten, który jest częściowo ażurowy (z siateczki).
  • Krój dopasowany do ciała, odpowiedni rozmiar – większość stabilizatorów jest dostępnych w różnych rozmiarach, co ułatwia wybór odpowiedniego modelu. Stabilizator należy przymierzyć i upewnić się, że za mocno nie ciśnie ani nie odstaje.

Jak nosić stabilizator?

Wiele osób zastanawia się, kiedy właściwie warto sięgnąć po stabilizator i kiedy używanie stabilizatora będzie miało sens w profilaktyce urazów. Wiele zależy od tego, w jakiej kondycji są poszczególne stawy oraz jaki rodzaj aktywności wykonujemy. Najczęściej wybierane stabilizatory to modele na kolano oraz na staw skokowy i to na ich przykładzie można rozwiać wątpliwości dotyczące tego zagadnienia.

  • Kiedy nosić stabilizator na kolano? Stabilizatory miękkie (ściągacze, opaski) można nosić w ramach profilaktyki przy dolegliwościach bólowych. Stabilizatory twarde, usztywniające (sportowe) należy stosować zgodnie z zaleceniami lekarza.
  • Jak założyć stabilizator na kolano? To zależy od modelu stabilizatora. Elastyczną opaskę lub ściągacz przeciąga się przez stopę do góry, aż do kolana. Łatwiejsze w zakładaniu są stabilizatory na rzepy.
  • Jak założyć stabilizator na kostkę? Stabilizator elastyczny na kostkę zakłada się podobnie, jak… skarpetkę. Należy przeciągnąć go przez stopę i umieścić w odpowiedniej pozycji. Niektóre modele posiadają rzepy i inne zapięcia, które umożliwiają precyzyjniejszą regulację i dopasowanie stabilizatora do kostki.
  • Czy stabilizator na kolano pomaga? Wszystko zależy od typu stabilizatora i odpowiedniego dopasowania go do konkretnej sytuacji. Jeśli borykamy się z urazem i bólem a sięgniemy po najzwyklejszą opaskę elastyczną, to raczej niewiele to zmieni. Rodzaj stabilizatora warto skonsultować z lekarzem lub rehabilitantem i stosować się do zaleceń.
  • Czy stabilizator można nosić na spodniach? Ta kwestia również zależy od rodzaju stabilizatora. Elastyczne i przylegające modele można z powodzeniem zakładać nawet pod dość wąskie spodnie. Jeśli mamy do czynienia z ortezą z szynami i paskami mocującymi, to z reguły zachodzi konieczność założenia jej na spodnie. Wówczas należy zadbać o dobre przyleganie stabilizatora. Warto też wybierać pod spód miękkie spodnie o węższym kroju.
  • Kiedy zacząć nosić stabilizator po artroskopii? Decyzja o korzystaniu ze stabilizatora po zabiegu artroskopii zależy od konkretnego przypadku i powinna być skonsultowana z lekarzem prowadzącym. Zazwyczaj jednak stosowane bywają usztywniające ortezy, które utrzymują kolano w odpowiedniej pozycji i je odciążają. Dobrze sprawdzają się stabilizatory regulowane, które pozwalają na różnicowanie pozycji kolana w ramach postępującej rehabilitacji i powrotu do pełnej sprawności.
  • Stabilizator zwykły czy stabilizator magnetyczny? Stabilizator magnetyczny różni się od zwykłego tym, że posiada elementy magnesu, które mogą stymulować komórki organizmu. Stabilizatory magnetyczne są polecane przy bólach reumatycznych i zwyrodnieniowych.

Zakup odpowiedniego stabilizatora jest sporym wyzwaniem. Oferta jest niezwykle szeroka – oprócz zwykłych stabilizatorów ortopedycznych mamy jeszcze do wyboru specjalistyczne stabilizatory sportowe (wzmacniane), magnetyczne oraz różnego typu elastyczne opaski. W razie wątpliwości, warto skonsultować to zagadnienie z lekarzem, który pomoże dobrać odpowiedni typ stabilizatora w ramach profilaktyki lub w celu ustabilizowania kończyn lub stawów po urazach.

Co to jest stabilizator? Wiele osób, słysząc po raz pierwszy o stabilizatorze, niezbyt dobrze wie, do czego służy ten typ akcesoriów. Czym, wobec tego, jest ów stabilizator i jak działa?

  • Stabilizator to rodzaj opaski, ściągacza lub ortezy, które służą do zabezpieczania miejsc, które uległy kontuzji. Niektóre typy stabilizatorów (na przykład opaski elastyczne) można stosować profilaktycznie.
  • Stabilizator działa poprzez lekki ucisk, a często także poprzez usztywnienie i utrzymanie odpowiedniej pozycji – dopasowuje się do ciała, odciąża stawy i mięśnie, chroni wybrane obszary (na przykład kolana) przed urazem.

Stabilizatory – jakie są ich rodzaje?

Przed zakupem stabilizatora, warto zapoznać się z dostępnymi typami tych akcesoriów, a jest w czym wybierać. Stabilizatory można podzielić ze względu na część ciała, na którą się je zakłada oraz ze względu na budowę. W sklepach można znaleźć:

  • Stabilizatory na kolana – jedne z najpopularniejszych i najbardziej potrzebnych. Kolana to newralgiczne punkty, które stosunkowo łatwo mogą ulec kontuzji podczas różnego typu ćwiczeń i aktywności. Stąd tak duże zapotrzebowanie na stabilizatory na tę część ciała. Stabilizator kolana może mieć postać elastycznej opaski lub znacznie bardziej usztywnianej i zaawansowanej ortezy. Może być stosowany profilaktycznie jako zabezpieczenie przed urazem lub wówczas, gdy już do kontuzji doszło.

Ranking ściągaczy na kolano 2017

1.

HMS Stabilizator stawu kolanowego One Size (KO1785)
HMS Stabilizator stawu kolanowego One Size (KO1785)
HMS Stabilizator stawu kolanowego One Size (KO1785)
2.

HMS Stabilizator na kolano Rozm.XL (KO1883)
HMS Stabilizator na kolano Rozm.XL (KO1883)
HMS Stabilizator na kolano Rozm.XL (KO1883)
3.

HMS Ściągacz na Kolano Rozm.S (KO5161)
HMS Ściągacz na Kolano Rozm.S (KO5161)
HMS Ściągacz na Kolano Rozm.S (KO5161)
  • Stabilizatory stawu skokowego – kolejny typ stabilizatora, który jest najczęściej kupowany. Wynika to, oczywiście, z częstotliwości urazów, jakie dotyczą stawu skokowego – łatwo o nie zarówno podczas intensywnych treningów, jak również podczas codziennych czynności. Stabilizator stawu skokowego może mieć postać elastycznej opaski lub sztywniejszej konstrukcji.
  • Stabilizatory nadgarstka – akcesoria przydatne po urazach oraz profilaktycznie przy uprawianiu sportu, jeśli mamy skłonność do nabywania kontuzji tego rodzaju.
  • Stabilizatory barku – przydatne w przypadku dolegliwości bólowych barku oraz obojczyka. Stabilizator barku może mieć postać elastyczną, wówczas świetnie sprawdza się podczas ćwiczeń rehabilitujących. Sztywniejsze ortezy stabilizujące poprawiają postawę i ograniczają ruch tych partii ciała, przez co łagodzone są dolegliwości bólowe.
  • Stabilizatory biodra – mogą obejmować oba biodra lub biodra z udem. Stabilizator biodra ogrzewa ten fragment ciała, stabilizuje postawę i chroni przed urazami.
  • Stabilizatory dłoni – mogą mieć postać rękawicy bez palców, która obejmuje głównie dłoń albo postać stabilizatora na dłoń i przedramię. To akcesoria, które bywają stosowane przy kontuzjach i urazach oraz przy różnego typu dolegliwościach bólowych i chorobowych – na przykład przy zespole cieśni nadgarstka.
  • Stabilizatory kciuka – najczęściej to nieco większe stabilizatory dłoni (z elementem na kciuk) albo niewielkie stabilizatory na sam kciuk, które obejmują jeszcze sam nadgarstek. Są stosowane w przypadku urazów i dolegliwości bólowych.
  • Stabilizatory kręgosłupa – to zarówno akcesoria na górny odcinek, jak również na odcinek krzyżowy. Zadaniem stabilizatora kręgosłupa jest delikatne usztywnienie i poprawa sylwetki. Stabilizator tego typu przydaje się przy okazji leczenia schorzeń kręgosłupa oraz u osób, które cierpią na częste dolegliwości bólowe. Stabilizator poprawia postawę, zapobiega przybieraniu póz, które nadmiernie obciążają kręgosłup.
  • Stabilizatory karku – można wyróżnić stabilizatory typowo sportowe na kark oraz stabilizatory karku o charakterze leczniczym i rehabilitacyjnym. Pierwsze z nich są stosowane przez motocyklistów, a drugie mogą posłużyć do usztywniania karku i odciążenia go przy kontuzjach i urazach.
  • Stabilizatory łokcia – mogą obejmować sam łokieć i fragment ramienia oraz przedramienia, są również większe konstrukcje, które obejmują także bark i część klatki piersiowej. Dobór odpowiedniego modelu zależy od rodzaju urazu i potrzeb użytkownika. Stabilizator łokcia bywa stosowany także przez sportowców (na przykład tenisistów) w ramach profilaktycznego zabezpieczenia przed kontuzją.

Ranking ściągaczy łokcia 2017

1.

HMS BA730 ŚCIĄGACZ BANDAŻOWY (17-7-017)
HMS BA730 ŚCIĄGACZ BANDAŻOWY (17-7-017)
HMS BA730 ŚCIĄGACZ BANDAŻOWY (17-7-017)
2.

HMS Ściągacz na Łokieć Rozm.S (LO1883)
HMS Ściągacz na Łokieć Rozm.S (LO1883)
HMS Ściągacz na Łokieć Rozm.S (LO1883)
3.

HMS Ściągacz na łokieć Rozm.L (LO1821)
HMS Ściągacz na łokieć Rozm.L (LO1821)
HMS Ściągacz na łokieć Rozm.L (LO1821)

Stabilizatory można podzielić nie tylko ze względu na to, na jaką część ciała pasują, ale także z uwagi na ich budowę. Do najpopularniejszych rodzajów stabilizatorów należą:

  • Opaski bezszwowe – najlżejszy rodzaj stabilizatora. Opaski elastyczne są niezwykle popularne w roli ochraniaczy – zakłada się je wówczas typowo profilaktycznie, ponieważ pozwalają na swobodne poruszanie się, a jednocześnie chronią przed urazami z zewnątrz. Nie oddziałują na stawy tam mocno, by stabilizować postawę. Ich zaletą jest za to niska cena i ogólna dostępność.
  • Ściągacze – popularne są szczególnie ściągacze na kolana. Ściągacze są lekkimi, a jednocześnie skutecznymi stabilizatorami. Wykonane są z elastycznej tkaniny, ale posiadają dodatkowy element ściągający. Dzięki temu stabilizują staw i odciążają go. Mogą być stosowane profilaktycznie podczas uprawiania sportu oraz w przypadku lżejszych kontuzji.
  • Stabilizatory siatkowe – bardziej profesjonalny typ stabilizatorów. Stosuje się je w przypadku silniejszych dolegliwości bólowych oraz przy obrzękach. Ich budowa zapewnia doskonałą wentylację ciała (perforowana siateczka).
  • Stabilizatory noprenowe – mocniej zabudowany stabilizator, który delikatnie ogrzewa ciało, ale pozostaje przewiewny (większość modeli ma fragmenty wykonane z siatki). Doskonale sprawdza się przy mocniejszych kontuzjach i w trakcie rehabilitacji po przebytym urazie. Zabezpiecza stawy przed przeciążeniem i ułatwia powrót do sprawności.

Jak rozpoznać dobry stabilizator?

Stabilizator może być pomocny w profilaktyce oraz w leczeniu kontuzji i dolegliwości bólowych, ale będzie tak tylko wówczas, gdy sięgniemy po dobry model. Jakie są cechy idealnego stabilizatora?

  • Wysoka jakość materiału – stabilizatory bywają wykonane z siateczki, neoprenu lub elastycznej dzianiny. Dobór odpowiedniego rodzaju materiału zależy od typu ewentualnej kontuzji. Za najsolidniejsze są uważane stabilizatory neoprenowe, ale w profilaktyce sprawdzi się doskonale także elastyczny ściągacz.
  • Elementy, które zapobiegają otarciom i podrażnieniom skóry – najlepsze pod tym względem są stabilizatory bezszwowe albo modele mające od wewnętrznej strony podszycie, które zasłania ewentualne szwy i elementy wzmacniające, które mogłyby podrażniać skórę.
  • Rozciągliwość, elastyczność i odpowiednie stabilizowanie stawów – to jeden z najważniejszych parametrów. Stabilizator musi być na tyle elastyczny, by wygodnie się go zakładało i by umożliwiał wykonywanie ruchów, ale musi być też na tyle usztywniający, by stabilizować wybrane stawy i obszary ciała.
  • Łatwe zakładanie i zdejmowanie – do wyboru są stabilizatory rozciągliwe, które przeciąga się w odpowiednie miejsce (na przykład stabilizator kolana można założyć przez stopę) oraz stabilizatory zapinane na rzepy.
  • Przewiewność, a jednocześnie zdolność do ogrzewania ciała – skóra pod stabilizatorem nie powinna się pocić. Jeśli wybieramy model neoprenowy, warto postawić na ten, który jest częściowo ażurowy (z siateczki).
  • Krój dopasowany do ciała, odpowiedni rozmiar – większość stabilizatorów jest dostępnych w różnych rozmiarach, co ułatwia wybór odpowiedniego modelu. Stabilizator należy przymierzyć i upewnić się, że za mocno nie ciśnie ani nie odstaje.

Jak nosić stabilizator?

Wiele osób zastanawia się, kiedy właściwie warto sięgnąć po stabilizator i kiedy używanie stabilizatora będzie miało sens w profilaktyce urazów. Wiele zależy od tego, w jakiej kondycji są poszczególne stawy oraz jaki rodzaj aktywności wykonujemy. Najczęściej wybierane stabilizatory to modele na kolano oraz na staw skokowy i to na ich przykładzie można rozwiać wątpliwości dotyczące tego zagadnienia.

  • Kiedy nosić stabilizator na kolano? Stabilizatory miękkie (ściągacze, opaski) można nosić w ramach profilaktyki przy dolegliwościach bólowych. Stabilizatory twarde, usztywniające (sportowe) należy stosować zgodnie z zaleceniami lekarza.
  • Jak założyć stabilizator na kolano? To zależy od modelu stabilizatora. Elastyczną opaskę lub ściągacz przeciąga się przez stopę do góry, aż do kolana. Łatwiejsze w zakładaniu są stabilizatory na rzepy.
  • Jak założyć stabilizator na kostkę? Stabilizator elastyczny na kostkę zakłada się podobnie, jak… skarpetkę. Należy przeciągnąć go przez stopę i umieścić w odpowiedniej pozycji. Niektóre modele posiadają rzepy i inne zapięcia, które umożliwiają precyzyjniejszą regulację i dopasowanie stabilizatora do kostki.
  • Czy stabilizator na kolano pomaga? Wszystko zależy od typu stabilizatora i odpowiedniego dopasowania go do konkretnej sytuacji. Jeśli borykamy się z urazem i bólem a sięgniemy po najzwyklejszą opaskę elastyczną, to raczej niewiele to zmieni. Rodzaj stabilizatora warto skonsultować z lekarzem lub rehabilitantem i stosować się do zaleceń.
  • Czy stabilizator można nosić na spodniach? Ta kwestia również zależy od rodzaju stabilizatora. Elastyczne i przylegające modele można z powodzeniem zakładać nawet pod dość wąskie spodnie. Jeśli mamy do czynienia z ortezą z szynami i paskami mocującymi, to z reguły zachodzi konieczność założenia jej na spodnie. Wówczas należy zadbać o dobre przyleganie stabilizatora. Warto też wybierać pod spód miękkie spodnie o węższym kroju.
  • Kiedy zacząć nosić stabilizator po artroskopii? Decyzja o korzystaniu ze stabilizatora po zabiegu artroskopii zależy od konkretnego przypadku i powinna być skonsultowana z lekarzem prowadzącym. Zazwyczaj jednak stosowane bywają usztywniające ortezy, które utrzymują kolano w odpowiedniej pozycji i je odciążają. Dobrze sprawdzają się stabilizatory regulowane, które pozwalają na różnicowanie pozycji kolana w ramach postępującej rehabilitacji i powrotu do pełnej sprawności.
  • Stabilizator zwykły czy stabilizator magnetyczny? Stabilizator magnetyczny różni się od zwykłego tym, że posiada elementy magnesu, które mogą stymulować komórki organizmu. Stabilizatory magnetyczne są polecane przy bólach reumatycznych i zwyrodnieniowych.

Zakup odpowiedniego stabilizatora jest sporym wyzwaniem. Oferta jest niezwykle szeroka – oprócz zwykłych stabilizatorów ortopedycznych mamy jeszcze do wyboru specjalistyczne stabilizatory sportowe (wzmacniane), magnetyczne oraz różnego typu elastyczne opaski. W razie wątpliwości, warto skonsultować to zagadnienie z lekarzem, który pomoże dobrać odpowiedni typ stabilizatora w ramach profilaktyki lub w celu ustabilizowania kończyn lub stawów po urazach.

Kategoria: Poradniki
Data: 19.05.2018
Social
5,0
6 ocen
Moja ocena
Lista komentarzy jest pusta.