Udostępnij
Skomentuj

Makaron do pływania – jaki wybrać?

Początkujący pływek wręcz nie może się bez niego obyć. Jaki makaron do pływania wybrać, by oswoić się z wodą?

Makarony do pływania cieszą się dużą popularnością, zwłaszcza wśród najmłodszych adeptów tej sztuki, jednak i dorośli chętnie z nich korzystają podczas nauki. Akcesoria te pozwalają bowiem użytkownikowi utrzymać się na powierzchni wody. Na jaki makaron do pływania warto się jednak zdecydować?

Jak zacząć naukę pływania?

Pływanie to sport przeznaczony zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Angażuje do pracy prawie wszystkie mięśnie, modeluje sylwetkę, koryguje wady postawy oraz korzystnie wpływa na układ oddechowy i krążenia. Co więcej, nie obciąża stawów i kręgosłupa, dlatego tak wiele osób z nadwagą zaczyna pracę nad swoim ciałem właśnie od pływania.

Żeby jednak móc pływać, trzeba opanować tę umiejętność. I to właśnie w momencie nauki makaron do pływania przydaje się najbardziej. Ten niepozorny sprzęt nie tylko pozwala oswoić się z wodą, ale również jest wykorzystywany jako przyrząd do ćwiczeń podczas aqua aerobiku.

Makarony są najczęściej na wyposażeniu pływalni. Rozpoczynając naukę pływania, nie musimy więc kupować własnego. Konieczne są za to inne elementy ekwipunku adepta, w tym odpowiedni strój, czepek i okulary pływackie. Stanowią one basenowy „must have”.

Dzięki właściwościom wypornościowym makaron do pływania pozwala użytkownikowi utrzymać się na powierzchni wody. Najczęściej umieszcza się go pod pachami, dzięki czemu gwarantuje naszemu ciału odpowiednią wyporność i ułatwia naukę poszczególnych technik pływackich.

Czym jest makaron do pływania?

Makaron do pływania to nic innego jak dość długi wałek, który dzięki właściwościom wypornościowym utrzymuje się na powierzchni wody. Może więc służyć jako podpora podczas nauki pływania. Pełni również rolę asekuracyjną.

Co to makaron piankowy?

Wybierając makaron do pływania, w pierwszej kolejności warto zwrócić uwagę na materiał, z którego został wykonany. Za najpopularniejsze rozwiązanie, z którego chętnie korzystają instruktorzy pływania, uznaje się makaron piankowy. Jak sama nazwa wskazuje, wykonany jest on z lekkiej pianki, do produkcji której wykorzystuje się tworzywa sztuczne.

Pianka jest lekka, miękka, wytrzymała i względnie odporna na uszkodzenia mechanicznie. Charakteryzuje się również bardzo dobrą wypornością, dzięki czemu dobrze utrzymuje ciało na powierzchni wody. Co ważne, materiał ten nie pochłania wody. Nie musimy się więc obawiać, iż się zatopi, jeśli długo będziemy przebywać w wodzie.

Polecane makarony do pływania

Jaki makaron do pływania wybrać?

Oprócz makaronów piankowych na rynku dostępne są również warianty dmuchane. Te sprawdzają się szczególnie dobrze, gdy wyjeżdżamy nad jezioro lub nad morze. Nienapompowane nie zajmują zbyt wiele miejsca. Z łatwością więc możemy je przechowywać wśród bagażu i transportować. Najczęściej wykonane są PVC. Mogą być również dodatkowo wzmocnione nylonem, co gwarantuje ich lepszą odpornością na uszkodzenia mechaniczne, a musimy wiedzieć, że naturalnych akwenach o takowe nietrudno. Ostra roślinność czy też kamienie mogą przedziurawić nasz sprzęt.

Wariant dmuchany może być z powodzeniem wykorzystywany także na basenie. W swym działaniu nie odbiega bowiem w żaden sposób od piankowego.

Wybierając makaron do pływania, warto zwrócić uwagę także na inne czynniki niż materiał, w tym:

  • długość – makaron do pływania może mieć różną długość, np. 160, 150 czy 118 cm. Dzieciom poleca się krótsze wyroby, dorosłym zaś dłuższe. Ciekawe jest to, że makarony piankowe można ze sobą łączyć przy pomocy specjalnych łączników. Powstaje wówczas długi, piankowy wiąż, idealny do wodnych szaleństw,
  • kolor – makarony piankowe charakteryzują się dużym zróżnicowaniem kolorystycznym. Każde dziecko (i każdy dorosły) może wybrać więc model w takim odcieniu, jaki najbardziej mu odpowiada. Najczęściej makarony są żółte, zielone, czerwone czy niebieskie.

Nauka pływania z makaronem

Głównym zadaniem makaronów pływackich jest ułatwienie nauki pływania. Jak z nich korzystać? Jeżeli makaron użytkuje dziecko, powinno się to odbywać w obecności dorosłych opiekunów. Może to być rodzic albo instruktor. Makaron do pływania można umieścić, jak zostało wspomniane, pod pachami lub pod brzuchem. Kiedy chcemy, żeby podczas pływania pracowały głównie nogi, możemy go trzymać w wyprostowanych rękach.

Makarony świetnie pomagają maluchom oswoić się z wodą, ale też wspierają ich w polepszaniu swoich pływackich umiejętności. Makaron do pływania będzie także odpowiednim sprzętem do nauki pływania na plecach. Przykładowe ćwiczenia z makaronami przy pływaniu na brzuchu to:

  • makaron trzymany oburącz w wyprostowanych rękach przed sobą, nogi jak do kraula lub żabki;
  • makaron do pływania trzymany za jeden koniec przed sobą, nogi jak do kraula lub żabki;
  • leżenie na makaronie, jeden koniec trzymany oburącz z przodu, drugi między nogami, ruchy nóg jak w kraulu;
  • siad rozkroczny na makaronie;
  • przepływanie pod makaronem.

Pozostałe akcesoria pływackie

Makaron to nie jedyny sprzęt, który możemy wykorzystać podczas nauki pływania. Obecnie do wyboru jest mnóstwo produktów, które pomogą początkującym pływakom szkolić umiejętności. I to niezależnie od wieku uczącego się. Oczywiście podstawa to dobry strój do kąpieli, okulary do pływania czy czepek. Jednak to nie one pozwolą dzieciom poczuć się w wodzie bezpiecznie i mieć frajdę z pływania. Jakie akcesoria pływackie, oprócz makaronów, warto podarować dzieciom?

  • Koło do pływania – dmuchane koło może skutecznie zastąpić makaron do pływania. Dzięki zróżnicowanym kształtom, gabarytom i kolorystyce idealne rozwiązania znajdą zarówno dzieci, jak i dorośli. Na rynku dostępne są podwójne koła czy też modele z praktycznymi uchwytami. Te ostanie ułatwiają wejście na koło. Są więc polecane początkującym.
  • Deska do pływania – kolejny produkt, który może pomóc w nauce poruszania się w wodzie, równie skutecznie co makaron do pływania. Większa deski do pływania to dobry wybór dla osób początkujących. Są bowiem stabilniejsze. Mniejsze warianty zaleca się pływakom, którzy chcą doskonalić swą technikę. W jednym i drugim przypadku ważne jest to, aby deskę dało się łatwo chwycić.

Jednym z najbardziej popularnych wariantów deski do pływania jest ósemka. To uniwersalne rozwiązanie, które można wykorzystać nie tylko podczas nauki pływania, ale i doskonalenia technik pływackich. Jak sama nazwa wskazuje, swym wyglądem przypomina ósemkę.

  • Rękawki – popularny wyrób dla najmłodszych pływaków. Przy ich zakupie warto zwrócić uwagę, jaka jest dopuszczalna waga dziecka, które może z nich korzystać. Ponadto dobrze jest kupować produkty kolorowe, np. z postaciami z ulubionej bajki dziecka. Zachęci to maluchy do częstszych zabaw w wodzie.
  • Pas wypornościowy – ułatwia użytkownikowi utrzymywanie się na powierzchni wody. Może więc z powodzeniem zastąpić i makarony do pływania, i deski czy też rękawki. Jest prosty i szybki do zakładania oraz zapewnia dobre trzymanie pleców. Sprawdza się nie tylko podczas pływania, ale i gimnastyki w wodzie i aquajoggingu. Pomaga bowiem w unoszeniu ciała nie tylko poziomo, ale i pionowo względem wody.

Oferta rynkowa makaronów do pływania jest bogata. Wybierając odpowiednie rozwiązanie, zwróćmy uwagę przede wszystkim na materiał, z którego akcesorium zostało wykonane, i jego długość. Kolorystyka jest mniej istotna. Niemniej warto zadbać o to, by sprzęt nam się po prostu podobał. Wówczas i nauka pływania będzie przyjemniejsza.

Udostępnij
5,0
1 ocena
Oceń artykuł i Ty!

Komentarze (0)