Udostępnij
Skomentuj
https://www.sklep-presto.pl/wiadomosc/najlepsza-witamina-a-ranking-top-10-najczesciej-wybieranych/14645/ 2019-05-29 14:23:56.000000

Najlepsza Witamina A – ranking top 10 najczęściej wybieranych

Chcąc wzmocnić układ odpornościowy, warto zażywać witaminę A. Jakie produkty ją zawierają?

W przypadku uzupełniania niedoboru tego składnika można skupić się na odpowiednio wyważonej, przemyślanej diecie. Wiele osób, zwłaszcza sportowców, dodaje do tego suplementy i odżywki, które oferowane są w sklepie Presto.

Bardzo często zawierają one witaminę A oraz wiele innych składników i minerałów, dzięki czemu stanowią ważny element codziennej diety. Oczywiście zawsze warto decydować się na produkty najlepsze. Żeby stało się to łatwiejsze, przygotowany został specjalny ranking zawierający suplementy i odżywki najczęściej wybierane przez konsumentów. Zdecydowanie ułatwi on podjęcie ostatecznej decyzji.

Witamina A – na co pomaga?

Korzyści związane z prawidłowym dawkowaniem witaminy A są nie do przecenienia. Pełni ona bowiem w organizmie wiele pożytecznych funkcji. Wspomnieć należy przede wszystkim o tym, że wzmacnia ona układ odpornościowy. Jest to istotne zarówno na co dzień, jak i w ramach intensywnego planu treningowego.

To oczywiście nie wszystko, ponieważ witamina A jest kluczowa dla prawidłowej pracy narządu wzroku. Wielu specjalistów wskazuje również na jej właściwości przeciwnowotworowe – zmniejsza ryzyko wystąpienia raka płuc, piersi, stercza oraz jelita grubego.

Należy nadmienić, że witamina A usprawnia również regenerację komórek, ma wpływ na procesy wzrostowe, a także bierze udział w syntezie białek. Znalazła ona zastosowanie także w kosmetyce – hamuje utratę wody ze skóry, a także zwiększa produkcję elastyny i kolagenu. Wszystko to pozwala na wyleczenie trądziku oraz likwidację przebarwień i drobnych zmarszczek.

Warto wspomnieć o tym, że niedobór witaminy A często wynika z niewłaściwej diety. Jej wchłanianie może zostać zaburzone również przez spożywanie alkoholu i palenie tytoniu. Objawy jej niedoboru związane są między innymi z zahamowaniem wzrostu organizmu, gorszym widzenie, przesuszaniem się skóry, a także ze słabszą odpornością. Ze względu na fakt, że witamina A odkłada się w takce tłuszczowej i wątrobie, należy uważać również, by jej nie przedawkować. Przyjmuje się, że zalecana dzienna dawka dla dorosłych mężczyzn wynosi 900 jednostek, a dla kobiet 700 jednostek.

Witamina A – ranking popularności

W przypadku niedoboru witaminy A w organizmie, warto rozważyć jej suplementację. Zwłaszcza że na rynku dostępnych jest wiele produktów, które zawierają ten związek (i nie tylko). W sklepie Presto znaleźć można między innymi suplementy przygotowywane przez firmy Swanson, FOREST Vitamin oraz Olimp.

Który produkt wybrać? Odpowiedź na tak postawione pytanie pomoże znaleźć ranking, który wskazuje na suplementy najpopularniejsze. Jest on generowany automatycznie, a pod uwagę brane są dane sprzedażowe. Dzięki temu klienci mogą łatwo sprawdzić, co obecnie znajduje się na tak zwanym topie. Polecane produkty zyskały popularność przede wszystkim wysoką zawartością witaminy E oraz skutecznym działaniem. Wszystko to potwierdzają zresztą opinie wystawiane przez klientów. Dzielą się oni swoimi doświadczeniami z wykorzystywania konkretnego środka, a także wskazują na wszelkie jego wady i zalety. Zdecydowanie ułatwia to podjęcie ostatecznej decyzji.

W czym występuje witamina A?

Jak już zostało wspomniane, witaminę A można dostarczać do organizmu zarówno poprzez suplementy, jak i odpowiednio zbilansowaną dietę. W jakich produktach występuje ona w dużych ilościach?

Wymienić należy przede wszystkim wątróbkę wieprzową, wołową i drobiową. W 100 gramach produktu znajduje się ponad 1500 jednostek witaminy A. Występuje ona również w serach topionych, jajach, tuńczyku, węgorzu, margarynie i maśle. Mniejsze ilości witaminy A znajdują się także w drobiu, mleku, jogurtach, serach twarogowych, śledziach, makrelach, łososiach, pstrągach, karpiach, a także w makaronie. Jak widać, lista produktów jest całkiem długa.

Udostępnij
5,0
1 ocena
Oceń artykuł i Ty!

Komentarze (0)

Zwykły zakup
Od 39,99 zł do 100 zł
Kurier 24h
0 zł
od 19,99 zł
Kurier Poczta Polska 48h
0 zł
od 15,99 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
od 9,99 zł
Punkty Odbioru
0 zł
od 9,99 zł
od 100 zł
Kurier 24h
0 zł
od 19,99 zł
Kurier Poczta Polska 48h
0 zł
0 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
0 zł
Punkty Odbioru
0 zł
0 zł
CZAS NA ZWROT PRODUKTU*
Morele
30 dni
14 dni
Inni Sprzedawcy
14 dni
14 dni