Udostępnij
Skomentuj
https://www.sklep-presto.pl/wiadomosc/najlepsza-witamina-b-ranking-top-10-najczesciej-wybieranych/14648/ 2019-05-29 15:21:42.000000

Najlepsza Witamina B – ranking top 10 najczęściej wybieranych

Przedstawiamy najchętniej wybierane suplementy zawierające witaminę B.

Podczas treningu siłowego i kondycyjnego niezwykle ważne jest uzupełnianie najważniejszych minerałów i witamin – poprzez odpowiednią dietę oraz suplementację. Pomocne w tym wszystkim okazują się oczywiście wyroby znanych firm, które zawierają niezbędne środki.

Sporą popularnością cieszą się przede wszystkim suplementy, w składzie których znajdziemy witaminy grupy B. Na jakie konkretnie produkty warto się zdecydować? Jest ich tak dużo, że często trudno podjąć jedną, ostateczną decyzję. Warto wspomóc się wtedy oczywiście rankingami, wskazującymi na wyroby najczęściej wybierane przez konsumentów. Tego typu dane sprzedażowe zdecydowanie ułatwią zakup.

Witamina B – na co wpływa?

Przed dokładnym omówieniem przygotowanego zestawienia, warto jeszcze zastanowić się, w jaki sposób witaminy grupy B wpływają na ludzki organizm. Należy podkreślić, że w głównej mierze są one odpowiedzialne za usprawnienie funkcjonowania układu nerwowego. Dzięki właściwej suplementacji witaminy B, poprawia się samopoczucie i spada napięcie nerwowe. Usprawnieniu podlega również ogólna sprawność intelektualna.

Dlaczego mózg lepiej pracuje dzięki witaminie B? Wynika to z tego, że jest ona niezwykle istotna w procesach metabolicznych. Dzięki niej, organizm lepiej przyswaja węglowodany, które są zamieniane na energię. Ta natomiast trafia do mózgu. Jak się jednak okazuje, witaminy grupy B pełnią również inne funkcje. Jakie dokładnie?

  • Witamina B6 tak zwana pirydoksyna, która usprawnia wchłanianie białka, a także witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Co więcej, łagodzi ona skurcze mięśni, zwiększa odporność, a także ma wpływ na ciśnienie krwi.
  • Witamina B12czyli kobalamina, która pełni ważną funkcję podczas wytwarzania czerwonych krwinek, a także metabolizmie węglowodanów, tłuszczów i białek.
  • Witamina B1 wpływa na rozwój kości, wspomaga również pracę układu sercowonaczyniowego.
  • Witamina B2 ma ogromny wpływ na układ odpornościowy człowieka. Do tego należy dodać również usprawnienie narządu wzroku, a także wpływ na stan włosów, skóry i paznokci.

Wymienić można jeszcze witaminę B3 obniżającą cholesterol, B5 mającą wpływ na gospodarkę energetyczną, B7, która wpływa na rozwój organizmu, a także witaminę B9, czyli kwas foliowy – zapobiega wrodzonym defektom, usprawnia pracę układu nerwowego i krwiotwórczego.

Witamina B – ranking

Mając na uwadze wpływ witamin z grupy B na ludzki organizm, należy zadbać o to, aby była przyjmowana w odpowiednich ilościach. Zarówno w pokarmie, jak i w suplementach – zwłaszcza w ramach intensywnego wysiłku siłowego.

W ofercie sklepu Presto dostępne są suplementy zawierające najważniejsze witaminy grupy B. Są one oferowane w kapsułkach, tabletkach, proszkach i płynie. Który produkt warto wybrać? W odpowiedzi na tak postawione pytanie pomocne okażą się publikowane zestawienia, które zawierają najpopularniejsze produkty wśród klientów.

Analiza tego typu danych sprzedażowych pozwoli wywnioskować, co jest obecnie na topie. Polecane suplementy cieszą się uznaniem ze względu na sposób działania oraz łatwość użycia. Uwagę warto zwrócić także na wszelkie opinie publikowane przez klientów, którzy często wskazują mocne i słabe strony konkretnych środków. Ranking z pewnością pomoże w podjęciu prawidłowej decyzji zakupowej.

Witamina B – gdzie jest zawarta?

Wspomniane środki możemy uzupełniać przy pomocy suplementów. Istotna jest również odpowiednia dieta, dzięki której można w szybki sposób uzupełnić braki. Poniżej przedstawiamy najpopularniejsze źródła witaminy B.

  • Mięso drobiowe – jest źródłem witaminy B5 oraz B6.
  • Fasola – doskonały produkt do uzupełniania kwasu foliowego oraz witaminy B1, B2 i B3.
  • Nabiał i jaja – w tych produktach znaleźć można niemal wszystkie witaminy grupy B.
  • Mleko sojowe – źródło białka i większości witamin grupy B.
  • Orzechy – zawierają witaminę B6, a także niacynę, kwas foliowy i tiaminę.
Udostępnij
5,0
1 ocena
Oceń artykuł i Ty!

Komentarze (0)

Zwykły zakup
Od 39,99 zł do 100 zł
Kurier 24h
0 zł
od 19,99 zł
Kurier Poczta Polska 48h
0 zł
od 15,99 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
od 9,99 zł
Punkty Odbioru
0 zł
od 9,99 zł
od 100 zł
Kurier 24h
0 zł
od 19,99 zł
Kurier Poczta Polska 48h
0 zł
0 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
0 zł
Punkty Odbioru
0 zł
0 zł
CZAS NA ZWROT PRODUKTU*
Morele
30 dni
14 dni
Inni Sprzedawcy
14 dni
14 dni