Kije trekkingowe

(108)
(108)
Czas realizacji zamówienia
Wybierz

Towar dostępny na magazynie

Wysyłka natychmiastowa Złóż zamówienie do 16:00, a towar wyślemy tego samego dnia roboczego!
Wysyłka w ciągu 1 dnia roboczego

Towar dostępny na magazynie dostawcy

Wysyłka w ciągu 2 dni roboczych
Wysyłka w ciągu 3 dni roboczych i dłużej
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
 Viking Kije trekkingowe Vario Tour niebiesko-czarne (610/20/7654)
Rekomendacja eksperta
Dzięki sekcyjnej konstrukcji oraz systemowi Fast Lock łatwo dopasujesz kij do swojej sylwetki. Przedłużana rączka z pianki EVA gwarantuje pewny chwyt, stabilizowany dodatkowo przez flanelowy pasek. Waga jednego kija to zaledwie 190g!

Viking Kije trekkingowe Vario Tour niebiesko-czarne (610/20/7654)

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 65
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-31%
269 zł
186 zł
 Fjord Nansen Kije trekkingowe Gravel (308187)

Fjord Nansen Kije trekkingowe Gravel (308187)

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 135
Długość po złożeniu [cm]: 63
Liczba segmentów: 3
Materiał: Duraluminium
Pokaż więcej
 Black Diamond Kije trekkingowe Trail Picante

Black Diamond Kije trekkingowe Trail Picante

Zewnętrzna
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Długość po złożeniu [cm]: 64
Liczba segmentów: Brak danych
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-26%
369 zł
275,20 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe Distance Plus Flz Verde 120-140 cm Wideo

Black Diamond Kije trekkingowe Distance Plus Flz Verde 120-140 cm

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Długość po złożeniu [cm]: 40
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-34%
599 zł
399 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe Trail Pro Shock Granite

Black Diamond Kije trekkingowe Trail Pro Shock Granite

Zewnętrzna
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Długość po złożeniu [cm]: 68
Liczba segmentów: Brak danych
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-25%
559 zł
419,25 zł
Darmowa dostawa!
 Fjord Nansen Kije trekkingowe Niva

Fjord Nansen Kije trekkingowe Niva Bestseller

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 130
Liczba segmentów: 3
Materiał: Duraluminium
Pokaż więcej
 King Camp Kij trekingowy Expert -14245-uniw

King Camp Kij trekingowy Expert -14245-uniw

CECHY PRODUKTU
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Black Diamond Kije trekkingowe Trail Sport 2 Kingfisher

Black Diamond Kije trekkingowe Trail Sport 2 Kingfisher

Zapytaj społeczności
Kupiło 18 osób
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-43%
189 zł
109 zł
 Black Diamond Kije trekkingowe Trail Sport 2 Walnut

Black Diamond Kije trekkingowe Trail Sport 2 Walnut

Zapytaj społeczności
Kupiło 10 osób
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-43%
189 zł
109 zł
 MONT BLANC Kije trekkingowe Green 66-144cm

MONT BLANC Kije trekkingowe Green 66-144cm

Wewnętrzna
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 144
Długość po złożeniu [cm]: 66
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Black Diamond Kije trekkingowe Trail Explorer 2 Anthracite

Black Diamond Kije trekkingowe Trail Explorer 2 Anthracite

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Długość po złożeniu [cm]: 81.5
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-32%
189 zł
129 zł
 Black Diamond Kije trekkingowe Trail Explorer 2 Burnt Olive

Black Diamond Kije trekkingowe Trail Explorer 2 Burnt Olive

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Długość po złożeniu [cm]: 81.5
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-32%
189 zł
129 zł
 Black Diamond Kije trekkingowe Trail Explorer 2 Mulberry

Black Diamond Kije trekkingowe Trail Explorer 2 Mulberry

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Długość po złożeniu [cm]: 81.5
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-32%
189 zł
129 zł
 Black Diamond Kije trekkingowe Trail Explorer 2 Ultra Blue

Black Diamond Kije trekkingowe Trail Explorer 2 Ultra Blue

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Długość po złożeniu [cm]: 81.5
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-32%
189 zł
129 zł
 King Camp KING CAMP KIJ TREKINGOWY AIR QUICK  zielony 1 szt 135cm

King Camp KING CAMP KIJ TREKINGOWY AIR QUICK zielony 1 szt 135cm

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 135
Długość po złożeniu [cm]: 66
Liczba segmentów: 3
Materiał: Włókno węglowe
Pokaż więcej
 Masters KIJE NW POLE TRAINING SPEED MASTERS BLACK

Masters KIJE NW POLE TRAINING SPEED MASTERS BLACK

Wewnętrzna
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 130
Liczba segmentów: 1
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Black Diamond Kije trekkingowe Trail Sport 3  Walnut

Black Diamond Kije trekkingowe Trail Sport 3 Walnut

Zapytaj społeczności
Kupiło 10 osób
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-27%
239 zł
175,45 zł
 Black Diamond Kije trekkingowe Trail Sport 3 Kingfisher

Black Diamond Kije trekkingowe Trail Sport 3 Kingfisher

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-27%
239 zł
176,67 zł
 Fizan Kije Trekkingowe Foam Fizan Czerwono-Czarne

Fizan Kije Trekkingowe Foam Fizan Czerwono-Czarne

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Długość po złożeniu [cm]: 64
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Viking Kije trekkingowe Kettera Pro czarno-niebiesko-pomarańczowy 115-135 cm (610/22/7712/15/UNI)

Viking Kije trekkingowe Kettera Pro czarno-niebiesko-pomarańczowy 115-135 cm (610/22/7712/15/UNI)

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 135
Długość po złożeniu [cm]: 37
Liczba segmentów: 5
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
204 zł
Darmowa dostawa!
 Viking Kije trekkingowe Spider czarno-czerwone (610/21/2786)

Viking Kije trekkingowe Spider czarno-czerwone (610/21/2786)

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 145
Długość po złożeniu [cm]: 84
Liczba segmentów: 2
Materiał: Carbon
Pokaż więcej
-30%
309 zł
218 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe Trail Back Octane

Black Diamond Kije trekkingowe Trail Back Octane

Zapytaj społeczności
Kupiło 10 osób
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-27%
299 zł
219 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe Trail Back Raging Sea

Black Diamond Kije trekkingowe Trail Back Raging Sea

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-26%
299 zł
223,79 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe W's Trail Alpine Lake

Black Diamond Kije trekkingowe W's Trail Alpine Lake

Zewnętrzna
Zapytaj społeczności
Kupiło 7 osób
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 125
Długość po złożeniu [cm]: 62
Liczba segmentów: Brak danych
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-23%
369 zł
285,40 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe Trail Ergo Cork Picante

Black Diamond Kije trekkingowe Trail Ergo Cork Picante

Zewnętrzna
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Długość po złożeniu [cm]: 69
Liczba segmentów: Brak danych
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-24%
409 zł
314,25 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe Distance Z Ice 120 cm Wideo

Black Diamond Kije trekkingowe Distance Z Ice 120 cm

Zapytaj społeczności
Kupiło 6 osób
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 120
Długość po złożeniu [cm]: 40
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-32%
469 zł
319 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe Distance Z Ice 130 cm

Black Diamond Kije trekkingowe Distance Z Ice 130 cm

Wewnętrzna
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 130
Długość po złożeniu [cm]: 43
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-32%
469 zł
319 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe Distance Z Ice 100 cm

Black Diamond Kije trekkingowe Distance Z Ice 100 cm

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 100
Długość po złożeniu [cm]: 33
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-32%
469 zł
319 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe Distance Z Ice 110 cm

Black Diamond Kije trekkingowe Distance Z Ice 110 cm

Zapytaj społeczności
Kupiło 9 osób
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 110
Długość po złożeniu [cm]: 36
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-32%
469 zł
319 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe Distance Carbon Z Ultra Blue 100 cm

Black Diamond Kije trekkingowe Distance Carbon Z Ultra Blue 100 cm

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 100
Długość po złożeniu [cm]: 33
Liczba segmentów: 3
Materiał: Włókno węglowe
Pokaż więcej
-34%
599 zł
399 zł
Darmowa dostawa!

Kijki trekkingowe dla każdego

Kije turystyczne stanowią jeden z najpopularniejszych obecnie rodzajów sprzętu turystycznego. Używane są zarówno przez osoby chodzące po górskich szlakach, jak i zwyczajnych amatorów rekreacji, którym zależy na utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej. W zależności od przeznaczenia wyróżnia się przede wszystkim dwa rodzaje kijków:

Kije trekkingowe przeznaczone są do chodzenia po górach, zwłaszcza w miejscach o słabo rozwiniętej infrastrukturze, terenach trudnych. Zwykle mają budowę teleskopową umożliwiającą złożenie kijków i umocowanie ich do plecaka. Rękojeść, w którą wyposażone są kijki do chodzenia w góry skonstruowana jest tak, aby można je było utrzymywać w pozycji pionowej, a dłoń nie jest do niej „przyczepiona”. Większość kijów do trekkingu posiada systemy amortyzacji, chroniące stawy przed wstrząsami podczas górskich wędrówek.

Klasyczny trekking stanowi formę turystyki wysokogórskiej. Polega na pokonywaniu pieszo dużych odległości, zwykle z obciążeniem (czyli plecakiem na plecach). Podczas uprawiania tej aktywności fizycznej pomocne są odpowiednio dobrane kije trekkingowe. Prawdopodobnie nazwa trekking pochodzi od słowa Trekken, oznaczającego wytrwałość i wytrzymałość. Dzisiaj oznacza długie piesze wędrówki w trudnym terenie.

Kije nordic walking i kijki trekkingowe - różnice

Kije trekkingowe i kijki do chodzenia techniką nordic walking znacząco różnią się budową, co wynika wprost z ich odmiennych zastosowań, ponieważ marsz trekkingowy i nordic walking są odmiennymi typami chodzenia. Kije nordic walking mają służyć aktywizacji górnych partii ciała, a przy tym odciążać partie dolne. Osoba stosująca kije nordic walking przyśpiesza marsz i wydłuża swój dystans dzięki odpychaniu się od podłoża. Kije trekkingowe również przyśpieszają tempo marszu, a przy tym pomagają zachować równowagę na szlaku. Przydają się zwłaszcza podczas zejść ze stromych stoków. Stosując kijki do chodzenia w góry odciąża się kręgosłup i stawy kolanowe, jednocześnie kształtując mięśnie klatki piersiowej, barków i rąk. Najważniejsze różnice między kijami trekkingowymi i nordic walking:

Rękojeść - w obu rodzajach kijków jest anatomicznie wyprofilowana w celu zwiększenia ergonomii ruchu. Jednak kije trekkingowe mają rączkę przeznaczoną do stałego trzymania, a podczas marszu nordic walking uchwyt, w jaki wyposażone są kijki do chodzenia jest puszczany. Rączka może być w związku z tym gładka, bo nie ma potrzeby chwytania jej w trakcie marszu w to samo miejsce. Jest też bardziej smukła, spłaszczona, a w górnej części wygina się pod lekkim kątem. Rękojeść, którą posiadają kijki do chodzenia w góry ma większy rozmiar, z obu stron kończy się zgrubieniem i ma wgłębienia na palce.

Rękawiczka - kije trekkingowe nie mają rękawiczki, zastępuje ją regulowany pasek, podobny do pasków przy kijkach narciarskich. Ma on zapobiegać wypadnięciu kija z dłoni i jego zgubieniu. Kije nordic walking posiadają specjalną rękawicę umożliwiającą rozluźnienie chwytu na rączce. Jest ona dopasowana do dłoni, a jej zadaniem jest utrzymanie kija we właściwym położeniu podczas końcowej fazy ruchu, kiedy wypuszcza się go z uchwytu.

Materiał - kijki do chodzenia w góry muszą być bardziej wytrzymałe. Utrzymują podczas wędrówki nacisk wagi całego ciała i odciążają kolana w trakcie pokonywania sporych różnic wysokości. Zwykle są więc cięższe i wykonane z grubszej warstwy metali niż kije nordic walking. Zazwyczaj nie używa się do ich wykonania aluminium oraz włókna węglowego.

Kształt - kije nordic walking mogą być lekko wygięte i zazwyczaj nie mają regulowanej długości. W klasycznym trekkingu byłoby to zupełnie nieprzydatne, bo najistotniejsza jest możliwość dostosowania sprzętu do ukształtowania terenu i jego wytrzymałość.

System amortyzacji wstrząsów - wiele kijków do chodzenia trekkingowego ma specjalne systemy chroniące stawy przed uderzeniami (blokada anti-shock). Kijki do chodzenia nie powinny ich mieć, gdyż osłabiałoby to siłę odpychania od podłoża.

Talerzyki - zazwyczaj kije nordic walking nie wymagają talerzyków, a jeśli już, to całkowicie wystarcza małe. Natomiast do kijów trekkingowych stosuje się dwa komplety, które mają na celu zapobieganie zapadaniu się w śnieg (zimą) i pomiędzy skały (latem).

Groty - w obu przypadkach spełniają bardzo ważną funkcję. W nordic walking stosowane są ostre końcówki zwiększające przyczepność. W trekkingu groty są ścięte płasko, żeby zapewnić efekt klinowania między korzeniami lub kamieniami

Jak dobrać kije trekkingowe?

Kije trekkingowe. Osoby zastanawiające się nad wyborem odpowiednich kijków do chodzenia po górach powinny dobrać ich długość do warunków terenowych, a przed rozpoczęciem wycieczki sprawdzić, czy są zablokowane i wyregulować długość pętli na nadgarstek. Wybór kija musi uwzględniać wzrost danej osoby, jej wagę, a także długość rąk i nóg. Najlepszym wyznacznikiem właściwej długości kija jest wysokość mierzona od podłoża do górnej powierzchni ręki przy ręce zgiętej w łokciu pod kątem prostym plus 2-3 centymetry. Idealne będą kije teleskopowe z regulowaną długością, dzięki czemu w trakcie marszu będzie można ją dopasować tak, aby czuć się maksymalnie komfortowo. Ważny jest też materiał rączki - spocone dłonie nie powinny się z niej wyślizgiwać. Technika chodzenia jest bardzo prosta - kijki do chodzenia w góry stawia się dokładnie w rytm kroków, pamiętając, aby używać ich naprzemiennie, czyli: prawa noga - lewa ręka. W związku z tym, że bywają one podatne na wygięcie, nie należy ich końców wtykać w szczeliny. Pomagają one w asekurowaniu się w miejscach szczególnie trudnych, ale czasami należy je odłożyć i skorzystać z własnych dłoni. Podczas pokonywania fragmentów trasy z łańcuchami i klamrami należy je złożyć i przyczepić do plecaka. Ważne - stan kijków należy sprawdzać przed każdym wyruszeniem w trasę.

Kije trekkingowe są dobrym kompanem w walce ze stresem i problemami ze snem. Regularne ćwiczenia nie tylko poprawiają kondycje fizyczną, ale pozytywnie wpłyną na stan serca i obniżenie ciśnienia tętniczego krwi.