Kije trekkingowe

(66)
(66)
Czas realizacji zamówienia
Wybierz

Towar dostępny na magazynie

Wysyłka natychmiastowa Złóż zamówienie do 16:00, a towar wyślemy tego samego dnia roboczego!
Wysyłka w ciągu 1 dnia roboczego

Towar dostępny na magazynie dostawcy

Wysyłka w ciągu 2 dni roboczych
Wysyłka w ciągu 3 dni roboczych i dłużej
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
 Viking Kije trekkingowe Kalio czarno-niebieski 65-135 cm (610/17/2501/09/UNI)

Viking Kije trekkingowe Kalio czarno-niebieski 65-135 cm (610/17/2501/09/UNI)

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 135
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-20%
89,99 zł
72,17 zł
 Black Diamond Kije trekkingowe Trail Explorer 2 Mulberry

Black Diamond Kije trekkingowe Trail Explorer 2 Mulberry

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Długość po złożeniu [cm]: 81.5
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-27%
189 zł
139 zł
 Black Diamond Kije trekkingowe Trail Explorer 2 Anthracite

Black Diamond Kije trekkingowe Trail Explorer 2 Anthracite

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Długość po złożeniu [cm]: 81.5
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-25%
189 zł
142,72 zł
 Viking Kije trekkingowe Terve czarno-zielono-srebrny 67-130 cm (610/18/2523/72/UNI)

Viking Kije trekkingowe Terve czarno-zielono-srebrny 67-130 cm (610/18/2523/72/UNI)

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 135
Liczba segmentów: 4
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-30%
269,99 zł
190,33 zł
 Black Diamond Kije trekkingowe Distance Plus Flz Verde 120-140 cm Wideo

Black Diamond Kije trekkingowe Distance Plus Flz Verde 120-140 cm

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Długość po złożeniu [cm]: 40
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-31%
599 zł
418,30 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe Trail Explorer 2 Ultra Blue

Black Diamond Kije trekkingowe Trail Explorer 2 Ultra Blue

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 130
Długość po złożeniu [cm]: 81.5
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-27%
189 zł
139 zł
 Spokey Kije trekkingowe Quick 110-130 cm brązowe (929473)

Spokey Kije trekkingowe Quick 110-130 cm brązowe (929473)

Zewnętrzna
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 130
Liczba segmentów: 4
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Black Diamond Kije trekkingowe Trail Sport 2 Kingfisher

Black Diamond Kije trekkingowe Trail Sport 2 Kingfisher

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-27%
189 zł
139 zł
 Black Diamond Kije trekkingowe Trail Sport 2 Walnut

Black Diamond Kije trekkingowe Trail Sport 2 Walnut

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-27%
189 zł
139 zł
 Black Diamond Kije trekkingowe Trail Explorer 2 Burnt Olive

Black Diamond Kije trekkingowe Trail Explorer 2 Burnt Olive

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Długość po złożeniu [cm]: 81.5
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-27%
189 zł
139 zł
 Viking Kije trekkingowe Kettera Pro czarno-niebiesko-pomarańczowy 115-135 cm (610/22/7712/15/UNI)

Viking Kije trekkingowe Kettera Pro czarno-niebiesko-pomarańczowy 115-135 cm (610/22/7712/15/UNI)

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 135
Długość po złożeniu [cm]: 37
Liczba segmentów: 5
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-16%
179,99 zł
152,19 zł
 Spokey Kije trekkingowe Bastone z ekologicznych materiałów 105-135cm (929465)

Spokey Kije trekkingowe Bastone z ekologicznych materiałów 105-135cm (929465)

Zewnętrzna
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 135
Długość po złożeniu [cm]: 66
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-15%
178,40 zł
152,99 zł
 Black Diamond Kije trekkingowe Trail Sport 3 Walnut

Black Diamond Kije trekkingowe Trail Sport 3 Walnut

Zapytaj społeczności
Kupiło 12 osób
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-26%
239 zł
178,88 zł
 Spokey Kije Trekkingowe Sky Run 110-130 cm karbonowe zielone (926805)

Spokey Kije Trekkingowe Sky Run 110-130 cm karbonowe zielone (926805)

Zewnętrzna
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 130
Długość po złożeniu [cm]: 62
Liczba segmentów: 4
Materiał: Carbon
Pokaż więcej
 Black Diamond Kije trekkingowe Trail Sport 3 Kingfisher

Black Diamond Kije trekkingowe Trail Sport 3 Kingfisher

Zapytaj społeczności
Kupiło 8 osób
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
259,99 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe Trail granite

Black Diamond Kije trekkingowe Trail granite

Zewnętrzna
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Długość po złożeniu [cm]: 64
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
262,33 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe Distance Z Ice 100 cm Wideo

Black Diamond Kije trekkingowe Distance Z Ice 100 cm

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 100
Długość po złożeniu [cm]: 33
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-32%
469 zł
319 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe Distance Z Ice 105cm Wideo

Black Diamond Kije trekkingowe Distance Z Ice 105cm

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 105
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
319 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe Trail Ergo Cork picante

Black Diamond Kije trekkingowe Trail Ergo Cork picante

Zewnętrzna
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Długość po złożeniu [cm]: 69
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-19%
409 zł
335,20 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe Trail W'S damskie alpine lake

Black Diamond Kije trekkingowe Trail W'S damskie alpine lake

Zewnętrzna
Zapytaj społeczności
Kupiło 8 osób
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 125
Długość po złożeniu [cm]: 62
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-7%
369 zł
344,78 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe Distance Flz Ice 120-140 cm Wideo

Black Diamond Kije trekkingowe Distance Flz Ice 120-140 cm

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Długość po złożeniu [cm]: 40
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-31%
559 zł
388,43 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe Distance Carbon Z Ultra Blue 100 cm Wideo

Black Diamond Kije trekkingowe Distance Carbon Z Ultra Blue 100 cm

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 100
Długość po złożeniu [cm]: 33
Liczba segmentów: 3
Materiał: Włókno węglowe
Pokaż więcej
-34%
599 zł
399 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe dla kobiet DISTANCE FLZ Evergreen 95-110 cm Wideo

Black Diamond Kije trekkingowe dla kobiet DISTANCE FLZ Evergreen 95-110 cm

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 110
Długość po złożeniu [cm]: 34
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-29%
559 zł
399 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe Distance Carbon Z ultra blue 130 cm Wideo

Black Diamond Kije trekkingowe Distance Carbon Z ultra blue 130 cm

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 130
Długość po złożeniu [cm]: 40
Liczba segmentów: 3
Materiał: Włókno węglowe
Pokaż więcej
-31%
599 zł
418,30 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe Distance Z Ice 115cm Wideo

Black Diamond Kije trekkingowe Distance Z Ice 115cm

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 115
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
419,99 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe Distance Plus Flz Verde 105-125 cm Wideo

Black Diamond Kije trekkingowe Distance Plus Flz Verde 105-125 cm

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 125
Długość po złożeniu [cm]: 37
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-30%
599 zł
420,65 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe Distance Carbon Z ultra blue 120 cm Wideo

Black Diamond Kije trekkingowe Distance Carbon Z ultra blue 120 cm

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 120
Długość po złożeniu [cm]: 40
Liczba segmentów: 3
Materiał: Włókno węglowe
Pokaż więcej
-29%
599 zł
429,99 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe Distance Flz Ice 95-110 cm

Black Diamond Kije trekkingowe Distance Flz Ice 95-110 cm

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 110
Długość po złożeniu [cm]: 34
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-15%
559 zł
479,99 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe Distance Carbon Z ultra blue 110 cm Wideo

Black Diamond Kije trekkingowe Distance Carbon Z ultra blue 110 cm

Wewnętrzna
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 110
Długość po złożeniu [cm]: 37
Liczba segmentów: 3
Materiał: Włókno węglowe
Pokaż więcej
-6%
599 zł
563,78 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe Distance Carbon Z ultra blue 105cm Wideo

Black Diamond Kije trekkingowe Distance Carbon Z ultra blue 105cm

Wewnętrzna
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 105
Liczba segmentów: 3
Materiał: Włókno węglowe
Pokaż więcej
563,78 zł
Darmowa dostawa!

Kijki trekkingowe dla każdego

Kije turystyczne stanowią jeden z najpopularniejszych obecnie rodzajów sprzętu turystycznego. Używane są zarówno przez osoby chodzące po górskich szlakach, jak i zwyczajnych amatorów rekreacji, którym zależy na utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej. W zależności od przeznaczenia wyróżnia się przede wszystkim dwa rodzaje kijków:

Kije trekkingowe przeznaczone są do chodzenia po górach, zwłaszcza w miejscach o słabo rozwiniętej infrastrukturze, terenach trudnych. Zwykle mają budowę teleskopową umożliwiającą złożenie kijków i umocowanie ich do plecaka. Rękojeść, w którą wyposażone są kijki do chodzenia w góry skonstruowana jest tak, aby można je było utrzymywać w pozycji pionowej, a dłoń nie jest do niej „przyczepiona”. Większość kijów do trekkingu posiada systemy amortyzacji, chroniące stawy przed wstrząsami podczas górskich wędrówek.

Klasyczny trekking stanowi formę turystyki wysokogórskiej. Polega na pokonywaniu pieszo dużych odległości, zwykle z obciążeniem (czyli plecakiem na plecach). Podczas uprawiania tej aktywności fizycznej pomocne są odpowiednio dobrane kije trekkingowe. Prawdopodobnie nazwa trekking pochodzi od słowa Trekken, oznaczającego wytrwałość i wytrzymałość. Dzisiaj oznacza długie piesze wędrówki w trudnym terenie.

Kije nordic walking i kijki trekkingowe - różnice

Kije trekkingowe i kijki do chodzenia techniką nordic walking znacząco różnią się budową, co wynika wprost z ich odmiennych zastosowań, ponieważ marsz trekkingowy i nordic walking są odmiennymi typami chodzenia. Kije nordic walking mają służyć aktywizacji górnych partii ciała, a przy tym odciążać partie dolne. Osoba stosująca kije nordic walking przyśpiesza marsz i wydłuża swój dystans dzięki odpychaniu się od podłoża. Kije trekkingowe również przyśpieszają tempo marszu, a przy tym pomagają zachować równowagę na szlaku. Przydają się zwłaszcza podczas zejść ze stromych stoków. Stosując kijki do chodzenia w góry odciąża się kręgosłup i stawy kolanowe, jednocześnie kształtując mięśnie klatki piersiowej, barków i rąk. Najważniejsze różnice między kijami trekkingowymi i nordic walking:

Rękojeść - w obu rodzajach kijków jest anatomicznie wyprofilowana w celu zwiększenia ergonomii ruchu. Jednak kije trekkingowe mają rączkę przeznaczoną do stałego trzymania, a podczas marszu nordic walking uchwyt, w jaki wyposażone są kijki do chodzenia jest puszczany. Rączka może być w związku z tym gładka, bo nie ma potrzeby chwytania jej w trakcie marszu w to samo miejsce. Jest też bardziej smukła, spłaszczona, a w górnej części wygina się pod lekkim kątem. Rękojeść, którą posiadają kijki do chodzenia w góry ma większy rozmiar, z obu stron kończy się zgrubieniem i ma wgłębienia na palce.

Rękawiczka - kije trekkingowe nie mają rękawiczki, zastępuje ją regulowany pasek, podobny do pasków przy kijkach narciarskich. Ma on zapobiegać wypadnięciu kija z dłoni i jego zgubieniu. Kije nordic walking posiadają specjalną rękawicę umożliwiającą rozluźnienie chwytu na rączce. Jest ona dopasowana do dłoni, a jej zadaniem jest utrzymanie kija we właściwym położeniu podczas końcowej fazy ruchu, kiedy wypuszcza się go z uchwytu.

Materiał - kijki do chodzenia w góry muszą być bardziej wytrzymałe. Utrzymują podczas wędrówki nacisk wagi całego ciała i odciążają kolana w trakcie pokonywania sporych różnic wysokości. Zwykle są więc cięższe i wykonane z grubszej warstwy metali niż kije nordic walking. Zazwyczaj nie używa się do ich wykonania aluminium oraz włókna węglowego.

Kształt - kije nordic walking mogą być lekko wygięte i zazwyczaj nie mają regulowanej długości. W klasycznym trekkingu byłoby to zupełnie nieprzydatne, bo najistotniejsza jest możliwość dostosowania sprzętu do ukształtowania terenu i jego wytrzymałość.

System amortyzacji wstrząsów - wiele kijków do chodzenia trekkingowego ma specjalne systemy chroniące stawy przed uderzeniami (blokada anti-shock). Kijki do chodzenia nie powinny ich mieć, gdyż osłabiałoby to siłę odpychania od podłoża.

Talerzyki - zazwyczaj kije nordic walking nie wymagają talerzyków, a jeśli już, to całkowicie wystarcza małe. Natomiast do kijów trekkingowych stosuje się dwa komplety, które mają na celu zapobieganie zapadaniu się w śnieg (zimą) i pomiędzy skały (latem).

Groty - w obu przypadkach spełniają bardzo ważną funkcję. W nordic walking stosowane są ostre końcówki zwiększające przyczepność. W trekkingu groty są ścięte płasko, żeby zapewnić efekt klinowania między korzeniami lub kamieniami

Jak dobrać kije trekkingowe?

Kije trekkingowe. Osoby zastanawiające się nad wyborem odpowiednich kijków do chodzenia po górach powinny dobrać ich długość do warunków terenowych, a przed rozpoczęciem wycieczki sprawdzić, czy są zablokowane i wyregulować długość pętli na nadgarstek. Wybór kija musi uwzględniać wzrost danej osoby, jej wagę, a także długość rąk i nóg. Najlepszym wyznacznikiem właściwej długości kija jest wysokość mierzona od podłoża do górnej powierzchni ręki przy ręce zgiętej w łokciu pod kątem prostym plus 2-3 centymetry. Idealne będą kije teleskopowe z regulowaną długością, dzięki czemu w trakcie marszu będzie można ją dopasować tak, aby czuć się maksymalnie komfortowo. Ważny jest też materiał rączki - spocone dłonie nie powinny się z niej wyślizgiwać. Technika chodzenia jest bardzo prosta - kijki do chodzenia w góry stawia się dokładnie w rytm kroków, pamiętając, aby używać ich naprzemiennie, czyli: prawa noga - lewa ręka. W związku z tym, że bywają one podatne na wygięcie, nie należy ich końców wtykać w szczeliny. Pomagają one w asekurowaniu się w miejscach szczególnie trudnych, ale czasami należy je odłożyć i skorzystać z własnych dłoni. Podczas pokonywania fragmentów trasy z łańcuchami i klamrami należy je złożyć i przyczepić do plecaka. Ważne - stan kijków należy sprawdzać przed każdym wyruszeniem w trasę.

Kije trekkingowe są dobrym kompanem w walce ze stresem i problemami ze snem. Regularne ćwiczenia nie tylko poprawiają kondycje fizyczną, ale pozytywnie wpłyną na stan serca i obniżenie ciśnienia tętniczego krwi.
Zwykły zakup
Od 39,99 zł do 199 zł
Kurier 24h
0 zł
od 19,99 zł
Kurier Poczta Polska 48h
0 zł
od 15,99 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
od 9,99 zł
Punkty Odbioru
0 zł
od 9,99 zł
Od 199 zł
Kurier 24h
0 zł
od 19,99 zł
Kurier Poczta Polska 48h
0 zł
0 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
0 zł
Punkty Odbioru
0 zł
0 zł
CZAS NA ZWROT PRODUKTU*
Morele
30 dni
14 dni
Inni Sprzedawcy
14 dni
14 dni