Kije trekkingowe

(46)
(46)
Czas realizacji zamówienia
Wybierz

Towar dostępny na magazynie

Wysyłka natychmiastowa Złóż zamówienie do 16:00, a towar wyślemy tego samego dnia roboczego!
Wysyłka w ciągu 1 dnia roboczego

Towar dostępny na magazynie dostawcy

Wysyłka w ciągu 2 dni roboczych
Wysyłka w ciągu 3 dni roboczych i dłużej
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
 Viking Kije trekkingowe Viking Vario Tour czarno-szare (610/20/7654)
Rekomendacja eksperta
Dzięki sekcyjnej konstrukcji oraz systemowi Fast Lock łatwo dopasujesz kij do swojej sylwetki. Przedłużana rączka z pianki EVA gwarantuje pewny chwyt, stabilizowany dodatkowo przez flanelowy pasek. Waga jednego kija to zaledwie 190g!

Viking Kije trekkingowe Viking Vario Tour czarno-szare (610/20/7654)

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 65
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-3%
269 zł
263,52 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe Trail Sport 2 Walnut

Black Diamond Kije trekkingowe Trail Sport 2 Walnut

Zapytaj społeczności
Kupiło 16 osób
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-23%
189 zł
146,65 zł
 Black Diamond Kije trekkingowe Distance Z Ice 100 cm Wideo

Black Diamond Kije trekkingowe Distance Z Ice 100 cm

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 100
Długość po złożeniu [cm]: 33
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-43%
469 zł
269 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe Distance Flz Ice 105-125 cm Wideo

Black Diamond Kije trekkingowe Distance Flz Ice 105-125 cm

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 125
Długość po złożeniu [cm]: 37
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-43%
559 zł
319 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe dla kobiet DISTANCE FLZ Evergreen 95-110 cm Wideo

Black Diamond Kije trekkingowe dla kobiet DISTANCE FLZ Evergreen 95-110 cm

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 110
Długość po złożeniu [cm]: 34
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-38%
559 zł
349 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe Distance Carbon Flz Ultra Blue 95-110 cm Wideo

Black Diamond Kije trekkingowe Distance Carbon Flz Ultra Blue 95-110 cm

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 110
Długość po złożeniu [cm]: 34
Liczba segmentów: 3
Materiał: Włókno węglowe
Pokaż więcej
-45%
689 zł
379 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe Distance Carbon Z Ultra Blue 100 cm Wideo

Black Diamond Kije trekkingowe Distance Carbon Z Ultra Blue 100 cm

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 100
Długość po złożeniu [cm]: 33
Liczba segmentów: 3
Materiał: Włókno węglowe
Pokaż więcej
-34%
599 zł
399 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe Trail Picante

Black Diamond Kije trekkingowe Trail Picante

Zewnętrzna
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Długość po złożeniu [cm]: 64
Liczba segmentów: Brak danych
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
352,99 zł
Darmowa dostawa!
Sprzedaje A4A
5/5
(71 ocen)
 Viking Kije trekkingowe Vario Tour niebiesko-czarne (610/20/7654)

Viking Kije trekkingowe Vario Tour niebiesko-czarne (610/20/7654)

(3)
3 pytania
Kupiło 11 osób
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 65
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-21%
269 zł
214,99 zł
Darmowa dostawa!
 ENERO  Kije trekkingowe Classic

ENERO Kije trekkingowe Classic

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 135
Długość po złożeniu [cm]: 80
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
41,77 zł
Sprzedaje Kemer
5/5
(51 ocen)
 Gabel Kije trekkingowe Cilaos Antra czerwone Wideo

Gabel Kije trekkingowe Cilaos Antra czerwone

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 144
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Gabel Kije FX-75 Snake Carbon czerwono-czarne 110 cm (7008351011100)

Gabel Kije FX-75 Snake Carbon czerwono-czarne 110 cm (7008351011100)

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 110
Liczba segmentów: Brak danych
Materiał: Włókno węglowe
Pokaż więcej
396,51 zł
Darmowa dostawa!
 Black Diamond Kije trekkingowe Trail Pro Shock Granite

Black Diamond Kije trekkingowe Trail Pro Shock Granite

Zewnętrzna
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Długość po złożeniu [cm]: 68
Liczba segmentów: Brak danych
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
567,99 zł
Darmowa dostawa!
Sprzedaje A4A
5/5
(71 ocen)
 NILS Extreme Kije trekkingowe TK631

NILS Extreme Kije trekkingowe TK631

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 135
Długość po złożeniu [cm]: 65
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 King Camp KING CAMP KIJ TREKINGOWY MULTI-FUNCTION 1szt 175 cm

King Camp KING CAMP KIJ TREKINGOWY MULTI-FUNCTION 1szt 175 cm

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 175
Długość po złożeniu [cm]: 68
Liczba segmentów: 4
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
52,43 zł
Sprzedaje Sport Home
4.5/5
(85 ocen)
 Hi-tec Kije trekkingowe Lapland Black/Smoked Pearl 65-135cm

Hi-tec Kije trekkingowe Lapland Black/Smoked Pearl 65-135cm

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 135
Długość po złożeniu [cm]: 65
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Gabel Kijki trekkingowe Mountain Adventure Lite czerwone (K0076)

Gabel Kijki trekkingowe Mountain Adventure Lite czerwone (K0076)

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 135
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Gabel Kij-laska trekkingowa Passo czarna (GTR0012)

Gabel Kij-laska trekkingowa Passo czarna (GTR0012)

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 110
Liczba segmentów: Brak danych
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Gabel Kijki trekkingowe Transalp czarno-czerwone (GTR0010)

Gabel Kijki trekkingowe Transalp czarno-czerwone (GTR0010)

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 144
Długość po złożeniu [cm]: 64
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
104,43 zł
Sprzedaje SzymSekSeller
4.5/5
(85 ocen)
 Gabel Kije Mountain Adventure czarne 64-135cm

Gabel Kije Mountain Adventure czarne 64-135cm

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 135
Liczba segmentów: 1
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Gabel Kije trekkingowe Cilaos Lime zielone Wideo

Gabel Kije trekkingowe Cilaos Lime zielone

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 144
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Gabel Kije Trekkingowe Energy Junior 66-108 cm

Gabel Kije Trekkingowe Energy Junior 66-108 cm

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 108
Długość po złożeniu [cm]: 66
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-22%
139 zł
109,74 zł
 Gabel Kije trekkingowe Mountain Adventure Lite Red 64-135cm

Gabel Kije trekkingowe Mountain Adventure Lite Red 64-135cm

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 135
Liczba segmentów: 1
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Gabel Kijki trekingowe Destination Sand brązowe (GTR0014)

Gabel Kijki trekingowe Destination Sand brązowe (GTR0014)

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 144
Długość po złożeniu [cm]: 67
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
131,77 zł
Sprzedaje Kemer
5/5
(51 ocen)
 Gabel Kijki trekkingowe Mont Blanc FL zielone (GNW0019)

Gabel Kijki trekkingowe Mont Blanc FL zielone (GNW0019)

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 144
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Gabel Kijki trekingowe Mont Blanc Red (GTR0007)

Gabel Kijki trekingowe Mont Blanc Red (GTR0007)

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 144
Długość po złożeniu [cm]: 66
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Gabel Kije trekkingowe vertigo Lite F.L. Xtl

Gabel Kije trekkingowe vertigo Lite F.L. Xtl

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 141
Długość po złożeniu [cm]: 65
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Highlander Kij Trekkingowy Skye Carbon uniwersalny

Highlander Kij Trekkingowy Skye Carbon uniwersalny

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 138
Długość po złożeniu [cm]: 66
Liczba segmentów: 3
Materiał: Carbon
Pokaż więcej
172,95 zł
Sprzedaje MilWorld
5/5
(150 ocen)
 Gabel Kijki trekkingowe Piuma czerwono-srebrne (GTR0009)

Gabel Kijki trekkingowe Piuma czerwono-srebrne (GTR0009)

CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 128
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej

Kijki trekkingowe dla każdego

Kije turystyczne stanowią jeden z najpopularniejszych obecnie rodzajów sprzętu turystycznego. Używane są zarówno przez osoby chodzące po górskich szlakach, jak i zwyczajnych amatorów rekreacji, którym zależy na utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej. W zależności od przeznaczenia wyróżnia się przede wszystkim dwa rodzaje kijków:

Kije trekkingowe przeznaczone są do chodzenia po górach, zwłaszcza w miejscach o słabo rozwiniętej infrastrukturze, terenach trudnych. Zwykle mają budowę teleskopową umożliwiającą złożenie kijków i umocowanie ich do plecaka. Rękojeść, w którą wyposażone są kijki do chodzenia w góry skonstruowana jest tak, aby można je było utrzymywać w pozycji pionowej, a dłoń nie jest do niej „przyczepiona”. Większość kijów do trekkingu posiada systemy amortyzacji, chroniące stawy przed wstrząsami podczas górskich wędrówek.

Klasyczny trekking stanowi formę turystyki wysokogórskiej. Polega na pokonywaniu pieszo dużych odległości, zwykle z obciążeniem (czyli plecakiem na plecach). Podczas uprawiania tej aktywności fizycznej pomocne są odpowiednio dobrane kije trekkingowe. Prawdopodobnie nazwa trekking pochodzi od słowa Trekken, oznaczającego wytrwałość i wytrzymałość. Dzisiaj oznacza długie piesze wędrówki w trudnym terenie.

Kije nordic walking i kijki trekkingowe - różnice

Kije trekkingowe i kijki do chodzenia techniką nordic walking znacząco różnią się budową, co wynika wprost z ich odmiennych zastosowań, ponieważ marsz trekkingowy i nordic walking są odmiennymi typami chodzenia. Kije nordic walking mają służyć aktywizacji górnych partii ciała, a przy tym odciążać partie dolne. Osoba stosująca kije nordic walking przyśpiesza marsz i wydłuża swój dystans dzięki odpychaniu się od podłoża. Kije trekkingowe również przyśpieszają tempo marszu, a przy tym pomagają zachować równowagę na szlaku. Przydają się zwłaszcza podczas zejść ze stromych stoków. Stosując kijki do chodzenia w góry odciąża się kręgosłup i stawy kolanowe, jednocześnie kształtując mięśnie klatki piersiowej, barków i rąk. Najważniejsze różnice między kijami trekkingowymi i nordic walking:

Rękojeść - w obu rodzajach kijków jest anatomicznie wyprofilowana w celu zwiększenia ergonomii ruchu. Jednak kije trekkingowe mają rączkę przeznaczoną do stałego trzymania, a podczas marszu nordic walking uchwyt, w jaki wyposażone są kijki do chodzenia jest puszczany. Rączka może być w związku z tym gładka, bo nie ma potrzeby chwytania jej w trakcie marszu w to samo miejsce. Jest też bardziej smukła, spłaszczona, a w górnej części wygina się pod lekkim kątem. Rękojeść, którą posiadają kijki do chodzenia w góry ma większy rozmiar, z obu stron kończy się zgrubieniem i ma wgłębienia na palce.

Rękawiczka - kije trekkingowe nie mają rękawiczki, zastępuje ją regulowany pasek, podobny do pasków przy kijkach narciarskich. Ma on zapobiegać wypadnięciu kija z dłoni i jego zgubieniu. Kije nordic walking posiadają specjalną rękawicę umożliwiającą rozluźnienie chwytu na rączce. Jest ona dopasowana do dłoni, a jej zadaniem jest utrzymanie kija we właściwym położeniu podczas końcowej fazy ruchu, kiedy wypuszcza się go z uchwytu.

Materiał - kijki do chodzenia w góry muszą być bardziej wytrzymałe. Utrzymują podczas wędrówki nacisk wagi całego ciała i odciążają kolana w trakcie pokonywania sporych różnic wysokości. Zwykle są więc cięższe i wykonane z grubszej warstwy metali niż kije nordic walking. Zazwyczaj nie używa się do ich wykonania aluminium oraz włókna węglowego.

Kształt - kije nordic walking mogą być lekko wygięte i zazwyczaj nie mają regulowanej długości. W klasycznym trekkingu byłoby to zupełnie nieprzydatne, bo najistotniejsza jest możliwość dostosowania sprzętu do ukształtowania terenu i jego wytrzymałość.

System amortyzacji wstrząsów - wiele kijków do chodzenia trekkingowego ma specjalne systemy chroniące stawy przed uderzeniami (blokada anti-shock). Kijki do chodzenia nie powinny ich mieć, gdyż osłabiałoby to siłę odpychania od podłoża.

Talerzyki - zazwyczaj kije nordic walking nie wymagają talerzyków, a jeśli już, to całkowicie wystarcza małe. Natomiast do kijów trekkingowych stosuje się dwa komplety, które mają na celu zapobieganie zapadaniu się w śnieg (zimą) i pomiędzy skały (latem).

Groty - w obu przypadkach spełniają bardzo ważną funkcję. W nordic walking stosowane są ostre końcówki zwiększające przyczepność. W trekkingu groty są ścięte płasko, żeby zapewnić efekt klinowania między korzeniami lub kamieniami

Jak dobrać kije trekkingowe?

Kije trekkingowe. Osoby zastanawiające się nad wyborem odpowiednich kijków do chodzenia po górach powinny dobrać ich długość do warunków terenowych, a przed rozpoczęciem wycieczki sprawdzić, czy są zablokowane i wyregulować długość pętli na nadgarstek. Wybór kija musi uwzględniać wzrost danej osoby, jej wagę, a także długość rąk i nóg. Najlepszym wyznacznikiem właściwej długości kija jest wysokość mierzona od podłoża do górnej powierzchni ręki przy ręce zgiętej w łokciu pod kątem prostym plus 2-3 centymetry. Idealne będą kije teleskopowe z regulowaną długością, dzięki czemu w trakcie marszu będzie można ją dopasować tak, aby czuć się maksymalnie komfortowo. Ważny jest też materiał rączki - spocone dłonie nie powinny się z niej wyślizgiwać. Technika chodzenia jest bardzo prosta - kijki do chodzenia w góry stawia się dokładnie w rytm kroków, pamiętając, aby używać ich naprzemiennie, czyli: prawa noga - lewa ręka. W związku z tym, że bywają one podatne na wygięcie, nie należy ich końców wtykać w szczeliny. Pomagają one w asekurowaniu się w miejscach szczególnie trudnych, ale czasami należy je odłożyć i skorzystać z własnych dłoni. Podczas pokonywania fragmentów trasy z łańcuchami i klamrami należy je złożyć i przyczepić do plecaka. Ważne - stan kijków należy sprawdzać przed każdym wyruszeniem w trasę.

Kije trekkingowe są dobrym kompanem w walce ze stresem i problemami ze snem. Regularne ćwiczenia nie tylko poprawiają kondycje fizyczną, ale pozytywnie wpłyną na stan serca i obniżenie ciśnienia tętniczego krwi.