Wybierz kod pocztowy

Drążki do podciągania

(155)
(155)
Zadaj pytanie
Czas realizacji zamówienia
Wybierz

Towar dostępny na magazynie

Wysyłka natychmiastowa Złóż zamówienie do 17:00, a towar wyślemy tego samego dnia roboczego!
Wysyłka w ciągu 1 dnia roboczego

Towar dostępny na magazynie dostawcy

Wysyłka w ciągu 2 dni roboczych
Wysyłka w ciągu 3 dni roboczych i dłużej
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
 Eb Fit Drążek rozporowy czarny 65-100 cm

Eb Fit Drążek rozporowy czarny 65-100 cm

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Materiał: Metalowe
Rodzaj: Drążki rozporowe
Pokaż więcej
 Mozos Drążek do podciągania max. 250 kg

Mozos Drążek do podciągania max. 250 kg

Zapytaj społeczności
Kupiło 20 osób
CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 250 kg
Materiał: Metalowe
Rodzaj: Drążki ścienne
Pokaż więcej
 Eb Fit Drążek ścienny

Eb Fit Drążek ścienny

Zapytaj społeczności
Kupiło 11 osób
CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 120 kg
Materiał: Metalowe
Rodzaj: Drążki rozporowe
Pokaż więcej
 HMS Drążek rozporowy czarno-czerwony 60-100 cm (DD02)

HMS Drążek rozporowy czarno-czerwony 60-100 cm (DD02)

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Materiał: Metalowe
Rodzaj: Drążki rozporowe
Pokaż więcej
 4fizjo Drążek rozporowy regulowany do podciągania stalowy

4fizjo Drążek rozporowy regulowany do podciągania stalowy

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
Materiał: Metalowe
Rodzaj: Drążki rozporowe
Pokaż więcej
61,99 zł
Sprzedaje VIVIO
5/5
(23 oceny)
 Springos Drążek do podciągania do ćwiczeń rozporowy 100 kg

Springos Drążek do podciągania do ćwiczeń rozporowy 100 kg

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Materiał: Metalowe
Rodzaj: Drążki rozporowe
Pokaż więcej
29,95 zł
Sprzedaje Sportservice
4.5/5
(114 ocen)
 K-Sport Drążek zewnętrzny KSOZ003

K-Sport Drążek zewnętrzny KSOZ003

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
Materiał: Metalowe
Rodzaj: Poręcze
Pokaż więcej
618 zł
Sprzedaje K-Sport
4.5/5
(81 ocen)
 K-Sport Poręcz stacjonarna KSSL012

K-Sport Poręcz stacjonarna KSSL012

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
Materiał: Metalowe
Rodzaj: Poręcze
Pokaż więcej
799 zł
Sprzedaje K-Sport
4.5/5
(81 ocen)
 K-Sport Drążek ścienny KSH001/SK

K-Sport Drążek ścienny KSH001/SK

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 300 kg
Materiał: Metalowe
Rodzaj: Drążki ścienne
Pokaż więcej
169 zł
Sprzedaje K-Sport
4.5/5
(81 ocen)
 K-Sport Drążek ścienny 2w1 KSSL081/3

K-Sport Drążek ścienny 2w1 KSSL081/3

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 200 kg
Materiał: Metalowe
Rodzaj: Drążki ścienne
Pokaż więcej
299 zł
Sprzedaje K-Sport
4.5/5
(81 ocen)
 Schildkrot Drążek wielofunkcyjny

Schildkrot Drążek wielofunkcyjny

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 120 kg
Materiał: Metalowe
Rodzaj: Drążki do drzwi
Pokaż więcej
 K-Sport Drążek ścienny 2W1 KSSL041

K-Sport Drążek ścienny 2W1 KSSL041

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 250 kg
Materiał: Metalowe
Rodzaj: Drążki ścienne
Pokaż więcej
209 zł
Sprzedaje K-Sport
4.5/5
(81 ocen)
 Spokey SHAPER Drążek Rozporowy Do Ćwiczeń 70-110 cm (81462)

Spokey SHAPER Drążek Rozporowy Do Ćwiczeń 70-110 cm (81462)

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Materiał: Metalowe
Rodzaj: Drążki rozporowe
Pokaż więcej
 Drążek rozporowy regulowany 80-130 cm

Drążek rozporowy regulowany 80-130 cm

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 200 kg
Materiał: Metalowe
Rodzaj: Drążki rozporowe
Pokaż więcej
 Neo-Sport Drążek do podciągania rozporowy 60-85 cm NS-310

Neo-Sport Drążek do podciągania rozporowy 60-85 cm NS-310

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Materiał: Metalowe
Rodzaj: Drążki do drzwi
Pokaż więcej
 Drążek do podciągania 80-130 cm

Drążek do podciągania 80-130 cm

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Materiał: Metalowe
Rodzaj: Drążki rozporowe
Pokaż więcej
38 zł
Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(334 oceny)
 Bestif Drążek rozporowy 62-100 cm BDR01

Bestif Drążek rozporowy 62-100 cm BDR01

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Materiał: Metalowe
Rodzaj: Drążki rozporowe
Pokaż więcej
39 zł
Sprzedaje ABA Sport
5/5
(55 ocen)
 XQ Max Rozporowy drążek do podciągania do drzwi teleskopowy

XQ Max Rozporowy drążek do podciągania do drzwi teleskopowy

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Materiał: Metalowe
Rodzaj: Drążki do drzwi
Pokaż więcej
39,89 zł
Sprzedaje Orion
5/5
(327 ocen)
 Springos Drążki i poręcze - Drążek rozporowy 80-130cm do podciągania stalowy

Springos Drążki i poręcze - Drążek rozporowy 80-130cm do podciągania stalowy

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Materiał: Metalowe
Rodzaj: Drążki rozporowe
Pokaż więcej
39,95 zł
Sprzedaje Sportservice
4.5/5
(114 ocen)
 Neo-Sport Drążek do podciągania rozporowy 60-85 cm (NS-311)

Neo-Sport Drążek do podciągania rozporowy 60-85 cm (NS-311)

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Materiał: Metalowe
Rodzaj: Drążki do drzwi
Pokaż więcej
 SportVida Drążek rozporowy do podciągania 61-100 cm

SportVida Drążek rozporowy do podciągania 61-100 cm

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Materiał: Metalowe
Rodzaj: Drążki rozporowe
Pokaż więcej
40,99 zł
Sprzedaje ASPORT
5/5
(49 ocen)
 SportVida Drążek rozporowy (22096)

SportVida Drążek rozporowy (22096)

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Materiał: Metalowe
Rodzaj: Drążki rozporowe
Pokaż więcej
41,99 zł
Sprzedaje ASPORT
5/5
(49 ocen)
 SportVida Drążek rozporowy (SV-HK0003)

SportVida Drążek rozporowy (SV-HK0003)

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Materiał: Metalowe
Rodzaj: Drążki rozporowe
Pokaż więcej
41,99 zł
Sprzedaje ASPORT
5/5
(49 ocen)
 SportVida Drążek rozporowy do podciągania 80-127 cm

SportVida Drążek rozporowy do podciągania 80-127 cm

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Materiał: Metalowe
Rodzaj: Drążki rozporowe
Pokaż więcej
43 zł
Sprzedaje CGrot
5/5
(74 oceny)
 SportVida Drążek rozporowy do podciągania 65-103 cm

SportVida Drążek rozporowy do podciągania 65-103 cm

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Materiał: Metalowe
Rodzaj: Drążki rozporowe
Pokaż więcej
44 zł
Sprzedaje CGrot
5/5
(74 oceny)
 Springos Drążek do podciągania wielofunkcyjny na drzwi

Springos Drążek do podciągania wielofunkcyjny na drzwi

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Materiał: Metalowe
Rodzaj: Drążki do drzwi
Pokaż więcej
44,90 zł
Sprzedaje ABA Sport
5/5
(55 ocen)
 HMS Drążek rozporowy Premium DD03

HMS Drążek rozporowy Premium DD03

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Materiał: Metalowe
Rodzaj: Drążki rozporowe
Pokaż więcej
 Springos Drążek do podciągania rozporowy (29029)

Springos Drążek do podciągania rozporowy (29029)

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 300 kg
Materiał: Metalowe
Rodzaj: Drążki rozporowe
Pokaż więcej
51,95 zł
Sprzedaje Sportservice
4.5/5
(114 ocen)
 One Fitness Drążek rozporowy DB10

One Fitness Drążek rozporowy DB10

CECHY PRODUKTU
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Materiał: Metalowe
Rodzaj: Drążki rozporowe
Pokaż więcej

Drążki i poręcze – jak ćwiczyć, aby osiągnąć zamierzone efekty?

Zarówno ćwiczenia na poręczy, jak i podciąganie na drążku przyczyniają się do kształtowania i wzmocnienia wielu grup mięśni. Trening z użyciem tego typu akcesoriów wymaga siły, dokładności oraz systematyczności, jednak pierwsze efekty są widoczne już po miesiącu ćwiczeń. Drążki i poręcze spotkać można w każdej profesjonalnej siłowni, nic nie stoi również na przeszkodzie, aby kupić je z myślą o treningu w domu.

Drążek i poręcz do podciągania – rodzaje i zalety

Poręcze to niewielkich rozmiarów urządzenia (np. 65x39x20 lub 42x68x78 cm), które mocowane mogą być do ściany lub mieć charakter stacjonarny. Mniej miejsca zajmują poręcze naścienne, można je przykręcić praktycznie w każdym pomieszczeniu, doskonale sprawdzą się więc w niewielkim mieszkaniu. Decydując się na zakup modelu mocowanego do ściany, najlepiej zaopatrzyć się w poręcz z regulowaną odległością rączek. Poręcze stojące są nieco większe, ich wymiary nierzadko oscylują w granicach 205x142,5x107,5 cm. Często wyposażane są w dodatkowe elementy, głównie w praktyczny uchwyt do podciągania. Produkowane ze stali nierdzewnej i chromowanej, posiadają wykończenia pokryte gumą lub plastikiem EVA, dzięki czemu są bardziej komfortowe w użytkowaniu – wilgotne dłonie nie ślizgają się po gładkiej stalowej powierzchni. Drążki do podciągania również oferowane są w kilku wariantach – mogą być mocowane do ściany, do futryny, sufitu lub zintegrowane z innymi urządzeniami do siłowni np. poręczą lub atlasem do ćwiczeń. Popularnym rozwiązaniem jest również drążek do podciągania rozporowy, który nie wymaga montażu i wiercenia w ścianach lub suficie. Jego wymiary zazwyczaj zawierają się w przedziale 60-110 cm.

Jak ćwiczyć na drążku do podciągania?

Dwoma najważniejszymi kwestiami podczas treningu są systematyczność oraz dokładność w wykonywaniu ćwiczeń. Bez wymienionych elementów trudniej uzyskać zamierzone efekty. Trening na drążku do ćwiczeń oraz poręczy angażuje do pracy wiele grup mięśni. Jego regularne wykonywanie przyczynia się do poprawy kondycji, samopoczucia, wzmocnienia i kształtowania mięśni, a także wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej. Włączając do swojego planu treningowego podciąganie na drążku lub poręczy należy mieć na względzie własną kondycję oraz zdrowie. Osoby początkujące powinny zacząć do mniej intensywnych ćwiczeń i stopniowo zwiększać poziom trudności. Przed podciąganiem należy przeprowadzić rozgrzewkę, ze szczególnym naciskiem na odpowiednie rozciągnięcie obręczy barkowej.

Jak wybrać poręcz do ćwiczeń?

Zakup poręczy oraz drążka do ćwiczeń powinien być dobrze przemyślany i poprzedzony analizą dostępnych rozwiązań, najlepiej zdecydować się na sprzęt cenionych producentów. W sklepie Presto oferujemy produkty takich marek jak np. drążki i poręcze inSPORTline, drążki i poręcze KELTON, drążki i poręcze Marbo Sport, drążki i poręcze Finnlo, drążki i poręcze Body Sculpture czy drążki i poręcze Spokey. Parametrami kluczowymi podczas zakupu są sposób montażu, maksymalna waga użytkownika, wymiary akcesorium oraz materiał użyty do jego produkcji. Dostępne na rynku poręcze oraz drążki do ćwiczeń umożliwiają trening osobom o wadze do 100, 120, 125, 150, 200 czy 250 kg. Wpływ na wytrzymałość wymienionych urządzeń ma przede wszystkim materiał, z jakiego są wykonane, a więc stal, stop aluminium 6061-T6, a także TPR oraz włókno szklane.

Zwykły zakup
Od 39,99 zł do 100 zł
Kurier
0 zł
od 19,99 zł
Kurier - Poczta Polska
0 zł
od 15,99 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
od 9,99 zł
Odbiór w punkcie
0 zł
od 9,99 zł
od 100 zł
Kurier
0 zł
od 19,99 zł
Kurier - Poczta Polska
0 zł
0 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
0 zł
Odbiór w punkcie
0 zł
0 zł
CZAS NA ZWROT PRODUKTU*
Morele
30 dni
14 dni
Inni Sprzedawcy
14 dni
14 dni
Drążki do podciągania
Specjalista Morele | 06:01
Cześć, o co chcesz zapytać?
Morele Ask
Temat pytania
Zadaj pytanie społeczności ASK
Posiadacze produktów i eksperci ASK odpowiedzą na Twoje pytania dotyczące np. wyboru odpowiedniego sprzętu.
Zmień
Zapytaj Morele
Dowiedz się o zakupach w sklepie, dostępności produktów, sposobach dostawy i płatnościach lub ofertach.
Zgłoś problem
Specjalista Morele | 06:01
Podaj proszę adres e-mail, na który wyślemy powiadomienie o odpowiedzi.
Pamiętaj, że administratorem Twoich danych podanych w formularzu jest Morele.net Więcej
z siedzibą w Krakowie, al. Jana Pawła II 43b, 31-864 Kraków.
Twoje dane osobowe będą przetwarzane w celu rejestracji i obsługi konta użytkownika w sklepie internetowym, a także w celach marketingowych, w tym poprzez profilowanie, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. W razie wyrażenia stosownej zgody Twoje dane będą przetwarzane także w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych, w tym o przysługujących Ci prawach, znajduje się w naszej Polityce Prywatności.
Twój e-mail
Zmień
Specjalista Morele | 06:01
Podaj proszę adres e-mail, na który wyślemy powiadomienie o odpowiedzi.
Pamiętaj, że administratorem Twoich danych podanych w formularzu jest Morele.net Więcej
z siedzibą w Krakowie, al. Jana Pawła II 43b, 31-864 Kraków.
Twoje dane osobowe będą przetwarzane w celu rejestracji i obsługi konta użytkownika w sklepie internetowym, a także w celach marketingowych, w tym poprzez profilowanie, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. W razie wyrażenia stosownej zgody Twoje dane będą przetwarzane także w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych, w tym o przysługujących Ci prawach, znajduje się w naszej Polityce Prywatności.
Twój e-mail
Zmień
Specjalista Morele | 06:01
Twoje pytanie trafi do społeczności Morele ASK i ukaże sie w pytaniach przypisanych do danej kategorii w serwisie Morele ASK.
Odpowiedź otrzymasz najpóźniej w ciągu kilku godzin na Twój adres e-mail.
Wpisz poniżej treść pytania.
Treść pytania
Specjalista Morele | 06:01
Dziękujemy! 🎉🎉🎉

Twoje pytanie zostanie opublikowane w serwisie Morele ASK. Gdy tylko pojawi się pod nim odpowiedź, powiadomimy Cię mailowo.
Specjalista Morele | 06:01
Zgłoś problem dotyczący funkcjonowania naszej strony. Postaraj się opisać go jak najdokładniej.
Odpowiedź otrzymasz w ciągu 24h na Twój adres e-mail.
Wpisz poniżej treść zgłoszenia
Treść pytania
Załączniki
Możesz wysłać maksymalnie 5 załączników naraz. Dozwolone formaty: jpeg, jpg, png
Specjalista Morele | 06:01
Dziękujemy! 🎉🎉🎉

Twoje pytanie zostało wysłane do Działu Obsługi Klienta. Odpowieź wyślemy na Twój adres e-mail.
Specjalista Morele | 06:01
Cześć!
Jeśli chcesz poznać czasy dostawy dopasowane do Twojej lokalizacji, wprowadź kod pocztowy lub nazwę miejscowości.
Kod pocztowy możesz zmienić klikając w ikonę lokalizacji
Dowiedz się więcej o dedykowanych czasach dostawy.