Towar dostępny na magazynie
Towar dostępny na magazynie dostawcy
- Sortowanie domyślne
- Cena - od najniższej
- Cena - od najwyższej
- Po popularności
- Po ocenach klientów
- Po ilości komentarzy
Victoria Sport OBCIĄŻENIE BETONOWE 10 KG EB FIT FI30 kolor czarny
Eb Fit Obciążenie bitumiczne 1,25 kg 28 mm czarne
Eb Fit obciążenie betonowe 2,5 kg fi30 kolor czarny
Eb Fit obciążenie betonowe 5 kg FI 28 kolor czarny
Sportop obciążenie czarne żeliwne 2 kg fi28
Eb Fit obciążenie betonowe 15 kg EB fi28 kolor czarny
Eb Fit obciążenie betonowe 15 kg fi30 kolor czarny
TKO Talerz Olimpijski Ogumowany 25kg
Eb Fit obciążenie betonowe 20 kg fi30
Sportop obciążenie żeliwne 0,5 kg fi26
Eb Fit Obciążenie kompozytowe 1.25kg kierownica
Sportop obciążenie żeliwne 1 kg fi26
Vivo Obciążenie żeliwne czarne 1kg (4561800)
Eb Fit obciążenie betonowe 2,5 kg fi 28 kolor czarny
Vivo Obciążenie żeliwne czarne 1.5kg (4561801)
Eb Fit obciążenie hammertone 1,25 kg fi28 kolor czarny
Vivo Obciążenie żeliwne czarne 2kg (4561802)
Eb Fit obciążenie betonowe 5 kg FI30 kolor czarny
Victoria Sport Obciążenie Hammertone Fi28 szare 2.5 kg
Vivo Obciążenie żeliwne czarne 2.5 kg (4561803)
Sportop obciążenie olimpijskie 2.5KG fi51
Eb Fit obciążenie betonowe 10 kg FI 28 kolor czarny
Jakie obciążenie wybrać do sztangi?
Żeliwne, gumowane, olimpijskie, kierownica, bitumiczne obciążenia na sztangi występują w rozmaitych wielkościach, rodzajach, produkuje się je z różnych materiałów. Ćwiczenia ze sztangą należą do najważniejszych elementów treningu siłowego, można wykonywać je na siłowni lub we własnym mieszkaniu, trzeba tylko zaopatrzyć się w odpowiednie akcesoria. Obciążenie powinno być dostosowane do potrzeb oraz kondycji ćwiczącego i stopniowo zwiększane wraz z postępami w treningu.
Ćwiczenia z obciążeniem – co dają i jak trenować?
Dobór obciążenia treningowego jest jednym z decydujących czynników w kwestii efektywności ćwiczeń. Osoby początkujące często popełniają błąd i wybierają na start zbyt duże obciążenia, które nie zwiększają skuteczności treningu, a mogą doprowadzić do urazów. Przez pierwsze tygodnie ćwiczeń należy stosować niewielkie obciążenia, które pozwolą bez dużego zmęczenia wykonać kilkanaście powtórzeń i opanować technikę. Po dwóch tygodniach można przejść do treningu z większym obciążeniem, Początkującym zaleca się stosowanie tzw. treningu piramidalnego, czyli podnoszenia ciężarów w seriach, w których stopniowo zwiększane jest obciążenie. Trening ze sztangą i obciążeniem przynosi wiele korzyści dla organizmu. Ćwiczenia można planować pod kątem konkretnych grup mięśni – angażować je do pracy, wzmacniać i rozciągać. Ponadto systematyczny trening z ciężarkami wpływa pozytywnie na gęstość kości, pozwala wyrzeźbić sylwetkę i polecany jest zarówno mężczyznom, jak i kobietom.
Z czego obciążenie na sztangę?
Obciążenia na sztangę produkuje się z wielu materiałów, a różnice między konkretnymi modelami dotyczą zarówno wnętrza obciążnika, jak i jego warstwy zewnętrznej. W sklepach ze sprzętem sportowym nabyć można talerze żeliwne, stalowe, betonowe, z masy bitumicznej lub SBR. Warstwa zewnętrza może być zarówno gumowa, żeliwna, stalowa, jak i wykonana z tworzywa sztucznego. Za najmniej trwałe uznawane są obciążenia z cementu, które łatwo się kruszą przy zakładaniu i ściąganiu z gryfu. Niewiele droższe, ale znacznie praktyczniejsze i wytrzymalsze są obciążenia żeliwne. Wyróżnia je nie tylko trwałość, ale również mniejsze – niż w pozostałych przypadkach, gabaryty, które znacznie ułatwiają wykonywanie ćwiczeń z cięższymi talerzami.
Siłownia – sklep internetowy
Sklepy ze sprzętem na siłownię oferują obciążenia treningowe o rozmaitych parametrach. W sklepie Presto można nabyć ciężary o różnej wadze – od 0,5 do 157,5 kg, średnicy otworu – od 25 do 51,5 mm, średnicy talerza – od 3 do 47,5 cm, a także grubości – od 1,5 do 40 cm. Oferujemy talerze wykonane z różnych materiałów, które wyróżnia najwyższa jakość wykonania. Za wytrzymałość dostępnych w naszym sklepie akcesoriów i sprzętu sportowego odpowiadają najlepsi producenci. Produkty takie jak np. obciążenia inSPORTline, obciążenie HMS, obciążenie Spokey, obciążenie SPORTOP, obciążenie VIVO, obciążenie Meteor, obciążenia Zipro czy Kettler są synonimem niezawodności. Oferowane przez nie produkty cieszą się dobrymi opiniami wśród wielu zadowolonych konsumentów, którym służą już od wielu lat.