Wybierz kod pocztowy

Obciążenie

(299)
(299)
Zapytaj o produkt
Czas realizacji zamówienia
Wybierz

Towar dostępny na magazynie

Wysyłka natychmiastowa Złóż zamówienie do 17:00, a towar wyślemy tego samego dnia roboczego!
Wysyłka w ciągu 1 dnia roboczego

Towar dostępny na magazynie dostawcy

Wysyłka w ciągu 2 dni roboczych
Wysyłka w ciągu 3 dni roboczych i dłużej
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
 Zipro Obciążenie w osłonie 2.5kg

Zipro Obciążenie w osłonie 2.5kg

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Bitumiczny
Waga: 2.5 kg
Średnica otworu [mm]: 28
Średnica talerza: 21 cm
Pokaż więcej
 Zipro Obciążenie w osłonie 5kg

Zipro Obciążenie w osłonie 5kg Bestseller

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Bitumiczny
Waga: 5 kg
Średnica otworu [mm]: 30
Średnica talerza: 26 cm
Pokaż więcej
 Zipro Obciążenie w osłonie 1.25kg

Zipro Obciążenie w osłonie 1.25kg

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Bitumiczny
Waga: 1.25 kg
Średnica otworu [mm]: 28
Średnica talerza: 17.5 cm
Pokaż więcej
 Eb Fit obciążenie betonowe 2,5 kg fi30 kolor czarny

Eb Fit obciążenie betonowe 2,5 kg fi30 kolor czarny

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Bitumiczny
Waga: 2.5 kg
Średnica otworu [mm]: 30
Średnica talerza: 21 cm
Pokaż więcej
-21%
29 zł
22,99 zł
 HMS Talerz czarny 2.5 kg (17-61-002)

HMS Talerz czarny 2.5 kg (17-61-002)

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Żeliwny
Waga: 2.5 kg
Średnica otworu [mm]: 31
Średnica talerza: 16 cm
Pokaż więcej
-39%
49 zł
29,99 zł
 HMS Talerz olimpijski ogumowany 20 kg (17-6-208)

HMS Talerz olimpijski ogumowany 20 kg (17-6-208)

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Żeliwny,Kierownica,Olimpijski,Gumowany
Waga: 20 kg
Średnica otworu [mm]: 51
Średnica talerza: 40 cm
Pokaż więcej
-19%
269 zł
219 zł
Darmowa dostawa!
 Sportop obciążenie żeliwne 0,5 kg fi26

Sportop obciążenie żeliwne 0,5 kg fi26

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Żeliwny
Waga: 0.5 kg
Średnica otworu [mm]: 28
Średnica talerza: 10 cm
Pokaż więcej
-53%
19 zł
8,99 zł
 HMS Talerz Olimpijski Ogumowany 1,25Kg Tok-1 (17034)

HMS Talerz Olimpijski Ogumowany 1,25Kg Tok-1 (17034)

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Żeliwny,Kierownica,Olimpijski,Gumowany
Waga: 1.25 kg
Średnica otworu [mm]: 51
Średnica talerza: Brak danych
Pokaż więcej
 HMS Talerz Hammertone 2,5 Kg

HMS Talerz Hammertone 2,5 Kg

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Żeliwny,Kierownica
Waga: 2.5 kg
Średnica otworu [mm]: 31
Średnica talerza: 19 cm
Pokaż więcej
-49%
49 zł
24,99 zł
 Zipro Obciążenie 1.25kg

Zipro Obciążenie 1.25kg

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Bitumiczny
Waga: 1.25 kg
Średnica otworu [mm]: 30
Średnica talerza: 17.5 cm
Pokaż więcej
 Zipro Obciążenie 2.5kg

Zipro Obciążenie 2.5kg

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Bitumiczny
Waga: 2.5 kg
Średnica otworu [mm]: 28
Średnica talerza: 21 cm
Pokaż więcej
 HMS Talerz Hammertone 5 Kg

HMS Talerz Hammertone 5 Kg

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Żeliwny,Kierownica
Waga: 5 kg
Średnica otworu [mm]: 31
Średnica talerza: 23 cm
Pokaż więcej
 HMS Talerz Olimpijski BBR5 Bumper 5 kg czarny (17-61-015)

HMS Talerz Olimpijski BBR5 Bumper 5 kg czarny (17-61-015)

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Olimpijski,Gumowany
Waga: 5 kg
Średnica otworu [mm]: 51
Średnica talerza: 45 cm
Pokaż więcej
-24%
116 zł
89 zł
 HMS Talerz Olimpijski BBR15 Bumper 15 kg czarny (17-61-017)

HMS Talerz Olimpijski BBR15 Bumper 15 kg czarny (17-61-017)

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Olimpijski,Gumowany
Waga: 15 kg
Średnica otworu [mm]: 51
Średnica talerza: 45 cm
Pokaż więcej
-23%
219 zł
169 zł
 Eb Fit Obciążenie bitumiczne 1,25 kg 28 mm czarne

Eb Fit Obciążenie bitumiczne 1,25 kg 28 mm czarne

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Bitumiczny
Waga: 1.25 kg
Średnica otworu [mm]: 28
Średnica talerza: 16.5 cm
Pokaż więcej
 Allright Obciążenie Kompozytowe 1,25 Kg

Allright Obciążenie Kompozytowe 1,25 Kg

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Bitumiczny
Waga: 1.25 kg
Średnica otworu [mm]: 28
Średnica talerza: 18 cm
Pokaż więcej
 Eb Fit obciążenie betonowe 2,5 kg fi 28 kolor czarny

Eb Fit obciążenie betonowe 2,5 kg fi 28 kolor czarny

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Bitumiczny
Waga: 2.5 kg
Średnica otworu [mm]: 28
Średnica talerza: 21 cm
Pokaż więcej
 inSPORTline Obciążenie żeliwne 1,25kg 30mm - 921

inSPORTline Obciążenie żeliwne 1,25kg 30mm - 921

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Żeliwny
Waga: 1.25 kg
Średnica otworu [mm]: 30
Średnica talerza: 12.9 cm
Pokaż więcej
24,90 zł
5/5
(10 ocen)
 HMS Talerz czarny 1.25 kg (17-61-001)

HMS Talerz czarny 1.25 kg (17-61-001)

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Żeliwny
Waga: 1.25 kg
Średnica otworu [mm]: 31
Średnica talerza: 12.5 cm
Pokaż więcej
 Eb Fit obciążenie betonowe 5 kg FI 28 kolor czarny

Eb Fit obciążenie betonowe 5 kg FI 28 kolor czarny

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Bitumiczny
Waga: 5 kg
Średnica otworu [mm]: 28
Średnica talerza: 26 cm
Pokaż więcej
-11%
39 zł
34,99 zł
 inSPORTline Obciążenie żeliwne 2.5kg 30mm - 743

inSPORTline Obciążenie żeliwne 2.5kg 30mm - 743

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Żeliwny
Waga: 2.5 kg
Średnica otworu [mm]: 30
Średnica talerza: Brak danych
Pokaż więcej
39,90 zł
5/5
(10 ocen)
 HMS Talerz olimpijski ogumowany 2.5 kg (17-6-204)

HMS Talerz olimpijski ogumowany 2.5 kg (17-6-204)

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Żeliwny,Kierownica,Olimpijski,Gumowany
Waga: 2.5 kg
Średnica otworu [mm]: 51
Średnica talerza: 20 cm
Pokaż więcej
 Vivo Obciążenie żeliwne czarne 5 kg (4561804)

Vivo Obciążenie żeliwne czarne 5 kg (4561804)

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Żeliwny
Waga: 5 kg
Średnica otworu [mm]: 29
Średnica talerza: 21.5 cm
Pokaż więcej
49 zł
Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(349 ocen)
 Allright OBCIĄŻENIE KOMPOZYTOWE ALLRIGHT 10 KG

Allright OBCIĄŻENIE KOMPOZYTOWE ALLRIGHT 10 KG

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Bitumiczny
Waga: 10 kg
Średnica otworu [mm]: 28
Średnica talerza: 32 cm
Pokaż więcej
61,76 zł
Sprzedaje Sport Home
4.5/5
(124 oceny)
 HMS Talerz czarny 5.0 kg (17-61-003)

HMS Talerz czarny 5.0 kg (17-61-003)

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Żeliwny
Waga: 5 kg
Średnica otworu [mm]: 31
Średnica talerza: 19.5 cm
Pokaż więcej
0,00 zł
Sprzedaje 2sport
5/5
(9 ocen)
 HMS Talerz czarny 10 kg (17-61-004)

HMS Talerz czarny 10 kg (17-61-004)

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Żeliwny
Waga: 10 kg
Średnica otworu [mm]: 31
Średnica talerza: 27 cm
Pokaż więcej
 HMS Talerz Olimpijski Ogumowany 15Kg Tok-15 (17034)

HMS Talerz Olimpijski Ogumowany 15Kg Tok-15 (17034)

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Żeliwny,Kierownica,Olimpijski,Gumowany
Waga: 15 kg
Średnica otworu [mm]: 51
Średnica talerza: 35 cm
Pokaż więcej
 Allright Obciążenie kompozytowe Allright 5 kg uniwersalny

Allright Obciążenie kompozytowe Allright 5 kg uniwersalny

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Bitumiczny
Waga: 5 kg
Średnica otworu [mm]: 28
Średnica talerza: 26 cm
Pokaż więcej
-6%
34 zł
31,99 zł
 Spokey SINIS - Obciązenie żeliwne 2 kg kolor czarny FI 29 (84419)

Spokey SINIS - Obciązenie żeliwne 2 kg kolor czarny FI 29 (84419)

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Żeliwny
Waga: 2 kg
Średnica otworu [mm]: 29
Średnica talerza: Brak danych
Pokaż więcej
 Springos Obciążenie bitumiczne 1,25 kg kompozytowe

Springos Obciążenie bitumiczne 1,25 kg kompozytowe

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Bitumiczny
Waga: 1.25 kg
Średnica otworu [mm]: 29
Średnica talerza: 17 cm
Pokaż więcej
6,99 zł
Sprzedaje Sportservice
4.5/5
(128 ocen)

Jakie obciążenie wybrać do sztangi?

Żeliwne, gumowane, olimpijskie, kierownica, bitumiczne obciążenia na sztangi występują w rozmaitych wielkościach, rodzajach, produkuje się je z różnych materiałów. Ćwiczenia ze sztangą należą do najważniejszych elementów treningu siłowego, można wykonywać je na siłowni lub we własnym mieszkaniu, trzeba tylko zaopatrzyć się w odpowiednie akcesoria. Obciążenie powinno być dostosowane do potrzeb oraz kondycji ćwiczącego i stopniowo zwiększane wraz z postępami w treningu.

Ćwiczenia z obciążeniem – co dają i jak trenować?

Dobór obciążenia treningowego jest jednym z decydujących czynników w kwestii efektywności ćwiczeń. Osoby początkujące często popełniają błąd i wybierają na start zbyt duże obciążenia, które nie zwiększają skuteczności treningu, a mogą doprowadzić do urazów. Przez pierwsze tygodnie ćwiczeń należy stosować niewielkie obciążenia, które pozwolą bez dużego zmęczenia wykonać kilkanaście powtórzeń i opanować technikę. Po dwóch tygodniach można przejść do treningu z większym obciążeniem, Początkującym zaleca się stosowanie tzw. treningu piramidalnego, czyli podnoszenia ciężarów w seriach, w których stopniowo zwiększane jest obciążenie. Trening ze sztangą i obciążeniem przynosi wiele korzyści dla organizmu. Ćwiczenia można planować pod kątem konkretnych grup mięśni – angażować je do pracy, wzmacniać i rozciągać. Ponadto systematyczny trening z ciężarkami wpływa pozytywnie na gęstość kości, pozwala wyrzeźbić sylwetkę i polecany jest zarówno mężczyznom, jak i kobietom.

Z czego obciążenie na sztangę?

Obciążenia na sztangę produkuje się z wielu materiałów, a różnice między konkretnymi modelami dotyczą zarówno wnętrza obciążnika, jak i jego warstwy zewnętrznej. W sklepach ze sprzętem sportowym nabyć można talerze żeliwne, stalowe, betonowe, z masy bitumicznej lub SBR. Warstwa zewnętrza może być zarówno gumowa, żeliwna, stalowa, jak i wykonana z tworzywa sztucznego. Za najmniej trwałe uznawane są obciążenia z cementu, które łatwo się kruszą przy zakładaniu i ściąganiu z gryfu. Niewiele droższe, ale znacznie praktyczniejsze i wytrzymalsze są obciążenia żeliwne. Wyróżnia je nie tylko trwałość, ale również mniejsze – niż w pozostałych przypadkach, gabaryty, które znacznie ułatwiają wykonywanie ćwiczeń z cięższymi talerzami.

Siłownia – sklep internetowy

Sklepy ze sprzętem na siłownię oferują obciążenia treningowe o rozmaitych parametrach. W sklepie Presto można nabyć ciężary o różnej wadze – od 0,5 do 157,5 kg, średnicy otworu – od 25 do 51,5 mm, średnicy talerza – od 3 do 47,5 cm, a także grubości – od 1,5 do 40 cm. Oferujemy talerze wykonane z różnych materiałów, które wyróżnia najwyższa jakość wykonania. Za wytrzymałość dostępnych w naszym sklepie akcesoriów i sprzętu sportowego odpowiadają najlepsi producenci. Produkty takie jak np. obciążenia inSPORTline,  obciążenie HMS, obciążenie Spokey, obciążenie SPORTOP, obciążenie VIVO, obciążenie Meteor, obciążenia Zipro czy Kettler są synonimem niezawodności. Oferowane przez nie produkty cieszą się dobrymi opiniami wśród wielu zadowolonych konsumentów, którym służą już od wielu lat.

Zwykły zakup
Od 39,99 zł do 199 zł
Kurier
0 zł
od 19,99 zł
Kurier - Poczta Polska
0 zł
od 15,99 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
od 9,99 zł
Odbiór w punkcie
0 zł
od 9,99 zł
od 199 zł
Kurier
0 zł
od 19,99 zł
Kurier - Poczta Polska
0 zł
0 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
0 zł
Odbiór w punkcie
0 zł
0 zł
CZAS NA ZWROT PRODUKTU*
Morele
30 dni
14 dni
Inni Sprzedawcy
14 dni
14 dni
Obciążenie

Zadaj pytanie społeczności Morele ASK lub posiadaczom produktów

Niezależnie od tego czy będzie to pytanie techniczne, czy prośba o opinię innych użytkowników - średni czas odpowiedzi wynosi 30 minut.

Morele ASK
Asystent Morele ASK | 23:19
Cześć, o co chcesz zapytać?
Morele Ask
Temat pytania
Zadaj pytanie społeczności ASK
Posiadacze produktów i eksperci ASK odpowiedzą na Twoje pytania dotyczące np. wyboru odpowiedniego sprzętu.
Zmień
Zgłoś problem
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 23:19
Aktualnie pomocy udziela: 24 użytkowników
Odpowiedź dostaniesz na maila w ciągu 30 minut.
Podaj proszę adres e-mail, na który wyślemy powiadomienie o odpowiedzi. Pamiętaj, że administratorem Twoich danych podanych w formularzu jest Morele.net Więcej
z siedzibą w Krakowie, al. Jana Pawła II 43b, 31-864 Kraków.
Twoje dane osobowe będą przetwarzane w celu rejestracji i obsługi konta użytkownika w sklepie internetowym, a także w celach marketingowych, w tym poprzez profilowanie, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. W razie wyrażenia stosownej zgody Twoje dane będą przetwarzane także w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych, w tym o przysługujących Ci prawach, znajduje się w naszej Polityce Prywatności.
Twój e-mail
Zmień
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 23:19
Aktualnie pomocy udziela: 24 użytkowników
Odpowiedź dostaniesz na maila w ciągu 30 minut.
Podaj proszę adres e-mail, na który wyślemy powiadomienie o odpowiedzi. Pamiętaj, że administratorem Twoich danych podanych w formularzu jest Morele.net Więcej
z siedzibą w Krakowie, al. Jana Pawła II 43b, 31-864 Kraków.
Twoje dane osobowe będą przetwarzane w celu rejestracji i obsługi konta użytkownika w sklepie internetowym, a także w celach marketingowych, w tym poprzez profilowanie, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. W razie wyrażenia stosownej zgody Twoje dane będą przetwarzane także w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych, w tym o przysługujących Ci prawach, znajduje się w naszej Polityce Prywatności.
Twój e-mail
Zmień
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 23:19
Cześć, o co chcesz zapytać?
Treść pytania
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 23:19
Dziękujemy! 🎉🎉🎉

Twoje pytanie zostanie opublikowane w serwisie Morele ASK. Wyślemy Ci maila, gdy tylko pojawi się na nie odpowiedź.
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 23:19
Zgłoś problem dotyczący funkcjonowania naszej strony. Postaraj się opisać go jak najdokładniej.
Odpowiedź otrzymasz w ciągu 24h na Twój adres e-mail.
Wpisz poniżej treść zgłoszenia
Treść pytania
Załączniki
Możesz wysłać maksymalnie 5 załączników naraz. Dozwolone formaty: jpeg, jpg, png
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 23:19
Dziękujemy! 🎉🎉🎉

Twoje pytanie zostało wysłane do Działu Obsługi Klienta. Odpowieź wyślemy na Twój adres e-mail.
Specjalista Morele | 23:19
Cześć!
Jeśli chcesz poznać czasy dostawy dopasowane do Twojej lokalizacji, wprowadź kod pocztowy lub nazwę miejscowości.
Kod pocztowy możesz zmienić klikając w ikonę lokalizacji
Dowiedz się więcej o dedykowanych czasach dostawy.