Wyłącznie w aplikacji - promocja z bestsellerami w najniższych cenach
Wybierz kod pocztowy

Ściskacze

(40)
(40)
Zapytaj o produkt
Czas realizacji zamówienia
Wybierz

Towar dostępny na magazynie

Wysyłka natychmiastowa Złóż zamówienie do 17:00, a towar wyślemy tego samego dnia roboczego!
Wysyłka w ciągu 1 dnia roboczego

Towar dostępny na magazynie dostawcy

Wysyłka w ciągu 2 dni roboczych
Wysyłka w ciągu 3 dni roboczych i dłużej
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
 4fizjo Regulowany ściskacz do dłoni

4fizjo Regulowany ściskacz do dłoni

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czarny
Opór [kg]: 10-40
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
 IQ Ściskacz ironfist black/blue atoll

IQ Ściskacz ironfist black/blue atoll

Zapytaj społeczności
Kupiło 10 osób
CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Niebieski
Materiał: Stal,Aluminium
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
 One Fitness Ściskacz Twardy 2 szt

One Fitness Ściskacz Twardy 2 szt

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czerwony
Materiał: Tworzywo sztuczne,Stal
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
13,50 zł
Sprzedaje CGrot
5/5
(94 oceny)
 Victoria Sport Ściskacz żelowy light

Victoria Sport Ściskacz żelowy light

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Żółty
Materiał: Guma
Opór [kg]: Brak regulacji
Rodzaj: Żelowy
Pokaż więcej
-32%
20,38 zł
13,99 zł
 One Fitness PZ03 Ściskacz Miękki 2szt. (17-37-201)

One Fitness PZ03 Ściskacz Miękki 2szt. (17-37-201)

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czerwony
Materiał: Metal
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
 Springos Ściskacz regulowany szary

Springos Ściskacz regulowany szary

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Szary
Materiał: Tworzywo sztuczne,Guma
Opór [kg]: 20-50
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
10,99 zł
Sprzedaje Sportservice
4.5/5
(135 ocen)
 Victoria Sport Ściskacz żelowy heavy

Victoria Sport Ściskacz żelowy heavy

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Niebieski
Materiał: Guma
Opór [kg]: Brak regulacji
Rodzaj: Żelowy
Pokaż więcej
-32%
20,38 zł
13,99 zł
 Victoria Sport Ściskacz żelowy medium

Victoria Sport Ściskacz żelowy medium

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Różowy
Materiał: Guma
Opór [kg]: Brak regulacji
Rodzaj: Żelowy
Pokaż więcej
-32%
20,38 zł
13,99 zł
 Dunlop Dunlop - Ściskacz treningowy rąk / dłoni 2 szt (czarny)

Dunlop Dunlop - Ściskacz treningowy rąk / dłoni 2 szt (czarny)

CECHY PRODUKTU
Materiał: Brak danych
Przekątna ekranu [cal]: Brak danych
Pokaż więcej
 One Fitness Ściskacz Miękki 1 Szt

One Fitness Ściskacz Miękki 1 Szt

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czarny
Materiał: Pianka,Stal
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
 SportVida Ściskacz regulowany (SV-HK0006)

SportVida Ściskacz regulowany (SV-HK0006)

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czerwony
Materiał: Tworzywo sztuczne,Guma
Opór [kg]: 20-40
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
15 zł
Sprzedaje CGrot
5/5
(94 oceny)
 Dunlop Dunlop - Ściskacz treningowy rąk / dłoni 2 szt (czerwony)

Dunlop Dunlop - Ściskacz treningowy rąk / dłoni 2 szt (czerwony)

CECHY PRODUKTU
Materiał: Brak danych
Przekątna ekranu [cal]: Brak danych
Pokaż więcej
 F-Hawk Ściskacz klasyczny Hkgr-6016 czarny 2 szt.

F-Hawk Ściskacz klasyczny Hkgr-6016 czarny 2 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czarny
Materiał: Pianka,Stal
Opór [kg]: Brak regulacji
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
16 zł
Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(360 ocen)
 Spokey Ściskacz do rąk Hand Power Hard czarny

Spokey Ściskacz do rąk Hand Power Hard czarny

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czarny
Rodzaj: Gumowy
Pokaż więcej
 Spokey Ściskacz do rąk Hand Power Medium szary

Spokey Ściskacz do rąk Hand Power Medium szary

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Szary
Rodzaj: Gumowy
Pokaż więcej
-23%
21,99 zł
16,99 zł
 Vivo Ściskacz klasyczny Fa030 żółty 2 szt.

Vivo Ściskacz klasyczny Fa030 żółty 2 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Żółty
Materiał: Tworzywo sztuczne
Opór [kg]: Brak regulacji
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
18 zł
Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(360 ocen)
 One Fitness Ściskacz z regulacją obciążenia (PZ20)

One Fitness Ściskacz z regulacją obciążenia (PZ20)

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Różowy
Opór [kg]: 10-40
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
21,99 zł
Sprzedaje CGrot
5/5
(94 oceny)
 Spokey Ściskacz do rąk Hand Power Light czerwony

Spokey Ściskacz do rąk Hand Power Light czerwony

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czerwony
Rodzaj: Gumowy
Pokaż więcej
 Dynamic Ściskacz klasyczny Pro Ako-Scz07 szary

Dynamic Ściskacz klasyczny Pro Ako-Scz07 szary

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Szary
Materiał: Guma,Stal,ABS
Opór [kg]: Brak regulacji
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
23 zł
4.5/5
(10 ocen)
 Meteor Ściskacz Regulowany

Meteor Ściskacz Regulowany

CECHY PRODUKTU
Materiał: Tworzywo sztuczne,Stal
Opór [kg]: 10-40
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
28,99 zł
Sprzedaje Meteor
5/5
(19 ocen)
 Body Sculpture Ściskacz regulowany Bb-911 czarny 2 szt.

Body Sculpture Ściskacz regulowany Bb-911 czarny 2 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czarny
Materiał: Tworzywo sztuczne
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
--10%
29 zł
31,99 zł

Jak wybrać najlepszy ściskacz? Na co zwrócić uwagę?

Popularne ściskacze do rąk pełnią kilka funkcji. Często stosowane są jako przyrządy antystresowe – pomagają rozładować nerwy, wykorzystywane są także do treningu i rehabilitacji. Ich budowa i niewielka waga sprawiają, że można je z łatwością schować do szuflady – nie zajmują wiele miejsca, są lekkie i poręczne.

Ściskacz do rąk – rodzaje i zastosowanie

Dostępne w sprzedaży ściskacze mają kształt niewielkiej piłeczki antystresowej, gumowych krążków, żelowych poduszek, a także klasycznych ściskaczy sprężynowych. Klasyczny ściskacz do nadgarstków wykonany jest z metalu – stali lub aluminium, a jego rączki pokryte są tworzywem sztucznym – gumą lub pianką. Jest to narzędzie wykorzystywane podczas treningu do wzmacniania mięśni dłoni oraz przedramion. Tego typu akcesoria oferowane są często w zestawach po kilka sztuk, w których każdy przyrząd posiada inne parametry oporu. Na uwagę zasługują również nowoczesne ściskacze do rąk z regulacją siły – można je dostosować do potrzeb ćwiczącego. Ściskacze żelowe wyróżnia nieco inny kształt – modele te mają postać niewielkiej poduszki, która dobrze leży w dłoni. Najczęściej stosuje się je jako akcesoria rehabilitacyjne i antystresowe. Za ich pomocą można ćwiczyć całą dłoń lub jedynie palce.

Jaki ściskacz wybrać?

Oferowane przez producentów ściskacze na przedramię i dłoń różnią się zarówno materiałem użytym do produkcji, kształtem, kolorem, wymiarami, jak i oporem. Kupując tego typu akcesoria, warto sięgnąć po sprzęt sprawdzonych marek. W naszym sklepie można nabyć przyrządy takich producentów jak Victoria Sport, Body Sculpture, HMS, ściaskacze Spokey, Antares, Meteor, ściskacze Adidas, Hammer i innych. Dostępne są zarówno klasyczne, żelowe, regulowane, jak i gumowe ściskacze – o wymiarach 9x4x7 cm, 9 cm, 13.5x8.6x2.7 cm. Jednym z podstawowych kryteriów wyboru ściskaczy do rąk powinien być opór, jaki stawiają. Parametr ten należy dostosować do potrzeb użytkownika – osoby początkujące powinny wybierać akcesoria o nieco mniejszym oporze i stopniowo go zwiększać. W tym przypadku niezastąpione są ściskacze o zmiennej sile oporu, zakres regulacji to najczęściej 5-20 kg, 10-40 kg oraz 20-40 kg. W sprzedaży dostępne są również akcesoria o oporze np. 20, 45, 50, 60, a nawet 160 kg. Przyrządy o sile oporu 20 kg idealnie sprawdzą się w przypadku osób początkujących, użytkownicy średnio zaawansowani powinni zainteresować się ściskaczem do rąk 50 kg, z kolei profesjonalni sportowcy – akcesorium 115 kg. Urządzeniem najatrakcyjniejszym dla atletów będzie niewątpliwie ściskacz do rąk 160 kg.

Ściskacze do rąk – czy warto?

Ściskacze do rąk mogą być stosowane przez każdego – niezależnie od budowy ciała i kondycji. Wybierając konkretne rozwiązanie, należy zapoznać się z jego przeznaczeniem. Do treningu najlepsze są ściskacze klasyczne, z kolei jako akcesoria antystresowe doskonale sprawdzają się ściskacze żelowe oraz gumowe piłeczki. Skuteczność stosowania ściskaczy do rąk uzależniona jest od wielu czynników, przede wszystkim od regularnego treningu oraz zakupu odpowiednich urządzeń. Stopniowe zwiększanie siły oporu jest kluczowym elementem dla osiągnięcia zamierzonego celu – wyrzeźbienia mięśni przedramion. Im większa siła oporu ściskacza, tym mięśnie będą pracowały intensywniej, co z kolei przekłada się na ich wzmocnienie i ukształtowanie.

Zwykły zakup
Od 39,99 zł do 199 zł
Kurier
0 zł
od 19,99 zł
Kurier - Poczta Polska
0 zł
od 15,99 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
od 14,99 zł
Odbiór w punkcie
0 zł
od 9,99 zł
od 199 zł
Kurier
0 zł
od 19,99 zł
Kurier - Poczta Polska
0 zł
0 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
0 zł
Odbiór w punkcie
0 zł
0 zł
CZAS NA ZWROT PRODUKTU*
Morele
30 dni
14 dni
Inni Sprzedawcy
14 dni
14 dni
Ściskacze

Zadaj pytanie społeczności Morele ASK i posiadaczom produktów

Niezależnie od tego czy będzie to pytanie techniczne, czy prośba o opinię innych użytkowników - średni czas odpowiedzi wynosi 30 minut.

Morele ASK
Asystent Morele ASK | 03:02
Cześć, o co chcesz zapytać?
Morele Ask
Temat pytania
Zadaj pytanie społeczności ASK
Posiadacze produktów i eksperci ASK odpowiedzą na Twoje pytania dotyczące np. wyboru odpowiedniego sprzętu.
Zmień
Zgłoś problem
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 03:02
Aktualnie pomocy udziela: 24 użytkowników
Obecnie szacowany czas odpowiedzi wynosi mniej niż 30 minut.
Podaj proszę adres e-mail, na który wyślemy powiadomienie o odpowiedzi. Pamiętaj, że administratorem Twoich danych podanych w formularzu jest Morele.net Więcej
z siedzibą w Krakowie, al. Jana Pawła II 43b, 31-864 Kraków.
Twoje dane osobowe będą przetwarzane w celu rejestracji i obsługi konta użytkownika w sklepie internetowym, a także w celach marketingowych, w tym poprzez profilowanie, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. W razie wyrażenia stosownej zgody Twoje dane będą przetwarzane także w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych, w tym o przysługujących Ci prawach, znajduje się w naszej Polityce Prywatności.
Twój e-mail
Zmień
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 03:02
Aktualnie pomocy udziela: 24 użytkowników
Obecnie szacowany czas odpowiedzi wynosi mniej niż 30 minut.
Podaj proszę adres e-mail, na który wyślemy powiadomienie o odpowiedzi. Pamiętaj, że administratorem Twoich danych podanych w formularzu jest Morele.net Więcej
z siedzibą w Krakowie, al. Jana Pawła II 43b, 31-864 Kraków.
Twoje dane osobowe będą przetwarzane w celu rejestracji i obsługi konta użytkownika w sklepie internetowym, a także w celach marketingowych, w tym poprzez profilowanie, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. W razie wyrażenia stosownej zgody Twoje dane będą przetwarzane także w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych, w tym o przysługujących Ci prawach, znajduje się w naszej Polityce Prywatności.
Twój e-mail
Zmień
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 03:02
Cześć, o co chcesz zapytać?
Treść pytania
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 03:02
Dziękujemy! 🎉🎉🎉

Twoje pytanie zostanie opublikowane w serwisie Morele ASK. Wyślemy Ci maila, gdy tylko pojawi się na nie odpowiedź.
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 03:02
Zgłoś problem dotyczący funkcjonowania naszej strony. Postaraj się opisać go jak najdokładniej.
Odpowiedź otrzymasz w ciągu 24h na Twój adres e-mail.
Wpisz poniżej treść zgłoszenia
Treść pytania
Załączniki
Możesz wysłać maksymalnie 5 załączników naraz. Dozwolone formaty: jpeg, jpg, png
Morele ASK
Asystent Morele ASK | 03:02
Dziękujemy! 🎉🎉🎉

Twoje pytanie zostało wysłane do Działu Obsługi Klienta. Odpowieź wyślemy na Twój adres e-mail.
Specjalista Morele | 03:02
Cześć!
Jeśli chcesz poznać czasy dostawy dopasowane do Twojej lokalizacji, wprowadź kod pocztowy lub nazwę miejscowości.
Kod pocztowy możesz zmienić klikając w ikonę lokalizacji
Dowiedz się więcej o dedykowanych czasach dostawy.
Poznaj czas dostawy

Jeśli chcesz poznać czasy dostawy dopasowane do Twojej lokalizacji, wprowadź kod pocztowy rozwijając menu “Więcej”.