Ściskacze

(26)
(26)
Czas realizacji zamówienia
Wybierz

Towar dostępny na magazynie

Wysyłka natychmiastowa Złóż zamówienie do 16:00, a towar wyślemy tego samego dnia roboczego!
Wysyłka w ciągu 1 dnia roboczego

Towar dostępny na magazynie dostawcy

Wysyłka w ciągu 2 dni roboczych
Wysyłka w ciągu 3 dni roboczych i dłużej
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
 Spokey Ściskacz regulowany Cramp II czarny
Producent poleca
Ściskacz z regulacją Spokey CRAMP II przygotowany został z myślą o osobach chcących urozmaicić swój trening. Dzięki regulacji obciążenia może być wykorzystywany zarówno do mniej, jak i bardziej intensywnych ćwiczeń.

Spokey Ściskacz regulowany Cramp II czarny

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czarny
Materiał: Pianka,Stal
Opór [kg]: 20-40
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
 HMS Ściskacz regulowany Sc20 czarny

HMS Ściskacz regulowany Sc20 czarny

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czarny
Materiał: Tworzywo sztuczne,ABS
Opór [kg]: 10-40
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
 Spokey Ściskacz klasyczny Atlan II czarny 2 szt.

Spokey Ściskacz klasyczny Atlan II czarny 2 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czarny
Materiał: Tworzywo sztuczne,Stal
Opór [kg]: Brak regulacji
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
 Victoria Sport Ściskacz żelowy light

Victoria Sport Ściskacz żelowy light

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Żółty
Materiał: Guma
Opór [kg]: Brak regulacji
Rodzaj: Żelowy
Pokaż więcej
-19%
20,38 zł
16,69 zł
 Victoria Sport Ściskacz regulowany

Victoria Sport Ściskacz regulowany

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Wybierany losowo
Materiał: Stal
Opór [kg]: 5-20
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
-6%
17,98 zł
16,99 zł
 SMJ sport Ściskacz klasyczny Gb-S 10105 czarny 2 szt.

SMJ sport Ściskacz klasyczny Gb-S 10105 czarny 2 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czarny
Materiał: Tworzywo sztuczne,Stal
Opór [kg]: Brak regulacji
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
7 zł
Sprzedaje Fulsport
5/5
(62 oceny)
 F-Hawk Ściskacz klasyczny Hkgr-104 czarny 2 szt.

F-Hawk Ściskacz klasyczny Hkgr-104 czarny 2 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czarny
Materiał: Tworzywo sztuczne,Stal
Opór [kg]: 10-40
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
7 zł
Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(172 oceny)
 SPRINGOS Ściskacz regulowany szary

SPRINGOS Ściskacz regulowany szary

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Szary
Materiał: Tworzywo sztuczne,Guma
Opór [kg]: 20-50
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
9,50 zł
Sprzedaje Sportservice
5/5
(15 ocen)
 Allright Ściskacz klasyczny Fe08072 czarny 2 szt.

Allright Ściskacz klasyczny Fe08072 czarny 2 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czarny
Materiał: Tworzywo sztuczne
Opór [kg]: Brak regulacji
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
 Sports Equipment Ściskacz regulowany Ft15b czarny

Sports Equipment Ściskacz regulowany Ft15b czarny

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czarny
Materiał: Tworzywo sztuczne,Guma
Opór [kg]: 5-60
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
13,30 zł
Sprzedaje APTEL
4.5/5
(140 ocen)
 F-Hawk Ściskacz klasyczny Hkgr-6016 czarny 2 szt.

F-Hawk Ściskacz klasyczny Hkgr-6016 czarny 2 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czarny
Materiał: Pianka,Stal
Opór [kg]: Brak regulacji
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
14 zł
Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(172 oceny)
 Dynamic Ściskacz klasyczny Pro Ako-Scz07 szary

Dynamic Ściskacz klasyczny Pro Ako-Scz07 szary

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Szary
Materiał: Guma,Stal,ABS
Opór [kg]: Brak regulacji
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
 Victoria Sport Ściskacz żelowy medium

Victoria Sport Ściskacz żelowy medium

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Różowy
Materiał: Guma
Opór [kg]: Brak regulacji
Rodzaj: Żelowy
Pokaż więcej
-27%
20,38 zł
14,99 zł
 Victoria Sport Ściskacz żelowy heavy

Victoria Sport Ściskacz żelowy heavy

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Niebieski
Materiał: Guma
Opór [kg]: Brak regulacji
Rodzaj: Żelowy
Pokaż więcej
-19%
20,38 zł
16,69 zł
 Allright Ściskacz klasyczny Fe08073 red 2 szt.

Allright Ściskacz klasyczny Fe08073 red 2 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czerwony
Materiał: Pianka,Stal
Opór [kg]: 10-40
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
 Allright Ściskacz klasyczny Fe08085 blue 2 szt.

Allright Ściskacz klasyczny Fe08085 blue 2 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Niebieski
Materiał: Pianka,Stal
Opór [kg]: 10-40
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
 Vivo Ściskacz regulowany Fa031 czarny

Vivo Ściskacz regulowany Fa031 czarny

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czarny
Materiał: Tworzywo sztuczne
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
19 zł
Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(172 oceny)
 Vivo Ściskacz klasyczny Fa030 żółty 2 szt.

Vivo Ściskacz klasyczny Fa030 żółty 2 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Żółty
Materiał: Tworzywo sztuczne
Opór [kg]: Brak regulacji
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
19 zł
Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(172 oceny)
 Body Sculpture Ściskacz klasyczny Bb-912 czarny 2 szt.

Body Sculpture Ściskacz klasyczny Bb-912 czarny 2 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czarny
Materiał: Guma,Stal
Opór [kg]: Brak regulacji
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
 Allright Ściskacz regulowany Fe08074 szary

Allright Ściskacz regulowany Fe08074 szary

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Szary
Materiał: Tworzywo sztuczne,Guma
Opór [kg]: 10-40
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
 Body Sculpture Ściskacz regulowany Bb-911 czarny 2 szt.

Body Sculpture Ściskacz regulowany Bb-911 czarny 2 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czarny
Materiał: Tworzywo sztuczne
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
 Body Sculpture Ściskacz regulowany Bb-918 niebieski

Body Sculpture Ściskacz regulowany Bb-918 niebieski

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Szary
Materiał: Tworzywo sztuczne
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
 HMS Ściskacz klasyczny Sc13 srebrny

HMS Ściskacz klasyczny Sc13 srebrny

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Srebrny
Materiał: Stal,Aluminium
Opór [kg]: 45
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
 Spokey Ściskacz gumowy Hand Power 3 szt.

Spokey Ściskacz gumowy Hand Power 3 szt.

Zapytaj społeczności
Kupiło 16 osób
CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Mix
Materiał: Guma
Rodzaj: Gumowy
Pokaż więcej
 Reebok Ściskacz klasyczny Rawt-11035 czarny

Reebok Ściskacz klasyczny Rawt-11035 czarny

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czarny
Materiał: Guma
Opór [kg]: Brak regulacji
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
 Adidas Ściskacz klasyczny Adac-11400 czarny 2 szt.

Adidas Ściskacz klasyczny Adac-11400 czarny 2 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czarny
Materiał: Stal
Opór [kg]: Brak regulacji
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej

Jak wybrać najlepszy ściskacz? Na co zwrócić uwagę?

Popularne ściskacze do rąk pełnią kilka funkcji. Często stosowane są jako przyrządy antystresowe – pomagają rozładować nerwy, wykorzystywane są także do treningu i rehabilitacji. Ich budowa i niewielka waga sprawiają, że można je z łatwością schować do szuflady – nie zajmują wiele miejsca, są lekkie i poręczne.

Ściskacz do rąk – rodzaje i zastosowanie

Dostępne w sprzedaży ściskacze mają kształt niewielkiej piłeczki antystresowej, gumowych krążków, żelowych poduszek, a także klasycznych ściskaczy sprężynowych. Klasyczny ściskacz do nadgarstków wykonany jest z metalu – stali lub aluminium, a jego rączki pokryte są tworzywem sztucznym – gumą lub pianką. Jest to narzędzie wykorzystywane podczas treningu do wzmacniania mięśni dłoni oraz przedramion. Tego typu akcesoria oferowane są często w zestawach po kilka sztuk, w których każdy przyrząd posiada inne parametry oporu. Na uwagę zasługują również nowoczesne ściskacze do rąk z regulacją siły – można je dostosować do potrzeb ćwiczącego. Ściskacze żelowe wyróżnia nieco inny kształt – modele te mają postać niewielkiej poduszki, która dobrze leży w dłoni. Najczęściej stosuje się je jako akcesoria rehabilitacyjne i antystresowe. Za ich pomocą można ćwiczyć całą dłoń lub jedynie palce.

Jaki ściskacz wybrać?

Oferowane przez producentów ściskacze na przedramię i dłoń różnią się zarówno materiałem użytym do produkcji, kształtem, kolorem, wymiarami, jak i oporem. Kupując tego typu akcesoria, warto sięgnąć po sprzęt sprawdzonych marek. W naszym sklepie można nabyć przyrządy takich producentów jak Victoria Sport, Body Sculpture, HMS, ściaskacze Spokey, Antares, Meteor, ściskacze Adidas, Hammer i innych. Dostępne są zarówno klasyczne, żelowe, regulowane, jak i gumowe ściskacze – o wymiarach 9x4x7 cm, 9 cm, 13.5x8.6x2.7 cm. Jednym z podstawowych kryteriów wyboru ściskaczy do rąk powinien być opór, jaki stawiają. Parametr ten należy dostosować do potrzeb użytkownika – osoby początkujące powinny wybierać akcesoria o nieco mniejszym oporze i stopniowo go zwiększać. W tym przypadku niezastąpione są ściskacze o zmiennej sile oporu, zakres regulacji to najczęściej 5-20 kg, 10-40 kg oraz 20-40 kg. W sprzedaży dostępne są również akcesoria o oporze np. 20, 45, 50, 60, a nawet 160 kg. Przyrządy o sile oporu 20 kg idealnie sprawdzą się w przypadku osób początkujących, użytkownicy średnio zaawansowani powinni zainteresować się ściskaczem do rąk 50 kg, z kolei profesjonalni sportowcy – akcesorium 115 kg. Urządzeniem najatrakcyjniejszym dla atletów będzie niewątpliwie ściskacz do rąk 160 kg.

Ściskacze do rąk – czy warto?

Ściskacze do rąk mogą być stosowane przez każdego – niezależnie od budowy ciała i kondycji. Wybierając konkretne rozwiązanie, należy zapoznać się z jego przeznaczeniem. Do treningu najlepsze są ściskacze klasyczne, z kolei jako akcesoria antystresowe doskonale sprawdzają się ściskacze żelowe oraz gumowe piłeczki. Skuteczność stosowania ściskaczy do rąk uzależniona jest od wielu czynników, przede wszystkim od regularnego treningu oraz zakupu odpowiednich urządzeń. Stopniowe zwiększanie siły oporu jest kluczowym elementem dla osiągnięcia zamierzonego celu – wyrzeźbienia mięśni przedramion. Im większa siła oporu ściskacza, tym mięśnie będą pracowały intensywniej, co z kolei przekłada się na ich wzmocnienie i ukształtowanie.