Ściskacze

(25)
(25)
Czas realizacji zamówienia
Wybierz

Towar dostępny na magazynie

Wysyłka natychmiastowa Złóż zamówienie do 16:00, a towar wyślemy tego samego dnia roboczego!
Wysyłka w ciągu 1 dnia roboczego

Towar dostępny na magazynie dostawcy

Wysyłka w ciągu 2 dni roboczych
Wysyłka w ciągu 3 dni roboczych i dłużej
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
 Spokey Ściskacz z regulacją Cramp II (20-40kg) czarno-biały
Producent poleca
Ściskacz z regulacją Spokey CRAMP II przygotowany został z myślą o osobach chcących urozmaicić swój trening. Dzięki regulacji obciążenia może być wykorzystywany zarówno do mniej, jak i bardziej intensywnych ćwiczeń.

Spokey Ściskacz z regulacją Cramp II (20-40kg) czarno-biały

CECHY PRODUKTU
Materiał: Pianka,Stal
Opór [kg]: 20-40
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
--67%
25 zł
41,99 zł
 Spokey Zestaw ściskaczy Atlan II czarny

Spokey Zestaw ściskaczy Atlan II czarny

CECHY PRODUKTU
Materiał: Tworzywo sztuczne,Stal
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
-9%
9,74 zł
8,90 zł
 Zipro Ściskacz do dłoni zielony

Zipro Ściskacz do dłoni zielony Bestseller

CECHY PRODUKTU
Materiał: Stal,Aluminium
Opór [kg]: 45
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
-35%
29 zł
18,90 zł
 HMS Ściskacz z regulacją obciążenia czarno-pomarańczowy (SC20)
 Victoria Sport Ściskacz do rąk z regulacją

Victoria Sport Ściskacz do rąk z regulacją

CECHY PRODUKTU
Materiał: Stal
Opór [kg]: 5-20
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
15,59 zł
Sprzedaje ABCdigital
4.5/5
(68 ocen)
 SMJ sport Ściskacze dłoni  GB-S 10105 - 8551

SMJ sport Ściskacze dłoni GB-S 10105 - 8551

CECHY PRODUKTU
Materiał: Tworzywo sztuczne
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
7 zł
Sprzedaje Fulsport
5/5
(57 ocen)
 F-Hawk Ściskacz dłoni HKGR 104

F-Hawk Ściskacz dłoni HKGR 104

CECHY PRODUKTU
Materiał: Stal
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
7,90 zł
Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(154 oceny)
 Allright Ścisk do rąk Allright (FIŚC2)

Allright Ścisk do rąk Allright (FIŚC2)

CECHY PRODUKTU
Materiał: Tworzywo sztuczne
Opór [kg]: Brak regulacji
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
 Victoria Sport Ściskacze HG0411 szare 2 szt.
12 zł
Sprzedaje Fulsport
5/5
(57 ocen)
 Victoria Sport Ściskacz żelowy Heavy niebieski
 Victoria Sport Ściskacz żelowy Light żółty
 Victoria Sport Ściskacz żelowy Medium różowy
 F-Hawk Ściskacz dłoni piankowy HKGR 6016
14 zł
Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(154 oceny)
 Dynamic Ściskacz Ako-scz07 pro
 VIVO Ściskacz regulowany FA031 czarny

VIVO Ściskacz regulowany FA031 czarny

CECHY PRODUKTU
Materiał: Tworzywo sztuczne
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
20 zł
Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(154 oceny)
 VIVO Ściskacze z licznikiem FA030 żółty

VIVO Ściskacze z licznikiem FA030 żółty

CECHY PRODUKTU
Materiał: Tworzywo sztuczne
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
20 zł
Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(154 oceny)
 Body Sculpture Ściski miękkie do dłoni BB 912 -10716-uniw
 Body Sculpture Regulowane ściski do dłoni BB 911 - 26137-uniw
 HMS Ściskacz Twardy SC13 srebrno-czarny

HMS Ściskacz Twardy SC13 srebrno-czarny

CECHY PRODUKTU
Materiał: Stal,Aluminium
Opór [kg]: 45
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
 Body Sculpture Ścisk regulowany BB 918 niebiesko-czarny (10522-uniw)
 Spokey Ściskacze Hand Power 3 szt.
-21%
45,46 zł
35,99 zł
 Reebok Ścisk do dłoni RAWT-11035 - 26121-uniw
 Adidas Ściskacze Training czarno-czerwony (11400)

Jak wybrać najlepszy ściskacz? Na co zwrócić uwagę?

Popularne ściskacze do rąk pełnią kilka funkcji. Często stosowane są jako przyrządy antystresowe – pomagają rozładować nerwy, wykorzystywane są także do treningu i rehabilitacji. Ich budowa i niewielka waga sprawiają, że można je z łatwością schować do szuflady – nie zajmują wiele miejsca, są lekkie i poręczne.

Ściskacz do rąk – rodzaje i zastosowanie

Dostępne w sprzedaży ściskacze mają kształt niewielkiej piłeczki antystresowej, gumowych krążków, żelowych poduszek, a także klasycznych ściskaczy sprężynowych. Klasyczny ściskacz do nadgarstków wykonany jest z metalu – stali lub aluminium, a jego rączki pokryte są tworzywem sztucznym – gumą lub pianką. Jest to narzędzie wykorzystywane podczas treningu do wzmacniania mięśni dłoni oraz przedramion. Tego typu akcesoria oferowane są często w zestawach po kilka sztuk, w których każdy przyrząd posiada inne parametry oporu. Na uwagę zasługują również nowoczesne ściskacze do rąk z regulacją siły – można je dostosować do potrzeb ćwiczącego. Ściskacze żelowe wyróżnia nieco inny kształt – modele te mają postać niewielkiej poduszki, która dobrze leży w dłoni. Najczęściej stosuje się je jako akcesoria rehabilitacyjne i antystresowe. Za ich pomocą można ćwiczyć całą dłoń lub jedynie palce.

Jaki ściskacz wybrać?

Oferowane przez producentów ściskacze na przedramię i dłoń różnią się zarówno materiałem użytym do produkcji, kształtem, kolorem, wymiarami, jak i oporem. Kupując tego typu akcesoria, warto sięgnąć po sprzęt sprawdzonych marek. W naszym sklepie można nabyć przyrządy takich producentów jak Victoria Sport, Body Sculpture, HMS, ściaskacze Spokey, Antares, Meteor, ściskacze Adidas, Hammer i innych. Dostępne są zarówno klasyczne, żelowe, regulowane, jak i gumowe ściskacze – o wymiarach 9x4x7 cm, 9 cm, 13.5x8.6x2.7 cm. Jednym z podstawowych kryteriów wyboru ściskaczy do rąk powinien być opór, jaki stawiają. Parametr ten należy dostosować do potrzeb użytkownika – osoby początkujące powinny wybierać akcesoria o nieco mniejszym oporze i stopniowo go zwiększać. W tym przypadku niezastąpione są ściskacze o zmiennej sile oporu, zakres regulacji to najczęściej 5-20 kg, 10-40 kg oraz 20-40 kg. W sprzedaży dostępne są również akcesoria o oporze np. 20, 45, 50, 60, a nawet 160 kg. Przyrządy o sile oporu 20 kg idealnie sprawdzą się w przypadku osób początkujących, użytkownicy średnio zaawansowani powinni zainteresować się ściskaczem do rąk 50 kg, z kolei profesjonalni sportowcy – akcesorium 115 kg. Urządzeniem najatrakcyjniejszym dla atletów będzie niewątpliwie ściskacz do rąk 160 kg.

Ściskacze do rąk – czy warto?

Ściskacze do rąk mogą być stosowane przez każdego – niezależnie od budowy ciała i kondycji. Wybierając konkretne rozwiązanie, należy zapoznać się z jego przeznaczeniem. Do treningu najlepsze są ściskacze klasyczne, z kolei jako akcesoria antystresowe doskonale sprawdzają się ściskacze żelowe oraz gumowe piłeczki. Skuteczność stosowania ściskaczy do rąk uzależniona jest od wielu czynników, przede wszystkim od regularnego treningu oraz zakupu odpowiednich urządzeń. Stopniowe zwiększanie siły oporu jest kluczowym elementem dla osiągnięcia zamierzonego celu – wyrzeźbienia mięśni przedramion. Im większa siła oporu ściskacza, tym mięśnie będą pracowały intensywniej, co z kolei przekłada się na ich wzmocnienie i ukształtowanie.