Wybierz kod pocztowy

Ściskacze

(31)
(31)
Zadaj pytanie
Czas realizacji zamówienia
Wybierz

Towar dostępny na magazynie

Wysyłka natychmiastowa Złóż zamówienie do 17:00, a towar wyślemy tego samego dnia roboczego!
Wysyłka w ciągu 1 dnia roboczego

Towar dostępny na magazynie dostawcy

Wysyłka w ciągu 2 dni roboczych
Wysyłka w ciągu 3 dni roboczych i dłużej
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
 Spokey Ściskacz regulowany Cramp II czarny

Spokey Ściskacz regulowany Cramp II czarny

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czarny
Materiał: Pianka,Stal
Opór [kg]: 20-40
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
48,77 zł
Sprzedaje Kemer
4.5/5
(125 ocen)
 HMS Ściskacz regulowany Sc20 czarny

HMS Ściskacz regulowany Sc20 czarny

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czarny
Materiał: Tworzywo sztuczne,ABS
Opór [kg]: 10-40
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
 Victoria Sport Ściskacz regulowany

Victoria Sport Ściskacz regulowany

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Wybierany losowo
Materiał: Stal
Opór [kg]: 5-20
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
-13%
17,98 zł
15,79 zł
 Victoria Sport Ściskacz żelowy light

Victoria Sport Ściskacz żelowy light

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Żółty
Materiał: Guma
Opór [kg]: Brak regulacji
Rodzaj: Żelowy
Pokaż więcej
-22%
20,38 zł
15,96 zł
 SMJ sport Ściskacz klasyczny Gb-S 10105 czarny 2 szt.

SMJ sport Ściskacz klasyczny Gb-S 10105 czarny 2 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czarny
Materiał: Tworzywo sztuczne,Stal
Opór [kg]: Brak regulacji
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
6 zł
Sprzedaje Fulsport
4.5/5
(122 oceny)
 Dynamic Ściskacz klasyczny Pro Ako-Scz07 szary

Dynamic Ściskacz klasyczny Pro Ako-Scz07 szary

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Szary
Materiał: Guma,Stal,ABS
Opór [kg]: Brak regulacji
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
9,50 zł
Sprzedaje CGrot
5/5
(77 ocen)
 Springos Ściskacz regulowany szary

Springos Ściskacz regulowany szary

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Szary
Materiał: Tworzywo sztuczne,Guma
Opór [kg]: 20-50
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
9,95 zł
Sprzedaje Sportservice
4.5/5
(115 ocen)
 Profit Ściskacz do rąk Grip (DK 1114)

Profit Ściskacz do rąk Grip (DK 1114)

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czarny
Materiał: Tworzywo sztuczne,Stal
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
11,69 zł
Sprzedaje Sport Home
4.5/5
(118 ocen)
 Victoria Sport Ściskacz żelowy medium

Victoria Sport Ściskacz żelowy medium

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Różowy
Materiał: Guma
Opór [kg]: Brak regulacji
Rodzaj: Żelowy
Pokaż więcej
-32%
20,38 zł
13,94 zł
 One Fitness PZ04 ŚCISKACZ TWARDY 2 SZT ONE FITNESS

One Fitness PZ04 ŚCISKACZ TWARDY 2 SZT ONE FITNESS

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czerwony
Materiał: Stal
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
14,55 zł
Sprzedaje Sport Home
4.5/5
(118 ocen)
 One Fitness Ściskacz Miękki 1 Szt

One Fitness Ściskacz Miękki 1 Szt

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czarny
Materiał: Pianka,Stal
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
 SportVida Ściskacz regulowany (SV-HK0006)

SportVida Ściskacz regulowany (SV-HK0006)

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czerwony
Materiał: Tworzywo sztuczne,Guma
Opór [kg]: 20-40
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
15 zł
Sprzedaje CGrot
5/5
(77 ocen)
 Spokey Ściskacz do rąk Hand Power Medium szary

Spokey Ściskacz do rąk Hand Power Medium szary

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Szary
Rodzaj: Gumowy
Pokaż więcej
 Spokey Ściskacz do rąk Hand Power Light czerwony

Spokey Ściskacz do rąk Hand Power Light czerwony

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czerwony
Rodzaj: Gumowy
Pokaż więcej
 Victoria Sport Ściskacz żelowy heavy

Victoria Sport Ściskacz żelowy heavy

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Niebieski
Materiał: Guma
Opór [kg]: Brak regulacji
Rodzaj: Żelowy
Pokaż więcej
-22%
20,38 zł
15,96 zł
 F-Hawk Ściskacz klasyczny Hkgr-6016 czarny 2 szt.

F-Hawk Ściskacz klasyczny Hkgr-6016 czarny 2 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czarny
Materiał: Pianka,Stal
Opór [kg]: Brak regulacji
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
16 zł
Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(334 oceny)
 Spokey Ściskacz do rąk Hand Power Hard czarny

Spokey Ściskacz do rąk Hand Power Hard czarny

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czarny
Rodzaj: Gumowy
Pokaż więcej
 One Fitness Ściskacz Twardy 2 szt

One Fitness Ściskacz Twardy 2 szt

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czerwony
Materiał: Tworzywo sztuczne,Stal
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
 Vivo Ściskacz regulowany Fa031 czarny

Vivo Ściskacz regulowany Fa031 czarny

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czarny
Materiał: Tworzywo sztuczne
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
19,90 zł
Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(334 oceny)
 Vivo Ściskacz klasyczny Fa030 żółty 2 szt.

Vivo Ściskacz klasyczny Fa030 żółty 2 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Żółty
Materiał: Tworzywo sztuczne
Opór [kg]: Brak regulacji
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
19,90 zł
Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(334 oceny)
 One Fitness PZ03 Ściskacz Miękki 2szt. (17-37-201)

One Fitness PZ03 Ściskacz Miękki 2szt. (17-37-201)

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czerwony
Materiał: Metal
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
 One Fitness Ściskacz z regulacją obciążenia (PZ20)

One Fitness Ściskacz z regulacją obciążenia (PZ20)

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Różowy
Opór [kg]: 10-40
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
 Body Sculpture Ściskacz regulowany Bb-911 czarny 2 szt.

Body Sculpture Ściskacz regulowany Bb-911 czarny 2 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czarny
Materiał: Tworzywo sztuczne
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
 Body Sculpture Ściskacz regulowany Bb-918 niebieski

Body Sculpture Ściskacz regulowany Bb-918 niebieski

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Szary
Materiał: Tworzywo sztuczne
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
 Body Sculpture Ściskacz klasyczny Bb-912 czarny 2 szt.

Body Sculpture Ściskacz klasyczny Bb-912 czarny 2 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czarny
Materiał: Guma,Stal
Opór [kg]: Brak regulacji
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
 Profit Ściskacz do rąk Cramp DK 1108

Profit Ściskacz do rąk Cramp DK 1108

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czarny
Materiał: Tworzywo sztuczne
Opór [kg]: 20-50
Rodzaj: Regulowany
Pokaż więcej
38,77 zł
Sprzedaje Kemer
4.5/5
(125 ocen)
 Profit Ściskacz do rąk Grip (DK1114)

Profit Ściskacz do rąk Grip (DK1114)

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Czerwony
Materiał: Tworzywo sztuczne,Stal
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej
38,77 zł
Sprzedaje Kemer
4.5/5
(125 ocen)
 Spokey Ściskacz gumowy Hand Power 3 szt.

Spokey Ściskacz gumowy Hand Power 3 szt.

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Mix
Materiał: Guma
Rodzaj: Gumowy
Pokaż więcej
 Fit4Med Ściskacz Aluminiowy Do Ćwiczeń Rąk 70Kg
40,50 zł
Sprzedaje Mardil
5/5
(18 ocen)
 IQ Ściskacz ironfist black/blue atoll

IQ Ściskacz ironfist black/blue atoll

CECHY PRODUKTU
Kolor dominujący: Niebieski
Materiał: Stal,Aluminium
Rodzaj: Klasyczny
Pokaż więcej

Jak wybrać najlepszy ściskacz? Na co zwrócić uwagę?

Popularne ściskacze do rąk pełnią kilka funkcji. Często stosowane są jako przyrządy antystresowe – pomagają rozładować nerwy, wykorzystywane są także do treningu i rehabilitacji. Ich budowa i niewielka waga sprawiają, że można je z łatwością schować do szuflady – nie zajmują wiele miejsca, są lekkie i poręczne.

Ściskacz do rąk – rodzaje i zastosowanie

Dostępne w sprzedaży ściskacze mają kształt niewielkiej piłeczki antystresowej, gumowych krążków, żelowych poduszek, a także klasycznych ściskaczy sprężynowych. Klasyczny ściskacz do nadgarstków wykonany jest z metalu – stali lub aluminium, a jego rączki pokryte są tworzywem sztucznym – gumą lub pianką. Jest to narzędzie wykorzystywane podczas treningu do wzmacniania mięśni dłoni oraz przedramion. Tego typu akcesoria oferowane są często w zestawach po kilka sztuk, w których każdy przyrząd posiada inne parametry oporu. Na uwagę zasługują również nowoczesne ściskacze do rąk z regulacją siły – można je dostosować do potrzeb ćwiczącego. Ściskacze żelowe wyróżnia nieco inny kształt – modele te mają postać niewielkiej poduszki, która dobrze leży w dłoni. Najczęściej stosuje się je jako akcesoria rehabilitacyjne i antystresowe. Za ich pomocą można ćwiczyć całą dłoń lub jedynie palce.

Jaki ściskacz wybrać?

Oferowane przez producentów ściskacze na przedramię i dłoń różnią się zarówno materiałem użytym do produkcji, kształtem, kolorem, wymiarami, jak i oporem. Kupując tego typu akcesoria, warto sięgnąć po sprzęt sprawdzonych marek. W naszym sklepie można nabyć przyrządy takich producentów jak Victoria Sport, Body Sculpture, HMS, ściaskacze Spokey, Antares, Meteor, ściskacze Adidas, Hammer i innych. Dostępne są zarówno klasyczne, żelowe, regulowane, jak i gumowe ściskacze – o wymiarach 9x4x7 cm, 9 cm, 13.5x8.6x2.7 cm. Jednym z podstawowych kryteriów wyboru ściskaczy do rąk powinien być opór, jaki stawiają. Parametr ten należy dostosować do potrzeb użytkownika – osoby początkujące powinny wybierać akcesoria o nieco mniejszym oporze i stopniowo go zwiększać. W tym przypadku niezastąpione są ściskacze o zmiennej sile oporu, zakres regulacji to najczęściej 5-20 kg, 10-40 kg oraz 20-40 kg. W sprzedaży dostępne są również akcesoria o oporze np. 20, 45, 50, 60, a nawet 160 kg. Przyrządy o sile oporu 20 kg idealnie sprawdzą się w przypadku osób początkujących, użytkownicy średnio zaawansowani powinni zainteresować się ściskaczem do rąk 50 kg, z kolei profesjonalni sportowcy – akcesorium 115 kg. Urządzeniem najatrakcyjniejszym dla atletów będzie niewątpliwie ściskacz do rąk 160 kg.

Ściskacze do rąk – czy warto?

Ściskacze do rąk mogą być stosowane przez każdego – niezależnie od budowy ciała i kondycji. Wybierając konkretne rozwiązanie, należy zapoznać się z jego przeznaczeniem. Do treningu najlepsze są ściskacze klasyczne, z kolei jako akcesoria antystresowe doskonale sprawdzają się ściskacze żelowe oraz gumowe piłeczki. Skuteczność stosowania ściskaczy do rąk uzależniona jest od wielu czynników, przede wszystkim od regularnego treningu oraz zakupu odpowiednich urządzeń. Stopniowe zwiększanie siły oporu jest kluczowym elementem dla osiągnięcia zamierzonego celu – wyrzeźbienia mięśni przedramion. Im większa siła oporu ściskacza, tym mięśnie będą pracowały intensywniej, co z kolei przekłada się na ich wzmocnienie i ukształtowanie.

Zwykły zakup
Od 39,99 zł do 100 zł
Kurier
0 zł
od 19,99 zł
Kurier - Poczta Polska
0 zł
od 15,99 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
od 9,99 zł
Odbiór w punkcie
0 zł
od 9,99 zł
od 100 zł
Kurier
0 zł
od 19,99 zł
Kurier - Poczta Polska
0 zł
0 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
0 zł
Odbiór w punkcie
0 zł
0 zł
CZAS NA ZWROT PRODUKTU*
Morele
30 dni
14 dni
Inni Sprzedawcy
14 dni
14 dni
Ściskacze
Specjalista Morele | 21:48
Cześć, o co chcesz zapytać?
Morele Ask
Temat pytania
Zadaj pytanie społeczności ASK
Posiadacze produktów i eksperci ASK odpowiedzą na Twoje pytania dotyczące np. wyboru odpowiedniego sprzętu.
Zmień
Zapytaj Morele
Dowiedz się o zakupach w sklepie, dostępności produktów, sposobach dostawy i płatnościach lub ofertach.
Zgłoś problem
Specjalista Morele | 21:48
Podaj proszę adres e-mail, na który wyślemy powiadomienie o odpowiedzi.
Pamiętaj, że administratorem Twoich danych podanych w formularzu jest Morele.net Więcej
z siedzibą w Krakowie, al. Jana Pawła II 43b, 31-864 Kraków.
Twoje dane osobowe będą przetwarzane w celu rejestracji i obsługi konta użytkownika w sklepie internetowym, a także w celach marketingowych, w tym poprzez profilowanie, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. W razie wyrażenia stosownej zgody Twoje dane będą przetwarzane także w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych, w tym o przysługujących Ci prawach, znajduje się w naszej Polityce Prywatności.
Twój e-mail
Zmień
Specjalista Morele | 21:48
Podaj proszę adres e-mail, na który wyślemy powiadomienie o odpowiedzi.
Pamiętaj, że administratorem Twoich danych podanych w formularzu jest Morele.net Więcej
z siedzibą w Krakowie, al. Jana Pawła II 43b, 31-864 Kraków.
Twoje dane osobowe będą przetwarzane w celu rejestracji i obsługi konta użytkownika w sklepie internetowym, a także w celach marketingowych, w tym poprzez profilowanie, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. W razie wyrażenia stosownej zgody Twoje dane będą przetwarzane także w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych, w tym o przysługujących Ci prawach, znajduje się w naszej Polityce Prywatności.
Twój e-mail
Zmień
Specjalista Morele | 21:48
Twoje pytanie trafi do społeczności Morele ASK i ukaże sie w pytaniach przypisanych do danej kategorii w serwisie Morele ASK.
Odpowiedź otrzymasz najpóźniej w ciągu kilku godzin na Twój adres e-mail.
Wpisz poniżej treść pytania.
Treść pytania
Specjalista Morele | 21:48
Dziękujemy! 🎉🎉🎉

Twoje pytanie zostanie opublikowane w serwisie Morele ASK. Gdy tylko pojawi się pod nim odpowiedź, powiadomimy Cię mailowo.
Specjalista Morele | 21:48
Zgłoś problem dotyczący funkcjonowania naszej strony. Postaraj się opisać go jak najdokładniej.
Odpowiedź otrzymasz w ciągu 24h na Twój adres e-mail.
Wpisz poniżej treść zgłoszenia
Treść pytania
Załączniki
Możesz wysłać maksymalnie 5 załączników naraz. Dozwolone formaty: jpeg, jpg, png
Specjalista Morele | 21:48
Dziękujemy! 🎉🎉🎉

Twoje pytanie zostało wysłane do Działu Obsługi Klienta. Odpowieź wyślemy na Twój adres e-mail.
Specjalista Morele | 21:48
Cześć!
Jeśli chcesz poznać czasy dostawy dopasowane do Twojej lokalizacji, wprowadź kod pocztowy lub nazwę miejscowości.
Kod pocztowy możesz zmienić klikając w ikonę lokalizacji
Dowiedz się więcej o dedykowanych czasach dostawy.