Gryfy i zaciski

(35)
(35)
Czas realizacji zamówienia
Wybierz

Towar dostępny na magazynie

Wysyłka natychmiastowa Złóż zamówienie do 16:00, a towar wyślemy tego samego dnia roboczego!
Wysyłka w ciągu 1 dnia roboczego

Towar dostępny na magazynie dostawcy

Wysyłka w ciągu 2 dni roboczych
Wysyłka w ciągu 3 dni roboczych i dłużej
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
 Eb Fit gryf łamany 120 cm

Eb Fit gryf łamany 120 cm

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 25.4
Pokaż więcej
 Gryf krótki 36cmx28mm (4561278)

Gryf krótki 36cmx28mm (4561278)

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 36
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Krótki
Średnica gryfu [mm]: 27
Pokaż więcej
50 zł
Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(197 ocen)
 Sportia Gryf łamany lekko 120cm + zaciski uniwersalny
 Gryf łamany 120cmx28mm (4561274)

Gryf łamany 120cmx28mm (4561274)

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Śrubowe
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 27
Pokaż więcej
159 zł
Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(197 ocen)
 HMS SGC40 SZTANGIELKI-SZTANGA KOMPOZYT 40 KG HMS
 HMS Sztangielki-Sztanga Kompozyt 30 Kg (SGC30)

HMS Sztangielki-Sztanga Kompozyt 30 Kg (SGC30)

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 47.7
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Zestaw
Średnica gryfu [mm]: 25
Pokaż więcej
299 zł
Sprzedaje CGrot
5/5
(30 ocen)
 Eb Fit Zacisk na gryf chrom Kpl 2 sztuki (Fi28)

Eb Fit Zacisk na gryf chrom Kpl 2 sztuki (Fi28)

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Nie dotyczy
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: Nie dotyczy
Pokaż więcej
 Meteor Zacisk na gryf olimpijski śrubowy (S3819)

Meteor Zacisk na gryf olimpijski śrubowy (S3819)

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Śrubowe
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: Brak danych
Pokaż więcej
 Gryf krótki 40cmx28.2mm (4561279)

Gryf krótki 40cmx28.2mm (4561279)

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 40
Mocowanie zacisków: Śrubowe
Rodzaj: Krótki
Średnica gryfu [mm]: 28.2
Pokaż więcej
57 zł
Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(197 ocen)
 HMS Zaciski szczękowe Lock Jaw ZG1500 złoty (2 szt) (17-62-041)

HMS Zaciski szczękowe Lock Jaw ZG1500 złoty (2 szt) (17-62-041)

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: Nie dotyczy
Pokaż więcej
 HMS Zaciski Lock Jaw ZG1500 Silver (2 szt) (17-62-040)

HMS Zaciski Lock Jaw ZG1500 Silver (2 szt) (17-62-040)

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Nie dotyczy
Mocowanie zacisków: Zaciskowe
Rodzaj: Zacisk
Średnica gryfu [mm]: Nie dotyczy
Pokaż więcej
 Eb Fit gryf mocno łamany 120 cm fi28

Eb Fit gryf mocno łamany 120 cm fi28

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
108,77 zł
Sprzedaje Kemer
5/5
(51 ocen)
 Allright Gryf łamany 120cm srebrny (FIGMG)

Allright Gryf łamany 120cm srebrny (FIGMG)

Zapytaj społeczności
Kupiło 6 osób
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 27
Pokaż więcej
 Eb Fit gryf mocno łamany 120 cm fi25

Eb Fit gryf mocno łamany 120 cm fi25

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 120
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 25.4
Pokaż więcej
--50%
84 zł
126,37 zł
 Sportia Gryf prosty krótki 152 cm + zaciski uniwersalny
142,90 zł
Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(197 ocen)
 Gryf prosty 165cm 28mm

Gryf prosty 165cm 28mm

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 165
Mocowanie zacisków: Śrubowe
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
177 zł
Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(197 ocen)
 HMS Sztangielki-Sztanga Kompozyt 20 Kg (SGC20)

HMS Sztangielki-Sztanga Kompozyt 20 Kg (SGC20)

Zapytaj społeczności
Kupiło 16 osób
CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 47.7
Mocowanie zacisków: Gwintowane
Rodzaj: Zestaw
Średnica gryfu [mm]: 25
Pokaż więcej
225 zł
Sprzedaje CGrot
5/5
(30 ocen)
 HMS Gryf stały gumowany 40 kg (GSG-40)

HMS Gryf stały gumowany 40 kg (GSG-40)

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 100
Mocowanie zacisków: Nie dotyczy
Rodzaj: Zestaw
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
579 zł
Darmowa dostawa!
Sprzedaje Fulsport
5/5
(69 ocen)
 HMS Gryf stały łamany gumowany 40 kg (GSL-40)

HMS Gryf stały łamany gumowany 40 kg (GSL-40)

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 110
Mocowanie zacisków: Nie dotyczy
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
599 zł
Darmowa dostawa!
 HMS Gryf stały gumowany 50 kg (GSG-50)

HMS Gryf stały gumowany 50 kg (GSG-50)

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 103
Mocowanie zacisków: Nie dotyczy
Rodzaj: Zestaw
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
729 zł
Darmowa dostawa!
Sprzedaje Fulsport
5/5
(69 ocen)
 HMS Gryf stały łamany gumowany 50 kg (GSL-50)

HMS Gryf stały łamany gumowany 50 kg (GSL-50)

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: 116
Mocowanie zacisków: Nie dotyczy
Rodzaj: Łamany
Średnica gryfu [mm]: 28
Pokaż więcej
739 zł
Darmowa dostawa!
 TKO Sztanga Prosta Ogumowana 35kg (K805R-35)

TKO Sztanga Prosta Ogumowana 35kg (K805R-35)

CECHY PRODUKTU
Długość gryfu [cm]: Brak danych
Mocowanie zacisków: Brak danych
Rodzaj: Prosty
Średnica gryfu [mm]: 32
Pokaż więcej
759,99 zł
Darmowa dostawa!

Gryfy i zaciski – jak wybrać najlepsze?

Trudno wyobrazić sobie budowanie masy oraz wzmacnianie i modelowanie mięśni bez odpowiednich akcesoriów. Hantle, kettlebell, a także sztanga stanowią podstawę treningu siłowego. Wpływ na efektywność treningu ze sztangą ma zastosowany gryf, a więc stalowy pręt będący jej kluczowym elementem. To właśnie na niego nakłada się obciążniki i reguluje wagę przyrządu. Gryf musi być solidny i wykonany z najwyższej jakości materiałów. Powinien być też dostosowany do trenującego i umożliwiać mu pewny chwyt.

Gryfy do sztangi – rodzaje i zastosowania

Wybór odpowiedniego gryfu nie należy do czynności prostych, tym bardziej że oferta dostępnych rozwiązań jest dość szeroka. Gryf prosty, łamany, krótki, heksagonalny, zaczepowy, a także kratka – który najlepiej sprawdzi się jako wyposażenie sztangi? Gryf prosty – jak sama nazwa wskazuje, ma postać prostego pręta i wykorzystywany jest przede wszystkim do treningu klatki piersiowej oraz ramion. Zupełnie inną postać ma gryf łamany, który dostępny jest w dwóch wariantach – jako gryf lekko łamany oraz gryf mocno łamany. Podczas treningu z wykorzystaniem powyginanych prętów odciążone zostają nadgarstki, a sztanga oddziałuje przede wszystkim na bicepsy oraz tricepsy. Im mocniej łamany gryf, tym intensywniejszy wpływ wywierany jest na mięśnie. Gryfy mogą mieć również postać kratki – część chwytna składa się zazwyczaj z czterech poprzeczek oraz łączących je równoległych drążków. Tego rodzaju sztangi również są pomocne w kształtowaniu bicepsa oraz tricepsa. Gryf krótki stanowi podstawowy element hantli, na który nakłada się talerze z obciążeniem, z kolei gryf zaczepowy to uchwyt stosowany na wyciągach do ćwiczeń mięśni pleców oraz mięśni ramion.

Jakie zaciski do sztangi?

Poza funkcjonalnym gryfem sztanga składa się również z obciążników, tulei oraz zacisków chroniących talerze przed zsunięciem się z przyrządu podczas ćwiczeń. Tuleja służy do blokowania obciążników od strony wewnętrznej pręta, z kolei zaciski – od strony zewnętrznej. Zaciski na gryf oferowane są w dwóch formach i mogą mieć charakter sprężynowy (zaciskowe) lub śrubowy (gwintowane). Zaciski sprężynowe używane są na gryfach z gładką częścią roboczą, a zapięcia śrubowe na drążkach, w których część robocza jest gwintowana.

Jak wybrać gryf do ćwiczeń?

Wyposażając domową siłownię w sztangę, najlepiej zadbać również o dodatkowe elementy zwiększające skuteczność treningu, czyli łańcuch na gryf oraz zestaw obciążników. Dostępne w ofercie sklepu Presto gryfy produkowane są z wysokiej jakości materiałów: stali chromowanej, stali chromowanej hartowanej, a także tworzywa sztucznego (plastiku). Pręty ze stali hartowanej pokrywane są warstwą antypoślizgowej gumy, która wpływa korzystnie na komfort użytkowania akcesorium, zapewniając pewny chwyt. Wybierając gryf do sztangi, hantli lub uchwyt do atlasu, należy wziąć pod uwagę takie parametry jak maksymalne obciążenie gryfu, waga gryfu, a także średnica oraz długość gryfu. Każdy z wymienionych czynników ma znaczenie dla efektywności treningu oraz wygody podczas ćwiczeń. Oferowane przez sklep Presto drążki do sztangi ważą od 2 do 50 kg, przy czym najczęściej wybieranymi rozwiązaniami są gryfy o wadze 2, 2.5, 7, 15 , 20 i 40 kg. Maksymalne obciążenie dostępnych gryfów zawiera się w przedziale 20-700 kg, średnica gryfów – 25-50 mm, z kolei długość gryfów – 20.5-220 cm. Warto również pamiętać, iż za jakość konkretnego rozwiązania odpowiada jego producent. Produkty takich marek jak np. gryfy inSPORTline, gryfy HMS, gryfy TKO, gryfy EB FIT, gryfy Meteor oraz gryfy Spokey wyróżnia trwałość, solidność oraz niezawodność.