http://www.sklep-presto.pl/wiadomosc/co-powinien-posiadac-niezawodny-zegarek-sportowy/6061/ 2017-10-26 10:42:24.000000

Co powinien posiadać niezawodny zegarek sportowy?

Monitorowanie aktywności fizycznej jest nie tylko doskonałym sposobem na kontrolowanie kondycji, zdrowia oraz wydolności organizmu, ale również dobrym pomysłem dla osób dopiero rozpoczynających swoją przygodę ze sportem. Nawet odrobina ruchu wzmocni zarówno Twoje ciało, jak i umysł.

Niestety, bardzo często motywacja osób początkujących wygasa błyskawicznie. Co zrobić, aby wytrzymać w postanowieniu więcej niż kilka dni?

Zegarek sportowy – Twój osobisty motywator

Przyzwyczajeni do szybkiego tempa życia chcielibyśmy wszystko robić ekspresowo - nic więc dziwnego, że niezadowoleni z osiąganych efektów treningowych często powracamy do starych nawyków. Bo skoro wyników nie widać, to nie warto się o nie starać. W takich sytuacjach gadżety sportowe, w tym zegarki, pełnią nieocenioną rolę. Dzięki nim na bieżąco możemy monitorować swoje pierwsze postępy i łatwiej zauważyć nawet najmniejszą poprawę kondycji, , co motywuje nas do ciągłego sięgania po więcej.

To, co powinien posiadać taki gadżet, zależne jest od tego, jaką formę aktywności uprawiamy lub chcemy zacząć uprawiać. W poszczególnych rodzajach zegarków sportowych znajdziemy różne funkcję, które są niezbędne akurat w danej kategorii sportów.

Dobierz zegarek sportowy do swoich potrzeb

Pierwszą kategorią zegarków sportowych są te uniwersalne - teoretycznie możemy używać ich przy każdej aktywności fizycznej.

Kupno takiego zegarka będzie szczególnie dobrym rozwiązaniem w przypadku osób dopiero zaczynających, które nie do końca są pewne swojej sportowej przyszłości. Dobrym przykładem takiego gadżetu jest zegarek marki Polar - AndroidWear M600, który jest jednym z najlepszych w tym przydziale zarówno funkcjonalnym, jak i cenowym. Jest to zegarek z GPS, z inteligentnym liczeniem kalorii, pomiarem tętna na nadgarstku, pomiarem wysokości oraz wieloma innymi ważnymi z punktu widzenia sportowców funkcjami.

Kolejny rodzaj zegarków sportowych to zegarki klasyczne.

Posiadają podstawowe funkcje, które pomogą w budowaniu elementarnej wiedzy początkującego sportowca. Mimo, że nie są zegarkami ze specjalistycznymi funkcjami, to ich producenci stawiają na jakość wykonania, dzięki czemu mamy pewność, że posłużą nam na długo.

Wszystkie modele zegarków klasycznych posiadają podstawowe funkcjonalności, takie jak liczenie kalorii, pomiar tempa lub licznik kroków.

W górskie wyprawy warto zabrać ze sobą zegarek outdoorowy.

Najchętniej kupowane są przez miłośników wspinaczek i trekkingu. Dzięki nim mamy możliwość pomiaru aktualnej wysokości, ciśnienia atmosferycznego, możemy mierzyć również temperaturę oraz przewidywać zmiany pogody.

Niektóre modele, zwłaszcza te przeznaczone do trekkingu, mają wmontowany moduł GPS. Najtańsze zegarki z tej grupy zakupimy już za 600 złotych, natomiast górnej granicy de facto nie ma.

Producenci zadbali także o osoby uprawiające regularnie fitness.

Tutaj zastosowanie mają również klasyczne pulsometry. W większości z nich możemy mierzyć tętno oraz liczbę spalonych kalorii, kontrolować intensywność ćwiczeń, a także optymalizować skuteczność treningu. W niektórych modelach znajdziemy także wmontowany system GPS, który jest szczególnie przydatny podczas trenowania na otwartym terenie.

Coś dla biegaczy i kolarzy

Niektórzy twierdzą, że najlepszym przyjacielem biegacza jest jego zegarek. To dzięki niemu zarówno osoby początkujące, jak i profesjonaliści, mogą swobodnie koordynować swój trening i obserwować postępy.

W najprostszych wersjach urządzeń tego typu znajdziemy licznik korków, licznik tempa, pomiar tętna, inteligentne liczenie kalorii oraz pomiar dystansu. W bardziej rozbudowanych wersjach wbudowane są również systemy GPS lub planowanie trasy pod względem jej górzystości.

Jednym z lepszych zegarków sportowych, rekomendowanych szczególnie dla biegaczy, jest Spartan Sport HR Suunto. To produkt klasy premium, którego funkcje są wręcz imponujące.

Oczywiście osoba początkująca nie musi nabywać zegarku wartego blisko 2000 złotych. W pierwszych naszych biegach świetnie sprawdzą się zwykłe monitory aktywności, takie jak np. Fitbit lub iFit, czy też opaski na rękę.

Ostatnią kategorią zegarków sportowych, na którą warto zwrócić szczególną uwagę, są zegarki kolarskie.

Oprócz podstawowych funkcji, które oferują również inne podobne gadżety, mamy możliwość pomiaru prędkości pedałowania i tętna.

Ceny takich zegarków wahają się od kilkuset do kilku tysięcy złotych. Jednym z najpopularniejszych urządzeń w tej kategorii jest model GPS Spartan Sport Wrist HR Suunto, z takimi funkcjami jak chociażby nawigacja po wyświetlanej trasie i po Waypointach, planowanie trasy z mapami popularności czy planowanie trasy ze względu na wysokość terenu.

Aby, wybrać odpowiedni dla nas zegarek sportowy, nie powinniśmy kierować się kategoriami „zegarki dla kobiet” lub „zegarki dla mężczyzn”, a jedynie dopasować je do poszczególnej aktywności. Na początku warto wybierać zwykłe pulsometry, monitory aktywności czy opaski na rękę. Dopiero w późniejszych etapach naszej sportowej kariery warto zaopatrzyć się w specjalistyczne zegarki GPS lub te z funkcją monitorowania snu.

Należałoby wspomnieć, że możemy również dokupić osobno różnorodne akcesoria do zegarków sportowych. Jest to o tyle wygodne, że nie musimy nabywać kolejnych modeli, aby móc np. mierzyć tętno lub wyznaczać poszczególne trasy, a jedynie wystarczy zakup nowego dodatku.

Pamiętajmy również, że taki zegarek może być świetnym pomysłem na prezent dla kogoś, kto zakochał się w aktywności fizycznej, a nie ma możliwości pozwolić sobie jeszcze na tego typu gadżet. Jeśli wiąże on swoją przyszłość ze sportem (choćby w hobbystycznej formie), to z pewnością doceni taki podarek.

Niestety, bardzo często motywacja osób początkujących wygasa błyskawicznie. Co zrobić, aby wytrzymać w postanowieniu więcej niż kilka dni?

Zegarek sportowy – Twój osobisty motywator

Przyzwyczajeni do szybkiego tempa życia chcielibyśmy wszystko robić ekspresowo - nic więc dziwnego, że niezadowoleni z osiąganych efektów treningowych często powracamy do starych nawyków. Bo skoro wyników nie widać, to nie warto się o nie starać. W takich sytuacjach gadżety sportowe, w tym zegarki, pełnią nieocenioną rolę. Dzięki nim na bieżąco możemy monitorować swoje pierwsze postępy i łatwiej zauważyć nawet najmniejszą poprawę kondycji, , co motywuje nas do ciągłego sięgania po więcej.

To, co powinien posiadać taki gadżet, zależne jest od tego, jaką formę aktywności uprawiamy lub chcemy zacząć uprawiać. W poszczególnych rodzajach zegarków sportowych znajdziemy różne funkcję, które są niezbędne akurat w danej kategorii sportów.

Dobierz zegarek sportowy do swoich potrzeb

Pierwszą kategorią zegarków sportowych są te uniwersalne - teoretycznie możemy używać ich przy każdej aktywności fizycznej.

Kupno takiego zegarka będzie szczególnie dobrym rozwiązaniem w przypadku osób dopiero zaczynających, które nie do końca są pewne swojej sportowej przyszłości. Dobrym przykładem takiego gadżetu jest zegarek marki Polar - AndroidWear M600, który jest jednym z najlepszych w tym przydziale zarówno funkcjonalnym, jak i cenowym. Jest to zegarek z GPS, z inteligentnym liczeniem kalorii, pomiarem tętna na nadgarstku, pomiarem wysokości oraz wieloma innymi ważnymi z punktu widzenia sportowców funkcjami.

Kolejny rodzaj zegarków sportowych to zegarki klasyczne.

Posiadają podstawowe funkcje, które pomogą w budowaniu elementarnej wiedzy początkującego sportowca. Mimo, że nie są zegarkami ze specjalistycznymi funkcjami, to ich producenci stawiają na jakość wykonania, dzięki czemu mamy pewność, że posłużą nam na długo.

Wszystkie modele zegarków klasycznych posiadają podstawowe funkcjonalności, takie jak liczenie kalorii, pomiar tempa lub licznik kroków.

W górskie wyprawy warto zabrać ze sobą zegarek outdoorowy.

Najchętniej kupowane są przez miłośników wspinaczek i trekkingu. Dzięki nim mamy możliwość pomiaru aktualnej wysokości, ciśnienia atmosferycznego, możemy mierzyć również temperaturę oraz przewidywać zmiany pogody.

Niektóre modele, zwłaszcza te przeznaczone do trekkingu, mają wmontowany moduł GPS. Najtańsze zegarki z tej grupy zakupimy już za 600 złotych, natomiast górnej granicy de facto nie ma.

Producenci zadbali także o osoby uprawiające regularnie fitness.

Tutaj zastosowanie mają również klasyczne pulsometry. W większości z nich możemy mierzyć tętno oraz liczbę spalonych kalorii, kontrolować intensywność ćwiczeń, a także optymalizować skuteczność treningu. W niektórych modelach znajdziemy także wmontowany system GPS, który jest szczególnie przydatny podczas trenowania na otwartym terenie.

Coś dla biegaczy i kolarzy

Niektórzy twierdzą, że najlepszym przyjacielem biegacza jest jego zegarek. To dzięki niemu zarówno osoby początkujące, jak i profesjonaliści, mogą swobodnie koordynować swój trening i obserwować postępy.

W najprostszych wersjach urządzeń tego typu znajdziemy licznik korków, licznik tempa, pomiar tętna, inteligentne liczenie kalorii oraz pomiar dystansu. W bardziej rozbudowanych wersjach wbudowane są również systemy GPS lub planowanie trasy pod względem jej górzystości.

Jednym z lepszych zegarków sportowych, rekomendowanych szczególnie dla biegaczy, jest Spartan Sport HR Suunto. To produkt klasy premium, którego funkcje są wręcz imponujące.

Oczywiście osoba początkująca nie musi nabywać zegarku wartego blisko 2000 złotych. W pierwszych naszych biegach świetnie sprawdzą się zwykłe monitory aktywności, takie jak np. Fitbit lub iFit, czy też opaski na rękę.

Ostatnią kategorią zegarków sportowych, na którą warto zwrócić szczególną uwagę, są zegarki kolarskie.

Oprócz podstawowych funkcji, które oferują również inne podobne gadżety, mamy możliwość pomiaru prędkości pedałowania i tętna.

Ceny takich zegarków wahają się od kilkuset do kilku tysięcy złotych. Jednym z najpopularniejszych urządzeń w tej kategorii jest model GPS Spartan Sport Wrist HR Suunto, z takimi funkcjami jak chociażby nawigacja po wyświetlanej trasie i po Waypointach, planowanie trasy z mapami popularności czy planowanie trasy ze względu na wysokość terenu.

Aby, wybrać odpowiedni dla nas zegarek sportowy, nie powinniśmy kierować się kategoriami „zegarki dla kobiet” lub „zegarki dla mężczyzn”, a jedynie dopasować je do poszczególnej aktywności. Na początku warto wybierać zwykłe pulsometry, monitory aktywności czy opaski na rękę. Dopiero w późniejszych etapach naszej sportowej kariery warto zaopatrzyć się w specjalistyczne zegarki GPS lub te z funkcją monitorowania snu.

Należałoby wspomnieć, że możemy również dokupić osobno różnorodne akcesoria do zegarków sportowych. Jest to o tyle wygodne, że nie musimy nabywać kolejnych modeli, aby móc np. mierzyć tętno lub wyznaczać poszczególne trasy, a jedynie wystarczy zakup nowego dodatku.

Pamiętajmy również, że taki zegarek może być świetnym pomysłem na prezent dla kogoś, kto zakochał się w aktywności fizycznej, a nie ma możliwości pozwolić sobie jeszcze na tego typu gadżet. Jeśli wiąże on swoją przyszłość ze sportem (choćby w hobbystycznej formie), to z pewnością doceni taki podarek.

Kategoria: Poradniki
Data: 26.10.2017
Social