Udostępnij
Skomentuj
https://www.sklep-presto.pl/wiadomosc/co-zabrac-na-trening-pilkarski/8572/ 2018-05-11 15:05:25.000000

Co zabrać na trening piłkarski?

W piłkę nożną grać można w każdy sposób, niezależnie od tego, co na siebie włożymy. Jeśli jednak chcemy trenować w sposób efektywny, konieczny jest zakup produktów dedykowanych. W niniejszym tekście przedstawiamy najważniejsze z nich.

Warto podkreślić, że dobór różnego rodzaju akcesoriów jest istotny nie tylko ze względu na nasz komfort, ale również bezpieczeństwo treningu. Jak wiadomo, piłka to sport kontaktowy, w ramach którego często wykonujemy wiele dynamicznych ruchów. Chcąc więc zabezpieczyć się przed ewentualnymi kontuzjami, musimy dysponować odpowiedniej jakości sprzętem.

Obuwie piłkarskie

Jest to kategoria niezwykle szeroka, dlatego warto wyjaśnić, w jaki sposób należy dobierać buty, by cieszyć się komfortową grą. Na początek musimy zastanowić się, na jakiej nawierzchni będziemy trenować. Pod tym względem wymieniamy:

  • lankicharakteryzują się dość niewielką wagą, a także wykorzystaniem miękki korków, wykonanych z tworzyw sztucznych. Dzięki temu doskonale nadają się na nawierzchnie naturalne. Co ważne, wspomniane korki są na stałe zintegrowane (zlane) z butem, dlatego w przypadku uszkodzenia lub starcia nie da się ich wymienić. Z tego też względu lanki nie powinny być wykorzystywane na betonie lub innej twardej powierzchni,
  • halówkijak sama nazwa wskazuje, zostały przygotowane do gry na hali. Można jest wykorzystać także na zewnątrz, na powierzchniach syntetycznych – na przykład na popularnych orlikach - choć specjalna, gumowa podeszwa gwarantuje doskonałą przyczepność przede wszystkim na hali,
  • turfycharakteryzują się licznymi wypustkami, w które wyposażona jest podeszwa. Są one więc przeznaczone przede wszystkim na nawierzchnię sztuczną, czyli wspomniane wcześniej orliki. Okażą się znacznie wygodniejsze od zwykłych halówek. Warto podkreślić, że turfy sprawdzą się również na murawie mokrej i śliskiej. Wypustki sprawiają bowiem, że ciężar ciała rozkładany jest w sposób równomierny, co gwarantuje podwyższoną przyczepność i stabilność,
  • wkrętyprzygotowywane specjalnie na naturalną, miękką i wilgotną trawę. Ze względu na to, że wymienne korki są wykonywane z metalu lub aluminium, zapewniają bardzo dobrą przyczepność na takiej nawierzchni. Należy jednak z nimi uważać, gdyż mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia przeciwnika.

Oczywiście określenie rodzaju butów piłkarskich to dopiero połowa sukcesu. Musimy je bowiem odpowiednio dopasować do naszych stóp. Najważniejszy będzie więc rozmiar obuwia. Nie należy kupować produktów „na styk”, ciasno przylegających do stopy i nie pozostawiających palcom odrobiny luzu. Podczas treningu stopa delikatnie się bowiem przesuwa, dlatego tak ciasne buty mogą powodować liczne otarcia i obtłuczenia.

Koniecznie zwróćmy uwagę także na konstrukcję obuwia. Cholewka powinna zostać wykonana z wytrzymałego materiału, a sznurowadła zapewniać stabilne wiązanie. Istotny jest także system odprowadzania wilgoci. Co ważne, producenci bardzo często wskazują, czy ich buty zostały wykonane dla seniorów czy juniorów.

Piłka

Kolejny niezbędny element, bez którego nie może odbędzie się żaden poważny trening piłkarski. Podczas zakupu piłki, uwagę powinniśmy zwrócić przede wszystkim na jej rodzaj. Na rynku znajdziemy bowiem modele na nawierzchnię trawiastą, sztuczną, na asfalt czy do hali. Różnią się one wykorzystywanymi materiałami, dlatego nie może kwestii tej zbagatelizować.

Istotnym parametrem jest również rozmiar piłki. Wymienić możemy 5 z nich:

  • rozmiar 5 – są to piłki przeznaczone dla seniorów,
  • rozmiar 4 – modele juniorskie,
  • rozmiar 3 – przystosowane dla dzieci,
  • rozmiar 1 – czyli mini piłki, które wykorzystywane są do zabawy lub trenowania techniki,
  • rozmiar futsalowe – specjalne piłki przeznaczone do gry na hali.

Uwagę warto zwrócić także na rodzaj łączenia łat. Większość piłek to modele szyte, które doskonale sprawdzają się podczas gry w zróżnicowanych warunkach, jednak zakupić możemy również produkty klejone bądź zgrzewane. Jeżeli zależy nam na piłce profesjonalnej, sprawdźmy, czy posiada specjalny certyfikat FIFA.

Odzież piłkarska

Wbrew pozorom, porządny zestaw piłkarski będzie składał się z wielu elementów. Mowa tu nie tylko o koszulce i spodenkach, ale również bluzie, kurtce, dresowych spodniach i nakryciach głowy oraz rąk. W każdym przypadku zwrócić uwagę musimy na materiał, z którego odzież została wykonana.

Powinien być termoaktywny, a więc taki, który z jednej strony doskonale przepuszcza powietrze, a z drugiej zapewnia należyte magazynowanie ciepła. Dzięki takim produktom zawsze będziemy czuć się komfortowo. Nie warto decydować się na odzież z bawełny, która mocno nasiąka wodą i nie przepuszcza powietrza.

Pomyśleć warto także o specjalnej bieliźnie, zwłaszcza gdy trenujemy w niskich temperaturach. Dobrym wyborem okaże się bielizna termoaktywna – do tego dodać możemy podspodenki, które bardzo dobrze chronią nasze nogi podczas wykonywania wślizgów.

Pozostałe akcesoria

To oczywiście nie koniec kompletowania sprzętu piłkarskiego. Wymienić należy bowiem kilka innych elementów, które również wydają się być niezwykle ważne.

  • Ochraniacze – bez tak zwanych „desek” intensywny trening może narazić nas na urazy nóg, dlatego warto się na nie zdecydować. Najczęściej wykonywane są one z tworzyw sztucznych. Podczas zakupu zwróćmy uwagę na ich rozmiar, sposób mocowania do nóg, a także ewentualne dodatki, takie jak nakładki na kostki.
  • Rękawice bramkarskie – niezbędne dla każdego bramkarza, nie tylko na treningu, ale również podczas meczu. Dobre rękawice są wykonane z wytrzymałego materiału piankowego, który doskonale amortyzuje wszelkie uderzenia. Do tego należy dodać odpowiednio zaprojektowane wnętrze, skutecznie odprowadzające wilgoć oraz stabilny zaczep. Nie warto decydować się na rękawice najtańsze, ponieważ szybko ulegną zniszczeniu, a po kilku treningach zaczną śmierdzieć.
  • Getry – czyli specjalne skarpety zasłaniające i stabilizujące ochraniacze.
  • Bidon i ręcznik.
  • Opaski i frotki – doskonale zbierają pot.
  • Zegarek sportowy – do pomiaru naszych aktywności.
  • Tejpy – często wykorzystywane do dodatkowe unieruchomienia wspomnianych już ochraniaczy.

Jak widać, sprzęt piłkarski może być całkiem rozbudowany. Ważne jest to, aby dobierać produkty dopasowane do warunków, w których trenujemy, ale również do naszych indywidualnych preferencji.

Polecane artykuły
 
Udostępnij
5,0
1 ocena
Oceń artykuł i Ty!

Komentarze (0)

Zwykły zakup
Od 39,99 zł do 100 zł
Kurier 24h
0 zł
od 19,99 zł
Kurier Poczta Polska 48h
0 zł
od 15,99 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
od 9,99 zł
Punkty Odbioru
0 zł
od 9,99 zł
od 100 zł
Kurier 24h
0 zł
od 19,99 zł
Kurier Poczta Polska 48h
0 zł
0 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
0 zł
Punkty Odbioru
0 zł
0 zł
CZAS NA ZWROT PRODUKTU*
Morele
30 dni
14 dni
Inni Sprzedawcy
14 dni
14 dni