Udostępnij
Skomentuj
https://www.sklep-presto.pl/wiadomosc/jak-wybrac-brame-wyciag-na-silownie-ktora-bedzie-najlepsza/5695/ 2017-09-15 13:34:08.000000

Jak wybrać bramę, wyciąg na siłownię? Która będzie najlepsza?

Brama wielofunkcyjna odróżnia siłownię dobrą od doskonałej. Pozwala „atakować” mięśnie pod różnymi kątami, co pobudza je do wzrostu i z czego skwapliwie korzystają najlepsi kulturyści. Przy jej użyciu można trenować mięśnie całego ciała – począwszy od bicepsów, przez plecy, na nogach skończywszy. Podobnie jest sytuacja ma się, gdy omawiany jest wyciąg pionowy. Siłownia w niego wyposażona jest nierzadko tą najpopularniejszą w okolicy.

Jest to jednocześnie ogromna inwestycja, którą warto dobrze przemyśleć. Brama do ćwiczeń czy wyciąg linowy kupione nieroztropnie mogą stać się źródłem ogromnej frustracji gdy niemałe pieniądze zostaną wyrzucone w błoto.

Jakie maksymalne obciążenie bramy, wyciągu?

Maksymalny ciężar jaki można wykorzystać do ćwiczeń definiuje to czy dany przyrząd będzie przydatny, czy też będzie odpoczywał gdzieś w kącie. Dla większości amatorów zakup bramy czy wyciągu, na których można ćwiczyć z minimum ok. 150 kg obciążenia będzie wystarczający. Ktoś może powiedzieć, że taki ciężar to bardzo dużo, a on maksymalnie wykorzystuje niespełna połowę tego. Jednak po dłuższym stażu nawet i to co wydaje się na początku niewyobrażalnym, może stać się zbyt lekkie.

Najpopularniejsze bramy i wyciągi w trenujesz.pl

Jakie są rodzaje bram, wyciągów?

Wyciąg pionowy i brama produkowane są w kilku rodzajach, zależnie od grupy docelowej – czy mają to być użytkownicy domowi, małe siłownie czy profesjonalne „gymy”. Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie aby profesjonalny produkt z najwyższej półki był wykorzystany np. w garażu.

Stacjonarnie jest najlepiej

Najwygodniej ćwiczy się na wyciągu czy bramie stacjonarnej, stabilnie stojącej na podłożu. Są to produkty o najwyższym możliwym udźwigu, sięgającym nawet kilkuset kilogramów i regulacją wysokości uchwytu. Często bramy mają wbudowany wyciąg górny, dolny lub taki z regulacją wysokości. Warto zwrócić tutaj uwagę na rozdzielenie ciężaru pomiędzy bramą i wyciągiem – niektóre modele mają wspólne obciążenie co uniemożliwia jednoczesny trening na obu tych urządzeniach.

Gdy brak miejsca, są ściany i sufit

Ciekawym rozwiązaniem zarówno do domu jak i mniejszej komercyjnej siłowni jest brama lub wyciąg montowany do sufitu lub ściany, dzięki czemu zajmuje bardzo mało miejsca. Najbardziej minimalistyczne urządzenia wykonane w tej konwencji to po prostu rolki. Ich udźwig przeważnie nie przekracza 120 kg, co powinno wystarczyć większości amatorów. Bardzo ważny jest tutaj poprawny montaż – cóż z tego, że rolka wytrzyma 100 kg, jeśli przy 50 kg wypadnie z sufitu lub ściany?

Udostępnij
5,0
6 ocen
Oceń artykuł i Ty!

Komentarze (0)

Zwykły zakup
Od 39,99 zł do 100 zł
Kurier 24h
0 zł
od 19,99 zł
Kurier Poczta Polska 48h
0 zł
od 15,99 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
od 9,99 zł
Punkty Odbioru
0 zł
od 9,99 zł
od 100 zł
Kurier 24h
0 zł
od 19,99 zł
Kurier Poczta Polska 48h
0 zł
0 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
0 zł
Punkty Odbioru
0 zł
0 zł
CZAS NA ZWROT PRODUKTU*
Morele
30 dni
14 dni
Inni Sprzedawcy
14 dni
14 dni