Jaki zegarek na siłownię? Który będzie najlepszy?

Polecane zegarki sportowe

Po co zegarek na siłownię?

Zegarek sportowy poza tradycyjną rolą wskazywania godziny, czy odmierzania czasu posiada jeszcze wiele innych przydatnych funkcji. W zależności od modelu i producenta można kupić zegarek do mierzenia tętna z wbudowanym pulsometrem bądź do mierzenia kalorii. Większość firm oferuje także wskaźnik tempa i pokonanego dystansu.

Wszystkie te funkcje pozwalają na optymalizacje treningu na siłowni. Dodatkowo wspierają osoby trenujące również poza nią! Z opcji mierzenia kroków można korzystać podczas całego dnia. A na noc przyda się monitorowanie czasu oraz jakości snu. Wypoczęty organizm to więcej energii podczas ćwiczeń, a tym samym lepsze ich efekty.

Poza zwiększeniem efektywności treningów informacje dostarczane przez zegarki sportowe pozwalają także na obserwacje postępów, a przez to motywują do dalszych ćwiczeń.

Smartband – co to jest?

Smartband jest to inteligentna opaska na rękę monitorująca aktywność fizyczną osoby ją noszącej. Wyglądem przypomina zegarek, lub zwykłą opaskę. Jej głównym celem jest poprawa efektywności ćwiczeń przez możliwość lepszego opracowania planu treningowego.

Jakie funkcje ma smartband?

Inteligentne opaski standardowo umożliwiają:

• wskazywanie aktualnej godziny

• mierzenie spalonych kalorii

• liczenie wykonanych kroków

• mierzenie przebytej odległości

• monitorowanie tempa

Ponadto można kupić smartband, które:

• mierzą tętno (opaski z pulsometrem)

• monitorują jakość snu

• przypominają o podjęciu aktywności

Jak wybrać smartband?

Dokonując wyboru smartband zaleca się zwrócić uwagę zarówno na jakość wykonania, w tym praktyczny materiał opaski, jak i na jej funkcje. Poza funkcjami sportowymi niektóre inteligentne opaski posiadają również funkcje telefoniczne. Przy zakupie kluczowa jest także waga, wielkość wyświetlacza oraz czas pracy.

Smartwatch – co daje?

Smartwach to inteligentny zegarek, który poza wskazywaniem aktualnej godziny, po sparowaniu z telefonem posiada również funkcje typowe dla smartfona – wykonywanie połączeń, pisanie SMS-ów, aparat, odtwarzacz muzyczny, czy połączenie z Internetem. Dodatkowo podobnie, jak w smartband pozwala na monitorowanie aktywności.

W związku z powyższym, smartwache umożliwiają bieżący kontakt ze światem online i kontrolę wiadomości. Co więcej służą do mierzenia kalorii, kroków, czy tętna. To sprawia, że mogą spełniać rolę zegara sportowego.

Jak wybrać smartwatch?

Przy zakupie inteligentnego zegarka należy przede wszystkim pamiętać o kompatybilności z posiadanym telefonem. Na rynku dostępne są następujące systemy operacyjne:

• smartwatch z Watch OS – wykorzystywany do iPhonów i systemu iOS

• smartwatch z Android Wear – zgodny z systemem Android. Używany przez Sony, LG, ASUS i Motorolę.

• smartwatch z Tizen – najpopularniejszy w produktach Samsunga

Inne istotne parametry to:

• rodzaj i wielkość wyświetlacza – przeważnie 1,2-1,5 cala

• bateria – ponad 200 mAH

• funkcje – dopasowane do potrzeb użytkownika

Przy wyborze smartwacha na siłownie warto rozważyć zegarek z pulsometrem oraz o solidnej budowie. Przydatnym będzie wymienialny pasek, wodoodporność i lekka waga.

Jak wybrać zegarek sportowy?

Zegarek sportowy by pomóc w treningach na siłowni i zwiększyć efektywność ćwiczeń powinien posiadać:

• optymalną budowę - solidny pasek, lekką wagę i czytelny wyświetlacz. Przy treningach przyda się również wodoszczelność i odporność na działanie kurzu.

• funkcje sportowe – inteligentny zegarek na siłowni to przede wszystkim zegarek do mierzenia tętna, liczby kroków, tempa oraz do mierzenia kalorii.

• ułatwienia technologiczne – zamiast wstrzymywania treningu praktyczniejsza jest możliwość stosowania komend głosowych.

Podsumowując, zegarek sportowy na siłowni pełni rolę motywacyjną, a także przyczynia się do poprawy efektywności wykonywanych ćwiczeń. Dzięki funkcjom do mierzenia kalorii, czy tętna pozwala na optymalizacje treningów. Na rynku do najpopularniejszych zegarków wykorzystywanych w sporcie zalicza się smartband oraz smartwach.