Udostępnij
Skomentuj
https://www.sklep-presto.pl/wiadomosc/krokomierz-do-biegania-jaki-wybrac-i-co-musi-miec/9939/ 2018-07-13 13:24:21.000000

Krokomierz do biegania – jaki wybrać i co musi mieć?

Krokomierze to doskonale urządzenia do liczenia kroków podczas treningu oraz analizowania swoich wysiłków.

Na podstawie krokomierzy możemy modyfikować aktywność fizyczną w ten sposób, aby przyniosła jak najlepsze rezultaty. Krokomierze oprócz swojej właściwej funkcji mają też wiele innych dodatkowych, które są bardzo przydatne. Jakie są to funkcje? Jaki powinien być krokomierz? Odpowiedzi na te pytania oraz przydatne porady w dalszej części.

Czym jest krokomierz do biegania?

Krokomierz do biegania to małe urządzenie, które może być noszone na ręce jak zegarek, przypięte do paska lub wbudowane i połączone ze stoperem, lub innym urządzeniem. Jego głównym zadaniem jest liczenie przebytych kroków tak, aby biegacz miał świadomość, jak intensywny i długi jest jego trening.
Na rynku dostępnych jest wiele modeli krokomierzy. Te podstawowe zawierają tylko kilka funkcji, które w zupełności wystarcza osobom biegającym amatorsko czy okazjonalnie. Krokomierze wyższej klasy zawierają w sobie znacznie więcej przyrządów, które dostarczają nieporównywalnie więcej danych. Dzięki nim można przygotowywać się do zawodów czy profesjonalnie trenować. Jaki zatem powinien być wymarzony krokomierz? Poniżej informacje, które pomogą wybrać odpowiednie rozwiązanie.

Jaki krokomierz do amatorskiego biegania?

Jeśli biegamy okazjonalnie lub wystarczą nam podstawowe dane. Dobry krokomierzu oprócz funkcji liczenia kroków powinien mieć kilka innych właściwości. Pierwsza to pomiar odległości, jaką już przebiegliśmy. Daje to bardzo cenne informacje. Kolejnym przydatnym elementem jest wyliczania spalonych kalorii. Jeśli pozwoliliśmy sobie na bogatsze śniadanie lub kolacje dokładnie będziemy wiedzieli, czy już odpokutowaliśmy za małe szaleństwo.

Polecane krokomierze

Krokomierze zaawansowane

W tej grupie krokomierze oprócz swoich podstawowych funkcji powinny mieć kilka przydatnych opcji, które dostarczają do ćwiczącemu cenne informacje. Pierwszą taką funkcjonalnością jest wbudowana pamięć. Daje ona możliwość podłączenia krokomierza do komputera i przesłanie tam danych z treningu. Mogą wiele powiedzieć o naszych wysiłkach, co z kolei przekłada się na lepsze dostosowanie planu ćwiczeń. Kolejną rzeczą, którą powinien mieć krokomierz z wyższej półki to pulsometr. Informacja o tętnie w trakcie treningu daje możliwość natychmiastowej reakcji. Bardzo przydatną funkcją jest też sygnał dźwiękowy, który powiadomi nas o przebiegnięciu konkretnej odległości lub wykonaniu założonej ilości kroków. To bardzo komfortowe, gdyż sami nie musimy sprawdzać tego, co jakiś czas.

Oto w pigułce funkcje, na które warto zwrócić uwagę podczas wyboru konkretnych modeli podstawowych zaawansowanych:

  • licznik kroków
  • licznik przebytej trasy
  • zliczanie spalonych kalorii
  • pulsometr (zaawansowane)
  • kompas (zaawansowane)
  • krokomierz wbudowany w zegarek (zaawansowane)
  • moduł przesyłania danych do komputera (zaawansowane)
  • wzmocniona konstrukcja (zaawansowane)

Co oprócz funkcji musi mieć krokomierz?

Jeśli wybierzemy już konkretne funkcje, które nas interesują — warto skupić się na samym urządzeniu i jego ergonomiczności. Wygląd i praktyczność używania to równie ważne cechy co te schowane w środku urządzenia. Pierwszą ważną rzeczą przy wyborze krokomierza ważne jest, aby nie miał odstających części, o które można zahaczyć. Jest to bardzo istotne, aby urządzenie nie przeszkadzało podczas ćwiczenia. Kolejnym ważnym elementem jest mocowanie. Modele na rękę powinny mieć duży zakres regulacji paska, aby były dobrze dopasowane a te zawieszane na pasku pewny uchwyt.

Obecnie na rynku jest wiele modeli, które dopracowane są pod względem estetycznym. Są w różnych kolorach i kształtach, więc z łatwością możemy dobrać modele pasujące zarówno do kobiet, jak i mężczyzn. Niezależnie od tego kryterium warto też wybierać żywe kolory, które będą nas pobudzały do aktywności i wyróżniała się na tle innych urządzeń.




Udostępnij
5,0
2 oceny
Oceń artykuł i Ty!

Komentarze (0)

Zwykły zakup
Od 39,99 zł do 100 zł
Kurier 24h
0 zł
od 19,99 zł
Kurier Poczta Polska 48h
0 zł
od 15,99 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
od 9,99 zł
Punkty Odbioru
0 zł
od 9,99 zł
od 100 zł
Kurier 24h
0 zł
od 19,99 zł
Kurier Poczta Polska 48h
0 zł
0 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
0 zł
Punkty Odbioru
0 zł
0 zł
CZAS NA ZWROT PRODUKTU*
Morele
30 dni
14 dni
Inni Sprzedawcy
14 dni
14 dni