Rolki czy deskorolka - co będzie lepsze?
Spis treści:
Jak skutecznie zachęcić dziecko do aktywności fizycznej? W czasie długich rodzinnych wędrówek lub w celu dotarcia do i ze szkoły - deskorolka lub rolki okażą się najlepszym rozwiązaniem.
Rolki
Jazda na rolkach posiada wiele korzyści, które zachęcają nas, aby wypróbować ten rodzaj sportu. Pierwszą z nich jest możliwość spalania zbędnych kalorii. Intensywne treningi pozwalają spalić nawet 800 kalorii na godzinę. Jeżdżenie na rolkach kształtuje też dolne partie mięśni. Największy wpływ będzie na mięśnie ud i pośladków, które się wzmocnią i wyrzeźbią. Bardzo cennym powodem, dla którego warto spróbować jazdy na rolkach to atrakcyjność. Jeśli doskwierają nam monotonne i jednostajne treningi, jazda na rolkach również doskonale zadba o naszą formę czy wydolność i pozwoli utrzymać ją na wysokim poziomie.
Polecane rolki w Presto
Co potrzeba na rolki?
Do jazdy na rolkach będziemy potrzebowali samych rolek, zestawu ochraniaczy z kaskiem i stroju. Ostatni element możemy użyć z wyjść na siłownie lub biegania. Ochraniacze i kask to koszt kilkudziesięciu złotych i jest podobny do ceny zakupu rolek. W takiej cenie możemy kupić już zadowalające modele, które umożliwiają komfortową naukę i jazdę. W przypadku gdy polubimy jazdę na rolkach, będziemy mogli wymienić koła na lepsze lub nabyć lepsze jakościowo modele.
Zalety jazdy na rolkach
Ćwiczenia i rzeźbienie dolnych partii mięśni, atrakcyjna aktywność fizyczna, brak drogiego i skomplikowanego sprzętu, możliwość jazdy po chodnikach.
Deskorolka
Deskorolka jest jednym z oryginalniejszych sposobów na spędzenie wolnego czasu. To połączenie aktywności fizycznej i dobrej zabawy. Jeśli nie zależy nam na trenowaniu konkretnych partii mięśni a na ruchu i utrzymywaniu dobrej kondycji — jazda na deskorolce będzie idealna. Oprócz utrzymywanie formy i urozmaicenia treningów możemy wybrać się na deskę ze znajomymi. Aktywnie spędzony wieczór w gronie znajomych będzie zdecydowanie lepszym pomysłem niż oglądanie telewizji.
Polecane deskorolki w Presto
Potrzebne akcesoria na deskorolkę
Aby rozpocząć jazdę na desce, na początek będziemy potrzebowali samej deskorolki. W sklepach sportowych lub internetowych bez problemu możemy wybrać dobry i w miarę tani model gotowe do jazdy. Cena, jaką przyjdzie nam zapłacić za deskę, to ok. 100, przy czym będzie to model prosty, który doskonale sprawdzi się na początku. W miarę, gdy jazda na deskorolce przypadnie nam do gustu, będziemy mogli wymienić deskę na droższy model lub złożyć ją samodzielnie. Osobne łożyska, koła czy szyna to koszt kilkunastu — kilkudziesięciu złotych więc nawet przy bogatszych zakupach nie wpadniemy w tarapaty finansowe. Zakup zestawu ochraniaczy i kasku to również koszt kilkudziesięciu złotych. Do jazdy na deskorolce nie potrzebujemy też specjalnego stroju czy dodatkowych gadżetów. Jazda taka jest bardziej ukierunkowana na atrakcyjne spędzenie czasu więc mierzenie czasów czy tętna nie ma większego sensu.
Rzecz, o jakiej powinniśmy jeszcze pomyśleć to miejsce, gdzie będziemy jeździć. Skateparki wydają się do tego celu najlepsze, gdyż manewrowanie na desce między pieszymi może być niebezpieczne. Doskonale sprawdzą się także miejsca, gdzie nie chodzi wielu ludzi, a podłoże jest równe i asfaltowe.
Zalety deskorolki
Małe nakłady finansowe, atrakcyjna forma spędzania czasu, pozytywny wpływ na kondycję, możliwość spędzenia czasu ze znajomymi.
Rolki czy deskorolka - co wybrać?
Przy tego typu pytaniach nie ma jednej dobrej odpowiedzi. Oba sporty są bardzo atrakcyjne i korzystne dla naszego ciała. Zarówno jeżdżąc na rolkach, jak i deskorolce możemy też świetnie się bawić i mile spędzać czas. Ostateczny werdykt powinien być podyktowany indywidualnymi predyspozycjami i preferencjami. Dobrym pomysłem będzie również wypróbowaniu obu dyscyplin, a jeśli przypadną nam do gustu, możemy uprawiać je naprzemiennie.
Komentarze (0)