Udostępnij
Skomentuj
https://www.sklep-presto.pl/wiadomosc/spadochron-treningowy-co-to-takiego/9906/ 2018-07-13 11:00:12.000000

Spadochron treningowy – co to takiego?

Czy warto korzystać ze specjalnych spadochronów treningowych? Jaki efekt można uzyskać z ich pomocą?

Skakanie ze spadochronem to aktywność doskonale znana i popularna, ale bieganie ze spadochronem budzi nieco większe wątpliwości.


Spadochron treningowy – co to takiego?

Spadochrony kojarzą się głównie z akcesoriami, z jakich korzysta się podczas skoków z dużych wysokości, a tymczasem w sklepach sportowych nie brak innych rodzajów spadochronów. Jednym z nich jest właśnie spadochron do biegania, a raczej spadochron treningowy.

  • Spadochron treningowy jest niewielki (w porównaniu z klasycznym spadochronem) i nie jest przeznaczony do skoków, ale do treningów.
  • Działanie spadochronów treningowych polega na zwiększaniu oporu powietrza, co jest dodatkowym obciążeniem treningowym i sposobem na uzyskanie jeszcze lepszych rezultatów.
  • Spadochron treningowy może być użytkowany podczas biegania i treningów szybkościowych.
  • Choć spadochron treningowy użytkuje się głównie podczas biegania, to trening tego typu jest przydatny nie tylko wśród biegaczy, ale też piłkarzy, koszykarzy i wielu innych sportowców, którzy muszą trenować szybkość, siłę i skuteczność działania.

Treningi ze spadochronem

Spadochrony treningowe są wykorzystywane w profesjonalnych treningach sportowych (na przykład piłkarskich), ale nic nie stoi na przeszkodzie, by stały się elementem treningu wśród pasjonatów oraz amatorów różnorodnych dyscyplin.

Bieganie ze spadochronem jest o tyle specyficzne, że człowiek zajmuje wówczas większą przestrzeń, a także ciągnie za sobą taśmę ze spadochronem, dlatego na miejsce treningu warto wybierać większe przestrzenie (park, przedmieścia, duże boiska).

Trening ze spadochronem wygląda nieco inaczej niż klasyczne bieganie, gdyż musimy przemieszczać się dość szybko już od startu, by spadochron wzbił się w powietrze i cały czas wytwarzał odpowiedni opór. Najlepsze rezultaty (również najbardziej zjawiskowe wizualnie) można uzyskać trenując ze spadochronem biegowym, gdy jest dość wietrzna pogoda.

Zalety i wady biegania ze spadochronem

Każdy rodzaj treningów ma swoje słabsze i mocniejsze strony. Spadochrony biegowe nie należą do standardowego wyposażenia biegaczy, czy warto więc w nie inwestować? Zanim podejmiemy decyzję, dobrze jest poznać kluczowe atuty i mankamenty tego sprzętu. Oto one:

Zalety i wady spadochronów treningowych

ZALETY

  • Spadochron tworzy dodatkowy opór podczas biegania.
  • By biegać ze spadochronem, trzeba utrzymywać odpowiednie tempo, a najlepsze efekty osiąga się przy wietrznej pogodzie (oczywiście biegnąc pod wiatr).
  • Spadochron pomaga zintensyfikować trening biegowy, co wpływa na lepsze efekty.

WADY

  • Kiepsko sprawdzi się u osób biegających wolnym tempem oraz wśród początkujących.
  • Korzystanie ze spadochronu pozwala doskonalić technikę biegania, pracować nad szybkością oraz siłą własnych mięśni.
  • To gadżet dla zaawansowanych osób, które szukają nowych wyzwań.

Czy warto sięgnąć po spadochron treningowy?

Spadochrony dla biegaczy mają wiele zalet, a mankamentem są głównie kwestie techniczne oraz fakt, że jest to kolejny przedmiot, na który trzeba przeznaczyć co najmniej kilkadziesiąt złotych. Mimo to warto sięgnąć po spadochron do biegania, jeśli:

  • Chcemy pracować nad kondycją, siłą i tempem biegu.
  • Zależy nam na poprawie techniki biegania.
  • Szukamy sposobu na efektywny trening szybkościowy.
  • Mamy możliwość biegać ze spadochronem w swojej okolicy. Trudno wyobrazić sobie bieganie z takim sprzętem po wąskich i krętych uliczkach – to rozwiązanie w sam raz na otwartą przestrzeń.

Spadochron do biegania – na co zwrócić uwagę przy zakupie?

Oferta spadochronów do biegania nie jest bardzo szeroka, ponieważ nie jest to sprzęt będący niezbędnikiem na wyposażeniu każdego biegacza. To nie oznacza jednak, że warto sięgać po jakikolwiek model spadochronu. W ofercie akcesoriów tego typu można znaleźć różnorodne propozycje. By wybrać najlepszą z nich, warto:

  • Zwrócić uwagę na opinie o konkretnym modelu spadochronu. To właśnie inni sportowcy mogą dostarczyć najbardziej wiarygodnych informacji na temat poszczególnych spadochronów, a nie przekazy medialne i marketingowe. Oceny i recenzje można znaleźć na prywatnych blogach, jak również na stronach sklepów online i w wielu innych miejscach.
  • Zwrócić uwagę na markę – zdecydowanie warto stawiać na jakość, a ta bardzo często idzie w parze z dobrą renomą i rozpoznawalnym logo. Duże i znane marki nie mogą sobie pozwolić na oferowanie kiepsko wykonanych gadżetów.
  • Zwrócić uwagę na jakość wykonania spadochronu – istotna jest jego konstrukcja, sposób mocowania do ciała biegacza, jak również wykończenie wszelkich elementów. Nie mniej istotne jest również to, ile spadochron waży i jak wiele miejsca zajmuje po złożeniu.

Spadochrony do biegania to ciekawy gadżet, który może uzupełnić intensywny trening szybkościowy, wspomóc budowanie kondycji i siły. Warto rozważyć jego zakup, jeśli właśnie takie cele sportowe chcemy osiągnąć.


Udostępnij
5,0
2 oceny
Oceń artykuł i Ty!

Komentarze (0)

Zwykły zakup
Od 39,99 zł do 100 zł
Kurier 24h
0 zł
od 19,99 zł
Kurier Poczta Polska 48h
0 zł
od 15,99 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
od 9,99 zł
Punkty Odbioru
0 zł
od 9,99 zł
od 100 zł
Kurier 24h
0 zł
od 19,99 zł
Kurier Poczta Polska 48h
0 zł
0 zł
Paczkomaty 24/7
0 zł
0 zł
Punkty Odbioru
0 zł
0 zł
CZAS NA ZWROT PRODUKTU*
Morele
30 dni
14 dni
Inni Sprzedawcy
14 dni
14 dni