Udostępnij
https://www.sklep-presto.pl/wiadomosc/trenuj-w-domu-bez-ograniczen/16314/ 2020-03-23 16:49:48.000000

Trenuj w domu, bez ograniczeń

Zdrowy styl życia jest teraz w modzie. Zwracamy uwagę na to, co jemy oraz dbamy o zwiiększenie aktywności fizycznej. Siłownia to dobry pomysł, jednak wiele osób decyduje się na trening w domu. Jak więc przygotować się do treningu w domu? Od czego zacząć i jaki sprzęt wybrać?

Siłownia to miejsce, gdzie nie brakuje sprzętu do ćwiczeń. Łatwo znaleźć urządzenia i akcesoria, które pomagają w kształtowaniu sylwetki oraz spaleniu tkanki tłuszczowej. Jak jednak zbudować swoją własną domową siłownię i przygotować się do treningu w domu? Przede wszystkim należy zastanowić się nad planem treningowym, a następnie dobrać do niego odpowiedni sprzęt. Najlepiej taki, który nie zajmuje dużo miejsca i będzie na tyle uniwersalny, że sprawdzi się w wielu ćwiczeniach. Poniżej przedstawiamy najchętniej kupowane produkty:

Gumy do ćwiczeń Skakanki 

Piłki gimnastyczne Maty gimnastyczne Hantle i kettlebell

Drążki rozporowe Orbitreki

Rowerki treningowe Bieżnie

Obuwie sportowe męskie Obuwie sportowe damskie 

Koszulki męskie Koszulki damskie

Spodenki męskie Legginsy damskie

Biustonosze sportowe

 

Udostępnij
4,4
8 ocen
Oceń artykuł i Ty!

Komentarze (0)