Steppery Skrętne

Stepper skrętny

Czy trening w domu może być różnorodny? Niestety, jeśli zdecydujemy się na trening z wykorzystaniem przyrządów, będzie to mocno utrudnione. Zdecydowana większość z nas nie dysponuje bowiem wolnym pomieszczeniem w domu, które mogłoby zostać przeznaczone na aranżację domowej siłowni. Problem z miejscem na przechowywanie rzeczy oznacza również, że nie będziemy mogli kupić wszystkiego tego, czego byśmy potrzebowali, by w pełni cieszyć się różnorodnymi formami treningu.

Co to oznacza w praktyce? Przede wszystkim to, że musimy skupić się uważnie na tym, jakie konkretnie ćwiczenia czy programy treningowe chcemy wykonywać. Następnie należy wyposażyć się w sprzęt, który pozwoli na przemianę planów w codzienną rzeczywistość.

Są jednak takie sprzęty, które warto w domu mieć, a wcale nie zajmują zbyt dużo miejsca. To urządzenia, które bez trudu zmieszczą się nawet w niedużej szafie, a ich składanie i rozkładanie to żadna trudność. To przyrządy, dzięki którym można ćwiczyć właściwie wszędzie i o każdym czasie. Nie wymagają dostępu do energii elektrycznej i są łatwe w przenoszeniu. Należy do nich, między innymi, stepper skrętny.

Stepper skrętny czy prosty – który wybrać?

Kiedy przyjrzymy się temu, co znajdziemy w ofercie sklepu internetowego pod hasłem stepper, zauważymy, że mamy do czynienia z kilkoma rodzajami sprzętu, które różnią się od siebie znacząco. Jednym z najpopularniejszych jest stepper prosty, który pomaga ćwiczyć mięśnie niemal w taki sposób, w jakim robimy to, wchodząc po schodach. Nie jest on jednak rozwiązaniem najbardziej efektywnym, choć z pewnością właściwym dla początkujących. Nieco bardziej zaawansowani użytkownicy powinni wybrać właśnie stepper skrętny.

Dlaczego to stepper skrętny jest tym, na który warto zwrócić uwagę? Dzięki charakterystycznemu ułożeniu stóp podczas ćwiczeń mocniej aktywizuje mięśnie niż stepper prosty. Ćwiczenie na stepperze skrętnym będzie za tym bardziej efektywne.

Stepper z linkami – dla najbardziej wymagających

Czym charakteryzuje się typowy stepper? Przede wszystkim tym, że angażuje określone partie mięśni. Są to głównie łydki, uda i pośladki. Czy tego typu przyrząd może posłużyć również do treningu innych części ciała? Jak najbardziej, o ile zdecydujemy się na stepper z linkami. Dzięki temu, że jego konstrukcja składa się również z dodatkowych linek, co pozwala na równoczesne ćwiczenie również górnych partii mięśni.

Popularni producenci stepperów

Jaki stepper skrętny wybrać? W ofercie sklepu internetowego Morele dostępne są steppery od kilku różnych producentów. Na szczególną uwagę zasługuje stepper Zipro. Dlaczego właśnie on? Przede wszystkim z uwagi na wysoką jakość wykonania, dobre opinie użytkowników i rozsądną cenę. Produkty Zipro słyną bowiem z tego, że oferują bardzo korzystny stosunek ceny do możliwości. Niezależnie od tego, czy zdecydujemy się na stepper prosty, stepper skrętny czy stepper z linkami, w ofercie Zipro znajdziecie coś, co powinno spełnić Wasze oczekiwania.

Alternatywą dla Zipro może być, dla przykładu, stepper HMS. To uznany producent sprzętu fitness, dlatego produkty w jego ofercie są chętnie wybierane przez wszystkich tych, którzy mają ochotę poćwiczyć w domowym zaciszu.

Co zyskujemy, ćwicząc na stepperze? Nasze ciało poddawane jest podobnym obciążeniom jak podczas chodzenia po schodach. Nie od dziś wiadomo, że tego typu forma aktywności świetnie działa na nasz organizm. Pomaga poprawić kondycję, zrzucić zbędne kilogramy czy zadbać o układ krążenia. Regularne ćwiczenia na stepperze, podobnie jak inne formy aktywności fizyczne, to również sposób na lepsze samopoczucie.

Czy warto kupić stepper skrętny? Jak najbardziej!