Wioślarze Hydrauliczny(7)

Wioślarze Hydrauliczny

(7)
System hamowania:
Hydrauliczny
AKTYWNE FILTRY
Dostępność w Netpunkcie/Czas wysyłki
Wybierz
Odbierz teraz w Netpunkcie
Kraków, Aleja Pokoju 78
Warszawa-Ursynów,Al KEN 83/U7
Warszawa-Białołęka, Modlińska 176
Łódź-Bałuty, Żurawia 3/5
Warszawa-Cen, Al Jerozolimske 56C
Kraków-Presto, Mogilska 97
Kraków, Wadowicka 6/9 Buma
Wysyłka
natychmiastowa
w 1 dzień roboczy
do 2 dni roboczych
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
 ONE FITNESS Wioślarz hydrauliczny (Z5213)
Rekomendacja eksperta
Podstawowy model wioślarza do ćwiczeń cardio w mieszkaniu. Potrzebuje niewiele miejsca do rozłożenia, jest łatwy do przechowywania. Najlepszy w swojej klasie cenowej, solidny i niezawodny.

ONE FITNESS Wioślarz hydrauliczny (Z5213)

ID produktu: 1123072
CECHY PRODUKTU
Nośność [kg]: 100
System hamowania: Hydrauliczny
Pokaż więcej
299 zł
Darmowa dostawa.
  • pas-gratis
 inSPORTline Wioślarz do ćwiczeń Brook - 14348

inSPORTline Wioślarz do ćwiczeń Brook - 14348

ID produktu: 1368662
CECHY PRODUKTU
Nośność [kg]: 100
System hamowania: Hydrauliczny
Pokaż więcej
419 zł
Darmowa dostawa.
  • pas-gratis
 Kettler Wioślarz FAVORIT Srebrny / czarny (07978-900)

Kettler Wioślarz FAVORIT Srebrny / czarny (07978-900)

ID produktu: 1538682
CECHY PRODUKTU
Nośność [kg]: 130
Przeznaczenie: Domowe
System hamowania: Hydrauliczny
Pokaż więcej
1 189 zł
Darmowa dostawa.
  • pas-gratis
 Hertz Wioślarz hydrauliczny Row Master czarny  (11201)

Hertz Wioślarz hydrauliczny Row Master czarny (11201)

ID produktu: 1755855
Kupiło 5 osób
CECHY PRODUKTU
Nośność [kg]: 120
Przeznaczenie: Domowe
System hamowania: Hydrauliczny
Pokaż więcej
 inSPORTline Wioślarz treningowy PowerMaster - 465

inSPORTline Wioślarz treningowy PowerMaster - 465

ID produktu: 1368663
CECHY PRODUKTU
Nośność [kg]: 120
System hamowania: Hydrauliczny
Pokaż więcej
589 zł
Darmowa dostawa.
  • pas-gratis
 inSPORTline Wioślarz treningowy hydrauliczny Power Master X srebrny (16636)

inSPORTline Wioślarz treningowy hydrauliczny Power Master X srebrny (16636)

ID produktu: 1723315
CECHY PRODUKTU
Nośność [kg]: 110
Przeznaczenie: Domowe
System hamowania: Hydrauliczny
Pokaż więcej
749 zł
Darmowa dostawa.
  • pas-gratis
 Kettler Wioślarz Kadett (07977-900)

Kettler Wioślarz Kadett (07977-900)

ID produktu: 1538681
CECHY PRODUKTU
Nośność [kg]: 130
Przeznaczenie: Domowe
System hamowania: Hydrauliczny
Pokaż więcej
-23%
1 990 zł
1 539,23 zł
Darmowa dostawa.
  • pas-gratis

Wioślarz – jak wybrać? Które są najlepsze?

Wioślarz, trenażer czy ergometr wioślarski to urządzenie treningowe imitujące wiosłowanie na wodzie. Zimą trenują na nim sportowcy uprawiający na co dzień sporty wodne, doskonale sprawdzi się również do codziennego treningu dla osób pragnących zrzucić nadprogramowe kilogramy oraz poprawić kondycję. Trening na wioślarzu angażuje do pracy aż 95% mięśni – przede wszystkim brzucha, grzbietu, ramion, klatki piersiowej, nóg oraz pośladków. Ergometry wioślarskie dostępne są w dwóch wersjach – do użytku domowego oraz komercyjnego.

Wioślarz a odchudzanie. Jakie efekty daje trening na wioślarzu?

Ćwiczenia na wioślarzu zalecane są przede wszystkim jako elementy treningu cardio oraz treningu aerobowego. Ćwiczyć na nim może praktycznie każdy – urządzenie umożliwia dostosowanie obciążenia do kondycji użytkownika. Osoby początkujące powinny zacząć od najmniejszego oporu i stopniowo zwiększać obciążenie. Ergometr wioślarski sprawdzi się idealnie w przypadku osób z nadwagą, trening z jego wykorzystaniem reguluje metabolizmu, poprawia krążenie krwi, przyspiesza również spalanie tkani tłuszczowej. Jak często trenować na wioślarzu? Osiągnięcie pożądanych efektów możliwe jest jedynie w przypadku systematycznego treningu. Aktywność fizyczna na wioślarzu treningowym nie powinna być krótsza niż 30 minut, ćwiczyć należy 3-4 razy w tygodniu.

Jaki wioślarz wybrać do treningu?

Najlepsi producenci sprzętu sportowego posiadają w swojej ofercie rozmaite warianty ergometrów wioślarskich – wioślarze inSPORTline, wioślarze BH Fitness, wioślarze Reebok, Finnlo, Hammer, HMS czy Kettler. Urządzenia te – ze względu na ich przeznaczenie, można podzielić na dwie podstawowe grupy – wioślarze domowe oraz wioślarze komercyjne. Kupując ergometr wioślarski – niezależnie czy będzie to model do zastosowań domowych, czy jego miejscem użytkowania stanie się klub fitness, należy zwrócić uwagę na takie elementy jak system hamowania, nośność, waga urządzenia, wyposażenie oraz funkcje komputera. System hamowania odpowiada za opór, jaki stawiany jest przez urządzenie podczas treningu. Na rynku dostępne są wioślarze magnetyczne, mechaniczne, hydrauliczne, powietrzne, wodne oraz indukcyjne. Nośność, czyli maksymalna waga użytkownika trenującego na wioślarzu uzależniona jest od konkretnego modelu i może wynosić 100-180 kg. Dostępne w sprzedaży ergometry ważą od 12,5 do 64 kg. Droższe i funkcjonalniejsze urządzenia umożliwiają kontrolę i monitoring parametrów treningu. Wyposażone w komputer, system pomiaru tętna i wyświetlacz LCD, informują o całkowitej ilości pociągnięć wiosłami, ilości pociągnięć wiosłami na minutę, a także o wydatku energetycznym. Komputer pozwala również na pomiar czasu, pomiar dystansu, pomiar pulsu, umożliwia też wybór programu treningowego.

Wioślarz – cena

Koszt, jaki trzeba ponieść, kupując wioślarz treningowy, uzależniony jest od przeznaczania urządzenia, jego możliwości pomiarowych, systemu hamowania, nośności i producenta. Najtańsze urządzenia dostępne są już w cenie 300 zł – są to wioślarze o podstawowym wyposażeniu, doskonałe do zastosowań domowych. Ceny profesjonalnych ergometrów wioślarskich dochodzą nawet do 8000 zł. Urządzeniami zasługującymi na szczególną uwagę są wioślarze Kettler, nabyć można je za 1000-1500 zł.