Piłki do ćwiczeń (174)

Piłki do ćwiczeń

(174)
Dostępność w Netpunkcie/Czas wysyłki
Wybierz
Odbierz teraz w Netpunkcie
Kraków, Aleja Pokoju 78
Warszawa-Ursynów, Aleja KEN 83/U7
Warszawa-Białołęka, Modlińska 176
Łódź-Bałuty, Żurawia 3/5
Warszawa-Centrum, Aleje Jerozolimske 56
Kraków-Presto, Mogilska 97
Kraków, Wadowicka 6/9 Buma
Wysyłka
natychmiastowa
w 1 dzień roboczy
do 2 dni roboczych
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
 Zipro Platforma do balansowania z linkami Bosu Ball zielony
Rekomendacja eksperta
Zipro Bosu Ball umożliwia wykonywanie szerokiej gamy ćwiczeń oddziałujących na różne partie mięśni. Atutem platformy są elastyczne linki z wygodnymi uchwytami do ćwiczenia mięśni przedramion, ramion oraz klatki piersiowej.

Zipro Platforma do balansowania z linkami Bosu Ball zielony

ID produktu: 1592671
Kupiło 13 osób
CECHY PRODUKTU
Maksymalne obciążenie [kg]: Brak danych
Uchwyty: Tak
Średnica [cm]: 58
Pokaż więcej
-21%
349 zł
279 zł
Darmowa dostawa.
 Victoria Sport PIŁKA PILATES 25CM

Victoria Sport PIŁKA PILATES 25CM

ID produktu: 1425752
CECHY PRODUKTU
Maksymalne obciążenie [kg]: 200
Uchwyty: Nie
Średnica [cm]: 25
Pokaż więcej
 Zipro Piłka gimnastyczna z pompką Gym Ball Anti-Burst 55 cm pomarańczowa

Zipro Piłka gimnastyczna z pompką Gym Ball Anti-Burst 55 cm pomarańczowa Bestseller

ID produktu: 979266
(1)
Kupiło 35 osób
CECHY PRODUKTU
Maksymalne obciążenie [kg]: 150
Uchwyty: Nie
Średnica [cm]: 55
Pokaż więcej
-24%
39 zł
29,90 zł
 Victoria Sport Piłka fitness czerwona 55 cm

Victoria Sport Piłka fitness czerwona 55 cm

ID produktu: 1425747
CECHY PRODUKTU
Maksymalne obciążenie [kg]: 200
Uchwyty: Nie
Średnica [cm]: 55
Pokaż więcej
 Meteor Piłka Gumowa 20Cm Orange (31168)

Meteor Piłka Gumowa 20Cm Orange (31168)

ID produktu: 1204984
CECHY PRODUKTU
Maksymalne obciążenie [kg]: Brak danych
Uchwyty: Nie
Średnica [cm]: 20
Pokaż więcej
 Meteor Piłka gumowa czerwona 20cm (31166)

Meteor Piłka gumowa czerwona 20cm (31166)

ID produktu: 1392180
Kupiło 9 osób
CECHY PRODUKTU
Maksymalne obciążenie [kg]: Brak danych
Uchwyty: Nie
Średnica [cm]: 20
Pokaż więcej
 Avento Piłka Gimnastikos Kamuoliukas 41TL czerwona 18 cm

Avento Piłka Gimnastikos Kamuoliukas 41TL czerwona 18 cm

ID produktu: 5031362
CECHY PRODUKTU
Maksymalne obciążenie [kg]: Brak danych
Uchwyty: Nie
Średnica [cm]: 18
Pokaż więcej
 Avento Piłka Soft Exercise 41TM niebieska 23 cm

Avento Piłka Soft Exercise 41TM niebieska 23 cm

ID produktu: 5031363
CECHY PRODUKTU
Maksymalne obciążenie [kg]: Brak danych
Uchwyty: Nie
Średnica [cm]: 22.5
Pokaż więcej
 Sapphire sport piłka gimnastyczna z pompką SG-042 zielony

Sapphire sport piłka gimnastyczna z pompką SG-042 zielony

ID produktu: 1597673
Kupiło 14 osób
CECHY PRODUKTU
Maksymalne obciążenie [kg]: 150
Uchwyty: Nie
Średnica [cm]: 65
Pokaż więcej
-16%
29,52 zł
24,90 zł
 Sapphire sport Piłka gimnastyczna z pompką SG-042 czarny

Sapphire sport Piłka gimnastyczna z pompką SG-042 czarny

ID produktu: 1597680
Kupiło 20 osób
CECHY PRODUKTU
Maksymalne obciążenie [kg]: 150
Uchwyty: Nie
Średnica [cm]: 65
Pokaż więcej
-23%
32,10 zł
24,90 zł
 Axer Fit Piłka gimnastyczna fioletowa 55cm (A0578)

Axer Fit Piłka gimnastyczna fioletowa 55cm (A0578)

ID produktu: 1720450
CECHY PRODUKTU
Maksymalne obciążenie [kg]: 120
Uchwyty: Nie
Średnica [cm]: 55
Pokaż więcej
-7%
29,73 zł
27,81 zł
 HMS Blue 55cm (YB01)
 HMS Piłka gimnastyczna YB01 różowa 55cm (17-42-101)

HMS Piłka gimnastyczna YB01 różowa 55cm (17-42-101)

ID produktu: 1689360
CECHY PRODUKTU
Maksymalne obciążenie [kg]: Brak danych
Uchwyty: Nie
Średnica [cm]: 55
Pokaż więcej
 Axer Piłka gimnastyczna Standard 55cm Axer żółta

Axer Piłka gimnastyczna Standard 55cm Axer żółta

ID produktu: 1596347
CECHY PRODUKTU
Maksymalne obciążenie [kg]: 120
Uchwyty: Nie
Średnica [cm]: 55
Pokaż więcej
-6%
30,54 zł
28,83 zł
 HMS Piłka Gimnastyczna Anti-Burst Pomarańczowa 55cm (YB02)

HMS Piłka Gimnastyczna Anti-Burst Pomarańczowa 55cm (YB02)

ID produktu: 1129496
CECHY PRODUKTU
Maksymalne obciążenie [kg]: 100
Uchwyty: Nie
Średnica [cm]: 55
Pokaż więcej
 Spokey Piłka gimnastyczna 55cm BR FITBALL (838339)
 Sapphire Piłka gimnastyczna z pompką - srebrna

Sapphire Piłka gimnastyczna z pompką - srebrna

ID produktu: 5239013
Kupiło 17 osób
CECHY PRODUKTU
Maksymalne obciążenie [kg]: 150
Uchwyty: Nie
Średnica [cm]: 65
Pokaż więcej
 HMS Piłka Gimnastyczna Green (YB01)
 HMS Piłka gimnastyczna YB01 czerwona 65cm (17-42-107)

HMS Piłka gimnastyczna YB01 czerwona 65cm (17-42-107)

ID produktu: 1689361
CECHY PRODUKTU
Maksymalne obciążenie [kg]: Brak danych
Uchwyty: Nie
Średnica [cm]: 65
Pokaż więcej
 Sapphire sport Piłka gimnastyczna z pompką SG-042 niebieski

Sapphire sport Piłka gimnastyczna z pompką SG-042 niebieski

ID produktu: 1597678
CECHY PRODUKTU
Maksymalne obciążenie [kg]: 150
Uchwyty: Nie
Średnica [cm]: 60
Pokaż więcej
 Axer Fit Piłka gimnastyczna Anti-Burst fioletowa 65cm (A1759)

Axer Fit Piłka gimnastyczna Anti-Burst fioletowa 65cm (A1759)

ID produktu: 1720438
CECHY PRODUKTU
Maksymalne obciążenie [kg]: 200
Uchwyty: Nie
Średnica [cm]: 65
Pokaż więcej
-11%
36,70 zł
32,99 zł
 HMS Anti Burst Grizzly 65cm (YB02)
 HMS Piłka gimnastyczna YB02 Anti-Burst czarna 65 cm (17-42-122)

HMS Piłka gimnastyczna YB02 Anti-Burst czarna 65 cm (17-42-122)

ID produktu: 1689363
Kupiło 6 osób
CECHY PRODUKTU
Maksymalne obciążenie [kg]: 100
Uchwyty: Nie
Średnica [cm]: 65
Pokaż więcej
 Spokey Piłka gimnastyczna Fitball III niebieska 55cm

Spokey Piłka gimnastyczna Fitball III niebieska 55cm

ID produktu: 1580447
CECHY PRODUKTU
Maksymalne obciążenie [kg]: 300
Uchwyty: Nie
Średnica [cm]: 55
Pokaż więcej
-38%
53,99 zł
33,97 zł
 HMS Piłka gimnastyczna masująca YB03 granatowa 55cm

HMS Piłka gimnastyczna masująca YB03 granatowa 55cm

ID produktu: 4722781
CECHY PRODUKTU
Maksymalne obciążenie [kg]: 250
Uchwyty: Nie
Średnica [cm]: 55
Pokaż więcej
 HMS Piłka gimnastyczna masująca YB03 fioletowa 55cm

HMS Piłka gimnastyczna masująca YB03 fioletowa 55cm

ID produktu: 4722782
Kupiło 7 osób
CECHY PRODUKTU
Maksymalne obciążenie [kg]: 250
Uchwyty: Nie
Średnica [cm]: 55
Pokaż więcej
 HMS Piłka Gimnastyczna (YB01)
 Spokey Piłka Gimnastyczna Anti-Burst 55cm Fitball II Turkusowy (838336)

Spokey Piłka Gimnastyczna Anti-Burst 55cm Fitball II Turkusowy (838336)

ID produktu: 1287995
Kupiło 8 osób
CECHY PRODUKTU
Maksymalne obciążenie [kg]: 300
Uchwyty: Nie
Średnica [cm]: 55
Pokaż więcej
-32%
53,99 zł
36,94 zł
 HMS 75CM ANTI-BURST STALOWA PIŁKA GIMNASTYCZNA
 Axer Fit Piłka gimnastyczna Anti-Burst czarna 75cm (A1765)

Axer Fit Piłka gimnastyczna Anti-Burst czarna 75cm (A1765)

ID produktu: 1720444
CECHY PRODUKTU
Maksymalne obciążenie [kg]: 200
Uchwyty: Nie
Średnica [cm]: 75
Pokaż więcej
-8%
42,10 zł
38,99 zł

Piłki do ćwiczeń – jak wybrać najlepsze?

Piłki gimnastyczne stanowią jedne z najbardziej funkcjonalnych akcesoriów treningowych. Wykorzystuje się je do różnego rodzaju aktywności m.in. rehabilitacyjnej, kondycyjnej, wzmacniającej oraz rozluźniającej. Oferta piłek fitness nie ogranicza się jedynie do modeli o różnej wielkości, akcesoria te dostępne są w rozmaitych kształtach, wykonuje się je z wielu materiałów, różnią się także fakturą.

Piłki gimnastyczne – rodzaje i zastosowanie

Najpopularniejszym modelem wśród tego typu akcesoriów jest niewątpliwie piłka fitness zrobiona z PVC (PWC), czyli antypoślizgowej gumy oraz z innych materiałów syntetycznych. Jej trwałość uzależniona jest od grubości materiału, z jakiego została wyprodukowana. Tego typu akcesoria stosuje się podczas treningów fitness, mogą pełnić również funkcje piłki do ćwiczeń kręgosłupa. Alternatywę dla piłek fitness stanowią piłki gimnastyczne ABS. Wykonane ze specjalnej pianki ABS, mają „antywybuchowe” właściwości. Są bardziej odporne na przebicie, a jeśli zdarzy się, że piłka pęknie, powietrze będzie uchodziło z niej powoli. Podobne zastosowanie mają również piłki masujące. Wyposażone w specjalne wypustki do masażu, dodatkowo pobudzają krążenie krwi podczas treningu. Piłki masujące wykorzystuje się głównie w ćwiczeniach rozluźniających, często również w treningach korekcyjnych. Pomocne w kształtowaniu mięśni ramion są piłki z uchwytami, z kolei w ćwiczeniach ogólnorozwojowych oraz podczas rehabilitacji zastosowanie znajdą piłki skaczące. W pilatesie, ćwiczeniach dla kobiet w ciąży, treningach wzmacniających, rozciągających oraz korekcyjnych często wykorzystuje się również małe piłki gimnastyczne o średnicy 25 cm.

Jak dobrać piłkę do ćwiczeń?

Wielkość piłki fitness należy dostosować do wzrostu osoby, która ma na niej trenować. Przyjmuje się, że najlepszym rozwiązaniem dla użytkowników o wzroście 150-165 cm jest model o średnicy 55 cm, dla osób wyższych wartości te przedstawiają się następująco: piłka 60-65 cm dla wzrostu 160-175 cm, piłka 75 cm dla 175-185 cm oraz piłka 85 cm dla 185 cm i więcej. Osoby o wzroście poniżej 150 cm powinny wyposażyć się w piłki fitness o średnicy 45 cm. Dostępne w sprzedaży piłki gimnastyczne mają określone maksymalne obciążenie, często są to wartości 100, 120, 200, 300, a nawet 600 kg. Kupując piłkę do ćwiczeń, warto wybrać rozwiązanie pochodzące z oferty uznanego producenta. Popularne marki takie jak inSPORTline, HMS, Axer Fit, Reebok, Spokey, Body Sculpture czy Zipro proponują rozmaite modele, z których każdy charakteryzuje się doskonałą jakością, trwałością i wykonaniem z dbałością o każdy szczegół. Produkowane z tworzywa sztucznego piłki do ćwiczeń oferowane są w rozmaitych kolorach. Akcesoria czerwone, niebieskie, zielone, filetowe, srebrne czy czarne cieszą się dużym zainteresowaniem klientów – każdy może dobrać model w ulubionej barwie.

Piłka gumowa do ćwiczeń – dlaczego warto ją kupić?

Ćwiczenia z piłką wpływają korzystnie na cały organizm. Okrągłe akcesorium utrudnia utrzymanie równowagi, co przekłada się na zaangażowanie do pracy większej ilości mięśni niż podczas treningu na płaskiej powierzchni. Piłki gimnastyczne stymulują tzw. mięśnie głębokie, odpowiadające za prawidłową stabilizację sylwetki oraz utrzymanie narządów wewnętrznych na właściwym miejscu. Ponadto regularny trening z wykorzystaniem tego typu akcesoriów sportowych poprawia równowagę i ruchomość stawów, zwiększa siłę, przyczynia się do redukcji tkanki tłuszczowej, zmniejsza napięcie nerwowe oraz przynosi ulgę w bólach kostno-stawowych, a także w bólach głowy i pleców.