Stepy (26)

Stepy

(26)
Dostępność w Netpunkcie/Czas wysyłki
Wybierz
Odbierz teraz w Netpunkcie
Kraków, Aleja Pokoju 78
Warszawa-Ursynów, Aleja KEN 83/U7
Warszawa-Białołęka, Modlińska 176
Łódź-Bałuty, Żurawia 3/5
Warszawa-Centrum, Aleje Jerozolimske 56
Kraków-Presto, Mogilska 97
Kraków, Wadowicka 6/9 Buma
Wysyłka
natychmiastowa
w 1 dzień roboczy
do 2 dni roboczych
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
 Spokey Mambo III Step (836708)
Rekomendacja eksperta
Step o mocnej konstrukcji z 3 poziomami wysokości. Gumowe stopki zapobiegają przesuwaniu się po podłożu podczas ćwiczeń.

Spokey Mambo III Step (836708)

ID produktu: 1286117
Kupiło 10 osób
CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Stepy
Pokaż więcej
-40%
181 zł
109 zł
 Sapphire sport Step do aerobiku SG-045

Sapphire sport Step do aerobiku SG-045

ID produktu: 1597689
(2)
Kupiło 18 osób
CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Stepy
Pokaż więcej
-35%
76,11 zł
49,90 zł
 HMS Step AS003 zielono-szary (17-44-010)

HMS Step AS003 zielono-szary (17-44-010)

ID produktu: 5239090
CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Stepy
Pokaż więcej
 Sapphire Step fitness trzystopniowy SG-055

Sapphire Step fitness trzystopniowy SG-055

ID produktu: 5239019
CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Stepy
Pokaż więcej
-19%
100,13 zł
81,90 zł
 HMS Step Do Aerobiku (AS005)

HMS Step Do Aerobiku (AS005)

ID produktu: 1123652
CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Stepy
Pokaż więcej
 HMS AS005 BLACK/RED STEP DO AEROBIKU HMS - 17-44-015
 Victoria Sport step do aerobicu 99x38cm EB Fit

Victoria Sport step do aerobicu 99x38cm EB Fit

ID produktu: 4722148
CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Stepy
Pokaż więcej
-37%
298,80 zł
188,99 zł
 Hop-Sport Step do aerobiku Professional czarny (24009-uniw)
 Body Sculpture Step do aerobiku z ekspanderami BSB595R Body Sculpture  roz. uniw (BSB 595R)
 Tiguar Step do ćwiczeń szary 98x42x15 cm (TI-TS0002SZ)
 Reebok Step do aerobiku RAP-11150BL Reebok Fitness  roz. uniw (RSP-10150)
 HMS Step do aerobiku pomarańczowo-szary 98x37.5x15-25 cm (AS007)
 Spokey Step basic IV

Spokey Step basic IV

ID produktu: 1580452
CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Stepy
Pokaż więcej
-24%
101,99 zł
78,06 zł
 TKO Step Podkładka Skośna - 275FS-SR - 275FS-SR
 Axer Step 3 Stopniowy (A2620)

Axer Step 3 Stopniowy (A2620)

ID produktu: 1202458
Kupiło 9 osób
CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Stepy
Pokaż więcej
 Victoria Sport STEP DO AEROBIKU DUŻY 80 X 30 X 20 EB

Victoria Sport STEP DO AEROBIKU DUŻY 80 X 30 X 20 EB

ID produktu: 1442244
CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Stepy
Pokaż więcej
-17%
118,82 zł
99,02 zł
 Spokey Step Mambo IV

Spokey Step Mambo IV

ID produktu: 1580420
CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Stepy
Pokaż więcej
-26%
154,49 zł
115,09 zł
 inSPORTline Step do aerobiku AS100 czarno-zielony (7155-2)
 inSPORTline Step do aerobiku AS100 czarno-bordowy (7155)
 Body Sculpture Step do aerobiku 2-stopniowy BSB 580 - 10644-uniw
 inSPORTline Step do aerobiku AS200 zielono-różowy (10826)
 Body Sculpture Step wielofunkcyjny Gym Worker BSB 598 szary
 inSPORTline Solidny Step 3-stopniowy do ćwiczeń Aerobic step (5088)
 inSPORTline Step do aerobiku AS500 zielono-różowy (10825)
 inSPORTline Wielofunkcyjny step do aerobiku Multifun
 TKO Step Fitness

TKO Step Fitness

ID produktu: 1640629
CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Stepy
Pokaż więcej
355,89 zł
Darmowa dostawa.

Stepy – czym kierować się podczas zakupu?

Podczas treningów – zarówno w profesjonalnym klubie fitness, jak i we własnym mieszkaniu, często korzysta się z rozmaitych akcesoriów sportowych. Ćwiczenia z przyrządami są atrakcyjniejsze, a sam sprzęt sportowy nierzadko wymusza odpowiednią postawę podczas aktywności, którą trudno kontrolować trenując bez niego. Jednym z akcesoriów treningowych wykorzystywanych do różnego rodzaju ćwiczeń jest step. Ten niewielki i niedrogi przyrząd można z łatwością schować do szafy, zmieści się również pod biurko – nie zajmuje wiele miejsca, a efekty, jakie można osiągnąć, trenując na nim, są rewelacyjne.

Jaki step do ćwiczeń wybrać?

Step ma kształt prostokątnej platformy, wyglądem przypominającej stopień. Dostępne w sprzedaży stepy mogą mieć budowę jednolitą lub składać się z 2 albo 3 pięter. Step do ćwiczeń 3-stopniowy pozwala dowolnie regulować wysokość, przez co można dostosować go nie tylko do użytkownika, ale także do rodzaju wykonywanych ćwiczeń.

Kupując step, należy zwrócić również uwagę na materiał użyty do jego produkcji oraz dodatkowe elementy w postaci powłoki antypoślizgowej. Powierzchnia platformy powinna być pokryta gumą lub innym tworzywem, które uchroni przed ślizganiem się stóp w czasie intensywnego treningu. Niektóre stepy wyposażone są również w wypustki masujące, zwiększające komfort użytkowania przyrządu. Step powinien być stabilny, dlatego w gumowe nakładki wyposażone muszą być również jego nóżki.

O wytrzymałości danego akcesorium decyduje przede wszystkim materiał użyty do produkcji oraz jakość wykonania. Produkowane z tworzyw sztucznych stepy muszą wytrzymać długotrwały i intensywny trening. Przyrządy te często mają określone maksymalne obciążenie, którego należy przestrzegać. Popularne marki takie jak inSPORTline, HMS, Body Sculpture, Spokey, TKO oraz Victroia Sport oferują stepy o różnej wartości obciążenia. Ich produkty dostępne są także w rozmaitych kolorach, wielkościach oraz zakresach regulacji wysokości

Ćwiczenia na stepie – jak trenować?

Step do ćwiczeń jest elementem zajęć fitness o nazwie step aerobik. Najlepiej sprawdzają się tutaj akcesoria o wysokości 20 centymetrów. Trening polega na dynamicznym wchodzeniu i schodzeniu ze stopnia – w rytm muzyki. Zajęcia prowadzone są przez instruktorów, którzy pokazują kroki, a te następnie powtarzane są przez uczestników. Step aerobik można trenować również w domu, wystarczy wyposażyć się w odpowiednie akcesoria. Poza platformą do ćwiczeń niezbędne będą tutaj również hantelki fitness, które zwiększą efektywność treningu.

Step fitness – ile kalorii można spalić? Efekty treningu na stepie

Step fitness doskonale sprawdzi się w roli przyrządu do ćwiczeń kształtujących sylwetkę. Trening z użyciem tego rodzaju akcesoriów oddziałuje na wiele partii ciała – pośladki, uda, biodra, a także brzuch. Pozwala zredukować tkankę tłuszczową, poprawić kondycję oraz wydolność organizmu, wpływa również korzystnie na krążenie krwi. Szacuje się, że podczas jednego treningu step aerobiku spala się około 600 kalorii.