Stepy (29)

Stepy

(29)
Dostępność w Netpunkcie/Czas wysyłki
Wybierz
Odbierz teraz w Netpunkcie
Kraków, Aleja Pokoju 78
Warszawa-Ursynów,Al KEN 83/U7
Warszawa-Białołęka, Modlińska 176
Łódź-Bałuty, Żurawia 3/5
Warszawa-Cen, Al Jerozolimske 56C
Kraków-Presto, Mogilska 97
Kraków, Wadowicka 6/9 Buma
Wysyłka
natychmiastowa
w 1 dzień roboczy
do 2 dni roboczych
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
 Spokey Mambo III Step (836708)
Rekomendacja eksperta
Step o mocnej konstrukcji z 3 poziomami wysokości. Gumowe stopki zapobiegają przesuwaniu się po podłożu podczas ćwiczeń.

Spokey Mambo III Step (836708)

ID produktu: 1286117
Kupiło 8 osób
CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Stepy
Pokaż więcej
 HMS Step Do Aerobiku (AS005)
Rekomendacja eksperta
AS005 HMS to step do ćwiczeń fitness i aerobiku. Przyrząd ma mocną, stabilną konstrukcję zapewniającą komfort i bezpieczeństwo treningu!

HMS Step Do Aerobiku (AS005)

ID produktu: 1123652
CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Stepy
Pokaż więcej
 HMS Step do aerobiku
Rekomendacja eksperta
Step AS005 przeznaczony jest do ćwiczeń fitness i aerobiku. 3 - stopniowa regulacja wysokości pozwala modyfikować poziom trudności treningu oraz dopasować przyrząd do danego ćwiczenia. Antypoślizgowa powierzchnia gwarantuje komfort podczas ćwiczeń!

HMS Step do aerobiku

ID produktu: 1689364
 HMS Step AS003 zielono-szary (17-44-010)

HMS Step AS003 zielono-szary (17-44-010)

ID produktu: 5239090
CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Stepy
Pokaż więcej
 HMS AS005 BLACK/RED STEP DO AEROBIKU HMS - 17-44-015

HMS AS005 BLACK/RED STEP DO AEROBIKU HMS - 17-44-015

ID produktu: 4006257
CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Stepy
Pokaż więcej
-2%
144,36 zł
141,80 zł
  • pas-gratis
 Hop-Sport Step do aerobiku Professional czarny (24009-uniw)
 Victoria Sport step do aerobicu 99x38cm EB Fit

Victoria Sport step do aerobicu 99x38cm EB Fit

ID produktu: 4722148
CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Stepy
Pokaż więcej
-37%
298,80 zł
188,99 zł
  • pas-gratis
 Body Sculpture Step do aerobiku z ekspanderami BSB595R Body Sculpture  roz. uniw (BSB 595R)
 Tiguar Step do ćwiczeń szary 98x42x15 cm (TI-TS0002SZ)
 Sapphire sport Step do aerobiku SG-045

Sapphire sport Step do aerobiku SG-045

ID produktu: 1597689
(2)
Kupiło 12 osób
CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Stepy
Pokaż więcej
-11%
76,11 zł
68,47 zł
  • pas-gratis
 Spokey Step basic IV

Spokey Step basic IV

ID produktu: 1580452
CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Stepy
Pokaż więcej
-21%
101,99 zł
80,70 zł
  • pas-gratis
 HMS Step czarny do aerobiku
 inSPORTline Step do aerobiku AS100 czarno-zielony (7155-2)
 inSPORTline Step do aerobiku AS100 czarno-bordowy (7155)
 HMS AS004 BLUE STEP DO AEROBIKU HMS
 HMS Step do Aerobiku Black (AS004)

HMS Step do Aerobiku Black (AS004)

ID produktu: 1123651
CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Stepy
Pokaż więcej
 Spokey Mini Step
 Victoria Sport STEP DO AEROBIKU DUŻY 80 X 30 X 20 EB

Victoria Sport STEP DO AEROBIKU DUŻY 80 X 30 X 20 EB

ID produktu: 1442244
CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Stepy
Pokaż więcej
-20%
118,82 zł
96,11 zł
  • pas-gratis
 Spokey Step do aerobiku Basic Spokey  uniw - 59764815177
 Axer Step 3 Stopniowy (A2620)

Axer Step 3 Stopniowy (A2620)

ID produktu: 1202458
CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Stepy
Pokaż więcej
 Spokey Step Mambo IV

Spokey Step Mambo IV

ID produktu: 1580420
CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Stepy
Pokaż więcej
-31%
154,49 zł
107,99 zł
  • pas-gratis
 inSPORTline Step do aerobiku AS200 zielono-różowy (10826)
 inSPORTline Solidny Step 3-stopniowy do ćwiczeń Aerobic step (5088)
 inSPORTline Step do aerobiku AS500 zielono-różowy (10825)
 inSPORTline Wielofunkcyjny step do aerobiku Multifun
 HMS Step do aerobiku pomarańczowo-szary 98x37.5x15-25 cm (AS007)
 Hudora Aerobic Step 76747
 TKO Step Fitness

TKO Step Fitness

ID produktu: 1640629
CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Stepy
Pokaż więcej
363,01 zł
Darmowa dostawa.
  • pas-gratis
 inSPORTline Schody treningowe do ćwiczeń fitness ProfiStair szare (16385)

Stepy – czym kierować się podczas zakupu?

Podczas treningów – zarówno w profesjonalnym klubie fitness, jak i we własnym mieszkaniu, często korzysta się z rozmaitych akcesoriów sportowych. Ćwiczenia z przyrządami są atrakcyjniejsze, a sam sprzęt sportowy nierzadko wymusza odpowiednią postawę podczas aktywności, którą trudno kontrolować trenując bez niego. Jednym z akcesoriów treningowych wykorzystywanych do różnego rodzaju ćwiczeń jest step. Ten niewielki i niedrogi przyrząd można z łatwością schować do szafy, zmieści się również pod biurko – nie zajmuje wiele miejsca, a efekty, jakie można osiągnąć, trenując na nim, są rewelacyjne.

Step do ćwiczeń - co daje?

Step ma kształt prostokątnej platformy, wyglądem przypominającej stopień. Dostępne w sprzedaży stepy mogą mieć budowę jednolitą lub składać się z 2 albo 3 stopni. Step do ćwiczeń 3-stopniowy pozwala dowolnie regulować wysokość, przez co można dostosować go nie tylko do użytkownika, ale także do rodzaju wykonywanych ćwiczeń.

Kupując step, należy zwrócić również uwagę na materiał użyty do jego produkcji oraz dodatkowe elementy w postaci powłoki antypoślizgowej. Powierzchnia platformy powinna być pokryta gumą lub innym tworzywem, które uchroni przed ślizganiem się stóp w czasie intensywnego treningu. Niektóre stepy wyposażone są również w wypustki masujące, zwiększające komfort użytkowania przyrządu. Step powinien być stabilny, dlatego w gumowe nakładki wyposażone muszą być również jego nóżki.

O wytrzymałości danego akcesorium decyduje przede wszystkim materiał użyty do produkcji oraz jakość wykonania. Produkowane z tworzyw sztucznych stepy muszą wytrzymać długotrwały i intensywny trening. Przyrządy te często mają określone maksymalne obciążenie, którego należy przestrzegać. Popularne marki takie jak inSPORTline, HMS, Body Sculpture, Spokey, TKO oraz Victroia Sport oferują stepy o różnej wartości obciążenia. Ich produkty dostępne są także w rozmaitych kolorach, wielkościach oraz zakresach regulacji wysokości

Stepy do ćwiczeń – jak trenować?

Step do ćwiczeń jest elementem zajęć fitness o nazwie step aerobik. Najlepiej sprawdzają się tutaj akcesoria o wysokości 20 centymetrów. Trening polega na dynamicznym wchodzeniu i schodzeniu ze stopnia – w rytm muzyki. Zajęcia prowadzone są przez instruktorów, którzy pokazują kroki, a te następnie powtarzane są przez uczestników. Step aerobik można trenować również w domu, wystarczy wyposażyć się w odpowiednie akcesoria, m.in. stepy do aerobiku. Poza platformą do ćwiczeń niezbędne będą tutaj również hantelki fitness, które zwiększą efektywność treningu.

Step fitness – ile kalorii można spalić? Efekty treningu na stepie

Step fitness doskonale sprawdzi się w roli przyrządu do ćwiczeń kształtujących sylwetkę. Trening z użyciem tego rodzaju akcesoriów oddziałuje na wiele partii ciała – pośladki, uda, biodra, a także brzuch. Pozwala zredukować tkankę tłuszczową, poprawić kondycję oraz wydolność organizmu, wpływa również korzystnie na krążenie krwi. Szacuje się, że podczas jednego treningu step aerobiku spala się około 600 kalorii.