Kije nordic walking (189)

Kije nordic walking

(189)
Dostępność w Netpunkcie/Czas wysyłki
Wybierz
Odbierz teraz w Netpunkcie
Kraków, Aleja Pokoju 78
Warszawa-Ursynów, Aleja KEN 83/U7
Warszawa-Białołęka, Modlińska 176
Łódź-Bałuty, Żurawia 3/5
Warszawa-Centrum, Aleje Jerozolimske 56
Kraków-Presto, Mogilska 97
Kraków, Wadowicka 6/9 Buma
Wysyłka
natychmiastowa
w 1 dzień roboczy
do 2 dni roboczych
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
 NILS Extreme Kije Nordic Walking NW602
Rekomendacja eksperta
Teleskopowa konstrukcja ułatwia dobranie odpowiedniej do wzrostu długości kija. Komfortowa rękojeść z rękawiczką na rzep ułatwia stosowanie poprawnej techniki Nordic Walking.

NILS Extreme Kije Nordic Walking NW602

480
ID produktu: 1139239
Kupiło 19 osób
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
41,70 zł
 ELBRUS Kije nordic walking  Capeverde Green/light Green/black 105-135 cm
Rekomendacja eksperta
Ergonomiczna rękojeść z rękawiczką pomaga w nauce techniki marszu Nordic Walking. Kije mają mocną konstrukcję, przystosowaną intensywnego użytkowania.

ELBRUS Kije nordic walking Capeverde Green/light Green/black 105-135 cm

210
ID produktu: 1312051
(2)
Kupiło 7 osób
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 135
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 MARTES Kije Nordic Walking Vilago Black Grey 81-134 cm

MARTES Kije Nordic Walking Vilago Black Grey 81-134 cm Bestseller

360
ID produktu: 1311103
(3)
Kupiło 28 osób
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 135
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 NILS Extreme Kije nordic walking NW608 66-135 cm

NILS Extreme Kije nordic walking NW608 66-135 cm Bestseller

ID produktu: 1123075
(2)
Kupiły 32 osoby
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 135
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-14%
55,01 zł
47,64 zł
  • Z kodem taniej GIFT
 VIKING Kije nordic walking Kivet 85 - 135 cm  (650/15/1518/08/UNI)

VIKING Kije nordic walking Kivet 85 - 135 cm (650/15/1518/08/UNI)

ID produktu: 1520727
(1)
Kupiło 8 osób
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 135
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Spokey Kije Nordic Walking Route 125 cm (837218)

Spokey Kije Nordic Walking Route 125 cm (837218)

ID produktu: 1601629
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 125
Liczba segmentów: 1
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-44%
85,35 zł
47,93 zł
 NILS Extreme Kije Nordic Walking NW802 140 cm

NILS Extreme Kije Nordic Walking NW802 140 cm

576
ID produktu: 1123081
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-17%
59 zł
49,22 zł
 Bjorn Kijki Nordic Walking Pacer niebieskie (K5470)

Bjorn Kijki Nordic Walking Pacer niebieskie (K5470)

ID produktu: 4576731
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 135
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 VIKING Kije nordic walking Varit 125 cm

VIKING Kije nordic walking Varit 125 cm

190
ID produktu: 1282986
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 125
Liczba segmentów: 1
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Spokey Kije Nordic Walking Woody 105-140 cm  (839552)

Spokey Kije Nordic Walking Woody 105-140 cm (839552)

ID produktu: 1279577
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-46%
97,49 zł
53,53 zł
 Spokey Kije Nordic Walking Route II 125 cm (839546)

Spokey Kije Nordic Walking Route II 125 cm (839546)

ID produktu: 1279567
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 125
Liczba segmentów: 1
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Spokey Kije Nordic Walking Route II 130 cm (839546)

Spokey Kije Nordic Walking Route II 130 cm (839546)

ID produktu: 1279568
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 130
Liczba segmentów: 1
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 VIKING Kije nordic walking Varit 110 cm

VIKING Kije nordic walking Varit 110 cm

190
ID produktu: 1282978
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 110
Liczba segmentów: 1
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Spokey Kije Nordic Walking Foog 105-140 cm (837219)

Spokey Kije Nordic Walking Foog 105-140 cm (837219)

ID produktu: 1379374
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-34%
104,99 zł
69,39 zł
 Spokey Kije Nordic Walking Fastwalk 125 cm

Spokey Kije Nordic Walking Fastwalk 125 cm

240
ID produktu: 1335682
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 125
Liczba segmentów: 1
Materiał: Włókno szklane
Pokaż więcej
72,64 zł
 Sportech Kij Nordic Walking Titanium 105 cm (SMF116-D16)

Sportech Kij Nordic Walking Titanium 105 cm (SMF116-D16)

ID produktu: 1670729
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 105
Liczba segmentów: 1
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-29%
109 zł
77,74 zł
 Gabel Kije nordic walking Voyager A.I.

Gabel Kije nordic walking Voyager A.I.

ID produktu: 4125987
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: Brak danych
Liczba segmentów: Brak danych
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Fjord Nansen Kije Nordic Walking Nordic Pro II

Fjord Nansen Kije Nordic Walking Nordic Pro II

ID produktu: 1600088
Kupiło 11 osób
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 147
Liczba segmentów: 2
Materiał: Duraluminium
Pokaż więcej
-33%
139,90 zł
94,83 zł
 Gabel Kije trekkingowe Transalp Lite 130 cm

Gabel Kije trekkingowe Transalp Lite 130 cm

ID produktu: 4125995
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 130
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-28%
149 zł
107,79 zł
 Gabel Kije nordic walking Cilaos Lite Lime 64-144 cm

Gabel Kije nordic walking Cilaos Lite Lime 64-144 cm

ID produktu: 4125970
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 144
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-28%
149 zł
108,04 zł
 Gabel Kije Nordic walking Vario S 130 cm

Gabel Kije Nordic walking Vario S 130 cm

ID produktu: 4125978
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 130
Liczba segmentów: Brak danych
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Gabel Kije Mont Blanc Lite 66-144 cm

Gabel Kije Mont Blanc Lite 66-144 cm

ID produktu: 4125999
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 144
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 LEKI Kije Nordic Walking Response Shark 125 cm  (6362521125)

LEKI Kije Nordic Walking Response Shark 125 cm (6362521125)

ID produktu: 1301852
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 125
Liczba segmentów: 1
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-49%
349 zł
178,15 zł
 Gabel Kije nordic walking Nordic Revo A1 105-130 cm

Gabel Kije nordic walking Nordic Revo A1 105-130 cm

ID produktu: 4125991
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 130
Liczba segmentów: Brak danych
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Gabel Kije Nordic Walking Escape Carbon Lite FL AL 131 cm

Gabel Kije Nordic Walking Escape Carbon Lite FL AL 131 cm

ID produktu: 4125993
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 131
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Gabel Kije Nordic Walking Multigrip Carbon Fast Lock 144 cm

Gabel Kije Nordic Walking Multigrip Carbon Fast Lock 144 cm

ID produktu: 4125976
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 144
Liczba segmentów: 3
Materiał: Carbon
Pokaż więcej
 Gabel Kije Nordic walking Revo Alu Carbon 130 cm

Gabel Kije Nordic walking Revo Alu Carbon 130 cm

ID produktu: 4125971
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 130
Liczba segmentów: Brak danych
Materiał: Carbon
Pokaż więcej
 Spokey Kije Nordic Walking Cube 105-140 cm (831619)

Spokey Kije Nordic Walking Cube 105-140 cm (831619)

ID produktu: 1286095
(1)
Kupiło 6 osób
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-29%
101,99 zł
72,89 zł
 Spokey Kije Nordic Walking Rosette Anti-Shock 105-140 cm (837227)

Spokey Kije Nordic Walking Rosette Anti-Shock 105-140 cm (837227)

ID produktu: 1279563
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
 Gabel Kije nordic walking Stride Vario S 9.6 130 cm

Gabel Kije nordic walking Stride Vario S 9.6 130 cm

ID produktu: 4125979
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 130
Liczba segmentów: Brak danych
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej

Kijki Nordic Walking

Nordic Walking z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością. Lista zalet uprawiania tego sportu wzrasta proporcjonalnie do powiększającej się grupy miłośników chodzenia z kijkami. Nordic walking to specjalny sposób chodu. Technika zaczerpnięta została od fińskich biegaczy narciarskich w latach 20. XX wieku. Stanowi dostępną dla każdego formę rekreacji ruchowej, a technika chodzenia nordic walking stanowi połączenie chodu sportowego z narciarstwem biegowym. Specjalne kijki do chodzenia pozwalają dołożyć do klasycznego marszu ruch w obrębie obręczy barkowej i wspomagają odbicie od podłoża.

Kijki do nordic walking zdominowały zwyczajne spacery. Nordic walking angażuje dużo więcej partii mięśniowych niż inne tradycyjne sporty takie jak na przykład bieganie. Kije nordic walking rozwijają górne partie ciała, poprawiając wytrzymałość ramion. Zaletą nordic walkingu jest odciążenie stawów oraz zniwelowanie nacisku na kolana – docenią osoby starsze oraz borykające się z problemem nadwagi.
Kijki nordic walking to doskonały sposób na utrzymanie szczupłej i zdrowo wyglądającej sylwetki. Podczas chodzenia z kijkami spala się dużo więcej kalorii, niż w czasie zwykłego marszu. Kijki do nordic walking zapewnią nie tylko wzmocnienie mięśni, ale ogólną poprawę samopoczucia po treningu.

Kije do Nordic Walking - charakterystyka

Kije nordic walking to kijki do chodzenia po stosunkowo płaskim podłożu z wykorzystaniem techniki nordic walking. Nie używa się ich do chodzenia po terenach trudnych i nierównych, czyli po skalistych, wysokogórskich trasach i na podmokłych łąkach. Posiadają specjalnie wyprofilowaną obłą rękojeść i rękawiczkę umożliwiającą stosowanie techniki nordic walking, bez konieczności trzymania kijków za pomocą siły mięśni dłoni. Zarówno odbicie od podłoża, jak i ruch, który wykonują kije nordic walking odbywa się dzięki rękawiczce z dziurką na kciuk pozwalającą na swobodne wypuszczanie kija z dłoni i jego wracanie. Największe znaczenie ma tu dopasowanie rękawiczki do dłoni i odpowiednia jakość materiału.

Kijki Nordic Walking - jaki rozmiar?

Długość kijów nordic walking dobiera się zgodnie z prostym wzorem: wzrost x 0.66 (a w przypadku osób wysportowanych: wzrost x 0.68). Wynik mnożenia oznacza długość kijków odpowiednich do wzrostu danej osoby. Wybierając kije nordic walking, należy też przymierzyć rękawiczki w celu sprawdzenia czy dobrze dopasowują się do dłoni. Nordic walking to trening bezpieczny, przeznaczony dla każdego, ponieważ cechuje się naturalną formą ruchu. Dużą zaletą takiej aktywności fizycznej jest możliwość dopasowania intensywności ćwiczeń do stanu kondycji oraz nieskomplikowany sprzęt w postaci kijków nordic walking, które znajdziesz pośród wielu modeli dostępnych sklepie PRESTO.