Kije nordic walking (197)

Kije nordic walking

(197)
Dostępność w Netpunkcie/Czas wysyłki
Wybierz
Odbierz teraz w Netpunkcie
Kraków, Aleja Pokoju 78
Warszawa-Ursynów,Al KEN 83/U7
Warszawa-Białołęka, Modlińska 176
Łódź-Bałuty, Żurawia 3/5
Warszawa-Cen, Al Jerozolimske56C
Kraków-Presto, Mogilska 97
Kraków, Wadowicka 6/9 Buma
Wysyłka
natychmiastowa
w 1 dzień roboczy
do 2 dni roboczych
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
NILS Extreme Kije Nordic Walking NW602
Rekomendacja eksperta
Teleskopowa konstrukcja ułatwia dobranie odpowiedniej do wzrostu długości kija. Komfortowa rękojeść z rękawiczką na rzep ułatwia stosowanie poprawnej techniki Nordic Walking.

NILS Extreme Kije Nordic Walking NW602

480
ID produktu: 1139239
Zapytaj społeczności
Kupiło 15 osób
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
49,90 zł
Spokey Kije Nordic Walking Fastwalk 130 cm

Spokey Kije Nordic Walking Fastwalk 130 cm

240
ID produktu: 1335683
(1)
Zapytaj społeczności
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 130
Liczba segmentów: 1
Materiał: Włókno szklane
Pokaż więcej
115,99 zł
Spokey Kije Nordic Walking Route II 130 cm (839546)

Spokey Kije Nordic Walking Route II 130 cm (839546)

ID produktu: 1279568
Zapytaj społeczności
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 130
Liczba segmentów: 1
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-14%
44,99 zł
38,70 zł
Spokey Kije Nordic Walking Route II 125 cm (839546)

Spokey Kije Nordic Walking Route II 125 cm (839546)

ID produktu: 1279567
Zapytaj społeczności
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 125
Liczba segmentów: 1
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-14%
44,99 zł
38,89 zł
Spokey Kije Nordic Walking Route 125 cm (837218)

Spokey Kije Nordic Walking Route 125 cm (837218)

ID produktu: 1601629
Zapytaj społeczności
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 125
Liczba segmentów: 1
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-36%
85,35 zł
55,34 zł
Spokey Kije nordic walking Wood brązowe

Spokey Kije nordic walking Wood brązowe

202.5
ID produktu: 5854660
Zapytaj społeczności
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
68,89 zł
Spokey Kije nordic walking - CUBE II Kije NW BL

Spokey Kije nordic walking - CUBE II Kije NW BL

ID produktu: 5854692
Zapytaj społeczności
-7%
73,99 zł
68,89 zł
Spokey SPOKEY TIERRA - Kije Nordic Walking - 922209

Spokey SPOKEY TIERRA - Kije Nordic Walking - 922209

ID produktu: 4005501
Zapytaj społeczności
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 135
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-29%
104,99 zł
75,52 zł
Spokey Kije nordic walking - NEATNESS II Kije NW WT/GY/BL

Spokey Kije nordic walking - NEATNESS II Kije NW WT/GY/BL

ID produktu: 5854661
Zapytaj społeczności
-3%
95,99 zł
93,99 zł
Spokey Kije nordic walking Zigzag szaro-czarne

Spokey Kije nordic walking Zigzag szaro-czarne

220
ID produktu: 5854662
Zapytaj społeczności
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-3%
95,99 zł
93,99 zł
Spokey Kije nordic walking Zigzag biało-niebieskie

Spokey Kije nordic walking Zigzag biało-niebieskie

220
ID produktu: 5854663
Zapytaj społeczności
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-3%
95,99 zł
93,99 zł
Spokey Kije Nordic Walking Fastwalk 125 cm

Spokey Kije Nordic Walking Fastwalk 125 cm

240
ID produktu: 1335682
Zapytaj społeczności
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 125
Liczba segmentów: 1
Materiał: Włókno szklane
Pokaż więcej
96,82 zł
Fjord Nansen Kije Nordic Walking Nordic Pro II

Fjord Nansen Kije Nordic Walking Nordic Pro II

ID produktu: 1600088
Zapytaj społeczności
Kupiło 5 osób
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 147
Liczba segmentów: 2
Materiał: Duraluminium
Pokaż więcej
-17%
129,90 zł
108,32 zł
Hi-tec Massai

Hi-tec Massai

ID produktu: 1428523
Zapytaj społeczności
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 115
Liczba segmentów: 1
Materiał: Włókno węglowe
Pokaż więcej
119,99 zł
Gabel Kije Nordic walking Vario S 130 cm

Gabel Kije Nordic walking Vario S 130 cm

ID produktu: 4125978
Zapytaj społeczności
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 130
Liczba segmentów: Brak danych
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-18%
160,52 zł
132,22 zł
Gabel Kije Mont Blanc Lite 66-144 cm

Gabel Kije Mont Blanc Lite 66-144 cm

ID produktu: 4125999
Zapytaj społeczności
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 144
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-13%
159,09 zł
139,18 zł
Gabel Kije nordic walking Nordic Revo A1 105-130 cm

Gabel Kije nordic walking Nordic Revo A1 105-130 cm

ID produktu: 4125991
Zapytaj społeczności
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 130
Liczba segmentów: Brak danych
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-13%
239,90 zł
208,81 zł
LEKI Kije Nordic Walking Elite Carbon 120 cm (6402524120)

LEKI Kije Nordic Walking Elite Carbon 120 cm (6402524120)

ID produktu: 1547622
Zapytaj społeczności
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 120
Liczba segmentów: 1
Materiał: Carbon
Pokaż więcej
-26%
309 zł
229,70 zł
LEKI Kije nordic walking Pacemaker granatowe 115 cm (6432550115)

LEKI Kije nordic walking Pacemaker granatowe 115 cm (6432550115)

ID produktu: 4062619
Zapytaj społeczności
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 115
Liczba segmentów: 1
Materiał: Carbon
Pokaż więcej
327,99 zł
NILS Extreme Kije nordic walking NW608 66-135 cm

NILS Extreme Kije nordic walking NW608 66-135 cm Bestseller

ID produktu: 1123075
(5)
Zapytaj społeczności
Kupiło 27 osób
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 135
Liczba segmentów: 3
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-2%
55,01 zł
54,40 zł
Gabel 0

Gabel 0

ID produktu: 4968101
(1)
Zapytaj społeczności
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 110
Liczba segmentów: 2
Materiał: Włókno węglowe
Pokaż więcej
136,40 zł
Viking Kije Nordic Walking Expedition Carbo 115 cm kolor drewniany (650/20/6339)

Viking Kije Nordic Walking Expedition Carbo 115 cm kolor drewniany (650/20/6339)

ID produktu: 4081851
(1)
Zapytaj społeczności
Kupiło 5 osób
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 115
Liczba segmentów: Brak danych
Materiał: Carbon
Pokaż więcej
-30%
200 zł
140,18 zł
Gabel Kije nordic walking Stride Vario S 9.6 130 cm

Gabel Kije nordic walking Stride Vario S 9.6 130 cm

ID produktu: 4125979
(1)
Zapytaj społeczności
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 130
Liczba segmentów: Brak danych
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
160,50 zł
LEKI Kije Nordic Walking Response Green 115 cm (6372520115)

LEKI Kije Nordic Walking Response Green 115 cm (6372520115)

ID produktu: 1547677
(1)
Zapytaj społeczności
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 115
Liczba segmentów: 1
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
-1%
239 zł
238 zł
Spokey Końcówka bucik Spokey Callous blue uniwersalny

Spokey Końcówka bucik Spokey Callous blue uniwersalny

ID produktu: 5825821
Zapytaj społeczności
12,50 zł
Sprzedaje SPORTI
Sprawdź
Gabel Końcówka bucik do kijów Gabel 2 sztuki czarny uniwersalny

Gabel Końcówka bucik do kijów Gabel 2 sztuki czarny uniwersalny

ID produktu: 5825819
Zapytaj społeczności
28,50 zł
Sprzedaje SPORTI
Sprawdź
Gabel Końcówka bucik do kijów Gabel 2 sztuki pomarańczowy uniwersalny

Gabel Końcówka bucik do kijów Gabel 2 sztuki pomarańczowy uniwersalny

ID produktu: 5825820
Zapytaj społeczności
29,90 zł
Sprzedaje SPORTI
Sprawdź
NILS Extreme Kije Nordic Walking NW607 Blue

NILS Extreme Kije Nordic Walking NW607 Blue

499
ID produktu: 1123077
Zapytaj społeczności
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
49,90 zł
NILS Extreme Kije Nordic Walking NW607 Red

NILS Extreme Kije Nordic Walking NW607 Red

499
ID produktu: 1123079
Zapytaj społeczności
CECHY PRODUKTU
Długość całkowita [cm]: 140
Liczba segmentów: 2
Materiał: Aluminium
Pokaż więcej
49,90 zł
VIVO Kije Nordic Walking Vivo NW205 82-135 cm uniwersalny

VIVO Kije Nordic Walking Vivo NW205 82-135 cm uniwersalny

ID produktu: 5818219
Zapytaj społeczności
49,90 zł
Sprzedaje SPORTI
Sprawdź

Kijki Nordic Walking

Nordic Walking z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością. Lista zalet uprawiania tego sportu wzrasta proporcjonalnie do powiększającej się grupy miłośników chodzenia z kijkami. Nordic walking to specjalny sposób chodu. Technika zaczerpnięta została od fińskich biegaczy narciarskich w latach 20. XX wieku. Stanowi dostępną dla każdego formę rekreacji ruchowej, a technika chodzenia nordic walking stanowi połączenie chodu sportowego z narciarstwem biegowym. Specjalne kijki do chodzenia pozwalają dołożyć do klasycznego marszu ruch w obrębie obręczy barkowej i wspomagają odbicie od podłoża.

Kijki do nordic walking zdominowały zwyczajne spacery. Nordic walking angażuje dużo więcej partii mięśniowych niż inne tradycyjne sporty takie jak na przykład bieganie. Kije nordic walking rozwijają górne partie ciała, poprawiając wytrzymałość ramion. Zaletą nordic walkingu jest odciążenie stawów oraz zniwelowanie nacisku na kolana – docenią osoby starsze oraz borykające się z problemem nadwagi.
Kijki nordic walking to doskonały sposób na utrzymanie szczupłej i zdrowo wyglądającej sylwetki. Podczas chodzenia z kijkami spala się dużo więcej kalorii, niż w czasie zwykłego marszu. Kijki do nordic walking zapewnią nie tylko wzmocnienie mięśni, ale ogólną poprawę samopoczucia po treningu.

Kije do Nordic Walking - charakterystyka

Kije nordic walking to kijki do chodzenia po stosunkowo płaskim podłożu z wykorzystaniem techniki nordic walking. Nie używa się ich do chodzenia po terenach trudnych i nierównych, czyli po skalistych, wysokogórskich trasach i na podmokłych łąkach. Posiadają specjalnie wyprofilowaną obłą rękojeść i rękawiczkę umożliwiającą stosowanie techniki nordic walking, bez konieczności trzymania kijków za pomocą siły mięśni dłoni. Zarówno odbicie od podłoża, jak i ruch, który wykonują kije nordic walking odbywa się dzięki rękawiczce z dziurką na kciuk pozwalającą na swobodne wypuszczanie kija z dłoni i jego wracanie. Największe znaczenie ma tu dopasowanie rękawiczki do dłoni i odpowiednia jakość materiału.

Kijki Nordic Walking - jaki rozmiar?

Długość kijów nordic walking dobiera się zgodnie z prostym wzorem: wzrost x 0.66 (a w przypadku osób wysportowanych: wzrost x 0.68). Wynik mnożenia oznacza długość kijków odpowiednich do wzrostu danej osoby. Wybierając kije nordic walking, należy też przymierzyć rękawiczki w celu sprawdzenia czy dobrze dopasowują się do dłoni. Nordic walking to trening bezpieczny, przeznaczony dla każdego, ponieważ cechuje się naturalną formą ruchu. Dużą zaletą takiej aktywności fizycznej jest możliwość dopasowania intensywności ćwiczeń do stanu kondycji oraz nieskomplikowany sprzęt w postaci kijków nordic walking, które znajdziesz pośród wielu modeli dostępnych sklepie PRESTO.