Obciążenie (98)

Obciążenie

(98)
Czas realizacji zamówienia
Wybierz
Towar dostępny na magazynie
Wysyłka natychmiastowa Złóż zamówienie do 16:00, a towar wyślemy tego samego dnia roboczego!
Wysyłka w ciągu 1 dnia roboczego
Towar dostępny na magazynie dostawcy
Wysyłka w ciągu 2 dni roboczych
Wysyłka w ciągu 3 dni roboczych i dłużej
Cena (zł):
  • Sortowanie domyślne
  • Cena - od najniższej
  • Cena - od najwyższej
  • Po popularności
  • Po ocenach klientów
  • Po ilości komentarzy
 TKO Talerz Bumper Rubber czarny 5kg (K802BP-5)

TKO Talerz Bumper Rubber czarny 5kg (K802BP-5)

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Gumowany
Waga [kg]: 5
Średnica otworu [mm]: Brak danych
Średnica talerza [cm]: Brak danych
Pokaż więcej
-10%
149 zł
134,11 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 Spokey Spokey SINIS - Obciążenie żeliwne; 20 kg - 84424

Spokey Spokey SINIS - Obciążenie żeliwne; 20 kg - 84424

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Żeliwny
Waga [kg]: 20
Średnica otworu [mm]: 29
Średnica talerza [cm]: Brak danych
Pokaż więcej
-16%
189,90 zł
160,37 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 HMS Talerz czarny 15 kg (17-61-005)

HMS Talerz czarny 15 kg (17-61-005)

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Żeliwny
Waga [kg]: 15
Średnica otworu [mm]: 31
Średnica talerza [cm]: 32
Pokaż więcej
-16%
139 zł
118,07 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 HMS Talerz czarny 5.0 kg (17-61-003)

HMS Talerz czarny 5.0 kg (17-61-003)

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Żeliwny
Waga [kg]: 5
Średnica otworu [mm]: 31
Średnica talerza [cm]: 19.5
Pokaż więcej
-22%
59 zł
46,04 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 HMS Talerz czarny 1.25 kg (17-61-001)

HMS Talerz czarny 1.25 kg (17-61-001)

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Żeliwny
Waga [kg]: 1.25
Średnica otworu [mm]: 31
Średnica talerza [cm]: 12.5
Pokaż więcej
14,44 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 Spokey Obciążenie żeliwne 10kg Sinis

Spokey Obciążenie żeliwne 10kg Sinis

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Żeliwny
Waga [kg]: 10
Średnica otworu [mm]: 29
Średnica talerza [cm]: Brak danych
Pokaż więcej
82,65 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 HMS Talerz Olimpijski TGU01 Gumowy Czarny 1.25 kg (17-61-075)

HMS Talerz Olimpijski TGU01 Gumowy Czarny 1.25 kg (17-61-075)

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Olimpijski
Waga [kg]: 1.25
Średnica otworu [mm]: 51
Średnica talerza [cm]: 20.8
Pokaż więcej
-42%
29 zł
17 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 Zipro Obciążenie w osłonie 2.5kg

Zipro Obciążenie w osłonie 2.5kg Bestseller

(4)
1 pytanie
Kupiło 99 osób
CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Bitumiczny
Waga [kg]: 2.5
Średnica otworu [mm]: 28
Średnica talerza [cm]: 21
Pokaż więcej
-24%
12,90 zł
9,90 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 Zipro Obciążenie w osłonie 1.25kg

Zipro Obciążenie w osłonie 1.25kg

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Bitumiczny
Waga [kg]: 1.25
Średnica otworu [mm]: 30
Średnica talerza [cm]: 17.5
Pokaż więcej
-31%
9,90 zł
6,90 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 Zipro Obciążenie w osłonie 1.25kg

Zipro Obciążenie w osłonie 1.25kg Bestseller

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Bitumiczny
Waga [kg]: 1.25
Średnica otworu [mm]: 28
Średnica talerza [cm]: 17.5
Pokaż więcej
-31%
9,90 zł
6,90 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 Hop-Sport Obciążenie żeliwne 2,5 kg czarne (13308-uniw)

Hop-Sport Obciążenie żeliwne 2,5 kg czarne (13308-uniw)

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Żeliwny
Waga [kg]: 2.5
Średnica otworu [mm]: 31
Średnica talerza [cm]: 16.5
Pokaż więcej
-28%
49 zł
35,58 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 Spokey SINIS - Obciązenie żeliwne; 5 kg - 84422

Spokey SINIS - Obciązenie żeliwne; 5 kg - 84422

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Żeliwny
Waga [kg]: 5
Średnica otworu [mm]: 29
Średnica talerza [cm]: Brak danych
Pokaż więcej
53,36 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 SPORTOP OBCIĄŻENIE OLIMPIJSKIE 10 KG SPORTOP FI 51 kolor zielony

SPORTOP OBCIĄŻENIE OLIMPIJSKIE 10 KG SPORTOP FI 51 kolor zielony

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Kierownica,Olimpijski
Waga [kg]: 10
Średnica otworu [mm]: 51
Średnica talerza [cm]: 32
Pokaż więcej
-12%
129,90 zł
115 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 SPORTOP obciążenie czarne żeliwne 2 kg fi28

SPORTOP obciążenie czarne żeliwne 2 kg fi28

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Żeliwny
Waga [kg]: 2
Średnica otworu [mm]: 28
Średnica talerza [cm]: 14
Pokaż więcej
29,44 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 Eb Fit obciążenie betonowe 5 kg FI 28 kolor czarny

Eb Fit obciążenie betonowe 5 kg FI 28 kolor czarny

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Bitumiczny
Waga [kg]: 5
Średnica otworu [mm]: 28
Średnica talerza [cm]: 26
Pokaż więcej
34,98 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

Sprzedaje ABCdigital
4/5
(3 oceny)
 Eb Fit obciążenie betonowe 20 kg fi30

Eb Fit obciążenie betonowe 20 kg fi30

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Bitumiczny
Waga [kg]: 20
Średnica otworu [mm]: 30
Średnica talerza [cm]: 38.5
Pokaż więcej
139,98 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

Sprzedaje ABCdigital
4/5
(3 oceny)
 VIVO Obciążenie bitumiczne Vivo FG020 29mm 1kg Uniwersalny
4,50 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(34 oceny)
 SPORTOP obciążenie żeliwne 0,5 kg fi26

SPORTOP obciążenie żeliwne 0,5 kg fi26

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Żeliwny
Waga [kg]: 0.5
Średnica otworu [mm]: 28
Średnica talerza [cm]: 10
Pokaż więcej
7,35 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 VIVO Obciążenie bitumiczne Vivo FG021 29mm 2kg Uniwersalny
9 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(34 oceny)
 VIVO Obciążenie żeliwne czarne 1kg (4561800)

VIVO Obciążenie żeliwne czarne 1kg (4561800)

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Żeliwny
Waga [kg]: 1
Średnica otworu [mm]: 29
Średnica talerza [cm]: 12.5
Pokaż więcej
9,90 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(34 oceny)
 Sportia Obciążenie żeliwne czarne 1kg Uniwersalny
9,90 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(34 oceny)
 VIVO Obciążenie bitumiczne Vivo FG022 29mm 2,5kg Uniwersalny
11,50 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(34 oceny)
 Allright Obciążenie 1,00 kg (FIOZ01)

Allright Obciążenie 1,00 kg (FIOZ01)

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Żeliwny
Waga [kg]: 1
Średnica otworu [mm]: 28
Średnica talerza [cm]: Brak danych
Pokaż więcej
12,85 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 SPORTOP obciążenie żeliwne 1 kg fi26

SPORTOP obciążenie żeliwne 1 kg fi26

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Żeliwny
Waga [kg]: 1
Średnica otworu [mm]: 28
Średnica talerza [cm]: 12
Pokaż więcej
14,70 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 Spokey SINIS - Obciązenie żeliwne 1 kg kolor czarny FI 29 (84418)

Spokey SINIS - Obciązenie żeliwne 1 kg kolor czarny FI 29 (84418)

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Żeliwny
Waga [kg]: 1
Średnica otworu [mm]: 29
Średnica talerza [cm]: Brak danych
Pokaż więcej
14,85 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 Sportia Obciążenie żeliwne czarne 1,5kg Uniwersalny
14,90 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(34 oceny)
 Eb Fit obciążenie hammertone 1,25 kg fi28 kolor czarny

Eb Fit obciążenie hammertone 1,25 kg fi28 kolor czarny

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Żeliwny,Kierownica
Waga [kg]: 1.25
Średnica otworu [mm]: 28
Średnica talerza [cm]: Brak danych
Pokaż więcej
18,88 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 Spokey SINIS - Obciązenie żeliwne; 1;25 kg - 84420

Spokey SINIS - Obciązenie żeliwne; 1;25 kg - 84420

CECHY PRODUKTU
Rodzaj: Żeliwny
Waga [kg]: 1.25
Średnica otworu [mm]: 29
Średnica talerza [cm]: Brak danych
Pokaż więcej
19,09 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

 Sportia Obciążenie żeliwne czarne 2kg uniwersalny
19,90 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

Sprzedaje SPORTI
4.5/5
(34 oceny)
 IRON WEIGHTS 1,25 kg
21,90 zł
NISKA CENA bez wysiłku
Niska cena bez wysiłku oznacza, że nie musisz już sprawdzać, czy kupujesz w atrakcyjnej cenie - robimy to za Ciebie!

Jakie obciążenie wybrać do sztangi?

Żeliwne, gumowane, olimpijskie, kierownica, bitumiczne obciążenia na sztangi występują w rozmaitych wielkościach, rodzajach, produkuje się je z różnych materiałów. Ćwiczenia ze sztangą należą do najważniejszych elementów treningu siłowego, można wykonywać je na siłowni lub we własnym mieszkaniu, trzeba tylko zaopatrzyć się w odpowiednie akcesoria. Obciążenie powinno być dostosowane do potrzeb oraz kondycji ćwiczącego i stopniowo zwiększane wraz z postępami w treningu.

Ćwiczenia z obciążeniem – co dają i jak trenować?

Dobór obciążenia treningowego jest jednym z decydujących czynników w kwestii efektywności ćwiczeń. Osoby początkujące często popełniają błąd i wybierają na start zbyt duże obciążenia, które nie zwiększają skuteczności treningu, a mogą doprowadzić do urazów. Przez pierwsze tygodnie ćwiczeń należy stosować niewielkie obciążenia, które pozwolą bez dużego zmęczenia wykonać kilkanaście powtórzeń i opanować technikę. Po dwóch tygodniach można przejść do treningu z większym obciążeniem, Początkującym zaleca się stosowanie tzw. treningu piramidalnego, czyli podnoszenia ciężarów w seriach, w których stopniowo zwiększane jest obciążenie. Trening ze sztangą i obciążeniem przynosi wiele korzyści dla organizmu. Ćwiczenia można planować pod kątem konkretnych grup mięśni – angażować je do pracy, wzmacniać i rozciągać. Ponadto systematyczny trening z ciężarkami wpływa pozytywnie na gęstość kości, pozwala wyrzeźbić sylwetkę i polecany jest zarówno mężczyznom, jak i kobietom.

Z czego obciążenie na sztangę?

Obciążenia na sztangę produkuje się z wielu materiałów, a różnice między konkretnymi modelami dotyczą zarówno wnętrza obciążnika, jak i jego warstwy zewnętrznej. W sklepach ze sprzętem sportowym nabyć można talerze żeliwne, stalowe, betonowe, z masy bitumicznej lub SBR. Warstwa zewnętrza może być zarówno gumowa, żeliwna, stalowa, jak i wykonana z tworzywa sztucznego. Za najmniej trwałe uznawane są obciążenia z cementu, które łatwo się kruszą przy zakładaniu i ściąganiu z gryfu. Niewiele droższe, ale znacznie praktyczniejsze i wytrzymalsze są obciążenia żeliwne. Wyróżnia je nie tylko trwałość, ale również mniejsze – niż w pozostałych przypadkach, gabaryty, które znacznie ułatwiają wykonywanie ćwiczeń z cięższymi talerzami.

Siłownia – sklep internetowy

Sklepy ze sprzętem na siłownię oferują obciążenia treningowe o rozmaitych parametrach. W sklepie Presto można nabyć ciężary o różnej wadze – od 0,5 do 157,5 kg, średnicy otworu – od 25 do 51,5 mm, średnicy talerza – od 3 do 47,5 cm, a także grubości – od 1,5 do 40 cm. Oferujemy talerze wykonane z różnych materiałów, które wyróżnia najwyższa jakość wykonania. Za wytrzymałość dostępnych w naszym sklepie akcesoriów i sprzętu sportowego odpowiadają najlepsi producenci. Produkty takie jak np. obciążenia inSPORTline,  obciążenie HMS, obciążenie Spokey, obciążenie SPORTOP, obciążenie VIVO, obciążenie Meteor, obciążenia Zipro czy Kettler są synonimem niezawodności. Oferowane przez nie produkty cieszą się dobrymi opiniami wśród wielu zadowolonych konsumentów, którym służą już od wielu lat.