100% Monohydrat Kreatyny

100% kreatyny monohydratu

Kreatyna to organiczny kwas, który występuje u kręgowców i zawiera atomy azotu. Około 95% kreatyny jest przechowywane w mięśniach szkieletowych. Kreatyna pomaga dostarczyć energię do komórek, szczególnie mięśniowych, zapewniając substrat do produkcji adenozyno-trifosforanu (ATP), który pełni funkcję magazynu energii dla komórek mięśniowych. 100% MONOHYDRATU KREATYNY zawiera najbardziej naukowo udokumentowaną formę kreatyny. Udowodniono naukowo, że dawka 3 g kreatyny dziennie zwiększa wydolność fizyczną w przypadku intensywnych ćwiczeń fizycznych.

Sposób użycia

Korzystne efekty są widoczne przy codziennym spożyciu co najmniej 3 gramów kreatyny w ciągu doby. Należy podzielić swoją masę ciała [kg] przez 3 - otrzymana wartość to ilość kreatyny [g], którą należy spożywać codziennie w fazie nasycania kreatyną (pierwszy tydzień stosowania), podzieloną na kilka porcji. Po tym okresie nie należy spożywać więcej niż połowę powyższej dawki w celu utrzymania efektów.

Należy spożyć na pusty żołądek, najlepiej po treningu, wraz z węglowodanami. Aby uzyskać pożądany roztwór, należy rozpuścić porcję produktu (5 gramów) w 400 ml płynu. Nie spożywać więcej niż 10 g produktu na raz, dziennie podzielić spożycie na kilka porcji.

Informacje o alergenach

Produkt wyprodukowano w zakładzie przetwarzającym mleko, soję, białka jaj, gluten, orzechy, ryby i skorupiaki.

Uwaga

Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia.

Składniki:

Kreatyna monohydratowa